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夏季天气炎热,要多吃“2酸2碱”,维持酸碱平衡,轻松过夏天
夏天一热,咱们身体容易酸碱失衡,对身体可不好。所以啊,平时吃饭得留意,多吃点“2酸3碱”这些东西,让身体酸碱平衡。这样就能把多余的酸性东西排出去,让身体里的酸碱度刚刚好,夏天过得也舒服多了。记住啊,吃对...……更多
天气炎热,遇到这6种蔬菜别手软,开胃爽口,降火润燥身体好
...得就是饮食以清淡为主。建议大家多吃些碱性食物调节下酸碱度平衡,帮助我们顺利度夏。推荐这6道夏季必吃的碱性菜!开胃爽口,健康过夏天!一、莲藕推荐食谱:凉拌木耳藕片莲藕吃起来清脆爽口,香辣又开胃,减脂期也...……更多
中伏天多吃这5种食物,有助于祛湿消暑,安稳度过酷热伏天!
...道菜肴不但营养丰富,而且具有祛湿消暑的功效,使人在炎热的中伏之时,仍能保持身体康健,精力充沛。常吃这几种食品,能有效地提高人体的抵抗力,使您安然度过这个炎热的夏天。 ……更多
天热不想吃饭,先煮这一碗汤!以为寡淡没油水,没想到鲜到不够喝
...富,夏季吃一些可以补充流汗所丢失的矿物质,维持体内酸碱度平衡。这冬瓜就不用多说了,清热解暑祛湿利尿,专为夏季而生的蔬菜。关键这3种蔬菜热量极低,常喝也不怕胖。话也不多说,下面就来详细分解这道汤的做法:...……更多
7月入伏,我家最喜欢的2道菜:一蒸一小炒,搭配1素汤,清爽祛
...这道菜不仅制作简便,更蕴含着家的味道,让人在忙碌与炎热中也能找到一丝慰藉。最后,一碗冬瓜薏米素汤缓缓登场,它以其淡雅的色彩和清甜的口感,为这顿夏日佳肴画上了完美的句点。冬瓜的清凉、薏米的祛湿,再加上多...……更多
天热推荐吃这馅饺子,营养解馋
...但番茄丸子,你有没有尝过?如果是成年人或者孩子,在炎热的天气里,不喜欢吃番茄肉馅的丸子,一定要尝尝,酸甜可口,营养丰富,我已经吃过三十多个了。首先你要知道如何挑选番茄,如果番茄选择的不够好,牛肉丸子的...……更多
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
...食物上市,是吃碱性食物的最佳时节,以此来调节身体的酸碱度平衡,让我们的身体更加健康强壮。碱性食物食很多的,例如强碱性食物分别有:海带、紫菜、魔芋、菠菜、花椰菜、大蒜、小白菜、葡萄、柠檬、地瓜等等,当然...……更多
老话说“入伏不吃酸,走路打蹿蹿”,这吃酸是啥?
...种体现,它不仅能提振食欲,还能在一定程度上调节体液酸碱平衡,帮助身体应对酷暑的考验。而番茄就是一个不错的选择,它不仅自带天然的酸,还是夏季的时令蔬果,维生素含量丰富。这个季节的番茄,既美味又实惠。经常...……更多
夏季,少给孩子吃鸡和虾,多吃这3种营养菜
...还能为孩子们提供丰富的维生素和矿物质,有助于他们在炎热的夏季保持健康和活力。一、芹菜炒牛肉材料:牛肉200克(瘦肉部分);芹菜200克;大葱1根;大蒜2瓣;生姜3片;酱油1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;黑胡椒粉适量;食...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...自己和家人。而在三九天和四九天这段时间,正是寒冷的天气让人们更加想要在家里享受美味的时刻。今天,我要介绍的这道菜是我们家久负盛名的家常菜——西红柿土豆炖牛腩。无论贫富,这道菜既营养又解馋,大人小孩都爱...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...顿热乎乎的美食更能驱散寒意,温暖胃和心灵呢?寒冷的天气中,炖菜成为不少人心中的首选。煮沸的汤水,蔬菜和荤菜的交融,以及绵密的口感,不仅可以填补体力,还能缓解寒意,给人一种无限温暖的感受。接下来,我将为...……更多
6月,这菜要使劲吃!南方人经常吃,解馋开胃,孩子再也不挑食
时光匆匆,已经到了6月份,热浪马上要袭来,炎热的天气即将到来,很多南方人又要度过很痛苦的时候,白天根本不能出门,晚上也只能靠吹空调降温,这样避免中暑了。夏天来临后,炎热的天气会让人心情焦虑,食欲会非常...……更多
男性健康的秘密武器!3种高锌食物助你充满活力,拥有强大免疫力
...就好了,肉质软烂入味儿,汤汁浓郁拌米饭超级的下饭,天气冷的时候,可以装在砂锅里吃,保暖不容易凉,招待客人也备有面子! ……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
十月的变幻和秋季的保暖饮食进入十月,天气开始忽冷忽热,我们需要做好保暖工作,注意补充营养,以增强身体的抵抗力。在这个时候,选择一道高营养的菜肴是很重要的。今天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂...……更多
为何你炖的牛肉又老又柴,加入它,牛肉软烂入味更鲜美,易消化!
...,牛肉的营养很丰富,经常吃能够增强体质,这样一来,天气很冷也不容易生病了。牛肉的做法非常多,炒牛肉、炖牛肉、牛肉火锅等都是特别受人喜爱的美食。炖牛肉是很多人都爱吃的菜肴,但是有些人炖的牛肉总是又老又柴...……更多
立秋后,这“肉中骄子”贼便宜,高蛋白低脂肪,炖一炖,太香了!
...骄子”贼便宜,高蛋白低脂肪,炖一炖,太香了!立秋后天气凉爽,又到了滋补身体的好时候。说到滋补身体,可别错过这营养又美味的食材~牛肉。牛肉是我们日常生活中常见的肉类,它的味道鲜美,营养丰富,享有“肉中骄...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...多酸性食物,吃一些番茄恰好能中和体内的酸,保持体内酸碱平衡,同时番茄中还含有大量的铁元素,能为身体补充血气,好吃又健康。【推荐做法:番茄鲜虾煲】准备食材:番茄、大虾、内酯豆腐。1、西红柿洗净,放入热水...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
...早晚温差也特别大,一定要注意保暖,不要受凉,秋天,天气干燥,很多人都会随身携带自己的水杯及时给身体补充水分,其实除了喝水之外,在日常饮食中,多喝汤也是一种好选择,俗语说:“入秋不喝汤,吃啥都不香”。今...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...吃面条的传统习俗。中伏是一年中最热的时期之一,天气炎热,人们容易感到食欲不振。在这样的季节里,吃面条成为了一种普遍的选择。面条易于消化,且含水量高,可以帮助补充流失的水分,具有清热解暑的作用。此外,面...……更多
炎热夏季,聪明人经常喝这汤,营养极高,好喝不油腻,再贵也值得
...天来了,天气热得让人受不了。虽然南方人都习惯了这种炎热,但高温还是会让我们身体失去很多水分,容易出汗,身体的各项机能都会加速,营养也会大量流失。如果一整天营养不足,就会影响我们的生活和食欲。说到南方美...……更多
这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
...的小寒季节,暖心暖胃的炖菜寒冷的小寒季节已经来临,天气越来越冷,这时候最想吃一顿热乎乎的饭菜来温暖身体和心灵。今天我将向大家推荐5道暖心暖胃的炖菜食谱,让你在寒冷的小寒季节里享受美食的温暖。推荐食谱一...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
在芒种节气之后,夏日的炎热逐渐加剧,气温直线上升,一度达到了30摄氏度。特别是在中午时分,酷热的天气更是令人难以忍受。对于那些在户外辛勤工作的朋友们来说,这种高温天气简直是一种折磨。汗水不停地流淌,湿透...……更多
多吃这1种碱性食物,维持酸碱平衡,消暑除烦!
导语:天热出汗多,建议:多吃这1种碱性食物,维持酸碱平衡,消暑除烦!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...富含优质蛋白质和多种维生素,对人体健康非常有益。 西红柿炖牛腩牛肉是一种高质量的蛋白质来源,它富含维生素和矿物质,对身体健康有益。西红柿炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。在制作过程中,我们需要将牛...……更多
这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用
冬季的寒冷天气往往伴随着流感的高发期,对孩子的免疫力提出了更高的要求。尤其是在学校这样的人员密集场所,孩子更容易被病毒传染。家里的孩子所在班级里已经有很多同学得了流感,经常有人请假。为了让孩子能够顺...……更多
人过50岁,三种肉要舍得吃,养出好骨骼,吃出好身体
...而让骨头变得更加牢固。 推荐家常美食做法:【牛肉炖西红柿】所需材料:牛肋条肉2斤、西红柿4个、洋葱半个、油盐适量、姜3片、大料1个、香叶2片、红烧酱油半汤匙、料酒1汤匙、白糖半汤匙、白胡椒粉1茶匙、做法步骤:1....……更多
罗宋汤鲜美可口,营养丰富,是冬日暖胃的首选汤品
引言冬天是一年中最寒冷的季节,而寒冷天气对于保持身体健康来说尤为重要。而适当的饮食是保持健康的关键,其中蔬菜的摄入对于提供丰富的营养和增强免疫力非常重要。在众多蔬菜中,卷心菜被誉为“菜王”,其叶酸和...……更多
这些高钙汤比骨头汤还营,养补钙助长高,记得做给孩子吃
...时间较短,要注意不要过度煮,以免虾肉变得过硬。四、西红柿牛肉汤:西红柿牛肉汤是一道酸甜可口的汤品,以西红柿和牛肉为主料制作而成。西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力,保护眼睛健康。搭配鲜嫩的...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
01随着立夏的到来,天气回温,带来了炎热的天气,这不仅仅挑战着我们的耐受能力,同时也对我们的食欲造成了一定的影响。在这样的季节里,人们往往会感到食欲不振。因此,选择一些可以刺激食欲,又能给身体带来益处的...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...的爱护,海带帮助大。爱美女人适当食用,可以调节身体酸碱平衡,还能促进雌激素的分泌,肌肤更加的水嫩光滑,养颜护肤,焕发青春活力。推荐吃法,海带冬瓜排骨汤。这是一种经典的美味汤,排骨荤菜,冬瓜水分多,海带...……更多
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肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
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连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00
宽仁·特色技术丨重医附二院手术天团妙手解难题,助秀山转诊危重孕产妇闯过生死关
“非常感谢董主任等医护团队的救治,让我顺利闯过鬼门关,平安生下宝宝。”2月4日,正月初七,妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士(化名)
2025-02-05 18:28:00
宁阳县第一人民医院:微创精准、一步到位—超声引导下囊肿、脓肿穿刺术
宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术,医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构,精确地将穿刺针插入器官病灶处
2025-02-05 19:12:00
【天眼问医】生酮饮食法对肠胃有何副作用?
国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚:生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
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距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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江南时报讯 过年美食狂欢,别让胰腺炎“搅局”,苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记:发病原因:暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
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新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
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大皖新闻讯 据安徽省气象台消息,2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省,全省平均气温下降5~8℃。而同时发出预警的,还有不少患者的"老寒腿"
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