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花开富贵吉祥菜,简单好上手,新年必备,寓意:招财进宝福气满满
...配要漂亮,口感要好。 我今天除了玉米粒和胡萝卜,用豌豆粒代替了黄瓜,还加了玉米肠,这样搭配颜色很漂亮,还用馄饨皮炸了一个花篮,装上五彩缤纷的美味佳肴,有金玉满堂,富贵花开的美好寓意,象征着“荣华富贵”...……更多
大豆异黄酮有类似于雌激素的作用,妇女吃豆腐对润肤有很好的作用
...和豆腐,中火煮个两分钟,煮入味后倒入虾仁,来一点青豌豆配一下色,在大火酥之后就可以吃了,倒入砂锅边咕嘟边吃,吃完浑身都暖和,而且口感滑嫩入味,还特别有营养。喜欢可以试一试。 推荐食谱二:葱烧豆腐做葱烧...……更多
黄焖大虾,是一道色香味俱佳的家常菜肴,简单又好吃
黄焖大虾是一道色香味俱佳的家常菜肴,其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。下面,我将为大家介绍一种简单又好吃的黄焖大虾家常做法。首先,我们需要准备好以下食材:新鲜的大虾、姜片、蒜瓣、葱段、料酒、...……更多
这些矿物质对于保持骨骼健康、促进免疫功能都具有重要作用
...骨骼健康、促进免疫功能都具有重要作用。推荐食谱:【豌豆苗炒虾米】 准备食材:豌豆苗、虾米、盐、生抽、蒜、姜、食用油做法如下:1.将豌豆苗去掉根部,用清水清洗干净,锅内加水烧开,下入豌豆苗,焯水1分钟后,捞...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...口味添加蒜泥、辣椒油、花椒粉等调料,增加风味。二、豌豆尖: 豌豆尖是春季的一种时令蔬菜,富含多种维生素和矿物质。它具有清热利湿、滋阴降火的作用,适合春季肝火旺盛的人群食用。豌豆尖可清热解毒,减轻口干咽...……更多
四月里,这“碱性食物”要常吃,健脾祛湿,杀菌解毒,健康一整年
...白糖调味提鲜,最后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。豌豆虾仁蒸蛋材料:豌豆、虾、鸡蛋、料酒、胡椒粉、盐。 制作步骤:1、豌豆入锅煮熟备用;虾去皮,用牙签挑出虾线,加入1勺料酒、少许胡椒粉、盐腌一会儿。2、鸡...……更多
豌豆,适当食用有助于预防视网膜黄斑变性,可帮助恢复视力
...法来缓解近视眼的问题——通过食疗来保护眼睛健康。 豌豆豌豆这个小小的蔬菜却富含胡萝卜素和叶黄素,两种成分对视力保护具有很好的作用。胡萝卜素能够保护视神经、促进视紫质再生,从而保护视力。叶黄素则是存在于...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
...焖煮五分钟。煮熟后撒上葱花即可出锅装盘开吃。蒜蓉蒸大虾材料:大虾500克;蒜蓉3勺;姜末1勺;食用油2勺;料酒1勺;生抽2勺;盐适量;白胡椒粉适量;青蒜末(或香菜末)适量步骤:1.准备大虾:将大虾去头去壳,留尾巴...……更多
有机花菜烩大虾
本文转自:金陵晚报主料:沙虾、有机花菜做法:1.活沙虾放入水中吐出脏水,洗净后焯水,冷却后开背去虾线;2.有机花菜在淡盐水中浸泡半小时后捞起,焯水备用;3.热锅凉油,将姜片、蒜瓣、花椒爆香;4.滑入焯水后的沙虾...……更多
在中华美食的丰富宝库中,红烧大虾无疑是一道令人垂涎欲滴的佳肴
在中华美食的丰富宝库中,红烧大虾无疑是一道令人垂涎欲滴的佳肴。其色泽红亮、口味咸鲜的特点让人回味无穷。下面,就让我来详细介绍如何在家中烧制这道美味的红烧大虾。**一、材料准备**首先,我们需要准备新鲜的大...……更多
冬天,这4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...,宽肠通便)推荐做法:【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、大虾、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油、料酒、鸡精、食用油、淀粉。1、大虾去头去壳,挑出虾线,洗干净后加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制20...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...得尝试这款经典的家常小炒,香气扑鼻,回味无穷!油焖大虾今天小编要分享的是一道家常美味,鲜香可口的油焖大虾!大虾鲜嫩多汁,配上浓郁的油焖汁,味道超级开胃,简单易做又美味可口,快来一起动手尝试吧!采买清单...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
...量多、高蛋白的蔬菜及肉类,比如海带、老豆腐、口蘑、豌豆、胡萝卜、牛肉、瘦肉等。宝妈整理了4道助力孩子春季的家常菜,好吃好做,食材好找,最主要的是孩子吃得可香了。第一道:【牛肉海带炖胡萝卜】需要准备的食...……更多
...小时后放入土豆块,再炖煮半小时。第五道菜:粉丝白菜大虾煲,寓意百财聚来营养价值:白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。大虾含有人体需要的多种营养物质,可以增强人体免疫力、补肾壮阳、延缓衰...……更多
千补万补,不如立夏一补,立夏“吃3样忌2样”,补夏传统别丢
...价值。俗话说:“夏吃豆,赛过肉”,这不仅因为豆类如豌豆、蚕豆和毛豆在这一时节最为鲜嫩,其营养价值高,易于消化吸收,更因为豆类能够补中益气,强筋健骨,帮助我们抵抗夏日的虚弱。 例如,红豆和绿豆不仅可以清...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...又爽口,身强体壮精神足,轻轻舒适过春天。第1种:青豌豆提到钾元素,在豆类中的含量是普遍比较高的,而当下正上市的就数青豌豆了。其鲜嫩可口,不仅富含钾,还含有大量的氨基酸,维C,膳食纤维等,有助于补充多种营...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...炒至所有食材都熟透,调味均匀后,即可出锅装盘。四、大虾推荐食谱:糖醋蒜大虾食材:新鲜活对虾500克、糖醋蒜2头、1勺老抽、1勺酱油、1勺白糖做法:1、准备新鲜的大虾,用剪刀剪去虾脚和虾须,然后在虾背中央用刀片开...……更多
多吃5样肉,减少燥热顺利出伏
...炒均匀,大火收汁后倒入适量的盐和鸡精即可关火。四、大虾大虾与鱼肉一样,都富含丰富的蛋白质、维生素与矿物质,而且虾肉易消化吸收,也不会像鱼肉一样有刺,吃起来不用担心会卡喉,在补秋膘的时候,可以选择将其列...……更多
中老年人别不舍得花钱,多吃这3种高蛋白食物,健康轻松度三伏
...失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益。食谱:【豌豆炒虾仁】材料:豌豆、虾仁,洋葱,姜蒜少许,水淀粉做法:豌豆和虾仁是要提前焯烫的,但是要分开焯烫,等豌豆放入烧开,然后再放入虾仁,最后一起沥干。锅倒...……更多
阳春三月多吃5种应季菜,鲜嫩好吃营养高,增强免疫力
...和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。二、豌豆炒虾仁1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。豌豆粒清洗干净备用。起锅烧水,水开后放入豌豆粒焯水煮熟,然后捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...有一定的咸味,所以加盐时要适量,以免过咸。四、油焖大虾油焖大虾是一道鲜美可口的海鲜菜品。选用新鲜的大虾,配以葱姜蒜和香料,烹饪出鲜香醇厚的大虾菜品。这道菜色泽红亮,口感鲜嫩,鲜味十足,是一道备受喜爱的...……更多
介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴
...们学习如何制作两道美味的芋头菜肴。推荐食谱:芋头炖大虾芋头炖大虾是一道美味的家常菜,将芋头的浓郁味道与鲜美的虾相结合,味道鲜美,令人回味无穷。以下是制作芋头炖大虾的详细步骤:材料:大虾、芋头、葱、大蒜...……更多
精选美食推荐:西兰花木耳炒鸡蛋,油豆腐炖娃娃菜
...木耳则能滋阴润燥,对于养肝清热有着良好的作用。油焖大虾‬食材:基围虾‬、小葱‬、生姜‬、蒜瓣‬、食盐‬、生抽‬、陈醋‬、料酒‬、老抽‬、蚝油‬、蕃茄酱‬、白砂糖‬做法:(1)基围虾去头挑去虾线洗净,小...……更多
春吃豆胜过肉,“春天第一豆”常给家人吃,高钙高蛋白,老小皆宜
春季鲜豌豆的美味独特四月是豌豆成熟的季节,此时的豌豆鲜嫩清甜,颗粒饱满,无论是作为主菜还是配菜,都能展现出独特的风味。豌豆不仅在口感上令人喜爱,在营养价值上也相当丰富,富含各种维生素、矿物质和膳食纤...……更多
有钱没钱这6种碱性食物要常吃,营养美味又便宜,天热也精神饱满
...椒、生抽和香醋,最后加入1勺橄榄油拌均匀即可。 六、豌豆尖,豌豆尖茎叶柔嫩,味美可口,富含蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等营养成分,膳食纤维、胡萝卜素、叶黄素等多种营养,高钾、低钠、常吃能养肝排毒、延...……更多
3月应季菜,多吃这几样,提高免疫力,健康度过春天
...抵抗力,预防疾病,让我们在春天里更加活力四射!一、豌豆尖滑肉汤:豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品,以新鲜的豌豆尖和嫩肉为主要食材,搭配清汤熬制而成。豌豆尖富含蛋白质、维生素和矿物质,具有清热...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...孩子都喜欢。一、荸荠炒时蔬准备荸荠、胡萝卜、玉米、豌豆、食盐、食用油。1、胡萝卜去皮洗干净,切成小丁。玉米、豌豆剥成粒,洗干净备用。荸荠去皮洗干净,切成小丁。起锅加水烧开,放入玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
油焖大虾食材:虾,姜,蒜,葱,番茄沙司1、大虾洗净开背去虾线2、锅中放油油热放入大虾翻炒至变色,用菜勺按压大虾头部炒出虾油,把大虾不断炒至表皮微皱盛出备用3、锅中留底油下入蒜末炒香,放入两勺番茄酱,一勺...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...口蘑鲜虾汤做法:准备好口蘑和鲜虾,还有番茄、豆腐、豌豆。口蘑洗净,切成片状。鲜虾取出虾仁,去掉虾线洗净。番茄洗净,切成小丁。豆腐切成小块。豌豆洗净。锅内加水,煮开后放入口蘑和豌豆,煮两分钟捞出,再放入...……更多
三伏天就该给娃这样吃!补水又长肉,解暑开胃又下饭!
...菜馍放入锅中,煎至两面金黄,香气四溢即可出锅。六、豌豆——比香蕉通便推荐食谱:肉沫豌豆豌豆,一烧就软软的,加上新鲜的肉沫,鲜美无敌。一开始我怕宝宝不吃,没想到给他拌饭,大口大口一会儿就吃完一碗米饭了!...……更多
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为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
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防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
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一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
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融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
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本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
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冬晒火腿
本文转自:人民日报陈公炎《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)江南的冬日,吹过的风虽带着冷意,阳光却温柔地洒落
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这份冬季养肾小妙招请收好!每日商报讯 冬季夜晚,最让人心烦的不是低温,而是尿频尿急。好不容易暖热的被窝,温度、氛围正合睡意
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