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会健脾的人不显老!3步让你脾胃好、气血足、气色好!
...搭配补脾益气的白术、怀山药以及理气健脾、燥湿化痰的陈皮、甘草等。第三步:补足气血。经过了前两个步骤,体内的淤堵已经消除,脾胃运化也已经恢复,这个时候就需要查漏补缺,把之前亏空的气血补回来了。有一个食疗...……更多
陈皮加一宝,消散肺结节有奇效,你听说过吗?
...老李聊起了这件事。老李推荐给他一个中医古方,说是用陈皮加上一种特殊的中草药泡水喝,可以帮助燥湿化痰,对肺结节也有好处。老王决定试一试。他按照老李给的方子,用陈皮和那种神秘的中草药一起泡水喝。坚持了一段...……更多
山楂苹果茶是一款美味可口、营养丰富的健康饮品
...现代营养学相结合的饮品,其主要成分包括山楂、茯苓、陈皮和苹果。下面我们将逐一分析这四种食材的药用价值和营养成分。 首先,山楂。山楂富含山楂酸、山楂甘、山楂黄酮等活性物质,具有消食化积、活血化瘀的功效。...……更多
陈皮巧搭配,通三焦、降逆气、化瘀滞,脾虚、乏力、痰多都不慌
中医上常说:”百年陈皮,千年人参“,《本草纲目》中更是讲:「陈皮,同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。」所以陈皮这味药,不管是泡水还是日常煮汤、熬粥,很多人都喜欢拿来用,实惠、养生又百搭...……更多
如何健脾祛湿?做到这3点,了解一个方子,轻松祛湿
...湿的可以按比例去抓来泡茶服用:茯苓党参炒白术炙甘草陈皮泽泻这个方子是由中医经典名方四君子汤加减而来,四君子汤本身具有益气健脾和胃祛湿的功效,脾胃健运则排出体内湿气的通道就比较通畅,加入泽泻可以更增加其...……更多
“冬补三九,夏补三伏”,这4种食物记得要多吃,三伏吃对补一年
...、大葱1棵、生姜10克、料酒10克、香菜适量、花椒1克、老陈皮1块、盐适量、白胡椒粉适量、鸡精适量做法:1、将羊排或羊肉浸泡在凉水里,去除血水。如果是冷冻的,记得前一晚要放到冷藏解冻哦。2、把羊排放入锅里,加入凉...……更多
热播剧《狂飙》里提到的陈皮得多贵?
本文转自:齐鲁晚报正在晾晒的新会陈皮。 最近《狂飙》热播,除了几位老戏骨、中戏骨受到了赞誉之外,拍摄地江门也受到了关注。这座广东小城的风景、生活、饮食都通过镜头展示给了观众,出门就看江,进门就喝茶,多么惬意...……更多
夏天如何补气血?每天喝上一碗这些煲汤,补血养颜气色好
...鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50克,荷叶1片,陈皮5克,精盐、味精各适量。然后需要将鸭肉、猪瘦肉等进行洗干净后再切块,而冬瓜则需要连皮洗干净再切块,再将荷叶进行洗净,并剪成小块待用。下面需要把冬瓜...……更多
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
...不知道这些搭配方法,错失了养生的好机会。一、绿豆+陈皮:不伤胃的消暑组合绿豆性凉,具有清热解毒的功效,但有些人食用后可能会感觉胃部不适。此时,搭配陈皮一起食用,就能很好地解决这个问题。陈皮具有理气健脾...……更多
泡水时加点它更美味又养人还不快喝起来
...,最懂你的小编就为你介绍一种适合泡水喝的好东西——陈皮,带给你的绝不仅仅是好口感,你若能坚持喝并喝对方法,那么你的身体会越来越健康的。陈皮泡水喝有啥养生功效 1、改善厌食症状如果你最近总是不想吃饭,出现...……更多
夏季祛暑有食疗方(中医养生)
...清热祛暑,解毒利咽。适用于暑热烦渴、咽喉肿痛等症。陈皮茶。陈皮10克,冰糖适量,沸水冲泡代茶饮。这一款茶品理气和胃,适用于食欲不振者。香薷茶。香薷6克,藿香3克,共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖15分钟左右,代...……更多
失眠不用去医院,4种食疗方,便宜又见效
...细弱。食疗:小米、龙眼肉、茯苓、红糖适量,痰湿者加陈皮。3、睡不久--肝火扰心型失眠症状:性情急躁易怒,心烦不能入睡,或入睡后多梦惊醒。胸胁胀闷,善太息,口苦咽干,目赤,小便黄,大便秘结。舌质红苔黄,脉弦...……更多
夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
...合鸽子汤食材准备:鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈皮、姜片、葱段。做法流程:1.鸽子剁成大块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜葱和适量的温水浸泡二十分钟去腥,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.绿豆提前泡...……更多
德叔医古 | 8月答问:睡不好,半夜醒,怎么办?
...时可煮桔梗乌梅汤、橄榄瘦肉水等,但要适当搭配生姜、陈皮等以固护脾胃,防止利咽食材寒凉损伤脾胃。读者“正菜”:我的喉咙每天都有痰粘着,吐不清,有什么办法可清除?咽部有痰,原因很多,常见有三种:第一,鼻涕...……更多
吃“中药零食”要先辨明体质
...的零食多种多样。很多人认为,相比普通零食,龟苓膏、陈皮、山楂等“中药零食”更有利于健康,多吃一些无妨。其实,中医讲究辨证、因人而异,吃“中药零食”也要看体质。龟苓膏:清热降火除烦躁龟苓膏以鹰嘴龟和土茯...……更多
快来加入潍坊人的冬日养生局!
...子冬瓜老鸭汤材料:莲子300克、冬瓜1000克、荷叶一片、陈皮1/2个、老鸭1只、生姜3片。做法:莲子、陈皮、荷叶洗净,陈皮去瓤;冬瓜洗净,连皮切块;光老鸭洗净,去尾部和内脏。一起与生姜放进瓦煲内,加水3000毫升(12碗量...……更多
澄阳中医小妙招,教您祛“湿”除“霉”
...功效。其他的药食两用药材比如五指毛桃、白术、茯苓、陈皮、莲子等,也有健脾化湿的作用。可以在中医师的指导下组合成除湿茶或除湿粥使用。如果痰湿症状比较明显,通过食疗,茶饮,运动等方法不能缓解的,需要到我院...……更多
呵护脾胃,试试健脾养生的“三大法宝”
...药。青陈合剂:强调运气和中。青皮擅长治疗肝气郁结,陈皮擅长治疗肺胃,二者合二为一,制成的青陈合剂,在临床脾胃病科反流性食管炎、厌食、消化不良的患者使用中反馈极佳,适合胸闷腹胀、饮食不香的患者。其组方由...……更多
萎缩性胃炎其实就是脾胃气虚了,一张方子,用了20多年
...患者用了柴芍六君子汤加减。开方:党参、白术、茯苓、陈皮、法半夏、柴胡、白芍、砂仁、炙甘草、乌药效果如何呢?用药7天,胃痛缓解,胃口好转,效不更方,继续用了15天,上腹部隐痛,缓解明显,食欲变好,大便成形,...……更多
肝不好,建议多吃这6种蔬菜,养肝又护肝,价格亲民,人人吃得起
...和花生米都裹上料汁。六、山药——肝肾双补推荐食谱:陈皮山药茯苓鸭汤食材:鸭肉、铁棍山药、陈皮、茯苓、姜、大葱、料酒、盐做法:1、鸭肉冷水下锅,放料酒姜片焯水,水沸腾起来后三到五分钟,用筷子翻一翻;2、等...……更多
...其食补功能。★白术鲤鱼汤材料:白术20克,鲤鱼500克,陈皮5克,胡椒粉3克,精盐、麻油各适量。制法:将鲤鱼去鳞,剖开去肠杂,洗净切块。白术、陈皮洗净,与鲤鱼一同放入锅中,加适量清水,猛火煮沸后转用小火煲两小...……更多
...疲乏力、食欲不振、胸闷腹胀时,可以一周喝两三次藿香陈皮饮,祛湿醒脾。而养生食疗,也可用春季时令的艾叶炖老母鸡汤,散寒祛湿。养阳升阳运动祛湿春天阳气生发,此时若人受寒,寒气会把阳气包裹、闭阻在体内,使得...……更多
【食疗养生】秋冬润燥不妨来碗靓汤,滋润您的身心、还清肺热通肠胃
...。菜干煲瘦肉 01材料白菜干60克,瘦肉350克,生姜3片,陈皮1瓣,蜜枣2个,食盐适量。02做法(2-3人份)(1)白菜干提前泡发,洗净焯水;猪展切块焯水。(2)锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开转小火煲1.5小时,调味即...……更多
十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
...,就有了养胃的功效了。8、卷心菜卷心菜可以与薏仁、陈皮、蜂蜜一同煮一下,可以治疗上腹胀满,胃和十二指肠溃疡。如果卷心菜与赤小豆、冬瓜、冰糖同煮,则是消肿。卷心菜内富含的维生素C等肠粉,可以止痛,促进溃疡...……更多
雾霾天吃点啥?中医专家:推荐这几款清肺食疗方
...热、头痛或气管炎咳嗽、咯痰者忌用, 百合搭配川贝、陈皮的方子,对脾胃虚寒表现胃凉、腹痛以及大便稀软的人来说要慎用。 ……更多
这些野草是痛风的“对手”,经常泡水喝,或许尿酸会慢慢降
...,可以帮助身体缓解疼痛的作用,有很好的镇痛效果。3陈皮说到陈皮,相信很多人都会有所了解,因为桔子日常生活中非常常见,但是,如果是未加工过的陈皮,相信很多人都会选择舍弃掉。但是加工过的陈皮,却深受人们的...……更多
...肤科主任医师闫玉红建议,平时喝点祛痰化湿的茶饮,如陈皮山楂茶。具体做法是:取西洋参、山楂各5克,陈皮3克,荷叶10克,一同煮水喝。陈皮可化湿、化痰,山楂可以消积滞,荷叶可以轻身益气,诸物合用,不仅味道较好...……更多
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”,这其实就是气血充盈的表现!气血不足人也憔悴。每当姨妈过后,你是不是也觉得自己脸色蜡黄,人也没有精神呢?特别是女人到了三十岁后,气色真的大不如...……更多
...喝吗?下边一起来掌握看一下。茯苓能够每天泡水喝吗?陈皮泡茶不能每天喝,每天喝易上火。陈皮泡水喝的方法有十分的多,能够独立泡水喝,还可以跟其他健康养生中草药材一起泡水喝,例如枸杞子、山楂果、霍山石斛等,...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说,强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃,更有药用价值,可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时,西药往往不能长期服用,...……更多
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糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
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家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
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冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
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乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
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高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
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土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
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原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
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牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
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人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
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