• 我的订阅
  • 头条热搜
“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
...补的最佳时节,这时不妨多吃高蛋白、易消化的食物,为身体提供能量,抵御寒冷,提高抗病力, 健康安稳过冬天。 大雪节气将至,除了打雪仗、赏雪景、看封河等民俗外,还有4种传统美食不可错过。今日大雪,老人说“大雪...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...呢?下面我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”,为身体补充营养,阳气足脾胃好,早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱:芹菜鸡蛋肉末所需材料:芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康,这段时间吃非常适合,快一起来看看吧!一、荠菜炒豆干准备食材:荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤:1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净,下锅焯水,锅...……更多
湖南长沙也下雪了!下雪天要做些什么?
...冬也要注意休养生息,在饮食作息方面有不少讲究,冬吃萝卜夏吃姜,冬天当然要多吃萝卜啦~萝卜有着”小人参“的美誉,营养价值高,也是冬季最平价滋补的食材。补红枣,红枣中含有大量的各种维生素,天凉体寒,容易手...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...素以及膳食纤维,可以促进消化,预防春燥,对我们补充身体能量是很有帮助的,所以有“营养模范生”的美称。食材:菠菜 150克、面粉250克、鸡蛋1个、小苏打少许、盐1小勺。 做法:1、菠菜切掉菜根,放入煮开的水里焯一下...……更多
春天湿气重,建议多吃“3红2绿”,顺应节气身体好
...逐渐回暖,湿气也随之加重。湿气过重不仅会影响我们的身体健康,在春天这个季节,需要特别关注饮食,多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时左右,开大火把水烧开,把红豆煮25分钟,倒入...……更多
牢记“吃3食、做3事、忌3样”,消灾解困,一年都精神
...、做3事、忌3样”,老传统别丢,驱霉运纳福气,有利于身体的健康,平平安安地度过春天,一起来看看吧。“吃三食”一、吃梨在以前,春耕是惊蛰很重要的一个环节,由于“犁”和“梨”谐音,寓意着惊蛰吃梨子之后再去犁...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...多补充营养,经常吃一些高蛋白、高热量的食物,可以给身体补充能量,保持温暖。今天给大家分享几道家常菜,营养滋补,暖身驱寒,还非常好吃,老人孩子都喜欢。一、黄焖鸡准备鸡腿肉、红辣椒、青辣椒、香菇、生抽、老...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...”,这句话告诉我们要保护好腹部和背部,防止受凉引发身体不适。3不宜:不宜频繁洗头、不宜长时间呆在潮湿环境中、不宜疲劳过度 白露时节虽然气温逐渐降低,但天气仍然多变,温度较低。频繁洗头会导致头皮和头发失去...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...够润肺解燥,增强人体的免疫力,所以说,处暑吃萝卜对身体健康是非常有利的。推荐菜品:【萝卜蒸肉末】 主要食材:萝卜,猪肉。调味料:食盐,食用油,香葱,料酒,老姜,生抽,辣椒。操作步骤:1,猪肉洗净后,切成...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...来临。在这个时候,人们常常以进补为主要目的,以增强身体的抵抗力,迎接寒冬的挑战。老话说:“霜降进补吃3宝,不把医生找”,意思是说,秋天多吃3种食材,有益于身体健康!那么,这“3宝”究竟是指哪些食材呢?下面...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...,我们除了要多加衣物保暖外,还要多吃应季的食物,为身体“储藏”些能量,只有补足营养,才能过好寒冬。那么冬至该吃什么好呢?我们这里冬至日要吃“冬至5宝”,到底是哪5宝呢?我们一起来看下! 第一宝:【 馄饨】...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
...些根类食物,因为它们含有丰富的营养和能量,可以补充身体,为顺利过冬打基础。老人常说“小雪吃3鲜,一年病不沾”,小雪来了后,“3鲜”指的是啥?其实就是3种冬季上市的根类食物,被称为“冬三鲜”,鲜嫩营养正当时...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...开春打老虎”,虽然说有些夸张,但是也表明了冬补对于身体的重要性!大雪节气到来之后,我们在日常生活和饮食方面都应该注意点什么呢?这里就给大家分享一些关于大雪节气的小知识,明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...,温度逐渐下降。这个时候正是寒冷和干燥的季节,对于身体的保健尤为重要。为了抵抗秋季的干燥和寒冷,一碗热腾腾的汤品成了深秋必不可少的美食之一。正如老人们常说:“寒露一碗汤,不劳医生帮”!在这篇文章中,我...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...粥、面食、肉类、坚果等。2.保证蛋白质摄入:蛋白质是身体维持正常机能所必须的,冬季应该特别注意保证蛋白质的摄入,如豆制品、肉类、鸡蛋等。3.适量补充维生素及矿物质:冬季蔬菜水果不太丰富,应该适量多吃一些含...……更多
惊蛰5不吃,一年病不沾,3月5日惊蛰,5不吃具体指啥?要知道
...天等,为了就是要赶走害虫,新一年风调雨顺,家人能够身体健康。惊蛰节气前后,气温升高,雨水增多,蛰虫百出,此时是一年中细菌滋生繁殖最旺盛的时期。老话常说:“祸从口出,病从口入”,这时候,我们在饮食上要多...……更多
大寒节气,保暖驱寒是必不可少的,专家建议饮食上适量吃些羊肉、羊肝。从现代营养学来看,羊肉的蛋白质含量在20%左右,其氨基酸组成与人体需要较接近,营养价值较高。羊肉中蛋白质的含量要比猪肉高,脂肪含量要低于...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...。冬天是一个特别适合吃羊肉的季节,既能御寒,又能补身体。羊肉蛋白质含量高,且富含各种维生素,和其他肉类相比,还有脂肪含量低的优点。羊肉的吃法多种多样,清煮、煲汤、红烧等;下面和大家分享一个羊肉萝卜煲的...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...吃酸味食物,多吃一些甘味之物,更利肝脾,减少燥气,身体也会感到更舒畅。建议大家在进入雨水后,不管是有钱没钱,都要记得多吃5种甘味食物,益身健体,顺顺利利从冬季过渡到春天。一、香菇香菇是我们餐桌上常见的...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
...大自然充满了生机和活力。这个时候我们要顺应节气,把身体调养好,“一年之计在于春”,为一年的健康打好基础。春天的到来,阳气生发增强,除了要运动疏肝,排掉身体的垃圾,还要学会吃。俗话说“春吃甘,病不沾”,...……更多
进入谷雨节气,常吃“3菜2肉”,除湿益脾,安康一整年
...中的湿度也会加大,人体容易受到湿邪的侵袭,为了防止身体受到损伤,就要常吃一些除湿益脾胃的食材,“一年之计在于春”,常吃“3菜2肉”,除湿益脾,安康一整年。3菜一、韭菜——韭菜炒粉条春天要常吃韭菜,鲜美还补...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...是指生长在土壤深处的蔬菜,它们富含营养,有助于提高身体的免疫力,抵御寒冷。接下来,我们将为您介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道家常菜,其色泽诱人、口感鲜美,...……更多
“冬天吃一根,不用医生帮”,一润肺二通便三强免疫,冬天要使劲地吃
...丸子】原料: 白萝卜 1根 肉馅 1小碗 姜末 少许 料酒 1勺 生抽 2勺 水淀粉 少许 料酒 1勺 葱花 少许 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 萝卜丝加入少许盐腌制一下; 3. 肉末加入少许盐、淀粉、料酒、生抽和姜末等调味料顺着...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...整,多吃些润肺、暖胃、补肾的食物,来补充营养,滋养身体, 提高身体的抗寒能力。11月22日小雪,记得多吃“4红、3黑、2白”,少食二样,应季而食营养足,滋养暖身少生病,健康安稳过冬天!一起来看看吧。多吃4红:羊肉...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...粉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽。操作步骤:1,里脊肉洗净后切成粗条,加入食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽抓匀腌制半个小时。 2,半小时后,碗中加入小酥肉专用粉,加入清水和食用油...……更多
冬至吃三宝,一冬无病扰! 今日冬至,3宝指啥? 滋养又驱寒健康过冬
...椒粉调味,大火收汁既可。 第三宝、山药,“冬吃根,身体稳扎根”, 冬天是吃根茎类食物的最佳季节,而山药就是最佳选择之一, 山药是药食同源食材, 营养价值极高, 不仅能增强免疫力,还能健脾养肺、固肾益精、养颜...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...寒冷的时候要来了,要注意保暖防寒,还要及时进补,给身体补充营养。冬至民间有祭祖、宴饮的习俗。冬至要吃什么?老传统要吃4样,啃1果,补足营养,健康过冬,别不懂。一、饺子俗话说“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人...……更多
尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础
...慧。9月8日的白露节气,正是时候尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础。一、白萝卜白萝卜,富含水分和纤维素,具有润肺降燥、健胃消食、促进肠道蠕动的作用。它还含有丰富的维生素C和钾,有...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...后的饮食要注意“5多吃”,合理搭配,吃得营养又补益身体,不仅能提高身体的抗病能力,还助力一冬无病痛。下面,我就来详细说明:一、四黑俗话说:“春生夏长、秋收冬藏”。冬藏是指要注意身体保暖,不要过多地出汗...……更多
更多关于健康的资讯:
刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
2024-12-10 17:34:00
降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
2024-12-10 17:40:00
《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准在京启动 2024-12-10
中国消费者报北京讯(记者李燕京)12月7日,由中国抗衰老促进会化妆品产业分会等多家单位共同制定的《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准启动暨第一次工作会议在京召开
2024-12-10 17:42:00
赤水:“腊”味飘香 产销两旺
多彩贵州网讯 年关将至,寒意渐浓。赤水各腊制品加工企业进入生产旺季,通过“线上+线下”的方式进行销售,满足市场供应,让本土腊味“香飘”全国各地
2024-12-10 17:43:00
靖西:实施油茶“双千”计划 助推乡村产业振兴
本文转自:人民网-广西频道村民在采摘油茶果。靖西融媒体中心供图近年来,根据广西壮族自治区人民政府《关于实施油茶“双千”计划助推乡村产业振兴的意见》的工作部署
2024-12-10 17:52:00
柳江区穿山镇:美丽乡村入画来 幸福生活节节高
本文转自:人民网-广西频道走进广西柳州市柳江区穿山镇,目光所及,青山绿水、良田美池、宜居村庄交相辉映,描绘出一幅乡村振兴的壮美新画卷
2024-12-10 17:53:00
横州市:冬日“丰”景好 产业增收忙
本文转自:人民网-广西频道油茶果挂满枝头、甘蔗喜迎丰收……近日,走进横州市的乡镇,只见产业发展热火朝天,群众干劲足,冬日产业“不降温”
2024-12-10 17:58:00