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长假结束今起上班 这样快速调整状态
本文转自:重庆晨报长假结束,不知道大家过得如何?是否在大河山川中饱览一番,在“众”海中欣赏了久违的美景,是否美食美酒从早伴到晚,减肥大计已经是过去时,又或者宅在家里刷剧追综艺,待看清单一次性解决……...……更多
告别假日综合症 元气满满来开工
...疲惫与不适之中。这种被称为“节后综合症”的现象,在长假结束后的复工族中广泛出现,表现为身心疲惫、工作效率低下、情绪低落等症状,严重影响了人们的日常生活和工作状态。长假狂欢后的“沉默之症”一些人从欢乐的...……更多
春节假期结束 四招教你应对“节后综合征”
...绍,节后综合征又被称作“假期综合征”,是泛指人们在长假之后出现各种生理或者心理的表现,例如在节后的几天里感觉厌倦,提不起精神,上班和学习的效率变低等反应。现代人日常处于紧张、快速、高压的工作和生活状态...……更多
长假过后如何缓解节后综合征
本文转自:许昌日报(本报记者张炜华) 中秋、国庆长假已经结束,接下来要连上7天班,很多人会或多或少表现出心情烦躁、提不起精神、效率低下等,有的人甚至出现不明原因的恶心、眩晕、厌食、肠道反应等,这就是我们...……更多
法定假期已过完?连续上7天班?节后的首个工作日,需做好这5件事
...息---话说,快乐的时间过得还真得飞快,转眼间,8天的长假就这样结束了。从假期的放松状态,即将回归到日常生活中,不少人就会出现起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁等症状。而这些症状,统称为---假期综合征!假期综合征...……更多
调节生活节奏摆脱“节后综合征”
...:如有这些症状一定及时就医■劳动报记者 梁嘉蕾 春节长假结束,不少职工回到工作岗位后,感到提不起精神,胃口不好、睡眠紊乱,注意力也无法集中。说好的“新年新气象”荡然无存,似乎“灵魂还在假期,人却退出了春...……更多
长假过后没精神?专家支招如何远离“节后综合征”
本文转自:人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后,人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征?陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进...……更多
【心路】循序渐进远离节后综合征
...状,就要小心“节后综合征”了。节后综合征是指人们在长假过后出现的各种生理或心理的异常表现。如在节后两三天里感觉提不起精神,上班工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰...……更多
节后如何调整身心? 专家为您支招
...院迎来就诊小高峰,尤以呼吸道疾病、心血管疾病多见。长假结束后,该怎样做好相关疾病的防治?记者采访了医学专家。春节假期呼吸道心血管疾病较多这个春节假期,我市各大医院儿科繁忙依旧。以厦大附属第一医院儿科为...……更多
积极调整 摆脱假期综合征
...自:甘肃日报【健康速递】积极调整 摆脱假期综合征小长假结束后,如果出现“晚上睡不着,白天睡不醒。我不困,干事却提不起精神,甚至连吃饭都不香了”等状况,就有可能患上“假期综合征”了。这类症状从某种程度上...……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...身科专家乔昱婷。乔昱婷表示,“节后综合征”是人们在长假、特别是春节假期和国庆假期之后出现的各种生理或心理表现。如在节后的两三天内感到疲倦、提不起精神,注意力不集中、工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩...……更多
贵南高铁“技术控”中秋国庆长假的午夜守护
...中新网河池10月5日电 题:贵南高铁“技术控”中秋国庆长假的午夜守护作者 卢诗颖成千上万的设备接线端子,密密麻麻的施工图纸,实物与图纸他都能一一对上,如数家珍。他就是贵南高铁都安高铁信号工区工长韦源。金秋国...……更多
适时“收心”避免节后综合征
本文转自:福州晚报长假接近尾声适时“收心”避免节后综合征福州晚报讯 美好的时光总是短暂的。长假已近尾声,上班族和学生都要准备“收心”了,以防节后综合征。昨日,记者请福州市中医院中医护理门诊的护理专家郑...……更多
应对“节后综合征”试试以下小妙招
...发生,循序渐进开启工作状态。“节后综合征”是人们在长假之后出现的各种生理或心理的表现。例如,在节后的两三天里感觉疲倦,提不起精神,工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
本文转自:福州日报春节长假结束,不少小伙伴的身体和情绪可能还沉浸在过年的气氛中,也许会出现疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳,难以集中精神、肌肉酸痛、心跳过快,甚至还焦虑、空虚、易发怒。如何跟“节后综合...……更多
调适身心 健康返岗
...应佩戴口罩及时就医,并主动告知医生旅行史和外出史。长假期间,许多人沉浸在聚会访友、晚睡晚起中,市疾病预防控制中心提醒市民,假期的最后一天,要积极做好身心调适,让自己尽快适应正常的工作和学习节奏。首先,...……更多
本文转自:扬子晚报一到小长假“费妈又废娃”?这份假期亲子温“心”攻略请收藏家长求助:“五一”小长假真的让父母发愁,孩子平时有老师管着,什么都不用家长操心。可一放假,睡懒觉、玩游戏、刷短视频成了孩子生...……更多
...何调整?南京市夏光清德育名师工作室答疑:经历了一个长假,一些孩子会变得懒散、拖沓,生活不规律、不自律,甚至越睡越困,开学后容易患上“假期综合征”,长时间不能进入学习状态,因此,及时收心是必需的。收心,...……更多
四个“收心锦囊”,总有一个适合你
本文转自:南湖晚报春节长假后开始工作却进入不了状态?四个“收心锦囊”,总有一个适合你N晚报记者 王国伟 昨天是春节假期结束后第一天上班,你是否也出现了焦虑、无心工作、无精打采等情形?新年新气象,面对手头...……更多
福州人注意!上班时间有变!
不知不觉中,春节八天长假即将结束。大家在享受假期生活之余,不要忘记2月18日是工作日。根据国务院办公厅发布的《关于2024年部分节假日安排的通知》,春节2月10日至17日放假调休,共8天。2月18日(星期日)要上班!平时...……更多
...情绪,告诉自己,即便有紧张、焦虑情绪,也是正常的。长假过后,学生返校一般会出现的问题有精神状态和心理状态调整不佳。闫红梅建议用行动打败焦虑,从“没准备好”这个焦虑源头来解决。想一想具体是哪些方面没有准...……更多
假期越长,这个症状越严重?5招踢走节后综合征!
...晚报羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘苡婷 王爔晨8天春节小长假快得像龙卷风,喜迎龙年后的工作日,但又提不起劲、注意力不集中、效率低下……广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科侯乐副主任医师介绍,在节后上班上课的...……更多
克服“假期综合征” 收好这4个“健康锦囊”
本文转自:南京晨报长假结束,可有时候难免会有点提不起精神、犯困,或者焦虑、睡眠不佳。别烦,这很可能是“假期综合征”,长假过后的一种正常心理反应。遇到这种情况,大家该怎么处理?10月6日,在南京市中西医结...……更多
专家说上班第一天少干活,今年还有4次调休
...的中秋节继续调休,9月14日星期六上班。10月1-7日的国庆长假还得调休,9月29日星期天、10月12日星期六都要上班!▌来源:新华社、杭州网等‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍▌编辑:赵珊珊 校对:杨荷放 ……更多
侃股:旅游股大涨别着急追
...线大涨,但相关公司业绩增长仍然存在不均衡性,且春节长假往往都是回家过年引发的人员流动,旅游行业的增长机会可能不如国庆长假,投资者还是要看相关公司的具体业绩,优质公司固然存在机会,但全行业的股价过度投机...……更多
南阳市中心医院专家们提醒:健康早准备 快乐迎开学
...、流行性腮腺炎等传染病在校园内流行的“高风险期”,长假后身体也处于调整期,抵抗力下降,学校人员密集,交叉感染机会增加,极易发生传染病疫情。南阳市中心医院感染科一病区主任孙春伟提醒广大家长,为了孩子健康...……更多
11岁男孩恐惧开学 网上寻医问药“求病倒”
...”对于大多数孩子来说是很正常的情绪表达,就像成人放长假后不愿上班一样,是一种适应性状态,因此需要开学前后一段时间的调整。家长应该了解、包容并接纳孩子的各类情绪情感,缓解孩子心理压力,去掉孩子的心理负担...……更多
刘钰结束长假平稳开年,期待沙特国际赛再次腾飞
北京时间1月29日,星期天的布雷登顿乡村俱乐部,北京姑娘刘钰遭遇了四天来的最差开局,连续吞下3个柏忌,这打乱了她的节奏,最终只交出75杆,在全年第一场全阵容赛事:LPGA续航锦标赛上获得并列35名。刘钰的四轮成绩为28...……更多
...除夕日落实职工带薪年休假1日,就能在春节形成9天的超长假期。而且,该方案下,放假前后连续工作日不会超过6天,相对比较合理。因此,综合多方面因素,为了更好满足群众关于延长假期的需要、推动带薪休假制度落实,最...……更多
武汉武昌公安圆满完成清明小长假安保工作
...:极目新闻极目新闻记者吴昌华通讯员孙逊董兴龙清明小长假期间,市民外出祭扫、踏青活动频繁,为切实保障市民出行安全,武汉市公安局武昌区分局按照“防风险、保安全、护稳定、促发展”总要求,全面强化街面巡逻管控...……更多
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健康运动走路散步的注意事项
1、别效仿他人倒着走对于腰部力量有一定促进作用,但不适合所有人,有的老人跟风,或者不顾环境是否安全,倒着走有摔倒的可能
2025-01-03 20:47:00
为充分发挥中医药特色优势,进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作,2024年12月30日,省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
2025-01-04 00:42:00
百道经典鲁菜公布,潍坊渤海湾秘制咸梭子蟹等五道经典菜入选
近日,山东省“四个一百”评选活动成果展示汇报会在济南市山东大厦举行。会上公布了“四个一百”(“百道经典鲁菜、百道网红小吃
2025-01-04 00:14:00
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
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答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00