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中医上常说:”百年陈皮,千年人参“,《本草纲目》中更是讲:「陈皮,
同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。」所以陈皮这味药,不管是泡水还是日常煮汤、熬粥,很多人都喜欢拿来用,实惠、养生又百搭,
那到底该如何用呢?接下来就给大家分享4种陈皮不同的搭配方法,教你通三焦、降逆气、化瘀滞,有效改善乏力、
痰多、嗜睡等症状,脾虚都不慌。
首先,陈皮气味芳香,香能醒脾,能健脾,芳香又可以化湿,所以如果你脾虚湿气重,能吃但是消化不了、身体困重,容易疲倦、乏力、嗜睡、胸闷等,经常大便不成形,舌头又白又腻,这说明湿气在中焦已经聚集很久了,这个时候,便可以用上一点,如果问题特别严重,可以加点白术
进去,增强健脾祛湿的效果。
第二,陈皮气味芳香,所以又长于理气,它行气消胀也是一把好手。如果你经常感觉肚子胀、胃胀、不消化,反酸、恶心容易呕吐,这时候也可以考虑陈皮,气滞厉害一点的,可以再加上一味柴胡
来疏肝解郁,行气止痛;反酸呕吐厉害的,配合生姜就能止呕。
第三,陈皮还有一个最大的最大的作用就是燥湿和化痰,陈皮味道偏苦,苦就能燥湿,行气又能化痰,所以,如果你感觉喉咙黏腻,
痰也比较多,肚子大,头油,脸也油,爱出粉刺痤疮,经常感觉乏力懒得动弹,那这个时候,陈皮行气燥湿,便能恢复脾胃的正常工作秩序,从根本上杜绝了痰产生的根源,同样,搭配上一个茯苓,
能够增强利水祛湿的效果,湿气没有了,痰也就不会产生了。
总之,陈皮健脾、行气、燥湿、化痰,百搭又好用。当然,因为它性温,所以体内有热,爱上火,经常口干、烦躁、失眠,舌头伸出来一卡,舌苔又黄又腻,这个时候,就不适合用了。大家学会了吗?今天的分享到这里告一段落,如您有身体不适,请务必及时就医,切勿自行用药,有需要的朋友也可以把舌象图发在评论区,我看到后就会为大家解答的,我们下次见。
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快照生成时间:2024-07-17 08:45:02
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