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...、孩子和父母，责任非常大，所以一定要注意保护自己的身体，尤其是补阳。俗话说“阳气足，百病除”，冬天气温低，阳气容易向外发散，导致身体阳气不足，影响身体健康。冬季是进补的好时机，进补时男人要注意补阳，可...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...常适合炒着吃。冬季，我们需要摄入足够的蛋白质来保持身体的健康，而牛肉正是一种蛋白质丰富的食物，对于提高人体的免疫力和保持身体健康非常重要。此外，牛肉还富含多种维生素和矿物质，对于促进新陈代谢和补充体内...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...线椒一根、清水适量、食用油少许。【做法】：1、首先准备好所需要的食材：粉丝事先放入温水中泡软，小米辣和线椒分别切成小段，放入盘中待用。2、接下来，将菠菜切去根部，用清水冲洗干净后，再用刀切成段，放入盘中...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...健康茁壮生长。我们若是过多地食用农药超标的食物，给身体带来的危害是极其巨大的。即使这6种蔬菜的价格略高，也是值得购买的。由于在培植它们的过程中，完全不需要使用农药，因此它们的农药残留量为零。遗憾的是，...……更多
2024-07-09 14:28:00农药,残留,蔬菜,大人,孩子,生抽
冬季滋补养胃的好处冬天是滋补身体的好时候，而丸子汤作为一道营养丰富的食物，有着多种好处。首先，丸子是由肉制成的，不论是猪肉还是牛羊肉，都富含丰富的蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力和抵抗力；其次，丸子...……更多
2024-01-13 06:01:00大葱,生姜,丸子,调料,作用,保健
...气温逐渐升高，湿气也开始逐渐加重，许多人都会感受到身体的不适，比如食欲不振、消化不良、容易疲倦等。此时，选择一些能帮助祛湿的食材是非常重要的。在这个4月，让我们一起来了解一下具有健脾祛湿功效的5种“除湿...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...的时节里，应季的蔬菜不仅满足了我们的味蕾，更是我们身体健康的小能手。春季是肝脏活动最旺盛的时候，中医认为“春养肝”，而应季蔬菜恰好能够助力肝脏的健康，当然，春季应季蔬菜的营养价值远不止这些。建议这6种...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...而食的理念，我们应该及时添加这些食物，以保持健康的身体，安稳地度过这个冬季。一、白菜：立冬后别忘吃这个“第一菜”，白菜富含多种营养元素，尤其是膳食纤维的含量相对较高，可以起到促进肠道蠕动的作用，有助于...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...成分。茭瓜有清热、生津、除湿、通利的作用，可以调节身体。入冬后，可以选择多吃茭瓜来增强体质。
茭瓜有多种简单好吃的做法，下面分享几个。1.油焖茭瓜：将茭瓜剥皮，切成滚刀块。将茭瓜小火煸炒至表面焦黄，然后...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...保暖工作，避免受凉；其次要多吃些有营养的食物，帮助身体提高免疫力。今天给大家推荐几种食物，多给孩子吃，免疫力强身体棒。一、大葱（抗菌消炎）推荐做法：大葱炒鸡蛋准备鸡蛋、大葱、食盐、生抽、胡椒粉、食用油...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...脂肪高蛋白的食物，像油炸食品、红烧肉、火锅等，来为身体补充能量和营养，但这样长期的摄入高油高热量的食物，肠胃可能也会有些不适应，常出现消化不良的情况，这种不均衡的饮食习惯，对身体来说可能就是一种负担。...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...，为你的家人制作这些美味佳肴吧！【酸辣手撕包菜】请准备以下食材：大白菜、干辣椒段、蒜瓣、大葱段、生姜片、食盐、食用油、生抽、蚝油以及陈醋。去除外层的包菜叶后，将内层的叶子拆下并投入加盐的清水中，浸泡20...……更多
2024-05-14 13:27:00做法,营养,推荐,切成,生抽,食盐
...一方面要会吃，多吃些自带“杀菌素”的食物，可以帮助身体消炎杀菌，提高免疫力。今天给大家推荐几种蔬菜，都含有丰富的杀菌素，营养价值高，味道还特别鲜美，建议冬天要多吃。一、蒜苗——蒜苗回锅肉准备二刀肉、蒜...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...。冬天是补钙的好时机，建议大家多吃这几种高钙菜，给身体补补钙，腿脚有劲，不抽筋不酸痛，舒服过寒冬。 ……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...为盛行。对于中老年人而言，这样的气候往往更容易引发身体不适，如食欲不振、精神萎靡、体内湿气过重等，进而影响健康。因此，在饮食上顺应时节，合理调养显得尤为重要。接下来为大家介绍中伏“湿热”重，建议中老年...……更多
2024-07-31 06:06:00中老年人,身体,建议,红椒,生抽,毛豆
...。鱼肉含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养，可以滋补身体，增强免疫力。而且为了过冬，鱼儿积累了大量的脂肪，十分肥美。冬季也是鱼类大量上市的时候，不仅品种多，价格也便宜。吃鱼有讲究，要少吃草鱼和花鲢，这两...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
...的冬天，大家都觉得，要多吃高热量的大鱼大肉，才能让身体储存更多的热能，来抵御严寒的侵袭，所以每天的餐桌上，总是大鱼大肉不断，时间一长，发现不但人胖了，还出现了各种上火症状。其实，冬季吃肉类也有讲究，外...……更多
2024-01-04 11:58:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
一、西兰花口蘑炒牛肉：在寒冷的冬天里，身体需要足够的营养来增加体温，保持身体的温暖。红薯、土豆等根类食物虽然含有丰富的淀粉，可以提供能量，但其营养相对单一。相比之下，口蘑是一种全身是宝的食物，富含蛋...……更多
2023-12-07 16:09:00红薯,土豆,全身,营养,口蘑,生抽
...天要养肾，可以提升阳气，驱寒暖身，增强免疫力，保持身体健康，让我们温暖过冬。说到养肾，很多人会想到韭菜，韭菜确实有补肾壮阳的作用。不过，韭菜营养单一，建议除了吃韭菜，还要多吃下面这几样，补肾健脾，助肾...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...肠，三吃强免疫秋冬季节天气寒冷，大家都忙着贴膘，给身体补充足够的能量，这是好事。但如果天天吃肉，会导致营养过剩，长胖是必须的。所以在吃肉的同时，建议大家搭配一些新鲜蔬菜，可以开胃解腻，润肠通便，给肠子...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...详细步骤且看如下分解：——毛豆娃娃菜蒸牛肉——食材准备：娃娃菜一棵，鲜毛豆一把，鲜牛肉一块，生抽，老抽，松茸鲜，蒜末，食盐，食用油少许，干淀粉一汤匙第一步：准备娃娃菜一个，其实用白菜也是可以的，毕竟这...……更多
2024-09-05 22:04:00加一,美味,营养,毛豆,牛肉,娃娃
...养冬天天气寒冷，需要补充足够的营养和热量，才能保持身体温暖，舒服度过寒冬。很多人在冬天会吃土豆、红薯等根类食物，富含淀粉，可以给身体提供能量，但营养比较单一，不如吃口蘑。口蘑全身是宝，富含蛋白质、维生...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...食物是绝对不能与之一起食用的，因为两者合并可能引发身体不适，甚至对健康造成影响，下面与大家探讨不宜与豆腐一起食用的食物，并提供几道美味的豆腐菜谱。蜂蜜和豆腐一起食用可能引发消化不良。豆腐中的钙离子会与...……更多
2023-10-24 20:32:00肠道,膳食,豆腐,纤维,健康,豆腐
引言：随着年龄的增长，无论是体力还是身体素质都会出现下降的趋势，这使得中老年人在日常生活中感到越发吃力。尤其是在春季，很容易出现体内“上火”的现象，影响身体健康。为了保持健康，中老年人需要更加关注营...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...冬天要常吃！现在人们的生活条件越来越好，但是人们的身体却经常出现亚健康状态，这是因我们现在的生活节奏加快，大家为了做出成绩，经常熬夜加班，长此以往，身体就慢慢拖垮了，一些高血压、心脏病等慢慢找上了年轻...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
秋葵土豆泥1、首先，我们将秋葵放入清水中，加入一勺食盐并轻轻搓揉几分钟，然后浸泡10分钟。这样，秋葵表面的绒毛就能轻松洗净。同时，准备一个土豆，削皮后切成薄片，放入蒸锅中蒸10分钟，使其变软。此外，还需切一...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...多补充营养，经常吃一些高蛋白、高热量的食物，可以给身体补充能量，保持温暖。今天给大家分享几道家常菜，营养滋补，暖身驱寒，还非常好吃，老人孩子都喜欢。一、黄焖鸡准备鸡腿肉、红辣椒、青辣椒、香菇、生抽、老...……更多
2023-10-29 06:05:00营养滋补,家常菜,滋补,老少,寒意,家常
大鱼大肉都不如这8道菜，含钙量高，学会做给孩子吃，身体棒棒哒！酱爆笋肉片用料：猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许做法1.将芦笋切去老根洗净，马蹄切片，锅中放水烧开加少...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...天的时节，气温，寒风刺骨，大家要注重饮食调理。增强身体免力，抵御严寒，多吃一些富含维生素C的蔬菜。维生素C是一种重要的营养素，具有抗氧化、增强免力的作用。在冬季，由于气温较低，人体免力容易下降，因此补充...……更多
2024-02-02 06:00:00高维,寒天,免疫,蔬菜,身体,建议
随着岁月的流逝，现在中老年人群体，可以感受到身体的变化，腿脚无力、牙口不好、容易便秘、味觉减退......等等，这些都是身体机能逐渐退化的表现。在饮食方面上，再也不能像年轻时肆无忌惮，年龄越大，我们越要注意...……更多
2024-08-25 06:34:00腿脚,年龄,身体,建议,腐竹,西兰
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【编者按】进入元月，农历新年越来越近，回家的脚步也越来越快。家里不仅有温暖的炉火，久违的亲朋好友，更有舌尖上念念不忘的家乡冬日美味
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多囊卵巢综合征(简称PCOS)，如同一场不期而遇的风雨，让女性原本明媚的日子多了几分阴霾。它不仅仅是一个医学名词，更是无数女性心中那份难以言说的痛
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小年至，家家户户弥漫着浓浓的年味。灶糖甜蜜、饺子鲜香、年糕软糯...这些传统美食无一不挑动着我们的味蕾。但对于糖友们来说
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卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
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想要顺利孕育孩子对于女性来说不可避免要提到卵泡通常而言女性能否备孕成功与其卵泡发育的情况是息息相关的如果卵泡发育不良或无法排出对于女性受孕来说影响是很大的优势卵泡不仅能增加受孕几
2025-01-22 09:00:00
本文转自：人民网-重庆频道刘政宁 姚於一月重庆，阳光明媚。路好，路熟，心情好。作为重庆綦江区三角镇中坝村驻村第一书记，黄贞竹娴熟地开着一辆手动挡汽车
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