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秋冬进补,多喝汤养身,适当补充营养,加强免疫力
秋冬进补,多喝汤养身进入深秋,气温逐渐降低,身体易受寒冷的侵袭。这个时候要注意增添衣物,保暖措施必不可少。除了外界的保暖工作,内在的营养也是必须要关注的。秋冬是进补的季节,适当补充营养,加强免疫力,...……更多
板栗有着一位“死对头”,两者不宜同食
...胃肠蠕动,有助于消化和排便,而丰富的碳水化合物则为身体提供了丰富的能量。一、不宜与板栗同食的3种食物然而,尽管板栗有着丰富的营养,却不能与某些食物一同食用,因为这些食物会影响板栗的营养吸收,甚至可能引...……更多
警航“女飞”张明:从派出所内勤到“空中尖兵”
...说话,张明的声量都不大。除了日常训练外,她对自己的身体管理也非常用心。有人问过张明,“女飞”和男性飞行员有什么不同吗?张明以自己的亲身经历作答,过硬的技术本领、高度集中的注意力、精细沉稳的操作、果断的...……更多
秋季进补吃板栗,栗子营养价值介绍,哪些人不能吃栗子?
...子的营养价值:1.碳水化合物:栗子富含碳水化合物,是身体提供能量的重要来源。2.蛋白质:栗子含有一定量的蛋白质,是维持机体正常运作的重要组成部分。3.脂肪:栗子的脂肪含量较低,多为健康的不饱和脂肪酸。4.矿物质...……更多
鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...生活中,我们经常会遇到气血不足的问题,这不仅影响了身体健康,还可能导致免疫力下降。所以,补气补血成为了我们必须要做的事情。但是,很多人误以为只有吃牛羊肉才能有效地补充气血,其实不然。今天,我要向大家介...……更多
这道菜口感鲜嫩,味道鲜美,是冬季家常菜的不错选择
寒冷的冬天容易让人感到寒气袭人,身体不舒服,降低免疫力。为了度过一个温暖的冬天,我们应该多吃一些温补食物,以补阳驱寒、健脾暖胃,提高身体的免疫力。本文将给大家介绍四种温性食物,它们不仅营养丰富,而且...……更多
杨幂春晚彩排下班,惨遭陌生男子“咸猪手”,对方乱摸她头
...少网友热议纷纷,有网友表示明星也不容易,被别人“咸猪手”也不能还手,换她的话早就给大耳光了。 还有网友表示,要理智追星,保持分寸感,希望大家在现实生活中永远遇不到恶意“咸猪手”。有网友还提议,坚决抵制...……更多
常吃板栗可强筋壮骨,秋天中老年人和孩子可多吃
...滋补更好,秋冬进补贴秋膘可以常煲给家人吃,强壮体格身体棒。秋天的“百果之王”,中老年人可多吃,健脾胃强筋骨,腰腿更有劲。Lily美食谈小贴士:1、牛腩选择品质好一些的口感更好,先焯水去膻味和血水再炒味道更香...……更多
生吃补肾,熟吃健脾!正大量上市!2天吃1次,作用真大
...脉硬化等心血管疾病也有益处。经常吃一些板栗能对我们身体健康有所帮助。现在正值板栗大量上市的季节,生吃补肾,熟吃健脾,2天吃1次,作用真大。如何挑选板栗?1.捏外壳。用手捏板栗的外壳,如果外表比较坚硬的表示...……更多
秋冬季节为身体补充营养,不妨多吃些栗子来助力
...血,保护心血管,健脾强身,增强抵抗力等。秋冬季节为身体补充营养,不妨多吃些栗子来助力。 吃栗子的季节到了,作为一种营养又美味的食物,很多人都忍不住要多买些给家人吃。不过正是由于其中的营养成分众多,所以...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
...天气寒冷,人们需要通过饮食来补充能量和营养,以保持身体的健康和温暖。为了让家人过一个暖暖的冬天,我们可以多做几道暖心菜,这些菜肴不仅味道美味,而且富含优质蛋白,能够增强免疫力,为身体提供丰富的营养。下...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...,随着小雪节气的到来,很多地方的气温开始大幅降温,身体也需要更多的热量来保持体温,要注意保暖防寒了。这时候日常饮食中也要适当增加一些“火力旺”的食材,帮助温暖身体,提高抵抗力,预防感冒等疾病。以下8种...……更多
南瓜籽富含丰富的天然营养成分,被誉为大自然的神奇之物
...籽正是这一理念的完美体现。它不仅是味蕾的享受,更是身体的滋养。每天坚持食用一点南瓜籽,就是对自己健康的承诺,是对生活的一份热爱。关于南瓜籽就分享到这里了,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的阅读和支持...……更多
第四届鼓浪屿干眼论坛聚焦智能化慢病管理
...院士刘祖国教授,华中科技大学同济医学院附属协和医院张明昌教授,中山大学中山眼科中心王智崇教授,厦门大学眼科研究所李炜教授,厦门眼科中心业务副院长吴护平教授、张广斌教授等知名眼科专家,分别就“干眼精准治...……更多
既要补得进 还要藏得住
本文转自:厦门日报大雪节气后这样养生既要补得进 还要藏得住本报讯(记者 房舒)厦门市中医院推拿科主治医师马观福生介绍,大雪节气的养生重点是“养”和“藏”:既要补得进,还要藏得住。马观福生表示,大雪节气后...……更多
小寒时节:固肾气暖脏腑
...。早睡可补养人体的阳气,晚起可以养护人体的阴气,使身体内的阴阳维持平衡。“寒为阴邪,常伤阳气”,此时应特别注意头部和足部的保暖,头部为诸阳之会,是人体神经中枢所在,所有阳经均上达头部。应添衣加帽保护头...……更多
家常靓汤之红枣板栗排骨汤,滋补解馋又味美,不错的家常汤品
...普遍认为,这道汤的独特口感和丰富的营养价值可以滋补身体,增强免疫力。因此,这道汤在民间被广泛传播,并逐渐演变成今天的名菜之一。红枣板栗排骨汤在烹饪技巧上也有讲究。首先要选择新鲜的食材,保证食材的质量。...……更多
不妨在寒冷的冬季尝试一下这些滋补食物,让我们的身体更健康
...冷的环境中容易使人感到乏力和营养不良。为了让我们的身体更健康,建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物,它们不仅美味可口,而且具有滋补作用,可以增加身体的能量和免疫力,提供...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...外进食一些补肾健脾固精之品,如山药、莲子、枸杞子、板栗等,有助于肾精的封藏。关于冬日如何适量运动,保持气血通畅,田耀洲说,在冬季要动静结合、适量运动,以微微发汗为度,防止水分流失带走人体内的气以及电解...……更多
板栗和此物一起焖,做法简单,一周吃一次,可以补肾健脾抗衰老
...,能够增强人体的免疫力和降低体内的胆固醇含量,滋养身体。 ……更多
秋天,吃板栗南瓜不如吃“红薯”,一通便,二护眼,三控血压
...减少,空气的湿度相对降低,所以气候才偏于干燥。如果身体长期比较干燥,就容易出现“上火、便秘、视力下降”等等症状,所以在秋天,我们要多吃一些降燥润肠的食物。比如在秋天,正是红薯大量上市的时候,我在家,每...……更多
...次他改变了计策,不再用手直接摸,而是用鞋踩在我们的身体上,小心翼翼地用左脚踩住一半,右脚踩住另一半,使劲往外一掰,我们乖乖地束手就擒了。他惊讶地张大了嘴巴,因为他发现了板栗“三胞胎”,欣喜若狂地把我们...……更多
蚝豉寓意 好事连连
本文转自:广州日报发菜蚝豉焖猪手扫码看深圳人的年味做年夜饭不仅菜品要丰富,还要讲究吉祥的寓意。一道美味又有“好意头”的“发菜蚝豉焖猪手”,是很多深圳人年夜饭桌上必食的一道佳肴,为家人带来美味的同时,...……更多
精选美食推荐:抓财猪手,青椒兰花蚌,风味特色鹅
抓财猪手材料:猪蹄、黄豆、葱、姜、八角、桂皮、干红辣椒、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖;做法:黄豆洗净,提前泡发备用,猪蹄剁块清理干净,冷水下锅煮至出浮沫后,捞出洗净沥干水分备用,热锅上油,油热后,下...……更多
养肝养脾气 适量做运动
...应顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,起床后做些舒缓身体的活动,如散步等。他提醒,立春后天气忽冷忽热,是疾病多发的季节,有旧疾慢病的患者要特别注意调养预防。不要过早减掉厚重的冬衣,也就是常说的“春捂”。...……更多
我市新增一养老社区
本文转自:厦门日报我市新增一养老社区太保家园厦门国际颐养社区开业本报讯(记者 严明君 通讯员 冯玉庆)12月23日,位于集美区乐天路的太保家园·厦门国际颐养社区正式开业,将为市民带来“活力老人旅居度假、自理老...……更多
...和微量进食,并联系家属送来衣物为他换上,好在朱爹爹身体状况良好,大家总算松了一口气。 ……更多
顺应时节度寒冬,不妨试试这份“御寒秘籍”
...免疫力,还能够暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝,滋补人身体,提供所需的热量和能量。但羊肉性热,一次不宜吃得过多,阴虚阳旺上火者、患有发热和感冒之人,也不宜吃羊肉。肥羊肉,特别是羊杂,胆固醇含量较高,故高血...……更多
中方县新建镇康龙村一七旬老人进山捡板栗失联
...田边上的小沟渠打水喝。”蒲宏兴说。经过检查,老人除身体虚弱外,并没有受伤,无生命危险。“找到以后,老人家还是意识比较清晰,没有哪里受伤,都还蛮好的,这是不幸中的万幸。感谢大家都能够无私的参与到援救工作...……更多
肺腺癌患者疼痛难忍,德广医院中西医联合治疗祛病痛
...物贴敷,西药注射,多管齐下!”张女士说,随着父亲的身体状态一天天好转,胸痛、头痛症状日渐减轻,止痛药注射量也在减少。住院期间,辛博士根据患者的病情变化随时调整治疗方式,住院一个月,张明德的不适症状基本...……更多
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宁波天一心理医院精神心理医生有哪些?
宁波天一心理医院是凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科,科室始终将患者的康复作为立院的第一要义,为患者回归健康生活架起一道桥梁
2024-09-04 12:04:00
多囊卵巢能正常排卵?提醒:想要提高受孕率,不妨试下这3招
在备孕多年依然不见效果的时候,夫妻大都会选择到医院进行检查,其中有不少人都被确诊为多囊卵巢综合症。这种疾病是由于内分泌代谢紊乱所引发的
2024-09-04 12:17:00
体检做“心电图”能发现什么问题?医生:可准确了解这6个情况!
许多人在感到身体不适到医院进行检查的时候,医生都会让其做心电图监测。但是不少人对于心电图检查的具体功能却并不了解,那么心电图这种检查方式都能够发现什么问题呢
2024-09-04 12:18:00
月经提前或推迟,哪个对女性伤害更大?
不少女性在面对月经的时候都是非常烦躁的,因为在它到访的时候,不仅容易出现痛经问题,而且还会给自己的生活带来诸多不便。但若是月经久久不来
2024-09-04 12:19:00
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
秋意渐浓,气温逐渐转凉,是时候调整我们的饮食了。秋天,正是蔬菜丰收的季节,不仅种类繁多,而且营养丰富。今天推荐给大家适合秋季的蔬菜
2024-09-04 12:20:00
它是“水中参”,碰到别手软,通便、降压、强免疫!
“茭白”这个食材,名字好听!长得好看!吃着好吃!吃了一次就喜欢上了,并且怎么做都好吃,而且营养丰富,被誉为“水中人参”
2024-09-04 12:21:00
秋季是孩子长高黄金季,多吃这6道菜,促进孩子长高
在这个收获的季节里,除了运动和睡眠,饮食也是孩子长高的关键所在。今天,分享给大家6道秋季长高食谱,不仅美味可口,更是营养满满
2024-09-04 12:21:00
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
俗话说:“春生夏长、秋收冬藏”,秋天是个吃出好身体的季节,尤其是对于体弱的老人和小孩来说,更应该适时地补充营养,迎接即将到来的寒冷季节
2024-09-04 12:22:00
宁可不吃肉也要吃它,一补气血,二祛湿、三助消化通便
“红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。”古人笔下的红豆,不仅是寄托相思之物,更是养生的佳品。当秋风渐起,一碗热腾腾
2024-09-04 12:23:00
荷莲一身宝,秋藕最补人,滋阴润燥,健脾又养颜,女人尤其要多吃
荷莲一身都是宝,说到秋季滋补,那秋藕可是当仁不让的首选食材。清脆甘甜的莲藕,不仅好吃,更能滋阴润燥,特别适合秋天干燥的季节食用
2024-09-04 12:23:00
秋吃碱,火气减! 秋季火气大,多吃6种碱性食物,润燥降火
立秋之后,天气干燥,很多朋友开始出现阴虚火旺的表现:动不动就上火,口干舌燥,口渴总想喝点凉的,晚上睡觉睡不踏实,半夜醒
2024-09-04 12:24:00
“白露吃5宝,不往医院跑”,9月7日白露,建议多吃5宝,平安度秋
9月7日就是白露节气了,秋天的味道越来越浓了。不过这时候的气候更加干燥,容易导致身体脱水。记得多饮用温水有助于保持身体水分平衡
2024-09-04 12:25:00
“秋吃根,腿站稳”,这5种根系食物,让你健步如飞!
秋天有句谚语叫“秋吃根,腿站稳”,意思是说,在秋天,大家要多吃根系食物,有助于增强四肢力气,增强体质。秋季是根系食物收获的季节
2024-09-04 13:01:00
秋天,女性都要喝这碗美容汤,润肤护肤,面色红润,不用涂腮红
大家好,秋天是红薯大丰收的季节,但和红薯相比,我建议女性朋友都去吃紫薯。紫薯和红薯相比,它多了一种“花青素”物质,而这种物质
2024-09-04 13:03:00
中医说:女人秋天不能离开莲藕!吃莲藕的10大好处,你都知道吗
中医说“女子三日不离藕”,9月份是新鲜莲藕采摘上市的季节,它口感清脆,汁水丰富,有润肺止咳,干皮补水之功效。在中医理论中
2024-09-04 13:04:00