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儿童雾化吸入知识科普
...丁胺醇,主要用于扩张支气管,缓解喘息症状,可能发生骨骼肌震颤、头痛、外周血管舒张及轻微的心率加速等不良反应。黏液溶解剂(祛痰类):代表药物有吸入盐酸氨溴索、吸入用乙酰半胱氨酸,主要用于降低痰的黏稠度,...……更多
当前,我国儿童青少年视力健康问题受到广泛关注。国家卫健委近日印发通知,决定在全国持续开展“启明行动”——防控儿童青少年近视健康促进活动。强调预防为主,推动关口前移,倡导和推动家庭及全社会共同行动起来...……更多
钙片饭前吃好,还是饭后吃好?真心提醒:注意这3个细节更重要
...度加快,更容易出现骨质疏松。2、生长发育期的儿童和青少年在生长发育期,儿童和青少年的骨骼需要大量的钙来构建和维护。如果钙的摄入不足,会影响骨骼的正常发育。3、长期素食者素食者长期不吃乳制品等钙含量丰富的...……更多
肾脏很怕的6种食物 很多人几乎天天都吃
...结石的发病率。我们应该怎么做:少饮酒或不饮酒。儿童青少年、孕妇、乳母不应饮酒。成年人饮酒每天的酒精摄入量控制在不超过 15 克,这相当于下图的饮酒量。图:《中国居民膳食指南( 2022)》 6、老汤、火锅汤总有人以...……更多
...势,其中成年居民超重、肥胖率已经超过50%,6-17岁儿童青少年接近20%,6岁以下儿童已达10%。这份报告预计,若不加以遏制,到2030年,中国成人超重、肥胖患病率将达到65.3%,其中,学龄儿童和青少年中这一比例将达到31.8%,学...……更多
年纪增加、久坐、盲目减肥或患肌少症,如何预防
...强,直到40岁左右时达到顶峰并保持,待50岁以后,人体骨骼肌的量逐渐减少、肌力逐渐下降。有研究发现,50岁以后人腿部肌肉的质量每年减少1%~2%,肌力每年减少1.5%~5%。根据中国人群肌少症的流行病学调查研究显示,社区...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...人群也具有参照意义。 2. 肌肉量减少会增加心脏病风险骨骼肌是决定人体运动能力的主要肌肉。成年之后人体的骨骼肌会随着年龄增加运动量降低而逐渐流失,但脂肪却会不断堆积,保持身体活跃可预防或者减少这种变化。然...……更多
关于推拿的这些“事儿”,你知道多少?
...绞缠的组织拨开,理顺经络,疏通气血,使痉挛、拮抗的骨骼肌组织恢复有序的生理状态。如果推拿手法使用不恰当,深层的筋膜会对手法力量产生对抗,手法所施加的力就会被集中停留在肌肤表层。所以会出现按摩越多,筋膜...……更多
潍坊市人民医院:庞贝病是什么?
...糖苷酶(GAA)缺乏或活性降低引起。这种疾病导致糖原在骨骼肌、心肌和平滑肌等细胞的溶酶体内异常积聚,进而引发溶酶体肿胀、细胞破坏及脏器功能损伤。现已有多种治疗手段可以帮助庞贝病患者改善生活质量并延长生存期...……更多
小胖墩,大问题!体重管理要做好
...,很多都在为孩子体重控制不好而苦恼。肥胖是影响儿童青少年健康的重要公共卫生问题。儿童肥胖受多种因素影响,其发生发展是遗传、环境、饮食行为和社会文化等因素共同作用的结果。有研究表明,父母均超重/肥胖、仅...……更多
全面补钙:打造健康骨骼与免疫系统的关键之道
...摄入量对每个人都至关重要,尤其是生长发育期的儿童和青少年,以及面临骨质疏松症风险的中老年人。在生长发育的关键阶段,儿童和青少年对钙质的需求显著增加。此时,骨骼处于快速生长的状态,适量的钙质摄入能够促进...……更多
过量运动可能带来以下后果,望知晓
...女来说,突然的暴走是不适宜的。 肌肉溶解:横纹肌(骨骼肌)大部分附着于骨骼,并跨越关节。当横纹肌细胞膜受损时,肌球蛋白、钾离子等细胞成分会进入细胞外液和血液中,引发一系列综合症状。超过70%的患者会出现肌...……更多
减肥过程中走过的误区,早了解早受益
...少肥胖的人,根据我们国家疾控中心统计,目前18岁以下青少年肥胖人数已经达到1.2亿,而肥胖不仅给身体带来不小的负担,伴随着一些糖尿病、高血脂等慢性疾病的风险也在不断的增加,因此减肥是现在急需施行的事情。都说...……更多
心衰患者的居家管理
...路、跑步、骑车、游泳、爬楼梯、打太极拳等,可以诱导骨骼肌释放鸢尾素,对心肌产生保护作用,同时患者的代谢增强、产热增多,可以促进体液的消耗,减轻水肿症状。但为了保证安全,建议心衰患者经治疗后稳定最少4周...……更多
国家卫健委发布健康减肥指南
...委发布健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6岁至17...……更多
压力性尿失禁 针灸有妙招
...频、夜尿多症状。还有研究报道,刺激中髎穴能调节盆底骨骼肌细胞电生理,改善盆底功能,进而发挥SUI 治疗作用。(上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心海南医院 项燕) ……更多
这种支原体肺炎药物对孩子骨骼发育有影响,18岁以下慎用!
...肺炎是一种由肺炎支原体引起的肺部炎症,常见于儿童和青少年,可导致咳嗽、发热、胸痛等症状。在治疗支原体肺炎的过程中,医生通常会推荐使用抗感染药物,如喹诺酮类抗生素(左氧氟沙星、环丙沙星等)。然而,最近的...……更多
澳洲最新发现:这个原因导致的癌症,比以前认为的多3倍!
...敏感性。还有炎症在许多癌症的发展中也起着作用。人体骨骼肌在运动期间会分泌抗炎肽,通过运动获得更多的骨骼肌肉,是一种减少炎症的方法。尽管任何类型的活动都可以减少风险,肌肉量对于癌症的抑制性意味着定期进行...……更多
危害儿童青少年健康的第三大“杀手”?全国已超500万!
...体中越来越普遍,已成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据预计,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超过500万,并且在以每年30万左右的...……更多
如何确定自己是不是真的患有肌少症
...又被称为肌肉衰减综合征、肌肉减少症或少肌症,表现为骨骼肌质量和肌肉力量或躯体功能下降。数据显示,在我国≥60岁的老年人中,有5.7%~23.9%存在肌少症。增龄、长期卧床、久坐、长期酗酒吸烟,膳食摄入能量、蛋白质及维...……更多
为什么别人零下穿短袖,但你不行
...了。体表温度下降到36°C后,人便会冷得直打哆嗦,这是骨骼肌在通过颤抖的方式增加身体的代谢产热量[2]。一般而言,颤抖的产热量相当于人日常代谢产热量的4倍[3]。但对于不同地区的人来说,光就打哆嗦这一点,就已有高下...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...复受损的组织,并支持正常的生长和发育。这对于孩子和青少年特别重要,因为他们正在经历生长期,而蛋白质是他们身体建设的基石。蛋白质在维持免疫系统健康方面起着关键作用。免疫系统是我们身体的第一道防线,用于抵...……更多
老年人跌倒后,健康水平为何会断崖式的下降,分析下
...能力都会显著下降。肌少症是指随着年龄的增长,人体的骨骼肌出现肌纤维数量减少,肌肉萎缩,肌肉力量下降的一种综合征。老年人在患上肌少症的时候,肌肉力量会逐渐下降,使老年人对姿势的维持和动作的调控能力减弱,...……更多
重医附属口腔医院:舒适化诊疗 为重症肌无力患者拔除患牙
...递功能障碍导致的肌肉收缩无力,临床表现为部分或全身骨骼肌无力、视物模糊、容易疲劳、咀嚼无力、吞咽困难等。由于重症肌无力患者的肌肉和神经功能本就有一定减退,拔牙麻醉过程中需要用到的去极化剂、非去极化肌松...……更多
多少岁时老得最快?如果你在这个年龄,要注意这3种变化了
...这个年龄后,骨骼量的流失,运动负荷的下降,都不利于骨骼肌的质量,并对预防肌肉减少症与骨质疏松不利。但大家也要记住:虽然衰老无法避免,但积极锻炼身体、保证充足作息、清淡饮食合理膳食、良好情绪状态,有助于...……更多
居家小妙招  缓解“阳康”后腰痛
...大,暴露出来。其次,新冠病毒会引起炎症介质释放,当骨骼肌系统处于相对缺氧状态时,肌肉内的乳酸会增多,从而引起肌肉酸痛、腰部疼痛的症状。新型冠状病毒入侵人体后,病毒侵犯骨骼肌,患者也会出现腰痛等症状。一...……更多
身上有这些表现,多是代谢快,一旦发现就偷着乐吧
...体太重要了!分泌生长激素,加快骨骼肌生长。婴幼儿和青少年时期是代谢速度最快的时候。5、可以燃烧脂肪,对减肥有很大帮助。6、延缓衰老,帮助分解转换细胞。现实生活中我们主要从三大方面去提高新陈代谢:一、吃促...……更多
“增豆”饮食新风尚,教你吃出健康来!
...人平均每天摄入15~25克大豆或相当量的大豆制品;儿童青少年可适当调整:2~3岁儿童每天摄入5~15克大豆或相当量的大豆制品,4~13岁为15克。调查显示,我国居民平均每日大豆及其制品的摄入量为10.3克,超过2/3的居民未达到...……更多
...动防损伤,爱护全身骨骼和关节,保持持续行动力;儿童青少年端正身姿和体态,少久坐多锻炼;40岁以上人群应检测和了解自身骨密度,预防骨质疏松症;老年人应重视力量和平衡能力练习,预防跌倒防骨折。 ……更多
“AI「童」行 健康成长”启动,爱康首个青少儿健康成长中心成立
...供高效、精准的健康管理和医疗服务,以期实现全方位为青少年儿童健康成长保驾护航。爱康青少儿健康成长中心启动仪式海报33%青少年儿童存在健康隐患定期体检不容忽视如今,近视、龋齿、超重、肥胖、营养不良、脊柱弯曲...……更多
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阿姨剧烈头痛,居然和每天去买菜有关?医生提醒
“痛到想爆炸,很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
2024-11-27 11:26:00
一月新增15111例!传染性极强,严重可致死,高流行季儿童感染率高达50%……
今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
2024-11-27 12:00:00
颅内感染、脑脊液从耳朵流出!一岁半娃鼓膜穿孔竟是因为……
“棉签戳伤了宝宝耳朵之前是流血之后一直‘流水’!”近日深圳市儿童医院耳鼻喉科接诊了一起令人揪心的病例原来,深圳一名1岁半的幼儿在家中模仿大人掏耳朵时
2024-11-27 12:00:00
为什么医生不建议吃太多“红肉”?这4种肉也要少吃
为什么医生不建议吃太多“红肉”?国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到,红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
2024-11-27 12:01:00
坚持5周,就能有效改善胰岛细胞衰老!一个不花钱降血糖的方法!
糖尿病及糖尿病前期成为很多人的健康问题,与之相关的,如何保护好胰岛功能也是科学家们最为关注的。最近,就有一项研究发现,坚持运动5周
2024-11-27 12:02:00
冬天不吃它太亏了,含18种氨基酸!还健脾胃强免疫,老年人要常吃
不知道你们小时候是不是和我一样,非常讨厌吃香菇。那时候只要看到香菇出现在餐桌上,就满脸写着抗拒。但是现在长大了才发现,小时候的讨厌其实有点“不识货”
2024-11-27 12:51:00
吃10斤牛羊肉不如1斤它,健脾养胃抗疲劳,还增强免疫力
俗话说一副猪肚十副药,猪肚一直是滋补佳品,《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
“冬吃5豆,医生请走”,隔天吃1次,提高免疫力,腿脚有劲精神足
豆类的营养价值非常高,是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养,失豆则不良”,正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
最补肾的一种豆子,不仅对头发眼睛好,还补气血!
黑豆是我们常见的食材,蛋白质含量非常的高,是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多,适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪过后,最补的是这5种“黄金菜”,增强体质!
小雪之后,天气越来越冷,我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源,而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
2024-11-27 12:54:00
冬天最补的肉不是猪肉,而是这5种肉,滋阴补阳,增强体质少生病!
冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降,我们的身体需要更多营养物质维持体温,而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
养了半年的胃终于好了!只因喝这6样汤,脾胃太舒服了
在山东这边,很多人吃饭的时候,都有吃饭喝汤的习惯,炖出的汤,非常的鲜和滋养,对人体尤其有益,可以滋养身体津液,可以滋养元气
2024-11-27 12:55:00
冬天吃5根,胜过吃人参!这5种根菜给肉都不换,全家老少吃起来
秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下,能量充沛,口感好,价格便宜,营养也很丰富。现在正是冬藏的季节,给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
2024-11-27 12:56:00
宜宾市筠连县肿瘤防治中心成立
本文转自:人民网-四川频道筠连县肿瘤防治中心成立大会现场。筠连县融媒体中心供图近日,四川省筠连县肿瘤防治中心成立大会在该县举行
2024-11-27 11:16:00
稳面增产 达州宣汉县全力推进晚秋和小春粮油生产
本文转自:人民网-四川频道近日,达州宣汉县天生镇的广袤田野上,一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00