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...既能满足你的味蕾，又能帮你维持身材的神奇菜肴。这四道菜，不仅是你减肥路上的贴心小助手，还能让你的餐桌色彩缤纷，增添几分乐趣。一边享受着美味佳肴，一边还能悄悄地减掉那些讨厌的脂肪，多美妙的事情啊！而且，...……更多
2024-06-17 15:35:00道菜,建议,女人,冬瓜,小火,山楂
随着子宫肌瘤越长越大，女人的子宫腔也在逐渐增大，子宫内膜腺体增多，再加上盆腔充血，就会出现阴道分泌物增多的现象。有子宫肌瘤的女性，最典型的症状就是会出现月经异常，主要表现为月经量增多、经期延长或者月...……更多
2024-06-06 09:25:00子宫,肌瘤,子宫肌瘤,消炎,得了,女人
...量，还能帮助我们保持心脏健康。
所以，我要介绍的这5道菜，不仅美味可口，而且营养均衡，完全符合冬季饮食的建议。它们能够帮助我们清润滋养，御寒保暖，让我们在寒冷的冬天也能保持健康和活力。让我们一起看看这些...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
时间过得真快，一转立冬都过了，天气也越来越冷，这时候正是孩子们长身体的好时候。作为父母，总想给孩子吃得好、吃得健康。今天，给大家分享6道特别适合这个季节的长高菜谱，简单又营养！一、鸽子推荐食谱：羊肚菌...……更多
2024-11-15 12:02:00道菜,营养,医生,建议,孩子,羊肚菌
...痰，除烦止渴，降火解毒、利尿消肿。这么一看，嘿，这道菜果然是好菜，大家不妨都动手做给家人品尝吧。推荐食谱：--【冬瓜焖牛肉】--准备的材料：冬瓜、牛里脊肉。
腌料：生粉、生抽、盐、香油几滴、黑胡椒粉、糖和蔬...……更多
2024-08-10 06:45:00高蛋白,道菜,冬瓜,生抽,牛肉,小火
中伏男人常吃这8种食物，补血抗衰，精力充沛马铃薯烩牛肉制作材料：牛肉，土豆，葱，姜，干辣椒，各种调料，酒，酱油，老抽，糖，黑胡椒，啤酒，盐执行步骤：1、把买回来的牛腩切成小块，然后放入姜片、葱段，加入两...……更多
2024-08-27 10:49:00抗衰老,道菜,男性,精神,朋友,酱油
...法，让大家也能在家里品尝到这道美味佳肴！年夜饭第一道菜：红烧肉首先，我们来准备这次红烧肉的原料：五花肉500克、姜片5片、葱段2根、料酒1大勺、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、盐适量、水适量。
五花肉要选肥瘦肉相间的...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...菜品，以免给肝脏带来疾病的隐患。春节期间别让这“3道菜”，伤了你的肝脏第一道菜：霉变食品做成的“菜”春节期间一般都会团聚在父母的身边过年，父母常常会提前采备年货，以免儿女到来时吃得不够好。但是年货购买...……更多
2024-02-09 17:52:00肝脏,道菜,肝脏,决明,菜品,山楂
随着季节气候的变化，早晚温差加大，容易导致人体阴阳失衡，肝气郁结，从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状，建议大家多吃一些促进睡眠、清心养肝的蔬菜，睡眠质量有保证，肝自然就舒服了，身...……更多
2024-09-29 18:10:00肝火,道菜,免疫力,免疫,睡眠,西兰
...，等吃饭的时候就 吃不下去了。建议大家多给孩子们做4道菜，好吃不贵，助力长大个。（1）家常版京酱肉丝京酱肉丝是不是一道大众菜？它的食材丰富，准备起来也简单。京酱肉丝的脂肪含量低，常吃也不易长胖。①取出适量...……更多
2024-10-17 14:23:00道菜,零食,黄金,孩子,切成,鸡腿
大家都知道，女人是每个月都会来月经的。女人在来月经的时候，体内的激素变化是非常大的，其实在这个时候身体的脂肪消耗的也会比较快。同时这个过程也是女人排毒的一个过程，而女人瘦身最猛烈的时间就是在姨妈走后...……更多
2024-01-15 13:58:00姨妈,体重,时间,女人,时候,山楂
...能润肺养肝，让身体更舒服。推荐菜谱：黑木耳红枣汤这道菜很简单，准备点黑木耳、红枣和冰糖。把黑木耳泡发好，红枣去核，一起放到锅里，加点水，煮开后转小火炖个十几分钟，最后加点冰糖调味就行了。这道菜既能养肝...……更多
2024-10-16 17:32:00女人,建议,美容,黑木,道菜,黑木耳
...对可能导致脾胃受损，寒气入侵从而疾病缠身。小雪过后建议您给家人和孩子做到“4吃4不吃”。
鲫鱼含钙量丰富，每100克鲤鱼含79毫克的钙，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2卵磷脂等矿物质。比如薏...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...菜可以帮助我们更好的减脂，而在所有的素菜当中，这6道菜我非常喜欢，营养全面又好吃，做起来也没有那么复杂，属于天天吃，都吃不腻的那种，而且低脂低卡，不用担心长肉，对于女生来说，可以敞开吃，健康又营养。一...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
孩子免疫力低下吃什么？建议常吃5道菜，补营养强体质，升免疫少生病！现在，很多孩子都出现免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
秋季不仅是收获的季节，也是孩子长高的黄金季节。这可不只是农作物在生长，咱们的孩子也能在这个时候窜一窜呢。要想孩子长高，除了日常的运动和充足睡眠，长高食谱那可是必不可少。今天就给大家分享6款秋季长高食谱...……更多
2024-08-30 13:39:00孩子,高个,补钙,道菜,发育,黄金
...肉提供高质量的蛋白质,西兰花富含维生素C和膳食纤维,这道菜既营养又清淡。土豆烧排骨:排骨焯水去血沫,土豆切成块。排骨炖煮至软烂,加入土豆继续炖至熟透。排骨提供铁质和钙质,土豆则富含碳水化合物和钾,是冬季补给能量...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...健康选择。苦瓜不仅能清热解毒，还有助于身体祛湿。这道菜简单易做，苦味中带有独特的清甜，开胃又利尿。主要食材：苦瓜、蒜末、盐具体做法：苦瓜切薄片，用盐水浸泡后沥干。锅中放油，加蒜末爆香。加苦瓜快速翻炒，...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...腿肠，翻炒翻炒，加上盐调味就可以出锅了，很清爽的一道菜;<芹菜豆皮拌木耳>所需食材：芹菜，豆皮，木耳，红椒，大蒜，调味料;菜谱做法：1、芹菜摘掉叶子，清洗干净切成小段。木耳泡在水里，泡发后用盐揉搓一遍。...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...可以消暑，而且可以清肺，是一道难得的夏季美食。三、冬瓜大麦排骨汤（英文）冬瓜具有良好的利尿作用，而薏米具有良好的通便作用。本品能帮助身体排出过多的水份，减轻夏天湿气过重所带来的不适。制造工艺：1、先用...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...后加入蒜末炒香。蒜末的加入能够增加菜品的香味，让整道菜更加美味。3、将腌好的牛肉放入锅中，用大火快速翻炒，炒至牛肉变色。牛肉变色后，加入莴笋，继续翻炒均匀。4、在锅中加入一点点水，大约10毫升左右，然后盖...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...火煲1小时，放入精盐适量。痰湿内盛证：食药材可选择冬瓜、萝卜、薏苡仁、橘皮等。食养方：薏苡仁冬瓜汤；冬瓜300克、薏苡仁20克；冬瓜去皮去瓤，切1厘米厚、4厘米长备用；生姜切片，葱切段备用；将薏苡仁洗净，置于炖...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...功，需要在饮食方面进行一定的调节，所以，冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！进入冬季，热热的烤红薯也是受到很多人的喜爱，红...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...入适量的蒜末、醋、盐和少许糖，搅拌均匀即可。2、这道菜口感清脆爽口，醋的酸味能够刺激食欲，而黄瓜的清香则能够中和夏日的暑气，让人倍感清凉。二、绿豆——绿豆汤绿豆是夏季消暑的佳品，它具有清热解毒、利尿消...……更多
2024-07-30 06:19:00炎热,冬瓜,排骨,小火,绿豆,黄瓜
...口感的人，可以将冬瓜切成薄片或小块，清蒸后食用。这道菜适合清淡口味的人食用，并且非常简单易做。夏天不喝绿豆汤，改喝冬瓜汤：准备食材：猪肉、冬瓜、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、鸡蛋和淀粉。第一步：将猪肉清...……更多
2024-06-04 16:23:00冬瓜汤,绿豆汤,冬瓜,滋补,解毒,绿豆
在炎炎夏日，气温不断攀升，人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康，除了多喝水、注意防晒外，调整饮食也是防暑解热的重要一环。今天，就为大家推荐三道夏日佳肴，它们不仅美味可口，更能清肠刮油、排...……更多
2024-07-30 10:35:00解热,道菜,薏米,苦瓜,排骨,冬瓜
...享一道简单又美味的素食烹饪，那就是素烧白萝卜啦！这道菜口感软糯，清香扑鼻，入口甜美，绝对是素食者的最爱。跟着我一起来制作吧！采买清单：新鲜白萝卜500克、小葱适量、姜丝适量、食用油适量、盐适量、糖适量、生...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...红枣的甘甜会充分融合，形成一道滋补养身的佳肴。二、冬瓜白贝汤1、冬瓜切薄片、小葱切段、生姜切片备用。新鲜白贝泡进清水，加一勺盐、一勺油，搅匀静置一会儿；2、起锅烧水，水开倒入白贝，加两片姜，煮到全部开口...……更多
2024-07-30 06:17:00白贝,羊肉,小火,大火,生姜,冬瓜
...炎炎，湿气当道。想要摆脱湿邪，调理身体，不妨试试这道菜谱——祛湿小食。此菜谱不仅美味可口，而且具有很好的养生功效，适合各个年龄段的人群食用。一、制作方法材料：1.薏米：适量，具有健脾利湿、清热排脓的功效...……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...苦是有点苦，但苦中带着的那一丝香气真是太棒了。这两道菜是咸蛋黄苦瓜，做法都很简单，一起来看看。食材：苦瓜、咸蛋黄、大蒜、油、盐、生抽做法：1、苦瓜一切两半，用勺子挖掉瓜瓤，然后片成瓜片，焯水煮一滚，捞...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
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“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00