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春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
...好香,还有辣椒哦!盘中调入少许的盐,可以装盘了!【西葫芦炒虾米】准备食材:西葫芦一个虾米少许1、西葫芦一个洗干净,对半切,然后切片2、锅中热油,葱蒜,少许花椒粉爆香。3、倒入西葫芦翻炒,西葫芦炒软,放入适...……更多
分享5款好吃不胖的减脂餐,做法简单,营养丰富,赶紧收藏
...全的秋葵炒鸡蛋就在你眼前,赶快品尝一下吧!二、家常西葫芦鸡蛋饼,简单又美味!做菜要啥材料呢?得有个中不溜儿的西葫芦,大概1根吧;再来3个鸡蛋;2汤匙面粉也少不了;还有2瓣大蒜,别忘了切成末儿;当然啦,2汤匙...……更多
腊月三十除夕夜,不管有钱没钱,餐桌上必上的8道菜,幸福美满
...在煮熟的五花肉上扎小孔,再放入老抽抹均匀备用。凉拌西葫芦食材:西葫芦、胡萝卜、蜂蜜、果醋、盐、花生碎。做法:1、西葫芦一定要选用特别鲜嫩的,老的西葫芦是不能凉拌了吃的,将西葫芦擦成细丝,越细越好,不要...……更多
妈妈一周不重样早餐火遍朋友圈,孩子爱吃还健康
...最爱,简单又美味,每次都能让他吃得满足又开心!四【西葫芦鸡蛋饼】材料准备啊,咱们得先把这些个食材给备齐了,别到时候缺东少西的,影响咱做菜的心情和效率!西葫芦切块,胡萝卜切丁,再来几个鸡蛋一搅和,撒点面...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...有助于生长发育的食材来制作丰盛美味的食谱。以下是六道长高食谱,适合在春天给孩子补一补,让他们健康成长。一、菠菜猪肝汤:菠菜猪肝汤是一道营养丰富的汤品,菠菜含有丰富的维生素C、维生素A和铁质,有助于增强免...……更多
这菜春天要多吃,润肤美白还瘦身,简单几步就上桌,女人要多吃!
西葫芦在我们家可以算是常客了,不仅是因为姑娘爱吃,最主要,一年四季它在蔬菜中的曝光率也最高了,而且价格也不贵,就连春节这几天所有蔬菜上涨的时候,它的价格也是在我们可以接受的范围内,它鲜嫩好吃,可荤可...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...吧,美食可是让人心情愉快的!二、来,咱们说说咋做蒸西葫芦鸡蛋这道菜。西葫芦,选那种新鲜的,口感更好。切的时候,记得切成薄薄的片儿,这样蒸起来熟得快,味道也更容易进去。鸡蛋,挑几个新鲜的,打散备用。可以...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒,每道菜都有独特的营养价值,让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩三文鱼食材:西兰花:1颗;三文鱼:200克;橄榄油:适量;大蒜:2瓣;盐:适...……更多
提醒大家:这6道菜瘦子不能吃,越吃越瘦
...,加入酱油、香菜,大火炒匀,就可出锅【西兰花虾仁炒西葫芦】 做法:1,需要准备西兰花、西葫芦、虾仁2,西兰花掰下来剪成小朵,加淡盐水浸泡。西葫芦洗净,滚刀切厚片3,煮锅里加水烧开,倒入西兰花焯水,捞出来过...……更多
孩子上学用脑多,多吃4道补脑菜,补足营养,健脑益智
...食物,这些矿物质对人体有很重要的作用,能帮助孩子长个子,补气血、增智力。一、豌豆炒牛肉1、首先需要准备新鲜的豌豆、切成丁的牛肉、去皮切丁的胡萝卜以及切成小丁状的葱。牛肉中加入少许蚝油、白胡椒粉,生抽,...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...丽,口感丰富,非常适合让孩子一口接一口吃下去。2、西葫芦鸡蛋饼 将清洗干净的西葫芦擦成细丝,加入盐腌制片刻,然后打入鸡蛋,加入盐、五香粉和面粉搅拌均匀。在锅中烧热油,倒入面糊烙至金黄色后,切成小块或烙成...……更多
别再犹豫了,多吃8种碱性菜,祛湿排毒,健脾养胃,精神焕发
...滑牛肉、凉拌竹笋、西兰花炒鸡蛋、西红柿蛋花汤和萝卜西葫芦鸡蛋卷等菜肴。这些菜肴美味可口,充满家的味道,让人回味无穷。希望这些美食能为大家带来快乐和幸福。今天,我为大家带来一场家常美食的盛宴。这些菜肴不...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...是万物生发的季节,让孩子多吃西兰花增强身体免疫力,个子长得快。今天鱼儿和您分享的是一道凉拌的西兰花,蒜蓉西兰花如何正确放蒜蓉?怎样凉拌让兰花更入味?一起来试试吧!2、大蒜剥开去皮清洗干净,剁成蒜蓉。大...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
...,味道鲜美,老人孩子都爱吃,正当季别错过。一、羊肉西葫芦饺子准备羊肉、西葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净,如果是比较嫩的,就不要去皮,直接用工具擦成细丝...……更多
这些做法简单又创新,让你在享受美食的同时,能感受到烹饪的乐趣
...我要为大家介绍一种特别的瓜——角瓜,也是我们常说的西葫芦。它的维生素C和钙含量相当可观,不仅有助于清热利尿,还能润肺止咳、止渴除烦。正值夏秋交替的八月,角瓜正是当季美食,不容错过。有句话说得好,“八月...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...茄红素、维生素C等,在未熟透的青西红柿中可能较少。西葫芦 尽管西葫芦含有一些营养成分,如维生素C、维生素A和钾等,但如果长期食用或摄入过量,可能会对消化系统和营养平衡带来负面影响。西葫芦富含膳食纤维,虽然...……更多
常吃西葫芦可以滋润皮肤,调节身体代谢,增强免疫
...面给大家分享一种适合秋天吃的瓜,它就是葫芦瓜,也称西葫芦,西葫芦是生活中常见的蔬菜,新鲜的西葫芦呈淡绿色,味道清香鲜美,皮薄肉厚,它可荤可素,可菜可馅,怎么做都好吃,不仅如此,西葫芦营养也是顶呱呱的,...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...于身体的健康具有独特的作用,其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳,富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋天,我们的肺...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...,藕片口感爽滑,味道香浓,真的很好吃!五、西红柿炒西葫芦,简单又美味!把西红柿和西葫芦切成块,热锅凉油,先炒西红柿,炒出汁水后加入西葫芦,翻炒均匀,加点盐和鸡精调味,出锅前撒点葱花,哇,色香味俱佳,家...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...试试吧,保证让你欲罢不能!记得炒菜时要心情愉快哦~西葫芦西葫芦是一种低热量、高纤维的蔬菜,常被用于减肥饮食中。它含有丰富的水分和纤维,有助于增加饱腹感,减少摄入的热量。西葫芦还含有维生素A、维生素C和钾等...……更多
眼睛最爱的2种食物,每天吃一点眼睛明亮视力好,老人孩子要多吃
...据了生活中大部分时间,长时间用眼让眼睛很劳累; 而孩子们每天学习任务繁重; 老人的视力功能退化等等,都让人们的视力下降, 因此保护好眼睛很重要,男女老少都要重视。 除了平时我们要注意保护眼睛,避免眼睛过度...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
清爽春季养生菜谱推荐1、番茄西葫芦菌菇炒鸡蛋准备材料:番茄、西葫芦、白玉菇、鸡蛋番茄去皮切块,西葫芦片、菌菇段、鸡蛋打散,炒锅热油炒鸡蛋块,爆香蒜末,炒西葫芦、加入番茄、菌菇一起翻炒,调味后出锅。扩写...……更多
推荐5道香气扑鼻的家常菜,美味实惠,解馋又下饭,做法简单易学
...慢收汁,收至汤汁仅剩一半,撒入葱段即可出锅。【酸辣西葫芦】食材清单:西葫芦、蒜瓣、小米椒操作步骤如下:1.将西葫芦彻底清洗干净,并去掉内部的籽瓤。2.将西葫芦斜切成片,这样可以使焯水时更加均匀受热。3.在锅中...……更多
分享4种好吃的饺子馅调法,鲜嫩多汁,营养美味,学会做给家人吃
...过多的复杂调味品,以免掩盖了食材本身的美味。【四、西葫芦木耳鸡蛋馅】首先,准备一盆清水,并将黑木耳放入其中,让其浸泡2-3个小时,直到木耳变软变胀。在此过程中,务必避免使用开水,因为开水并不能有效地泡发木...……更多
立春后,这菜再贵也要吃,孩子吃了只长筋骨不长肉,越吃个头越高
...就最喜欢吃西兰花的。因为女儿就喜欢吃菜不喜欢吃肉的孩子,自从知道西兰花的营养之后,我就经常给孩子做,而且我最近都变着法想尝试没有吃的菜,反正西兰花和牛肉的营养都是非常好的。这两者放在一起拌着吃也应该会...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
...,等到锅中汁水变浓稠之后就可以拿出来切成小块食用。西葫芦炒牛肉材料:西葫芦:适量;牛肉(里脊或瘦肉):适量;大蒜:适量;姜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量;葱:适量(可选) 制作...……更多
农业重点项目刷新“进度条”
...前,建成的4个新型日光暖棚,工人已对西红柿、辣椒、西葫芦等蔬菜苗进行日常管护。”该工程全部投产,年可生产高品质蔬菜5万吨左右,直接供应上海及其周边市场,成为响水深度接轨长三角的又一个典范。锻造“精深”产...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...不畏严寒。下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱:西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中,加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花,再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...出锅;4、上碟,最后撒上一些去皮的熟花生米,搞定。西葫芦炒牛肉材料:西葫芦:1根;牛肉:150克;葱:适量;姜:适量;蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:适量;鸡...……更多
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜
...:蚝油、酱油加少许盐,调匀成碗汁待用。第四步:热锅热油,炝香葱姜蒜,倒入西兰花和香菇大火快速翻炒一两分钟。第五步:倒入碗汁儿,快速炒匀关火出锅,鲜香味美。所需食材:西兰花1朵、大蒜半头、油2汤匙、盐适量...……更多
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关于雌激素,不得不说的几点
雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟,还影响内分泌、心血管和代谢系统,雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
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60元一斤的西瓜?!近日,有网友在社交媒体上发帖,称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本,但真的很小
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合理的饮食控制是管理血糖的关键一环。而饮水,作为最基础的生命活动之一,其选择同样不容忽视。今天,我们就来聊聊糖友们日常饮水的一些科学选择
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糖尿病食谱--莴笋炒鸡枞菌
材料:新鲜莴笋、鸡枞菌、大蒜、葱、植物油、盐做法:1.莴笋去皮、洗净,切成薄片,用少量盐腌制(去除部分水分并使莴笋更加脆嫩)片刻
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新项目!淄博市妇幼保健院推出新生儿游泳特色服务
游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动,但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日,为进一步为市民提供更加专业
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8·19中国医师节 菏泽市牡丹人民医院将举行内分泌多学科联合“五高共管义诊活动”
鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素,尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
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开镰收割!资阳安岳一片好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道风吹稻浪遍地黄,颗粒归仓丰收忙。眼下,正是抢抓农时、开镰收割的好时节,四川省资阳市安岳县各乡镇纷纷开启水稻“收割模式”
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体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
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2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
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