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地三鲜,鲜美满分的家常盛宴,口口香浓,色香味俱全

类别:健康 发布时间:2024-04-10 14:26:00 来源:康之道

地三鲜,这个名字听起来就让人觉得亲切,它不仅仅是一道菜的名字,更是家的味道的代表。我第一次接触到地三鲜,是在一次朋友聚会中。那天,一位朋友亲自下厨,端上了一盘色香味俱全的地三鲜,那独特的香味瞬间弥漫整个房间,让人忍不住垂涎欲滴。尝了一口,发现它口感丰富,层次分明,既有蔬菜的清爽,又有肉末的鲜香,让人回味无穷。

地三鲜,鲜美满分的家常盛宴,口口香浓,色香味俱全

地三鲜的制作看似繁琐,实则简单。它的主要食材有土豆、茄子、青椒,这三种蔬菜分别代表着地下的三宝。它们的搭配既营养又美味,是家常菜中的佳作。接下来,就让我来为大家详细介绍一下地三鲜的制作过程。

地三鲜,鲜美满分的家常盛宴,口口香浓,色香味俱全

首先,我们需要准备新鲜的土豆、茄子和青椒。

地三鲜,鲜美满分的家常盛宴,口口香浓,色香味俱全

土豆要选黄心的,茄子要选嫩的,青椒要选辣的。

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然后,将土豆切成丁,茄子切成长条,青椒切丁。

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接下来,我们要热锅凉油,将切好的土豆丁倒入锅中,用中小火慢慢煎,直到土豆煎至金黄,捞出备用。

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然后,将茄子条放入锅中,同样的方法,煎至茄子两面金黄,捞出备用。

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接着,将青椒丁放入锅中,翻炒至断生,捞出备用。

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现在,我们要开始炒肉末了。将适量的猪肉末放入锅中,加入适量的生抽、料酒、淀粉,快速翻炒均匀,炒至肉末变色,然后加入适量的老抽,让肉末上色,炒匀后捞出备用。

地三鲜,鲜美满分的家常盛宴,口口香浓,色香味俱全

现在,我们开始炒地三鲜的调味汁。在锅中加入适量的油,放入蒜末和姜末,炒出香味,然后加入适量的豆瓣酱,炒出红油,再加入适量的生抽、老抽、料酒、糖、清水,煮沸后加入适量的水淀粉,勾芡备用。

地三鲜,鲜美满分的家常盛宴,口口香浓,色香味俱全

最后,我们将所有的食材都放入锅中,包括土豆丁、茄子条、青椒丁和炒好的肉末,然后倒入我们事先调好的调味汁,翻炒均匀,让每一块食材都裹上调味汁。

地三鲜,鲜美满分的家常盛宴,口口香浓,色香味俱全

这样,一道色香味俱全的地三鲜就完成了。它的色泽金黄,口感丰富,营养均衡,是家常菜中的美味。

美食小贴士:

土豆、茄子和青椒的切法要均匀,这样炒出来的菜才会美观。

煎土豆和茄子的时候,要用中小火,这样才不会煎糊。

炒肉末的时候,加入适量的老抽可以让肉末更加入味。

勾芡后的调味汁要翻炒均匀,让每一块食材都裹上调味汁。

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快照生成时间:2024-04-10 18:45:02

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信息原文地址:

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