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多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...调节饮食,多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康。那么,寒露时节的“3宝”究竟是什么呢?一、猪血:滋阴润燥寒露时节,天气渐冷,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等现象。这个时候,吃一些具有滋阴...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...入葱末、香菜碎,就可以食用了。 三、韭菜——韭菜烧猪血做法:韭菜摘净洗净,切成小段。猪血冲洗干净,切成小块。葱姜蒜洗净切碎待用。锅内加水,煮开后放入猪血,煮到变色后捞出,再冲洗干净。碗中放入白糖、生抽...……更多
猪血富含锌和钙等微量元素,有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼
...言:女性的气血不足是一个常见的健康问题,它常常导致身体疲劳、头晕和乏力等症状,甚至可能影响到日常生活和工作。为了改善这种情况,我们强烈建议女性朋友们多吃一些猪血。猪血是一种低脂肪、高蛋白的食物,富含丰...……更多
藏在身边的好东西,两三元煮一大锅,数九寒天吃点,比羊肉都强
...功效姜、蒜、小米椒、豆豉和韭菜等食材在冬季具有温暖身体、祛寒驱寒的作用。而猪血作为食材中的特殊存在,富含多种维生素和矿物质,具有补血、滋阴养颜的作用。猪血中的维生素B2和维生素C能够提高身体的免疫力,增强...……更多
它是“人体清道夫”,建议中老年人常吃,营养又便宜,越吃越健康!
随着年龄的增长,我们身体的代谢功能逐渐下降,肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素,若不能及时排出对我们的健康影响很大,今天,要为大家介绍一种被称为 “人体清道夫” 的神奇食材——猪血,或许在我们的餐桌...……更多
冬天多吃猪血,分享一个做法,不要直接下锅,鲜香嫩滑不发腥
...的热量和营养来保持温暖和健康,因此多吃猪血可以提供身体所需的营养,增强身体的免力,预防感冒和其他疾病。除此之外,猪血还有很好的药用价值。它能够滋阴润燥,对于冬季干燥引起的喉咙干燥、皮肤干燥等症状有很好...……更多
立冬不补,寒冬受苦:立冬前后多吃4菜,补充营养,为寒冬打基础
立冬节气一到,气温骤降,寒冷的天气对身体的考验逐渐加重,尤其是对中老年人来说,气温的变化容易引发关节僵硬、身体乏力等问题。因此,立冬前后的饮食调养显得尤为重要。通过合理的饮食补充,不仅可以提高身体的...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...体的新陈代谢相对减缓,免疫力下降,容易出现一系列的身体不适。在这个时候,补充气血成为维护身体健康的重要任务。冬天补气血不仅可以增强免疫力,改善贫血状况,还能促进新陈代谢,促进大脑供血,改善脑部功能,提...……更多
小雪吃八宝,冬天少病扰,八宝指啥?健康美味强免疫,营养价值高
...盘,撒上少许芝麻即可;小雪时节,不妨多吃这八宝,为身体补充营养,增强免疫力。这 8 道美味又营养的菜肴,做法简单易学,赶紧动手为家人做起来吧,让这个冬天充满温暖和健康! ……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...的甘草属性,能够温暖脾胃,促进消化吸收,有助于维持身体健康。蒜苗、韭菜、香菜等常见的春季蔬菜,不仅味道鲜美,而且富含维生素和矿物质,具有调理肠胃、增强抵抗力的作用。特别是蒜苗和蒜苔,不仅具有辛辣的味道...……更多
冬季进补:男人最该吃的“补阳菜”,韭菜倒数第一,生蚝排第3
...、孩子和父母,责任非常大,所以一定要注意保护自己的身体,尤其是补阳。俗话说“阳气足,百病除”,冬天气温低,阳气容易向外发散,导致身体阳气不足,影响身体健康。冬季是进补的好时机,进补时男人要注意补阳,可...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
...炒辣椒,既保证了营养的均衡摄入,又能增强免疫力,让身体更加健康。不妨抽出一点时间,亲自下厨,为自己和家人烹制一份美味可口的春日佳肴,感受春风拂面的温暖和味蕾上的惊喜。愿每一位读者在春日里都能享受美好的...……更多
冬天最适合喝的2款汤,常喝手脚不冰凉,提高免疫力,感冒不找你
寒冷的冬季,仿佛是大自然的一次考验,对于我们的身体来说,保持温暖和增强免疫力成为至关重要的任务。在这个时候,一款暖胃又有益健康的汤品成为了餐桌上的宠儿。而在众多汤品中,因其养生保健的特点,备受医生推...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...越冷了,总想吃点热量高的菜,但吃多了很难消化,还对身体不好,所以冬天再嘴馋,也要懂得调节,多吃些帮助消化的食物。被称为通便王的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康 过冬!赶紧来看看吧,这些菜营养美味...……更多
冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬
...此之外,在饮食上也要多调整,常吃些补气血的食物,对身体更有益。冬天,记得多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,健康过寒冬!快来看看吧,这些菜好吃又营养,补气补血,冬天该多吃,不妨照着做。一、黑豆玉米排...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...的好时机,因此有着“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥,容易导致肺部不适。为了滋润肺部,可以多食用一些滋阴润肺的食物,如银耳、雪梨、柚子...……更多
介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物,并分享三道美味的菜谱
...受这三种富含胶原蛋白的食物。它们不仅美味,还有益于身体的健康。所以,不妨在这个秋天,多多尝试制作黄豆啤酒炖猪蹄、黄桃木瓜银耳金桔羹和泡椒拌鱼皮,让胶原蛋白为你的身体和皮肤带来滋补与养护。享受这美食的同...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...不仅有助于滋润呼吸道,还能有效化痰、清热去火,帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”,不妨在开春之际加以食用,提升身体的免疫力,远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜: 白萝卜是一种常见...……更多
建议女人常吃这4道补血菜,养足气色脸色好,皮肤水润显年轻
补血美颜,从饮食开始 女人的身体在不同的生理阶段,特别是月经周期、怀孕和哺乳期,往往会对营养需求有更高的要求。补血不仅能提升气色,还能让肌肤更加水润、光滑,显得年轻动人。而通过日常饮食来达到补血效果,...……更多
冬季来临,记得多吃这8道菜,提高免疫力,少生病!
随着冬季的脚步逐渐临近,气温骤降,身体的免疫力也面临着考验。在这个寒冷的季节里,通过合理的饮食来增强免疫力显得尤为重要。今天,我将为您分享 8 道美味又营养的菜肴,它们的详细做法简单易学,让您在冬日里能...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
...健康又美味的年!同时,也希望大家能够认识到饮食对于身体健康的重要性,养成良好的饮食习惯,从而享受到更好的生活。祝福大家新年快乐,身体健康! ……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
春天是一个充满生机和活力的季节,身体也需要更多的营养来应对季节性变化。在这个时候,多吃一些白色食物,可以帮助我们提高免疫力,增强身体抵抗力,让我们更健康地度过春季。白色食物多为清淡易消化的食材,对于...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...补充人体所需的各种营养成分,还能够增强免疫力,帮助身体抵御外界病菌的侵袭,延年益寿。为了让您在这个春天拥有健康的体魄,我们精心准备了六款营养餐食谱,其中蕴含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质,让您在味觉享...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...苏,是大自然的一场盛宴。然而,正是这个时候,我们的身体容易受到外界环境的影响,肝火易生,肺气易虚,养生尤为重要。调肝养肺,让身体在春天里焕发生机,为未来一年的健康打好基础。在这篇笔记中,我将为大家推荐...……更多
气血不足百病生,冬天多吃这5道“补血菜”,驱寒保暖,强免疫
...,驱寒保暖,强免疫。快来看看吧,这些菜每天吃一道,健康过冬季。一、番茄金针菇猪肝汤做法:猪肝切成薄片,浸泡十分钟,再换水清洗,至水变干净。处理好后沥干,再加入料酒、盐、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...注重养生,选择一些润肺降燥,增强免疫力的食物来滋补身体,帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中,我将为大家介绍三种食物,以及它们的制作方法,让您在这个季节里享受美味的同时,保持身体的健康。一、萝卜萝卜是...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...诉你的家人和朋友,一起享受美食的同时,也保障大家的健康。 ……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...物具有润燥解火的功效,是春日调养的理想之选,能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条:菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面,将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合,口感清爽,营养丰富。菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸等...……更多
“秋食白,病远离”!进入深秋,建议多吃这样“白食”,活力满满度秋
...其中的多糖、氨基酸等成分能够增强人体的免疫力,提高身体的抵抗力。在季节交替之际,食用银耳可以帮助我们预防感冒等疾病,保持身体健康。此外,银耳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘等肠胃问题。同时,它还...……更多
入夏先养心,养生食谱助平安入夏
...温、湿度和阳光会对人体造成一定程度的影响,容易导致身体不适。因此,在这个季节,养生尤为重要。正如古人所言:“入夏先养心”,意味着在夏日来临之前,我们应该注重调养身心,以迎接夏季的挑战。为了助您平安度过...……更多
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感官贵州·味|山间野趣孕育酸辣王国
写在前面:走进有着“山地公园省”之誉的贵州,仿佛踏入了一个被群山环抱的神奇世界。贵州的山,连绵不绝,姿态万千,既是大自然鬼斧神工的杰作
2025-02-11 02:06:00
广东一53岁女子天天吃西红柿,坚持一年后,结果让医生都羡慕不已
刘姐今年53岁了,平时就是收收租,日子还算滋润,结果在去年被查出血脂偏高,还有脂肪肝的问题。医生建议她从饮食以及生活习惯上进行改变
2025-02-11 00:44:00
实干争春看贵州|安顺美食店挤满品尝灌汤猪脚的食客
2月10日20时,安顺市西秀区屯滋味蒋衙街店内,食客们正在各自餐桌上大快朵颐,品尝来自屯堡的非遗美食——灌汤猪脚。透过热气氤氲的玻璃窗
2025-02-11 01:35:00
【三餐四季】寻味贵州:红酸“符号”跃动味蕾 探店老凯俚酸汤鱼
2025年2月2日,央视大型美食文旅节目《三餐四季》第二季贵州篇正式开播。节目中,撒贝宁、冯硕等嘉宾带领观众深入黔山贵水
2025-02-11 02:06:00
【天眼问医】低温天气心脑血管疾病患者避免晨练
谢登海查看患者影像报告贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师 谢登海:面对气温骤降,心脑血管疾病患者需着重加强防护。首先要做好保暖工作
2025-02-11 04:11:00
成功拆除脑内“不定时炸弹”,女演员在杭州报平安 凶险的脑动脉瘤藏得深 这几类人群需积极评估干预
今年1月中旬,女演员、短视频博主孙铱自曝确诊脑动脉瘤,引发网络关注。春节前夕,她在浙江医院三墩院区顺利接受治疗,拆“弹”成功
2025-02-11 07:10:00
8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
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符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00