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40岁后,睡前的4个错误习惯都有可能伤肾
...别是40岁以后,肾脏的功能开始逐渐减退,因此睡前的4个错误习惯都有可能伤肾。1、喝太多的水水是人体的重要组成部分,但是睡前喝太多的水会导致肾脏负担加重,影响肾脏的功能。特别是在睡前一个小时内,尽量避免喝过...……更多
...等有益作用。但是,大家在饮用红茶时,常会犯以下三个错误——错误一:一把茶叶泡一天一方面,茶叶冲的次数多了就品尝不到茶香了;另一方面,长时间浸泡在温度较高的水中,会使得茶叶中的营养成分氧化降解。 建议使...……更多
茶虽然很好,若是在喝茶的过程中,犯了这3个错误
...要多。但茶虽然很好,若是在喝茶的过程中,犯了这3个错误,可能不仅不能帮助养生,还会对健康产生一系列负面影响,严重时,可能还会增加患癌几率,建议及早规避。1.泡茶水温过高生活中,很多喜欢冲泡茶饮的人,都习惯...……更多
西苑医院济宁医院专家提醒:这些坏习惯正在悄悄“侵蚀”你的肾
...能衰竭”,肾功能损伤已经达到中期。张晶晶介绍,慢性肾脏病的特点之一就是起病隐匿,早期临床症状不明显,即使已有中度肾功能损害时仍然可以无任何症状。因此,被人们称为“沉默的杀手”。如果病人已经患有肾脏疾病...……更多
“肾”重生活 共享健康
...莹流行病学显示,全球约13.4%的人口有不同程度的慢性肾脏病。自2006年起,国际肾脏病学会将每年3月份的第二个星期四确定为“世界肾脏日”,目的在于提高全社会对慢性肾脏病的认识,加强慢性肾脏病管理和肾脏健康维护,...……更多
医生劝告:若想稳定血压,建议少喝3种水
...和中风的风险大大增加,严重威胁到我们的生命安全。对肾脏造成损伤由于肾脏是血液的过滤器,它的功能受到血压的控制,长期高血压会导致肾小球收缩,进而影响肾脏的正常运作,最终,这可能导致肾功能衰竭,甚至需要进...……更多
医生劝诫:肾好的人,这5种食物不会多碰,你最好也少吃!
肾脏在我们身体中非常的重要,在我国传统的医学系统中,肾脏主要有四大功能,藏精,纳气,主骨和主水。肾脏是我们身体管理水分调节,储藏精气,协调人的新陈代谢,帮助骨骼生长等作用。但其实就现在医学来讲,其实...……更多
喝茶虽好,但切勿过“浓”,否则会给身体带来4大伤害,需重视!
...其是少饮浓茶,否则就可能会出现骨折的危害。4、影响肾脏健康茶叶中的咖啡因含量虽然没有咖啡高,但对于长期喝浓茶的老年人来讲,就很容易导致体内的咖啡因含量不断增加,这种情况下就会加重肾脏的工作负担,久而久...……更多
预防肾衰竭的发生可以从以下几个方面入手
...李女士发生肾衰竭不良反应。在李女士的病例中,有两个错误可能导致了肾衰竭。 错误1:是缺乏监测和评估长期使用他汀类药物的患者应定期进行肾功能监测和评估。在张女士的病例中,她的肾功能异常可能在早期阶段被忽视...……更多
忠告:长期服用降压药,最好远离“5物”
...的白蛋白。正常成年人的尿液中几乎没有白蛋白,只有当肾脏严重受损时,白蛋白才会增加。24小时尿微量白蛋白正常值在20~30mg之间。如果超过30mg,则视为过量。当该值上升到30-300mg之间时,称为微量白蛋白尿,表明患者的肾...……更多
夜尿多是什么原因?夜尿多可能是哪些疾病?一文揭晓答案
...强烈的尿意,不停的跑厕所,增加排尿频率。上了年纪后肾脏浓缩功能减退,晚上排尿次数增多。睡觉前喝太多水分,喝太多咖啡、喝浓茶以及酒等也会造成夜尿多。2、心理性因素精神高度紧绷可影响睡眠,躺在床上翻来覆去...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙!
...中的主要成分是钠,钠在体内存在“多吃多排”的机制。肾脏每天要把多余的钠排出体外,而每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙,不仅会影响身体对钙的吸收,同时还可能会导致人体骨骼中的钙流失更多。正确做法:...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...物,比如各种咸菜、辣椒等,如果平时吃得太咸,会损伤肾脏的代谢功能,导致尿酸排出困难。如果本身就存在高尿酸,再吃重口味的食物,会对肾脏造成更大伤害。3、过度劳累 随着生活节奏加快,人们的工作压力也越来越大...……更多
5岁孩子血尿,原来是肾脏里面长了“石头”,抽丝剥茧后发现“真凶”是基因突变……
...便时有血尿,便到当地医院就医,彩超结果显示患儿一侧肾脏有强回声光团,由于无法确诊,父母赶紧带孩子到青岛妇女儿童医院就医。肾脏免疫科接诊医生检查后,发现患儿左肾有结石,约0.5*0.3cm。儿童泌尿系结石在2-6岁时高...……更多
...2:都说喝啤酒会导致痛风,喝点白酒没事。薛静:这是错误的。啤酒是酒精类的饮品,虽然度数低,但一次摄入量多,酒精摄入总量就高,就会导致痛风发作。而白酒是高度数酒,酒精含量高,一样会导致嘌呤代谢的增高,啤...……更多
对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
...。高血压可导致许多严重的健康问题,如心脏病、中风、肾脏病等。因此,了解高血压的病因、症状及治疗方法对于维护人们的健康具有重要意义。高血压的病因多种多样,包括遗传因素、体重大小、饮食习惯、生活规律等。对...……更多
本文转自:民族日报本报记者 刘刚林肾脏作为人体重要的“过滤器”,承担着维持体内环境稳定、排除废物和调节水分的重要任务。3月14日是第19个“世界肾脏日”,今年的主题是“人人享有肾脏健康,促进医疗平等,优化用...……更多
揭示那些藏在日常生活中的肝硬化“陷阱”
...硬化的发生。爱护肝脏,就要保持良好的作息。4.喜欢喝浓茶和咖啡过量喝浓茶和咖啡可能导致肝脏代谢负担加重。尤其是喝浓茶,还可能诱发肝脏内积水,加重肝脏损伤。适量饮用浓茶和咖啡是关键。5.长期使用某些药物抗生...……更多
揭秘真正不能空腹食用的4类食物,帮助大家正确了解饮食常识
...敏或消化系统敏感,最好在饭后食用辣椒。2.空腹不能喝浓茶或咖啡:浓茶和咖啡中含有咖啡因,它们具有刺激性和利尿作用。在空腹时饮用浓茶或咖啡可能会导致胃酸分泌增多,引起胃部不适。然而,适量饮用淡茶或咖啡并不...……更多
想要缓解睡眠问题,只需坚持两多和两少原则
...明显觉得力不从心,工作效率下降不说,还总是出现各种错误。想要缓解睡眠问题,只需坚持两多和两少原则 何为两多?1、坚持多泡脚研究法下:泡脚,是提高睡眠质量最明显的法宝,而且对健康很有帮助。多以,坚持每天睡...……更多
世界肾脏日|珍爱肾脏避免伤害肾脏的不良行为
大众网记者 徐玲 济南报道2024年3月14日是第十九个世界肾脏日,主题为:人人享有肾脏健康——促进医疗平等,优化用药实践。传统中医认为,肾为先天之本,生命之源。肾有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾精充盈,则精...……更多
体检发现“心律不齐”?别慌张,做好3件事,下回体检或能正常!
...现象。通常情况下,大部分心律不齐与精神紧张,喝太多浓茶或咖啡,过度疲劳等因素有关,这类型的心律不齐常都没有明显症状,不需要过度担心。但也有些心律不齐是由心脏病、冠心病等疾病引起,这样的心律不齐往往会伴...……更多
保护肾脏的健康,远离两种食物,在日常生活中谨记忌口
肾脏是人体重要的器官之一,它承担着排除废物、调节体液平衡、维持血压稳定等重要功能。然而,由于现代生活方式的改变和不良饮食习惯的养成,肾脏疾病的发病率逐年增加。为了保护肾脏的健康,我们需要远离两种食物...……更多
为什么吃降压药不能喝牛奶
...喝牛奶。二、其他一些食物也应该远离降压药1、咖啡、浓茶咖啡和浓茶中含有大量的咖啡因,咖啡因会刺激神经系统,导致血压升高,与降压药的作用相冲突。2、辣椒辣椒中的辣素会刺激血管,增加血压。3、糖和盐糖和盐的摄...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是肾脏健康。《黄帝内经》里记载,“八岁肾气实;二八肾气盛;三八肾气平均;四八筋骨隆盛”,但到了“五八”便会“肾气衰”。这就是说人的一生中,20岁至40岁是肾...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...由膳食摄入和体内分解的嘌呤化合物肝脏代谢产生,通过肾脏和消化道排泄。正常情况下,体内尿酸产生和排泄保持平衡状态,但当嘌呤代谢障碍时,就会出现高尿酸血症。高尿酸血症是痛风发生的病理基础。无论男性还是女性...……更多
全国1.3亿人患病,竟有一半“浑然不觉”?提醒:这6种菜要少碰!
...样的例子还不止陈先生一个,近年来越来越多年轻人出现肾脏问题,于是很多人疑惑了,肾病不是老年病吗?怎么这么年轻肾就出问题了?一、全国1.3亿人患病,尿毒症是一步步被“拖”出来的 据相关数据显示,10-30岁人群占...……更多
咖啡和浓茶虽然好,但是尽量不要喝太多,那么每天喝多少适宜?
...足够的精神投入工作和学习中,很多人就会喝咖啡或者是浓茶。咖啡和浓茶都具有提神的作用,喝点咖啡和浓茶之后,大脑就会变得清醒很多。但是咖啡和浓茶少喝点是可以的,千万不要喝太多了,喝太多对身体会产生不小的危...……更多
3年间,肾病发展成尿毒症,到底做错了哪些事?
...有些患者3年间从肾病发展成尿毒症,其中的可能原因和错误行为都值得注意和警惕!1、不正确的饮食习惯①高盐分饮食摄入过量的盐分会导致水钠潴留,增加肾脏负担,进一步损害肾功能。②高蛋白质饮食长期摄入过多蛋白质,...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...排泄受阻。很多人高尿酸影响下尿液排泄量也减少,暗示肾脏已经功能受损。肾脏保持健康,身体多余的水分,有害物质可以顺利排泄,但是在睡觉过程中身体却浮肿。加上饮水量增多,夜间也没有起身上厕所,尿液排泄量少,...……更多
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骑自行车能减肚子吗
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余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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