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不愧为秋天的“长寿食物”,全身是宝!煮一碗羹,香醇润滑又鲜美
...卜小半个,鸡蛋一个,葱,干淀粉适量,食盐,食用油,胡椒粉少许第一步:准备自家地里摘得鲜玉米棒两根,将其撕去外皮后洗干净。用菜刀把其中一根玉米粒切下来。另外一根用擦丝工具擦一擦,这样玉米粒就被擦成稀碎的...……更多
夏天,吃菠菜芹菜不如吃它,营养丰富且一斤才一块钱,怎么都划算
...炒肉丝食材:里脊肉1块、秀珍菇200克、红薯淀粉1匙、白胡椒粉2转、蚝油1小匙、鸡精1小匙、味精1小匙、蒜蓉酱1匙烹炒步骤:1、秀珍菇貌似也叫平菇,因地域的不同叫法称谓也就不一样。这一种菌菇口感极佳营养极为丰富并且...……更多
寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
...料:生蚝4只,螃蟹1只,干贝20克,生姜3片,大米100克,胡椒粉、盐适量。(2-3人份)做法:生蚝去壳,取肉;螃蟹洗净,切块;干贝泡发;大米洗净放入锅中,加入生姜、干贝和适量的水,熬至绵滑;加入蚝肉、螃蟹煮15分钟...……更多
这些菜自带“青霉素”,入秋后要多吃,提高免疫,腿脚有劲身体好
...皮蛋汤食材:菠菜、金针菇、鸡蛋、皮蛋、火腿肠、盐、胡椒粉、醋做法:1、菠菜、金针菇洗净,火腿切粒,皮蛋切块。2、锅内油热煎鸡蛋(小火),鸡蛋直接在锅内铲开,倒入开水煮沸(80℃以上),倒入皮蛋和火腿丁煮3分...……更多
多吃护眼食物,胡萝卜就是不错的选择,让自己有一双明亮的眼睛
...萝卜卷豆皮】所准备的食材有:胡萝卜、鸡蛋、菠菜叶、胡椒粉、盐、小葱、白芝麻、味极鲜、豆腐千张 具体做法:1、胡萝卜现在吃正当季,婆婆种的胡萝卜个头匀称,爽脆又可口,知道她孙子爱吃,每年都种一些。首先把胡...……更多
6月苋赛鸡蛋,7月苋金不换,苋菜这做法很少人知道!是汤也是菜
...均匀。为了让汤汁更加鲜美,我们还可以加入一些生抽和胡椒粉进行调味。生抽的咸鲜味和胡椒粉的辛辣味相互交融,使得整道菜的口感更加丰富。 我们将炒制好的汤汁慢慢地倒入装有苋菜的碗中。看着汤汁与苋菜相互融合,...……更多
江苏兴化:千亿县的产业进阶之路
...称为“中国调味品之乡”。很多年前,兴化人走南闯北卖胡椒粉。兴化的食品调味料制造商特味浓的老板,1989年去北京闯荡,他发现把兴化的胡椒粉卖到北京利润很高,就在当地一家带着一家出去从事这一行业。现在,兴化有1...……更多
炸小酥肉,用面粉和淀粉都不对,这样挂糊小酥肉外脆里嫩不回软!
...,但是一会会就回软了,还有点鸡蛋的腥味,于是又加入胡椒粉,发现炸出来的小酥肉颜色发黑,看着没有食欲。那么炸小酥肉挂糊到底怎么挂?这里有3加3不加的小技巧。3加:加小酥肉专用粉,加食用油,加清水。3不加:不...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...着吃,助你气色好身体棒,安稳过冬。一、红豆——红豆莲子小圆子羹做法:红豆、莲子清洗干净,放进电饭锅中,加入适量清水,盖上盖子,点煲粥按钮,我家电饭锅很容易将红豆煮好,若你家电饭锅很难煮熟红豆,那一定要...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...首先将鸡胸肉切成小丁,然后用适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡蛋清腌制10分钟。同时,将小菠萝去皮后切成块,胡萝卜和青椒也切成小块。然后将番茄酱、白糖、白醋、生抽、食盐和清水搅拌均匀,备用。接下来,在热锅...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
...茼蒿鸡蛋饼】所准备的食材有:茼蒿、鸡蛋4个、面粉、胡椒粉、盐具体做法:1、把茼蒿洗干净,先切掉根部的一小部分,再切成小碎段,茼蒿茎的部分要切小一点,叶子位置不要切太碎,切好后放入盆内,淋入少许食用油搅拌...……更多
这些菜肴不仅美味,而且能健脾养胃,帮助我们舒适地过冬天
...外,可以根据个人喜好加入适量的调味料,如生抽、盐和胡椒粉等,增加菜肴的口感和风味。 粉丝包菜炒鸡蛋粉丝包菜炒鸡蛋,这道菜简单易做,营养均衡。粉丝是由绿豆或者红薯制成,含碳水化合物和膳食纤维,有助于提供...……更多
介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天
...。多酸是指要多吃酸性食物,如小白菜、胡萝卜、海带、莲子、黄瓜等。酸性食物有助于肝气运转,增强肝脏解毒排毒功能。(2)避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物,如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋...……更多
夏天必吃这菜,没有为什么!和牛肉大火炒一盘,一口饭都停不下来
...葱蒜适量,生抽,老抽少许,松茸鲜,干淀粉,食用油,胡椒粉少许第一步:食材不一定就得用今天我所用的,比如这个白扁豆角,好像不太容易寻得到,你可以用其它扁豆角代替。买回来后先清洗干净,而后直接将两头的尖尖...……更多
天气冷,多吃这道家常菜!4种食材炒一盘,营养均衡,便宜又下饭
...蒜2个葱叶适量木耳适量生抽2勺蚝油1勺老抽半勺盐1勺白胡椒粉➕姜粉半勺制作方法:1、香菇洗净切片、红椒、洋葱切小块、葱蒜切片;2、锅中不加油,下五花肉翻炒出油脂,五花肉的油脂足够多就不需要额外加油,下入葱蒜翻...……更多
多喝这3碗汤,强身健体,促进食欲,清热祛湿,补气血
...也泡好了,全部倒进锅里,往里面加入一勺食盐和适量的胡椒粉,再加上适量的芝麻香油来调味,最后在出锅之前往里面撒上适量的枸杞,这样一锅简简单单,味道特别鲜美的丝瓜肉片三鲜汤就做好了,喜欢的朋友可以自己尝试...……更多
按照我这个做,一次买50斤,随吃随取,炖肉超下饭
...准备】:酸菜500克、猪大骨2斤、老姜、白酒、食用油、胡椒粉适量。【制作方法】:第一步:首先将酸菜冲洗干净,然后把酸菜切成细丝,接着把猪大骨放入到凉水中浸泡1小时后捞出,最后再用流水冲洗干净备用。第二步:锅...……更多
“十人九腰痛”,夏季常吃这“壮腰菜”,补肾气,腿脚麻利,腰也不酸软了
...谱2:爆炒猪腰准备食材:猪腰子,洋葱,生姜,食盐,胡椒粉,酱油,食用油,麻油,葱段具体做法:1.买回来的猪腰放在清水中冲洗干净,洗干净后的主要放在案板上用刀切成花刀状,切好的猪腰放在一旁备用。洋葱跟生姜洗...……更多
中伏牢记:喝三汤吃三菜,养身体
...1个白鸽(500g左右,加工后切成片);四神:薏米50克,莲子30克,百合20克,山药30克,姜3片,大葱1根(切);料酒1汤匙;盐:适量;水:适量这一步。预备鸽体:先清洗鸽体,然后把鸽体分成适当大小的块状物,然后用清水...……更多
大白菜秧的维生素C是苹果的12倍!一美白淡斑、二补钾补维C
...鸡蛋1个、面粉15克、姜末10克、大蒜10克、蚝油、猪油、胡椒粉食盐适量。 【大白菜秧苗炒肉丸的做法】:第一步:首先将大白菜秧的根和老叶全部摘掉,然后将大白菜秧苗放入到淡盐水中浸泡10分钟,时间到后,将大白菜秧捞...……更多
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
...皮,冲洗干净后切成小段放入碗里,再加入适量的生抽、胡椒粉和料酒,搅拌均匀后腌制备用,给虾仁去腥增香入底味。4.黄瓜丝中的水分腌制出来后,把黄瓜丝放到纱布中用力挤一挤,挤干水分后再放到案板上改刀剁细,然后...……更多
7月入伏,这菜才是饺子馅儿的首选,2块钱1大把!比韭菜营养!
... 制作配料:苋菜1把肉馅儿300克生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白胡椒粉+姜粉1小勺鸡蛋1个盐1勺大料水适量制作方法:1、在这个充满活力的七月,我们首先从市场上挑选一把鲜嫩欲滴、叶片饱满的新鲜苋菜。苋菜,被誉为“金不换”的...……更多
霜降饮食指南:吃3样忌3样,温暖入冬!
...,小米椒1个,盐适量,料酒1勺,生抽1勺,蚝油1小勺,胡椒粉少许,大蒜2瓣,油适量【做法】:1、准备好材料,牛肉浸泡出血水,切成薄片,加胡椒粉,料酒,淀粉抓匀后腌制一会,青椒洗净切段,小米椒切圈。2、锅中热油...……更多
夏天多吃这“碱性菜”,保护视力促发育,增强抵抗少生病,还长个
...菠菜稍微切一切放入盘中,加2个鸡蛋、少许盐、鸡精、胡椒粉,1大勺面粉,搅拌均匀。有香菇牛肉酱的,也可以放些拌一拌。2、豆皮铺上菠菜胡萝卜,卷起来上锅蒸15分钟即可~3、酱汁:蒜末、2勺生抽、1勺蚝油、1勺辣椒粉、...……更多
春天要多吃此肉,比牛肉便宜比猪肉还健康,营养好吃运动员都喜欢
...鸡胸肉1块、鸡蛋清1个、胡萝卜1节、细芹1根、蒜头3瓣、胡椒粉少许、盐1小匙、水淀粉3小匙、味精1小匙烹炒步骤: 1、买鸡胸肉的时候,要注意看看鸡肉是否有检疫标志这样才吃得安心。把买回来的鸡胸肉清洗干净,然后去除...……更多
这个妈妈给儿子做的包子火了,儿子:太香了,给大鱼大肉都不换
...400克,圆白菜多半个,干香菇15个,葱姜末,十三香,白胡椒粉,料酒,酱油,盐,植物油详细做法:1,注意,面粉用的是做中式面点的高筋面粉,非做面包的面粉哦,别搞错。把面粉舀入大盆里,加入2大勺白糖拌匀。干酵母...……更多
做啤酒鸭时,别傻傻的只会倒啤酒,多加“一勺它”,鸭肉鲜香入味
...后准备适量的豆瓣酱,老抽,生抽,料酒,食盐,蚝油,胡椒粉。我们先将这半只鸭给清洗干净,然后用刀将它切成小块放在盆中,然后在里面加入少量的啤酒和料酒,还有生抽,将它均匀的搅拌之后腌制十分钟,这样才能够有...……更多
7月入伏,多吃这道蒸菜,一拌一蒸鲜香补钙,后悔现在才知道!
...作配料:排骨2根生抽2勺老抽1勺蚝油1勺盐半勺淀粉1勺白胡椒粉+姜粉1小勺大料水2勺大蒜4个豆豉1勺腐竹适量虫草花适量制作方法:1、精心挑选两根色泽鲜红、肉质紧实的排骨,这是美味佳肴的基础。将排骨置于清水中,轻轻浸...……更多
立秋,别忘了吃1红,2白,忌食1样,顺应节气,全家健康入秋
...:黄鳝300克、老抽一勺、盐一匙、白糖一勺、料酒适量、胡椒粉少许、葱姜蒜、生抽一勺。【做法】:黄鳝宰杀后剪成一段段,冲洗干净后用盐揉搓去除鳝鱼身上的黏液,冲净沥干备用。大蒜剥皮,喜欢吃的话可以多放点,葱切...……更多
这些物质组合搭配,具有“止咳、通便、强免疫”功效
...克、面粉、酵母、白砂糖、食盐、生抽、食用油、生姜、胡椒粉、老姜适量。【萝卜小笼包的做法】:第一步:将500克面粉放入到盆中,然后将3克酵母、10克白砂糖放入到温水中搅拌均匀后放入面粉中搅拌均匀,接着不断的揉面...……更多
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湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。小儿湿疹可能导致皮肤屏障受损
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夜问丨小伙双手长满“石头”严重变形!这种“老年病”为何盯上年轻人?
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◎符永凡当人们吸入新鲜空气时,会有种神清气爽的感觉,有科学证据表明,人类可以从空气中吸收一些营养物质。澳大利亚纽卡斯尔大学的生命科学家将这些吸入的营养物质称为“空气营养素”
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