- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...啦，不管老人小孩都能喝，经常喝能滋阴润燥呢，常喝对身体好，还能增强免疫力哦。一、板栗与山药一起熬制的排骨汤准备这些食材呀：板栗啦，山药呢，还有排骨哟，再加上姜片以及食盐哦。操作流程：1.首先明确需求，这...……更多
2024-10-12 10:09:00身体,饮食,推荐,放进,板栗,切成
...都有。所以啊，我们得好好关注自己的饮食习惯，多锻炼身体，让身体更健康，皮肤自然也会跟着好起来。脾虚会让脸色变得偏黄，这可能是因为气血不足、脾胃虚弱或者湿热等原因。所以啊，在10月份，大家要多吃一种食物，...……更多
2024-05-19 15:37:00脾虚,脸色,能量,红枣,板栗,龙眼
...秋冬季经常吃鸡肉，不仅能补充营养提高免疫力，还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉，特别滋补，给大家分享5种鸡肉的家常做法，快来看看吧，感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做法：鸡胸肉冲洗...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...。很多人觉得给孩子补营养就得猛吃肉，其实肉吃多了对身体也是负担啊。补充营养这事儿，不能瞎来。有四种食物，给孩子吃绝对没错，春天家长可得记住了，宁愿少吃点肉，也得给孩子多吃这四种食物，保证他们长得快、长...……更多
2024-05-20 06:34:00食物,孩子,板栗,花菜,菠菜,孩子
...鸡蛋、盐翻炒，就可以出锅了。营养丰富的一道菜，常吃身体好，快做出来尝尝。
二、黑豆黑枣排骨汤做法：黑豆浸泡两个小时，再洗净沥干。黑枣清洗干净。姜片、葱花准备好。排骨剁成小块，清洗干净，再冷水入锅，加入...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...不下，尤其是南方的很多地区，天气如果太炎热，会导致身体很不舒服，气色越来越差，身体抵抗力很差。入秋之后，女性朋友经常出现贫血，加上最近天气很热，经常会出现冒汗，我们的能量消耗巨大，我们的胃口十分差，身...……更多
2024-04-12 12:50:00越来,气色,越来越,银耳,板栗,红枣
...种美食，如山药粥、山药炖肉等，不仅美味可口，还能为身体提供所需的营养。总之，山药作为一种多功能的食材与药材，对于人们的健康生活有着重要的意义。
山药不仅营养丰富，还能健脾胃、补肾补虚，具有极高的保健价...……更多
2024-05-18 11:31:00四宝,滋养,经济,黑豆,山药,板栗
立秋一过，天气渐渐转凉，是时候考虑怎么好好调理身体了。特别是我们女性，得注意滋补养生啊。立秋后，建议：女人多吃这6种食物，不仅滋补润肺，还能养血补气。一、花生立秋后多吃花生，能够润肺化痰、滋养调气。无...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
秋冬进补季：红枣板栗乌鸡汤温补身体秋冬是进补的最佳时期，在气温骤降的季节里，提前预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理，我们可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...免疫力提升。在春季选择新鲜的鱼类食用，不仅能够满足身体对蛋白质和营养素的需求，还能够为味蕾带来不同的美味享受。推荐做法：清蒸鲈鱼材料：鲈鱼：1条（约500克）、姜：适量、葱：适量、料酒：适量、盐：适量、生...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
...而困扰。长期的腰酸背痛不仅影响生活质量，还可能导致身体其他部位的疼痛和不适。那么，如何通过饮食调理，改善腰痛问题呢？中医讲究“药食同源”，在日常饮食中，多吃一些壮腰益肾的食材，不仅能缓解腰腿不适，还能...……更多
2024-08-16 14:05:00腰痛,精神,蛏子,羊肉,板栗,孜然
...夏受苦”，因此在春季，特别需要注重滋补营养，以增强身体的抵抗力，预防疾病的侵袭。以下这五种“春天之宝”，不仅味美可口，而且富含各种营养成分，有助于增强免疫力，提升身体素质，少生病受苦。一、洋葱洋葱是一...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...食物，尤其是老年人群，如果胡乱进补，不但起不到调养身体的作用，可能还会引起其他身体不适。推荐五款常用的秋季养生膳方1、大枣花生山药粥【材料】山药1段、花生45 克、大枣10枚、大米100克。【做法】先把山药、花生...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...带来了秋天的燥气，对于饮食来说，食随时变，为了帮助身体适应天气，大家这时应该吃一些应季的“秋果”。板栗被称为“秋果之王”，秋季的板栗鲜嫩软糯，和红豆一起熬煮，做成板栗红豆甜羹，粉糯香甜，滋养气色，还润...……更多
2024-08-20 13:42:00红豆,板栗,浸泡,桂花,清水,莲子
随着年龄的增长，身体的需求也逐渐变化，对于中老年人来说，饮食更应该注重营养均衡和健康搭配。相比于大米和面条等主食，一些绿色蔬菜和坚果类食材往往更适合年长者的胃口和健康需求。以下是四种被称为“黄金菜”...……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
...很鲜美的，并且它还含有了各种各样微量元素，能够考虑身体针对人体运行的要求。因此在生活起居中服用板栗能够防止许多病症的产生，并且板栗的做法也非常简单，立即就可以水焯的，那麼怎么煮才较为美味呢?栗子怎么煮...……更多
2023-01-12 16:04:00栗子,美味,栗子,放进,板栗,冷水
...，寒风渐起，许多人都有手脚冰凉的情况，这很有可能是身体阳气不足、气血不畅所致。老中医常说：“秋冬要补阳，多吃有阳气的食物，有助于气血通畅，手脚不凉。”在这个季节，我们应该注重饮食调养，多吃一些有阳气的...……更多
2024-11-15 12:01:00老中,阳气,老中医,通畅,气血,手脚
...一、蒸板栗南瓜。把南瓜洗干净，切成合适的大小，然后放进蒸锅里蒸个十几二十分钟。等到南瓜变得软糯，用筷子轻轻一戳就能穿透的时候，就可以出锅啦。这时候的板栗南瓜，皮薄肉厚，口感细腻，简直是美味到不行！二、...……更多
2024-05-13 06:39:00板栗,南瓜,味蕾,家常,美食,南瓜
...。有2种食物要少吃，一个是寒凉食物，比如苦瓜，会让身体受寒，过冬会受苦的。另一个是辛辣食物，比如辣椒，寒冷的冬季吃点辛辣食物，可以驱寒保暖，但容易上火。冬季干燥本来就易上火，辣椒吃多了就是“火上加火”...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...物，它们在调节我们体内酸碱平衡的同时，还能为我们的身体提供丰富的营养，帮助我们抗击岁月的侵蚀。中年女性若能常吃一些富含碱性的绿叶蔬菜和其他健康食材，不仅可以帮助身体排除多余的酸性废物，减少身体负担，还...……更多
2024-06-08 12:13:00头发,碱性,脸色,建议,女人,山药
...官，不管是谁都要保护好！俗话说“百病不离肝”，为了身体健康，我们每天都要对肝脏好点，比如保持好心情，不要总生气；每天早点睡，不要总熬夜；多吃些养肝的食物等等。春天易养肝，在饮食上需要特别注意，建议：春...……更多
2024-06-27 06:31:00肝脏,身体,保护,建议,健康,切成
...在这严寒的季节里，科学合理的饮食习惯尤为重要，以为身体储备足够的能量，为开春时节打下坚实的基础。在这个时刻，我们特别要注重食用具有温补效果的食材，以应对寒冷的气候。记得在这三九时节，不可忽视的是两种肉...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...应季而食的原则，多吃一些应季的食物，来帮助我们滋补身体，驱寒保暖，从而平平安安地度过冬天。下面就来看看这大雪5宝具体指的是啥吧？12月7日大雪，记得给家人吃！大雪5宝——羊肉天气越来越冷了，吃羊肉的季节也就...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...可多得的滋补佳品，莲藕的营养价值极高，常吃莲藕补充身体必须的营养，还可以控制体重。 莲藕中铜、铁、钾、锌、镁和锰等元素很高，既能养阴补血，还能增强人体的免疫力。推荐菜谱【芸豆莲藕蹄花汤】原料： 莲藕 芸豆...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
春天是养生的好时节，春天身体养的好，弥补冬天身体营养的流失，也为即将到来的酷夏打下坚实的基础。春天养生，好的生活习惯与饮食可以助你一臂之力。对于春天饮食养生来说，喝汤是一个比较好的选择。各种不同的汤...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...要，早餐吃得好，不仅能给我们提供充足的能量，还能让身体更好的吸收，所以早上时间在紧也要吃饱吃好以后再去上班，这样才能保证一上午营养充沛，提高工作效率。绝对不能马马虎虎吃一口就去上班。3种早餐“偷寿命”...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...今天大强推荐3种家常菜，好吃营养又美味，孩子吃了长身体。推荐食谱一：什锦虾仁新鲜的大虾，剥掉外壳，去掉虾线。剥过壳的大虾一定要多清洗几遍。先准备一根黄瓜，斜刀切成段后再切成菱形片，胡萝卜也是用同样的方...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
...。为此，我推荐几款适合冬季食用的杂粮粥，既能够温补身体，老人和小孩也能够食用，而且材料普遍易得，非常方便。五行粥
五行粥以黑米、黄豆、莲子、红枣、葡萄干和冰糖为材料，比例可以根据个人口味进行调整。黑米...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...补不如食补”。这句话的意思是说，与其依赖药物来补充身体所需的营养，不如通过饮食来滋养身体，让身体自然健康。因为食物中含有丰富的营养成分，可以满足人体各种需求，而且不会像药物那样有副作用。所以，保持合理...……更多
2024-06-18 06:56:00烦恼,健康,蒜蓉,红椒,花生,放进
...坚持不懈，有不言而喻的实际效果。锌元素食材锌尽管在身体成分不大，但其功效非常大。研究表明，身患耳聋耳鸣的老人有近1/3的人体内缺钙，45岁以上的群体每日要确保摄取15mg锌，那样才可以保持身体锌元素的均衡。含铁丰...……更多
2023-03-05 16:09:00损伤,听力,食物,损伤,放进,听力
更多关于健康的资讯：
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）每年11月是全球肺癌关注月，国家癌症中心今年发布的最新统计显示，肺癌的发病率和死亡率均居我国恶性肿瘤的首位
2024-11-27 20:04:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全民健身和健康中国战略的深入实施，如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
2024-11-27 21:37:00
本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月27日电（枉源） 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一，以“知味东坡，一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近，，气温下降，寒风阵阵，寒冷、干燥等一一袭来， 这时不仅要注意添衣保暖，还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
提起肺结节，相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒，很多人明明没有任何症状，体检时却在做肺部CT时发现结节；还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
导语：入冬后，这肉要使劲吃，一强筋骨，二健脾胃，三强免疫，别不懂吃~每年入冬以后，正是进补的最佳时机，这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰：晚上睡不好，总是翻来覆去，难以入眠。有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬天到来，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢？我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节，气温骤降，人体的免疫力容易受到影响，尤其是在干冷的环境中，容易感到疲惫、寒冷。因此，合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00
导读：吃十斤牛羊肉，不如吃5两它，一促消化，二提升记忆力，三强体力在饮食文化中，我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法
2024-11-27 17:40:00
导语：自带“青霉素”的5种蔬菜，建议天冷经常吃，提高免疫力少生病！寒冬时节，感冒、咳嗽、发烧等症状逐渐高发。很多人感冒后习惯马上吃药
2024-11-27 17:41:00