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六项长寿事,建议学习下
...方式在不断改变,同时人口也在老龄化。这些趋势导致了冠心病成为了一个全球性的严重健康问题。据数据显示,冠心病是全球死亡率最高的疾病之一,每年都有数百万人因此丧失生命。尤其是在一些高度发达的国家,冠心病的...……更多
对于中老年人来说,要想健康长寿,一定要做到“四戒”
...免疫力就会不断下降,人一到中老年,容易患上糖尿病、冠心病、脑梗死、骨质疏松等疾病,这些疾病会影响人的寿命长短。而健康长寿就成了大家最关心的话题。对于中老年人来说,要想健康长寿,一定要做到“四戒”。做到...……更多
想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...不同血型与其他疾病之间也有某些联系。一项对898名疑似冠心病并进行冠脉造影检查患者的调查发现,A型血冠心病检出率可达57.1%,远高于非A型血组的47.3%。除此之外,一项由武汉大学人民医院和阜外心血管病医院的研究发现,...……更多
具有这四个特征意味着长寿,建议自测下
...酒肚与器官肥胖密切相关,容易导致一系列的疾病,比如冠心病,心肌梗死与一般肥胖相比,腹部肥胖对身体带来的危害更大。 ……更多
无论男女,60岁以后,如果没有这三种病,恭喜,长寿离你并不远
...恭喜您,你要感激你的身体。1 心脑血管疾病第一个就是冠心病,冠心病在日常生活中非常常见。比如说粥样硬化引起的冠心病,主要是因为供血的影响导致的.冠心病主要是因为动脉粥样硬化导致的,我们的动脉分布在心脏表面...……更多
每个人都想要长寿,那么需要怎么做呢,建议做好三件事
...血压。有研究表明,每周步行5天,每天大约30分钟,能使冠心病风险降低19%。而骑行,又被称为“黄金有氧运动”,不仅能锻炼心肺、肌肉、身体协调性和平衡性,还能预防大脑老化,提高神经系统敏捷性,让身体从头到脚都受...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...研究发现,心率跳得越快,人的寿命就越短。尤其是一些冠心病患者普遍存在心率过快的现象,需要积极地配合治疗,使心脏病保持稳定才可以避免急性心脏病发作,以免患者的生命受到威胁。若是人的心率保持在每分钟90次以...……更多
人老了,还对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题
...经成为导致老人死亡的第四大原因,排在前三位的依次是冠心病、癌症和中风。人老了,有大把的时间可以支配自己的余生,如果你对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题,毫不夸张地说,基本可以活到90岁!1、人...……更多
想长寿?这5个部位要越干净越好!特别是45岁后!
...长,血管逐渐出现硬化、狭窄等问题,容易导致高血压、冠心病等疾病。为了保持血管干净,建议45岁后的人群:控制饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入; 增加运动,促进血液循环,提高血管弹性; 定期体检,及时发现...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...都没有;但另外一个可就苦不堪言了,糖尿病、高血压、冠心病、癌症,能得的慢性病全都得了,每天大把大把吃药,每个月都要去医院住一次院。试问,哪个老人能够长寿?答案是显而易见的。作为医生,要提醒大家的是,年...……更多
长寿男人一般有这5个爱好,如果你占了2个以上,或许是长寿体质
...人,罹患各种慢性病的风险越高,包括高血压、糖尿病、冠心病、癌症等。试问,被这些慢性病找上,又怎么可能长寿呢?2、爱笑笑一笑,十年少。爱笑的男人是很可爱的,而且爱笑的男人往往心态和性格都特别好,这样的男...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...各种慢性病的风险也会升高,像高血压、糖尿病、癌症、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病都很容易找上老年人。上述疾病肯定发现的越早,治疗效果越好。如果发现太晚,比如得了癌症,确诊就是晚期,这个时候老人要想长寿...……更多
基因与寿命有关系吗?一文揭开答案
...外伸展一直到耳垂则可能是患病的特征。临床研究发现,冠心病患者耳垂上往往有一条褶沟,一旦在耳部出现褶皱需要警惕冠心病、高血压以及高血脂等。3.坚固的牙齿 牙齿整齐,固定在嘴里,不会晃动。这些人大多都是长寿...……更多
悄悄偷走男性寿命的5大行为,你占了多少?想要长寿,做好4件事
...也会升高。长期酗酒,还会损伤心脑血管,导致高血压、冠心病、中风的风险增加。还有,喝酒没有安全剂量,有些人说,医生,我每天只是喝点小酒,应该没关系吧?长期喝小酒,甚至比偶尔喝大酒的危险更大。第三,长期熬...……更多
超过40岁的男性,如何做才能长寿?学习下
...发肥胖。肥胖是多种慢性病的高风险因素,比如脂肪肝、冠心病、结直肠癌等,所以积极运动很关键。即使工作很忙,也要找到零碎的时间运动,比如以走路或骑自行车的方式上下班、回家时爬楼梯、晚饭后出来散步、适当的做...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
...运动可以预防和改善多种慢性病,比如高血压、糖尿病、冠心病等。适当的运动可以促进血液循环,增强血管弹性,降低血压,减轻心脏负担,防止血管壁硬化和血栓形成,从而降低心脑血管疾病的风险。此外,运动还可以改善...……更多
3个抠门习惯,让你活得比同龄人更久
...。不仅如此,大型流行病学也表明,除了胃癌,高血压、冠心病、脑卒中、肾病、骨质疏松等疾病,均与高盐摄入有关。此外,长期吃得过油,又会引起脂肪肝、糖尿病、冠心病等疾病;过量摄入肉类食物,还会招来肠癌......而...……更多
人老了,依然没有这5种疾病,那么恭喜,基本可以活到90岁!
...病,体检结果像个年轻小伙;再看看另外一个,高血压、冠心病、糖尿病,光慢性病就有三种,每天吃的药都有十来种,但即便如此,疾病依然控制得不好。你说,这两个老人,究竟哪个更能长寿呢?毋庸置疑,当然是第一位老...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...中风的人,很多遗留后遗症,会出现走路不稳,比如罹患冠心病、慢性阻塞性肺疾病的患者,心肺功能下降,也会导致走路不稳。2、血压、血糖和血脂都正常年龄大了,最易受三高的困扰,所谓的三高就是高血压、高血糖和高...……更多
既抽烟又喝酒的人还能长寿?一文解开疑惑
...加心脑血管疾病的发生率。同时,吸烟还会导致高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病。损伤呼吸系统:吸烟或会导致支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等疾病,长期吸烟还会导致气管和肺部组织损伤。增加患病风险:吸...……更多
长寿老人身上的几个特征,大家不妨自测看一下
...外伸展一直到耳垂则可能是患病的特征。临床研究发现,冠心病患者耳垂上往往有一条褶沟,一旦在耳部出现褶皱需要警惕冠心病、高血压以及高血脂等。5件事常做,有助于养成长寿体质 1.多晒太阳春天到了,春光明媚,此刻...……更多
听听102岁老寿星的长寿秘诀
...的健康作为生活的重心。随着年纪的增长,丁老先后患有冠心病、高血压、糖尿病和痛风等,丁爱强虽不是医生,但懂得营养至上的道理,因此努力做好父亲一日三餐的文章,基本上每天早餐都不重样,午餐必须有肉,丁爱强将...……更多
哪些行为,会成为你长寿之路的绊脚石?建议了解下
...例要少于男性,这就有利地降低了肺癌、肝癌、高血压、冠心病的风险。再者,女性天生爱美,很多女性注重养生,不管是饮食还是身材保养上,外在形象的追求也有利于女性控制自身体重,这就有利的避开了一些因为肥胖导致...……更多
50后做好这4方面检查很重要,推荐收藏
...醇、甘油三酯等血脂的检测结果。此外,检查心电图对于冠心病等心脑血管疾病的检测也很重要。检查癌症筛查通过癌症筛查,可以及早发现体内是否存在肿瘤细胞,例如对于肝癌筛查,可以进行AFP检查;乳腺癌筛查,可进行CEA...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,年过60,请牢记6句长寿准则
...吸系统疾病也会找上;当心脏衰老的时候,心功能下降,冠心病会盯上;当胃肠衰老的时候,消化功能会受影响;当肾脏衰老的时候,体内毒素的代谢会出现异常。衰老就像一辆汽车用了很久一样,难免会出问题,随着年龄的增...……更多
走路快与走路慢的人,谁更长寿呢?研究发现:二者或相差较大
...才算是“走路快”。走路有讲究,这样走路会更健康1、冠心病患者:缓步慢行冠心病患者走路速度不宜过快,以免诱发心绞痛。应在餐后1小时后再缓慢行走,每日2~3次,每次半小时,长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成,有...……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...况,这会容易使血压和心率升高,从而诱发心衰,甚至是冠心病的风险。▼二手烟、三手烟害他人2015年中国疾控中心与世界卫生组织联合发布了一份相关的报告,根据数据统计显示全球超过38万人死于冠心病,是由于二手烟所导...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...多老年人在离世时并不是因为自然衰老而去世,而是因为冠心病、脑出血、脑梗等心脑血管疾病而离开人世。据相关研究数据显示,大多数老年人在60岁以后都容易患上心脑血管疾病,其中15%的人群更是存在着潜在的临床事件发...……更多
三七粉喝多了,可能会给身体带来哪些隐患?建议早些了解
...结的血块有抑制效果,可以防止血栓的形成,对于心梗,冠心病和脑梗具有积极的作用。除了活血之外,三七粉还可以补血,周一上会将三七粉用于治疗血虚,现在也会用三七粉来改善贫血,促进体内白细胞的数量。比如孕妇产...……更多
为什么女性普遍比男性更长寿?5个原因是关键
...代谢,使得绝经前女性的高血脂发病比男性少,心脏病、冠心病等心脑血管疾病的发病率也较低。4.月经让女性更耐受应激反应彭国球医生介绍,先天赋予女性的生理结构,也让女性对应激反应的耐受性更大一些。比如在一些灾...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00