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春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
...口味进行调整,增加或减少用量。(4)可根据喜好加入少许辣椒油或花椒粉,提升口感。四、牛油果凉拌豆腐:这道菜结合了牛油果的丰富脂肪和豆腐的高蛋白质,口感丰富,营养均衡。牛油果富含健康脂肪,有助于增加饱腹感,...……更多
天水麻辣烫爆火 中医帮您吃得更健康
...健康本报记者 徐尤佳装满各色食材的大海碗,红彤彤的辣椒油,便宜实惠的价格,自成一派的味道,甘肃天水麻辣烫真是绝了!根据网友反馈,甘肃麻辣烫前调是辣椒的香,中调是食材的鲜爽,尾调还带一些麻,配上当地弹牙...……更多
清脆爽口的藕片,配上香浓的调料,每一口都是美味的享受
...说,常用的调料有蒜末、生姜末、酱油、醋、盐、白糖、辣椒油等。可以根据个人口味进行调整,喜欢酸味的可以多加点醋,喜欢辣味的可以多放些辣椒油。将调料混合均匀,备用。三、拌匀入味将焯水后的藕片放入大碗中,倒...……更多
轻松掌握拌豆角美味秘诀,让你欲罢不能
...人口味,可以准备蒜末、生姜末、酱油、醋、盐、白糖、辣椒油、花椒粉等调料。喜欢酸味的可以多加些醋,喜欢辣味的可以放辣椒油。将调料混合均匀,备用。四、拌制过程将焯水后的豆角放入碗中,倒入调好的调料,用筷子...……更多
河南许昌“六大美食”,个个经典美味,越吃越上瘾你吃过几种
...入粉条、豆腐丝、牛血一起煮熟,最后加入葱花、香菜、辣椒油和胡椒粉调味而成。这碗杂炣看上去浓稠多汁,十分诱人,口感软烂鲜美,香辣开胃,搭配油条一起享用更是绝妙。王洛镇红烧猪蹄 王洛镇的红烧猪蹄是许昌市襄...……更多
拌西瓜皮,夏日里的清爽佳肴!
...酸味的朋友可以多放一点醋,喜欢辣味的朋友可以加一些辣椒油或者花椒粉。将切好的西瓜皮放入碗中,撒上适量的盐,拌匀后腌制片刻,这样可以去除西瓜皮中的一部分水分,增加口感爽脆。然后将腌制出的水分倒掉,加入调...……更多
哈尔滨麻辣烫江湖:那些让本地人欲罢不能的“麻”到心扉之选!
...,炸串上的干料也是一大亮点。阿财麻辣烫则以其香辣的辣椒油和清爽的汤底赢得了众多粉丝的喜爱。而邵胖子麻辣烫则是固定整份,但你可以额外加面、菜或鸭血,出锅前的调料口味询问更是让人感受到满满的贴心!当然,对...……更多
不管蒸什么菜,切忌直接加面粉,牢记2个技巧,鲜香松散不成坨
...:自己喜欢的蔬菜或野菜、大蒜、盐、味精、生抽、醋、辣椒油、面粉、玉米面粉1、自己喜欢吃什么,准备什么就可以,现在春天了,还可以去采摘一些新鲜的野菜,香味也很浓郁。2、将其放在水中清洗干净,如果是野菜的话...……更多
红薯叶不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含纤维素
...碎或者用蒜臼捣碎,捣成泥状,放入生抽、香醋、香油、辣椒油搅拌均匀备用。15分钟以后不要在锅里焖,关火之后直接出锅。大家记得和面的时候不要加水,水加多了你就要加面,面加多了就会发硬,口感不好吃。喜欢的朋友...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...卜材料:500克水萝卜;适量盐;适量白糖;适量醋;适量辣椒油(可选);适量蒜末;适量香菜碎(可选)步骤: 1.将水萝卜洗净,去皮后切成薄片或者丝状,放入大碗中备用。2.在水萝卜片上撒上适量盐,用手搅拌均匀,腌制...……更多
...味料丰富,一碗面条全凭调料来提味儿——大红袍花椒、辣椒油、豆瓣酱、甜面酱、猪油、大葱、生姜、大蒜、盐、白糖、芝麻酱、酱油、香油、碎米芽菜、熟花生米、榨菜等近二十种。有臊子的则是杂酱面、牛肉面、肥肠面、...……更多
萝卜的营养价值丰富,含有大量的维生素和微量元素
...面、白芝麻和热油,搅拌均匀。最后,加入生抽、米醋和辣椒油,再加入适量的白糖,戴上一次性手套,将萝卜和调味料充分混合均匀。完成后,将其装入盘子中即可食用。如果你想要长期保存萝卜干,可以将其放进玻璃罐中,...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...温,沥干水分。碗中放入蒜蓉、盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、花椒油搅拌均匀,调好料汁。最后将土豆片、香菜放在一起,再倒入料汁搅拌均匀,就可以装盘了。我每次做这道菜,都最先光盘,你也试试。二、酒鬼花生 做...……更多
家常阳春面,简单几步做出地道美味
...味,可以加入适量的酱油调味。喜欢辣的朋友也可以加入辣椒油或辣椒酱增加风味。三、小贴士面条煮熟后,可以用冷水冲洗一下,这样面条更加爽滑。清汤的口味可以根据个人喜好调整,可以加入鸡精、姜片等提香料。配料可...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...醋2汤匙;生抽1汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量;辣椒油(可选)适量制作步骤: 1.准备土豆:土豆去皮,切成细丝,用清水浸泡片刻,去除淀粉。2.准备蔬菜:青椒、红椒洗净去籽,切成细丝;大蒜和生姜切成末。3.炒...……更多
让西府美食全国闻香
...年先锋张斌:让西府美食全国闻香本报记者张琼张斌操作辣椒油灌装机 “龙年,我们有几个具体目标:实现‘早味居’袋装豆花泡馍原食材和配料95%的自主生产;将袋装豆花泡馍的保质期做到6个月,稳定线上订单;扩大线下豆...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...萝卜2根、面粉1大勺、香葱、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒油、五香粉。 第一步、胡萝卜去皮后洗净,擦成胡萝卜丝,加入一勺油拌匀,再放入一大勺面粉、一勺食盐、一勺五香粉,用手翻拌均匀,裹上一层薄面粉。第二步...……更多
真素诚,津味早餐的魅力
...脑。白白嫩嫩的豆腐脑,淋上醇厚的卤汁,再撒上香菜和辣椒油,简直是早餐桌上的小清新。我吸溜一口,滑嫩的豆腐脑带着卤汁的咸香,瞬间唤醒了我的味蕾。紧接着是锅巴菜。这是天津的特色早餐之一,用绿豆皮切成条,再...……更多
炒制美味的炒扇贝,需要经过以下几个步骤
...口味偏好来进行调整。如果喜欢麻辣风味,可以加入一些辣椒油或辣椒粉;如果喜欢清淡口味,可以少放盐,在炒制过程中多加入一些葱姜蒜等调料。另外,我们还可以根据季节的不同,加入一些特色调味料,如冬天加入一些姜...……更多
春天多吃这4道凉拌菜,营养丰富低热量,好吃又不腻
...诱人的气息。接着,我们加入生抽、蚝油、香醋、食盐和辣椒油,搅拌均匀,一碗色香味俱佳的凉拌汁就完成了。3、最后,我们将凉拌酱汁倒入莴笋丝中,用筷子轻轻搅拌均匀,确保每一根莴笋丝都均匀裹上酱汁。这样,一盘...……更多
唯一不含草酸的蔬菜!春天,宁愿不吃肉也要吃它,鲜嫩营养正当时
...了。三、榆钱窝窝 食材:榆钱、盐、小苏打、油,蒜、辣椒油做法:1、首先,将榆钱清洗干净,因为榆钱表面可能会有灰尘和杂质,所以要反复清洗几遍,直到水清为止。2、将洗净的榆钱沥干水分,然后加入适量的食用油、...……更多
我国“最好吃”的10碗面,南北平分秋色,有你家乡的吗?
...放入锅中煮大约一分钟,再淋上用芝麻酱、香油、香醋、辣椒油等调料做成的酱汁,色泽黄而油润,诱人食欲。江苏阳春面江苏阳春面是江苏地区非常有名的一道面食。它由细而短的面条、鸡蛋、豆芽、黄瓜、火腿等多种配料组...……更多
这道菜,真是夏天的好选择,既开胃又解暑,一家人都能吃得开心
...着加入鸡精和其他调料,如果你喜欢辣味,可以再加一点辣椒油。不断翻炒,让汁水逐渐收干。就是把菜装进盘子里,然后端上桌。这就是咱们的双椒麻辣烧鸡腿,看着就让人流口水,真的是太好吃啦! 双椒麻辣烧鸡腿,简直...……更多
老东北生鱼馆
...用勺子舀出料汁均匀地洒到鱼肉上,再撒上酱油、香油、辣椒油、盐、葱花和香菜末,一盘色香味俱佳的生鱼便制成了。三那些隔着玻璃看新鲜的人,越看越觉得神奇。有些人看得直咽口水,有些人还有顾虑——那可是没经过任...……更多
中老年每周吃2次鹌鹑蛋,不仅记性好,而且视力也会变强
...芝麻即可起锅食用,如果喜欢吃超级辣的,还可以淋少许辣椒油。【胡师傅有话说】:1、鹌鹑蛋煮好后,一定要将鹌鹑蛋放入到冷水中浸泡5-10分钟,然后在剥皮,这样可以使鹌鹑蛋的壳更易剥下来。2、炸鹌鹑蛋时,千万不要心...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...醋:2汤匙;白糖:1汤匙;鸡精:1/2茶匙;食盐:适量;辣椒油:适量;花椒粉:适量;芝麻:适量制作步骤:1.将鸡腿肉或鸡胸肉切块或切丝,放入沸水中焯水,捞出备用。2.锅中加热适量食用油,放入切丝的姜煸炒出香味。3....……更多
“感知重庆·渝味传五洲”巴南专场活动举行 留学生感受“舌尖上的重庆”
...、花椒面、油辣椒、酱油、盐、味精、白砂糖、花椒油、辣椒油、芝麻等十余种调料,再加入适量凉白开水,轻轻搅拌均匀。留学生在大厨的带领下学习打调料。“像打毛衣一样,来回串,记得多串几下。”打好调料后,大厨一...……更多
香辣黄瓜金针菇豆腐皮,辣而不燥,鲜爽多汁,一吃就上瘾的美食
...的食材充分拌匀。根据个人喜好,可以适当加入辣椒粉和辣椒油,让这道菜的味道层次更加丰富,辣中带鲜,酸甜适宜,令人回味无穷。跟着以上的步骤,你应该已经掌握了怎么制作这道超级诱人的香辣黄瓜金针菇豆腐皮了吧!...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...适量、香醋2勺、生抽1勺、香油1勺、白糖适量、盐适量、辣椒油适量、葱花适量步骤:1.荠菜洗净后,焯水至熟,捞出冷却后拧干水分,切成段备用。2.另起锅,爆香姜末和蒜末,加入香醋、生抽、香油、白糖、盐,煮至糖溶化...……更多
提醒大家:这6道菜瘦子不能吃,越吃越瘦
...把黄瓜洗净,拍裂后切成块,倒入木耳盆里4,加入少许辣椒油,放生抽、米醋、蒜末、鸡精,拌匀即可装盘【菠菜拌绿豆芽】做法:1,需要准备菠菜、绿豆芽、熟花生米少许2,把菠菜择洗干净;绿豆芽多加水,挑出豆皮3,煮...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00