- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...洗干净备用。接着，将土鸡蛋打入碗中，搅打均匀。再将热油倒入锅中，将鸡蛋煎至凝固，用铲子划成小块。接着，倒入足够的清水，放入木耳和黄花菜，大火煮四五分钟后，加入适量的盐和葱花，搅拌均匀即可。这道汤品清淡...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...15-20分钟。6.调味：出锅后，撒上姜蒜末、少量盐，淋上热油，最后撒上切碎的青葱。7.出锅：装盘，香芋蒸排骨即可。芹菜炒木耳材料：芹菜200克，洗净切段；木耳50克，发泡后切丝；大蒜适量，切末；姜适量，切末；生抽2汤匙...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...下入蒜末，干辣椒，葱段、花椒籽，熟芝麻增香，再泼上热油激发出香味，调味加适量的食盐，白糖提鲜，生抽，陈醋，辣椒油，花生米，抓拌均匀，让所有的食材都入味，小凉菜就做好了。二、凉拌菠菜1、准备菠菜一把洗净...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...节，各种时令蔬菜瓜果轮番上市，看见清甜水灵又低卡的西葫芦，就忍不住买了两条回来尝鲜。看似普通的西葫芦，营养价值却非常高，尤其是维生素C和钙的含量，超过大部分蔬菜，每100克的西葫芦，钙含量高达22~29毫克，还能...……更多
2024-04-14 16:33:00补钙,鸡蛋,味道,健康,西葫芦,鸡蛋
...、葱段等调料腌制片刻，然后放入蒸锅中蒸熟，最后淋上热油、撒上葱花即可。这道菜既健康又美味，非常适合作为母亲节餐桌上的佳肴。第四道菜：麻婆豆腐。麻婆豆腐是一道具有浓郁川味的家常菜，口感麻辣鲜香。将豆腐切...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
...，煮至变色后捞出，放入冷水中过凉，沥干备用。4.锅中热油，加入切成末的大蒜和生姜爆香。5.放入白玉菇翻炒至熟软。6.将炒好的白玉菇倒入待用的西兰花和菜苔中，加入适量盐和鸡精，拌匀即可。温馨提示：(1)煮西兰花和菜...……更多
2024-03-21 13:12:00皮肤,眼睛,肝脏,西兰,茭白,口感
...提前备下，早上直接上锅蒸，省时又省事。今天做的这个西葫芦粉条鸡蛋馅的是我家最常做的，吃起来非常鲜香，孩子也很喜欢。早上蒸一锅，再来一碗粥或者牛奶，早餐就解决了，营养又饱腹。蔬菜鸡蛋粉条蒸饺【食材】面粉...……更多
2024-03-03 19:57:00实惠,柔软,早餐,粉条,西葫芦,面团
肉片西兰花1、取一小把木耳，放入清水中浸泡，直至充分泡发。为了保持木耳的脆嫩口感，建议采用凉水进行泡发。接着，将五花肉切成均匀的薄片备用。西兰花一朵，切成小块后，放入清水中洗净。大葱切段后切成葱花，大...……更多
2024-05-17 13:03:00营养,速度,建议,孩子,切成,豆腐
...停止烹饪过程，然后沥干备用。炒制鸡胸肉：在炒锅中加热油，放入姜片和蒜末，爆香。加入腌制好的鸡胸肉，翻炒至鸡肉变色，熟透。炒西兰花：将焯好水的西兰花加入锅中，与鸡胸肉一起翻炒均匀。根据口味加入少许盐调味...……更多
2024-03-29 10:38:00免疫,营养,西兰,西兰花,鸡胸,切成
凉拌木耳材料：木耳、蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐、香油步骤：1.木耳提前泡发，洗净后撕成小朵。2.将蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐和香油混合制成调味汁。3.将撕好的木耳放入调味汁中，搅拌均匀，...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...，应盐，鸡精小磨香油，白芝麻，胡椒粉，辣椒面，再把热油淋上，激发出配料的香味，然后搅拌均匀。3、鸡蛋打成鸡蛋液，开小火把锅烧热，放入两勺鸡蛋液煎成型之后，再撒上一点葱花，两面煎熟之后盛出来了，然后切条...……更多
2024-04-26 10:42:00绿叶,中老年,含量,建议,西兰,油麦
...椒，再加半勺白糖和适量的盐，放上葱白和干辣椒段，烧热油淋在上面，加三勺生抽搅拌均匀。3、砂锅中倒入宽油烧热，下入洋葱、蒜块和姜块爆香，铺入鸡块，盖上锅盖淋上一圈料酒，焖5分钟。4、五分钟后开盖，将料汁均匀...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...丝放入沸水中焯烫至变色，捞出沥干水分备用。3.另起锅热油，放入葱花爆香，随后加入豌豆粒翻炒片刻，使豌豆稍微烹煮至颜色更翠绿，释放出其特有的清甜味道。4.将焯好水的猪肉丝回锅与豌豆一同翻炒均匀，然后注入足够...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
春天是万物复苏的季节，也是孩子们生长发育的关键时期。在这个时候，孩子们需要更多的营养来支持他们的成长。其中，锌和钙是孩子们成长过程中必不可少的营养元素。今天，我们就来介绍6道适合孩子春季长高的补锌补钙...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...水，西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用。3、锅里热油，爆香姜蒜。4、接着放入口蘑翻炒。5、调入少量盐，加快口蘑出水，出水后，大火不断的翻炒收汁。6、待汁收干，调入生抽。7、接着放入西兰花和胡萝卜同炒。8、拌...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
...丰富的营养，让人们在解馋的同时也能保持身体的健康。西葫芦素馅饺子西葫芦，它是秋季不可或缺的蔬菜之一。它水分丰富，口感爽脆，营养价值也很高。将新鲜的西葫芦擦成细丝，加入适量的盐腌制片刻，能够去除其多余的...……更多
2023-11-01 10:56:00馅儿,口感,饺子,饺子,口感,茴香
...肠胃蠕动，便于排除体内垃圾。晚餐食谱：丝瓜炒鸡蛋，西葫芦炒胡萝卜，蒜苔口蘑炒鸡肉片，莲藕排骨汤
很多女性催奶心切，刚生完孩子就喝大量的汤汤水水等营养高汤，其实不然，不宜喝高汤，先来点小清新，效果也不错...……更多
2023-12-05 19:54:00水煎包,豆角,时令,油条,青菜,面条
...椒放入捣碎机中，打成蒜蓉备用；5.碗中加入蒜蓉，淋上热油，加2勺酱油，1勺蚝油，1小勺白糖，1小勺盐搅拌均匀；6.将料汁均匀淋在每只虾上；7.起锅烧水，水开后放入虾盘蒸5分钟左右，关火后再焖2分钟即可出锅；8.出锅后淋1...……更多
2024-05-17 13:38:00一口,迷糊,做法,家庭,切成,生抽
...虾仁装入盆中，加入适量的蒜末、盐、生抽、香油，浇上热油，翻拌均匀后，即可食用。胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，但与一些食物不宜同食。通过制作芹菜胡萝卜炒腰果、胡萝卜辣椒炒猴头菇和凉拌胡萝卜西兰花虾仁等美味...……更多
2023-10-25 20:05:00胡萝卜,食物,胡萝卜,西兰,西兰花,黑木
....杏鲍菇切片，青椒、红椒切丝，葱姜蒜切末备用。3.锅中热油，爆香葱姜蒜末。4.加入腌制好的牛肉片翻炒至变色。5.加入杏鲍菇、青椒丝、红椒丝继续翻炒。6.加入适量生抽、盐、糖、鸡精调味。7.炒至牛肉熟透，杏鲍菇熟软即...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...游考才算真正结束。袋子里装着油冬菜、玉米、胡萝卜、西葫芦、茄子等蔬菜，每个小朋友在闯完12道关之后都能从校长手中领到这份蔬菜礼包。把蔬菜作为奖品，学校老师可花了不少心思。不仅专门找农户定购蔬菜，还讲究色...……更多
2024-01-15 14:07:00大礼包,大礼,蔬菜,奖励,孩子,蔬菜
...核桃仁外层的皮剔掉（怕麻烦的可以不用去皮，主要我家孩子不吃皮，所以麻烦一点，西兰花提前放在盐水中浸泡，洗净后掰成小朵，胡萝卜去皮切成菱形薄片，蒜切末；2、鸡胸肉洗净切薄片，加入半茶匙盐、1汤匙生抽、1汤匙...……更多
2024-05-17 13:27:00补体,大肉,中老年人,大鱼,元气,身体
...分钟左右。5、蒸熟后取出来，淋上酱油撒上葱花，浇上热油激发出香味即可端上桌开吃。菠菜鸡蛋饼材料：鸡蛋3个；菠菜200克；面粉100克；牛奶50毫升；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量
步骤：1.准备工作：菠菜洗净切碎，鸡...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...菜1、准备切点蒜末、葱花和小米椒圈，淋上一勺滚烫的热油，接着加入一勺食盐，鸡粉，芝麻香油，生抽、蚝油、香醋和红油，充分搅拌均匀。2、韭菜控干水分切成小段，锅中加入适量的清水，加食盐和几滴食用油，搅拌均匀...……更多
2024-04-26 10:39:00蔬菜,营养,健康,切成,莴笋,西兰
...的西兰花，焯水15秒左右捞出，再用冷水过一下。4、锅中热油，下入葱段、干辣椒爆香，然后下入腌制好的虾仁、西红柿，翻炒至虾仁完全变色。最后倒入西兰花，加入适量的盐、酱油，翻炒均匀，即可出锅。辣炒黄豆芽食材准...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
立春之后，春回大地，正是孩子们身体生长发育的关键时期。在这个时候，给孩子提供一些有利于骨骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一，而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...结合，使得营养搭配得恰到好处，味道清香可口。【二、西葫芦鸡蛋馅】夏季盛产的西葫芦，部分地区亦称之为角瓜，经过清水冲洗后，不需削皮，直接用擦丝器将其细切成丝。随后，撒上半勺食盐，并搅拌均匀，让其腌制片刻...……更多
2024-04-10 14:09:00包子,美味,做法,家人,营养,包子
...白质、维生素C、叶酸和钙这些好东西，特别是对我们小孩子的成长发育特别重要。你知道吗，里面的钙能让我们的骨头长得更结实，维生素C还能帮我们更好地吸收铁，而叶酸呢，对咱们的大脑和神经系统发育都特别好。所以啊...……更多
2024-05-17 06:20:00孩子,碱性,蔬菜,建议,生抽,南瓜
...油豆腐剪个小口，以便入味。娃娃菜切成段备用。2.锅中热油，下拍蒜、小米辣和娃娃菜梗子，大火炒香。3.倒入一碗清水，加入油豆腐和娃娃菜叶子。4.加入生抽、老抽、蚝油、盐和鸡精，大火煮开。5.用铲子压一压，让每一个...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...卜碎成末，再切一些小米椒备用。此时，锅中加入适量的热油，当油温适宜时，放入胡萝卜末和小米椒炒香。2、加入适量的食盐、白糖、生抽、白醋和香油，用锅铲轻轻搅拌，让调料充分融合，另起一锅，加入足够的清水，待...……更多
2024-04-26 10:43:00蒲公,安康,整年,蒲公英,中老年,建议
更多关于健康的资讯：
太原市第二人民医院10月26日传来消息，医院临床营养科开设“零元咨询门诊”，通过专业营养师的评估和建议，帮助患者改善饮食习惯
2024-10-26 21:19:00
本文转自：人民网-湖南频道“灌溉农田时，我们再也不用像以前那样‘白天抢水、半夜守水’了。”10月25日，提起田垄间完备的灌溉网络
2024-10-26 21:47:00
深秋时节到处都是风景此时，来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生（化名）就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
2024-10-26 19:02:00
很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰，这到底是怎么回事呢？01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多，如果排除了全身因素和肿瘤
2024-10-26 16:30:00
本文转自：人民网进入秋季以来，一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”，一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
2024-10-26 17:48:00
本文转自：人民网-四川频道王凡10月26日，川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 （黄小桃）10月26日上午9时许，上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
中老年人的身体机能逐渐下降，气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会对人体的许多系统带来严重损害，其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:53:00