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鹅肉这样做,金黄油亮,鲜嫩多汁,肉香浓郁
...料酒、玫瑰露酒、鸡精、五香粉与肉骨汤搅拌均匀,制成调味汁。将鹅腌制30分钟,期间可以多次翻动鹅身,使调味汁更加入味。3.将姜末、蒜蓉和葱末等材料塞进鹅肚子,并将调味汁从肛门开口处灌入鹅的腹腔。用针线将肛门...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...温馨餐桌上的不可或缺的佳肴。四季豆炒肉的鲜嫩爽口,脆皮豆腐的酥香诱人,还有辣椒炒五花肉的香辣鲜美,这些家常味道勾勒出冬日温暖的味蕾画卷。青椒炒金针菇、蒜蓉平菇,带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋...……更多
三伏天,打死也不能买4种蔬菜,没营养还会伤身体,菜贩子都不吃
...、生抽、醋、香油、盐、白糖及辣椒油(如喜欢)混合成调味汁。03.将调味汁倒入黄瓜中,拌匀后腌制10-15分钟,让黄瓜充分吸收调味汁。04.腌制好的凉拌黄瓜装盘,即可食用。四、茄子:高温下的“老熟陷阱”茄子是夏季常见...……更多
2024年夜饭,这8道菜必不可少,简单美味又好看,赶紧收藏
...浇在蒸好的鱼身上。8.最后,淋上两大匙生抽,即可食用脆皮豆腐材料:嫩豆腐:500克;食用油:适量;酱油:2大匙;盐:1/2小匙;鸡精:1/2小匙;生姜末:适量;蒜末:适量;青葱末:适量;香菜末:适量 做法:1.将豆腐切...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...丰富的蛋白质、脂肪、维生素B群和铁质。推荐食谱:红烧鹅肉食材:鹅肉、香葱、生姜、大蒜、韭菜、料酒、生抽、老抽、干红辣椒、盐、食用油、步骤做法:1. 将鹅肉切块,洗净,用开水焯水,去腥味。2. 热锅烧油,放入葱...……更多
夏日清爽菜谱,简单好做,轻松吃出好身体
...度蒸煮,保持鱼肉嫩滑。5.调汁:等待蒸鱼的同时,准备调味汁。碗中加入生抽、少量香醋、白糖和一勺水,搅拌均匀。6.出锅浇汁:鱼熟后取出,去掉表面的姜葱,撒上新鲜的葱丝和香菜(如果喜欢的话),然后热油爆香蒜蓉...……更多
三伏天,建议:多吃这个“纯阳之草”
... 六、紫苏罗氏虾食材:罗氏虾、薄荷叶、蒜末、姜末、调味汁(2勺酱油、1勺蚝油、1勺盐、1勺蜂蜜)做法:1、摘除薄荷叶洗干净2、处理罗氏虾,剪掉虾嘴上的刺、虾身上须须、虾肚开口方便入味3、先热油,再放入罗氏虾,煎...……更多
立秋必吃的6道蒸菜,下饭健康又好吃
...、粉蒸豆角粉蒸豆角,粉粉糯糯的口感,拌上辣椒油蒜泥调味汁,鲜美可口,减肥人的福音!食材:长豆角,鸡蛋,面粉,调味汁做法:1、长豆角切成小段,加入少许食用油和一个鸡蛋拌匀,少量多次加入足量的面粉裏匀。2、...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...油,根据个人口味再加入适量的盐和白糖,搅拌均匀成为调味汁备用。5.锅中热油,放入葱姜蒜末爆香,然后将莴笋丝倒入锅中翻炒均匀,使其充分吸收葱姜蒜的香味。6.关火后,将步骤4中的调味汁倒入锅中,再次翻炒均匀,确...……更多
明日中伏,再忙也要记得吃5样,做法不难寓意好,老传统不要丢!
...醋、盐、白糖、辣椒油(根据个人口味添加)、香油调成调味汁。 04.将调味汁倒入面条和黄瓜中,充分拌匀即可食用。第四样:荷叶糯米鸡——清香四溢,滋补养生荷叶糯米鸡以其独特的荷叶清香和软糯的口感深受喜爱,不仅...……更多
天天不知道吃啥?推荐5道家常菜!让你一周不重复,营养高卖相足
...。鱼香肉丝其实并不含鱼,而是用猪肉丝搭配特别的鱼香调味汁炒出来的。做这道菜时,先要把猪里脊肉切成丝,加点生抽、盐和水淀粉腌一下。再把木耳、胡萝卜和青椒都切成丝,放在一边备用。接着,锅烧热后倒点油,把肉...……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...口感。待莴笋变软后立即捞出,放入冷水中过凉。3.制作调味汁:另取一个小碗,加入适量的生抽,根据个人口味可适量添加蒜末,搅拌均匀成为调味汁备用。4.装盘:将焯好的莴笋捞出沥干水分,摆放在盘中。5.调味:将调味汁...……更多
每次朋友来家里,都要做的拿手菜
...匀炒熟。腌制时加入少许淀粉,可以使肉质更加嫩滑。(2)调味汁比例:鱼香汁中的糖、醋和酱油比例可以根据个人口味调整,确保酸甜适中。(3)火候掌握:炒肉丝时要大火快炒,防止肉丝变老;炒蔬菜时保持脆嫩口感,不要炒过...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...配以蒜蓉、香菜等调料拌匀。秋葵鲜嫩爽口,搭配清淡的调味汁,清香宜人,营养丰富,是一道受欢迎的健康菜肴。材料:秋葵300克、蒜末1小匙、香菜适量、生抽2小匙、鸡精1/2小匙、食用油适量步骤: (1)准备秋葵:将秋葵洗...……更多
地三鲜,鲜美满分的家常盛宴,口口香浓,色香味俱全
...肉末上色,炒匀后捞出备用。现在,我们开始炒地三鲜的调味汁。在锅中加入适量的油,放入蒜末和姜末,炒出香味,然后加入适量的豆瓣酱,炒出红油,再加入适量的生抽、老抽、料酒、糖、清水,煮沸后加入适量的水淀粉,...……更多
减脂期,多吃高蛋白健身餐,好吃又饱腹
...油(如使用)、大蒜末、砂糖(可选),搅拌均匀,制成调味汁。4.混合食材:将三文鱼片和切好的蔬菜放入大碗中,倒入调味汁,轻轻搅拌均匀,让三文鱼和蔬菜充分吸收调料。5.冷藏入味:将拌好的三文鱼和蔬菜放入冰箱冷...……更多
今天吃啥好大厨精选5道家常美味,好吃不贵,孩子超爱吃
...中的油,确保鱼头鱼尾均匀受热,煎制均匀。3.准备一碗调味汁,将两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、半勺老抽、少许盐和白糖混合在一起,再倒入半碗清水搅拌均匀,最后将其倒入锅中。4.盖上锅盖焖煮五分钟,随后撒上葱段...……更多
春天多给孩子吃鱼,补脑益智,提高身体素质
...的龙利鱼块放入煮汁中,快速翻炒均匀,让鱼块均匀裹上调味汁。7.起锅:炒至汁水收干,鱼块均匀上色,撒上青葱段即可出锅。小贴士:(1)煎鱼块时油温不宜过高,以免鱼肉炸焦。(2)鱼块翻炒时要轻柔,以免破碎。(3)可根据个...……更多
茄子性寒味甘,有润肺、降火、降燥的功效,特别适合秋季时节
...碎成蒜泥,加入适量的盐、生抽和香油,搅拌均匀,调成调味汁,将调味汁均匀地淋在茄子上,拌匀,使茄子充分吸收调味汁,然后装入盘中,撒上香菜末作为点缀,即可食用。推荐食谱:香煎茄盒所需食材:茄子、鸡蛋、面粉...……更多
牛肉滑蛋的做法:牛肉鲜美与鸡蛋嫩滑,非常适合作为一道家常菜
...、老抽(如果需要上色)、料酒和少许水,搅拌均匀作为调味汁。4.炒牛肉:锅中加入适量的食用油,油热后加入姜末、葱白部分和蒜末,爆香。加入腌制好的牛肉片,快速翻炒至牛肉变色,炒至七八成熟即可捞出备用。5.炒鸡...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...酱料:将适量食盐、白糖、生抽、香醋、鸡精混合均匀成调味汁。4.拌料囊:将准备好的胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝、黄瓜丝、香菜碎放入一个大碗中,加入调味汁拌匀。5.凉拌银耳:将拌好的蔬菜料放入银耳碗中,再洒上少许...……更多
茄子被称为“血栓分解器”,不仅美味,还涵盖了多多种健康益处
...地三鲜材料:马铃薯2个;茄子2个;青椒1个;红椒1个;蒜蓉适量;姜末适量;料酒1汤匙;生抽2汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量做法:1.准备工作:马铃薯去皮,切成块状。茄子去皮,切成小块。青椒、红椒去籽,切成块...……更多
精选美食推荐:西兰花木耳炒鸡蛋,油豆腐炖娃娃菜
...味:在炒好的食材中加入生抽和料酒,继续翻炒均匀,让调味汁裹在虾仁和油麦菜上。7.炒至熟透:炒至虾仁变得鲜嫩,油麦菜熟透但仍保持嫩脆即可。8.加盐调味:根据个人口味加入适量盐,再次翻炒均匀。9.出锅:将炒好的油...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...,过凉水,沥干水分4然后把鸡腿撕片,放进盘子里5准备调味汁,葱姜蒜切碎,放进碗里,加入盐,生抽,醋,香油,蚝油,一点白糖,辣椒油,拌均匀6泼到鸡肉上面,拌均匀即可。第三道:黄豆焖猪蹄猪蹄里面满满的胶原蛋白...……更多
菠菜和它一起吃,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及
...勺酱油、1大勺醋、少许鸡精和1茶匙白糖混合均匀,制成调味汁。将处理好的菠菜放入一个大碗或容器中,加入蒜蓉、姜末。把之前调好的调味汁淋在菠菜上,用筷子或者铲子从底部向上翻拌,确保每一根菠菜都能充分吸收酱汁...……更多
昨天又学新菜系了,好吃到停不下
...胗,让它变得更嫩滑,然后放在碗里备用。步骤二:制作调味汁**-准备一个小碗,放上切好的青红小米辣、蒜末、白芝麻、辣椒粉。在一个小锅里加热一些油,等到油热时,直接倒在小碗里的调料上,发出“滋滋”声,这样能让...……更多
客家酿豆腐:一道传统与味蕾的碰撞,让你品味客家美食的精髓!
...加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐等调料,搅拌均匀后制成调味汁。将煎好的豆腐放入锅中,中小火煮5分钟左右,让豆腐充分吸收调味汁的味道。装饰:在煮豆腐的同时,可以将青菜洗净后切成小段,放入开水中焯熟后捞出沥干...……更多
“春季不减肥,夏天都是泪”,这6款减脂餐低脂低卡让你变瘦变美
...炒香。4.关火后加入适量的生抽、香醋、白糖和盐,调成调味汁。5.将调好的汁倒在杏鲍菇上,拌匀。6.放入冰箱冷藏30分钟至1小时,让味道更入味。7.凉拌杏鲍菇盛盘,可加入适量的香菜点缀,即可食用。温馨提示:(1)杏鲍菇的...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...:大蒜切末,放入碗中,加入香醋、生抽、麻油,拌匀成调味汁。4.拌菜:将焯好水的菠菜和金针菇放入大碗中,倒入调好的调味汁,拌匀均匀。5.上桌:菠菜拌金针菇盛入盘中,即可享用。小贴士: (1)焯菠菜和金针菇的时间不...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...碗中加入适量的醋、生抽、白糖和盐,搅拌均匀,调制成调味汁。6.将海带丝放入调味汁中,用筷子或者勺子搅拌均匀,使海带丝充分吸收调味汁。7.可以根据个人口味加入适量的食用油,增加口感丰富度。8.凉拌海带丝装盘,撒...……更多
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
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中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
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新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
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随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
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