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春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
...好香,还有辣椒哦!盘中调入少许的盐,可以装盘了!【西葫芦炒虾米】准备食材:西葫芦一个虾米少许1、西葫芦一个洗干净,对半切,然后切片2、锅中热油,葱蒜,少许花椒粉爆香。3、倒入西葫芦翻炒,西葫芦炒软,放入适...……更多
腊月三十除夕夜,不管有钱没钱,餐桌上必上的8道菜,幸福美满
...在煮熟的五花肉上扎小孔,再放入老抽抹均匀备用。凉拌西葫芦食材:西葫芦、胡萝卜、蜂蜜、果醋、盐、花生碎。做法:1、西葫芦一定要选用特别鲜嫩的,老的西葫芦是不能凉拌了吃的,将西葫芦擦成细丝,越细越好,不要...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...有助于生长发育的食材来制作丰盛美味的食谱。以下是六道长高食谱,适合在春天给孩子补一补,让他们健康成长。一、菠菜猪肝汤:菠菜猪肝汤是一道营养丰富的汤品,菠菜含有丰富的维生素C、维生素A和铁质,有助于增强免...……更多
这菜春天要多吃,润肤美白还瘦身,简单几步就上桌,女人要多吃!
西葫芦在我们家可以算是常客了,不仅是因为姑娘爱吃,最主要,一年四季它在蔬菜中的曝光率也最高了,而且价格也不贵,就连春节这几天所有蔬菜上涨的时候,它的价格也是在我们可以接受的范围内,它鲜嫩好吃,可荤可...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒,每道菜都有独特的营养价值,让宝宝吃得健康又开心。一、西兰花烩三文鱼食材:西兰花:1颗;三文鱼:200克;橄榄油:适量;大蒜:2瓣;盐:适...……更多
提醒大家:这6道菜瘦子不能吃,越吃越瘦
...,加入酱油、香菜,大火炒匀,就可出锅【西兰花虾仁炒西葫芦】 做法:1,需要准备西兰花、西葫芦、虾仁2,西兰花掰下来剪成小朵,加淡盐水浸泡。西葫芦洗净,滚刀切厚片3,煮锅里加水烧开,倒入西兰花焯水,捞出来过...……更多
孩子上学用脑多,多吃4道补脑菜,补足营养,健脑益智
...食物,这些矿物质对人体有很重要的作用,能帮助孩子长个子,补气血、增智力。一、豌豆炒牛肉1、首先需要准备新鲜的豌豆、切成丁的牛肉、去皮切丁的胡萝卜以及切成小丁状的葱。牛肉中加入少许蚝油、白胡椒粉,生抽,...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...丽,口感丰富,非常适合让孩子一口接一口吃下去。2、西葫芦鸡蛋饼 将清洗干净的西葫芦擦成细丝,加入盐腌制片刻,然后打入鸡蛋,加入盐、五香粉和面粉搅拌均匀。在锅中烧热油,倒入面糊烙至金黄色后,切成小块或烙成...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...是万物生发的季节,让孩子多吃西兰花增强身体免疫力,个子长得快。今天鱼儿和您分享的是一道凉拌的西兰花,蒜蓉西兰花如何正确放蒜蓉?怎样凉拌让兰花更入味?一起来试试吧!2、大蒜剥开去皮清洗干净,剁成蒜蓉。大...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
...,味道鲜美,老人孩子都爱吃,正当季别错过。一、羊肉西葫芦饺子准备羊肉、西葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净,如果是比较嫩的,就不要去皮,直接用工具擦成细丝...……更多
这些做法简单又创新,让你在享受美食的同时,能感受到烹饪的乐趣
...我要为大家介绍一种特别的瓜——角瓜,也是我们常说的西葫芦。它的维生素C和钙含量相当可观,不仅有助于清热利尿,还能润肺止咳、止渴除烦。正值夏秋交替的八月,角瓜正是当季美食,不容错过。有句话说得好,“八月...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...茄红素、维生素C等,在未熟透的青西红柿中可能较少。西葫芦 尽管西葫芦含有一些营养成分,如维生素C、维生素A和钾等,但如果长期食用或摄入过量,可能会对消化系统和营养平衡带来负面影响。西葫芦富含膳食纤维,虽然...……更多
常吃西葫芦可以滋润皮肤,调节身体代谢,增强免疫
...面给大家分享一种适合秋天吃的瓜,它就是葫芦瓜,也称西葫芦,西葫芦是生活中常见的蔬菜,新鲜的西葫芦呈淡绿色,味道清香鲜美,皮薄肉厚,它可荤可素,可菜可馅,怎么做都好吃,不仅如此,西葫芦营养也是顶呱呱的,...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...于身体的健康具有独特的作用,其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳,富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋天,我们的肺...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...试试吧,保证让你欲罢不能!记得炒菜时要心情愉快哦~西葫芦西葫芦是一种低热量、高纤维的蔬菜,常被用于减肥饮食中。它含有丰富的水分和纤维,有助于增加饱腹感,减少摄入的热量。西葫芦还含有维生素A、维生素C和钾等...……更多
眼睛最爱的2种食物,每天吃一点眼睛明亮视力好,老人孩子要多吃
...据了生活中大部分时间,长时间用眼让眼睛很劳累; 而孩子们每天学习任务繁重; 老人的视力功能退化等等,都让人们的视力下降, 因此保护好眼睛很重要,男女老少都要重视。 除了平时我们要注意保护眼睛,避免眼睛过度...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
清爽春季养生菜谱推荐1、番茄西葫芦菌菇炒鸡蛋准备材料:番茄、西葫芦、白玉菇、鸡蛋番茄去皮切块,西葫芦片、菌菇段、鸡蛋打散,炒锅热油炒鸡蛋块,爆香蒜末,炒西葫芦、加入番茄、菌菇一起翻炒,调味后出锅。扩写...……更多
分享4种好吃的饺子馅调法,鲜嫩多汁,营养美味,学会做给家人吃
...过多的复杂调味品,以免掩盖了食材本身的美味。【四、西葫芦木耳鸡蛋馅】首先,准备一盆清水,并将黑木耳放入其中,让其浸泡2-3个小时,直到木耳变软变胀。在此过程中,务必避免使用开水,因为开水并不能有效地泡发木...……更多
立春后,这菜再贵也要吃,孩子吃了只长筋骨不长肉,越吃个头越高
...就最喜欢吃西兰花的。因为女儿就喜欢吃菜不喜欢吃肉的孩子,自从知道西兰花的营养之后,我就经常给孩子做,而且我最近都变着法想尝试没有吃的菜,反正西兰花和牛肉的营养都是非常好的。这两者放在一起拌着吃也应该会...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
...,等到锅中汁水变浓稠之后就可以拿出来切成小块食用。西葫芦炒牛肉材料:西葫芦:适量;牛肉(里脊或瘦肉):适量;大蒜:适量;姜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量;葱:适量(可选) 制作...……更多
农业重点项目刷新“进度条”
...前,建成的4个新型日光暖棚,工人已对西红柿、辣椒、西葫芦等蔬菜苗进行日常管护。”该工程全部投产,年可生产高品质蔬菜5万吨左右,直接供应上海及其周边市场,成为响水深度接轨长三角的又一个典范。锻造“精深”产...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...不畏严寒。下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱:西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中,加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花,再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...出锅;4、上碟,最后撒上一些去皮的熟花生米,搞定。西葫芦炒牛肉材料:西葫芦:1根;牛肉:150克;葱:适量;姜:适量;蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:适量;鸡...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
...、最后加入鸡蛋和红椒丝,翻炒均匀后就可以出锅了凉拌西葫芦食材准备:西葫芦(1个)、胡萝卜(适量)、小米椒(1个)、干红辣椒(适量)、花椒粒(适量)、香醋(适量)、盐(适量)、糖(适量)、橄榄油(适量)、...……更多
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜
...:蚝油、酱油加少许盐,调匀成碗汁待用。第四步:热锅热油,炝香葱姜蒜,倒入西兰花和香菇大火快速翻炒一两分钟。第五步:倒入碗汁儿,快速炒匀关火出锅,鲜香味美。所需食材:西兰花1朵、大蒜半头、油2汤匙、盐适量...……更多
甘州:蔬菜产业锚定“百亿”目标大步迈进
...寨镇陈寨村的有机蔬菜大棚里却温暖如春,茄子、辣椒、西葫芦等蔬菜长势良好。该镇以园区化理念促进设施农业规模持续壮大,全镇设施蔬菜总面积突破3.2万亩,年产蔬菜30万吨。同时,持续扩大“三品一标”,完成娃娃菜、...……更多
春天多吃蒸菜,清淡鲜美,低脂低卡,营养不流失
...入锅里蒸了,蒸20分钟。2、蒸好后,再撒一些葱花,淋上热油,激发出香味,山药蒸肉饼就做好了。四、口蘑蒸鹌鹑蛋1、首先准备几朵口蘑,搓洗干净。整齐摆放在盘中,然后每个口蘑上打上一个鹌鹑蛋,全部打好后,把盘子...……更多
孩子学习用眼多,妈妈多做这4道菜吃,富含“叶黄素”,明目护眼
电子产品的过度普及,大家都手机不离手,小孩对手机都特别痴迷,眼睛长时间得不到休息,不光会近视、远视,还会得青光眼、白内障。多做这4道菜吃,富含天然叶黄素,保护眼睛抗氧化,有效缓解眼睛疲劳,越吃越健康。...……更多
春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做!
...二十分钟,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。肉末西葫芦食材:西葫芦,猪肉馅,葱姜,番茄,番茄沙司,料酒,生抽,蚝油,糖,蒜末,食用油,盐,面条,葱花方法:1.西葫芦去皮切小丁,番茄去皮切块,葱姜切末备...……更多
春天多吃这4道凉拌菜,营养丰富低热量,好吃又不腻
...芝麻,这些调料都能为莴笋丝增添独特的风味。我们浇上热油,激发出这些调料的香味,仿佛整个厨房都弥漫着诱人的气息。接着,我们加入生抽、蚝油、香醋、食盐和辣椒油,搅拌均匀,一碗色香味俱佳的凉拌汁就完成了。3...……更多
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上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00