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...海平姜 晨绘初夏时节，气温逐渐升高，官兵开展高强度训练时，可能会因高温、劳累、疲惫等，导致体内平衡失调，甚至诱发心血管疾病。了解心血管疾病的相关知识，及时采取必要的防范措施，可以有效预防心血管疾病发生...……更多
2024-05-19 05:41:00度夏,心血管,心血,疾病,症状,训练
...者，在接受了白内障手术治疗后，进行了专业的斜视矫正训练，疾病状况得到了极大改善，还迎来了视力提升。接下来，尖峰眼科医院为大家揭开成人斜视治疗的神秘面纱，成人斜视治疗不仅为改善外观，更是重启你的视觉生活...……更多
2025-01-07 11:26:00尖峰,眼科,成人,视觉,训练,医院
...康，以下是一些马拉松运动的注意事项：赛前准备1.赛前训练：训练减量不减质，少跑一点，但是还是跑以前的配速。2.饮食调整：在比赛前的几天，合理调整饮食，增加碳水化合物的摄入，如全麦面包、米饭等，以提供持久的...……更多
2024-12-21 21:39:00攻略,马拉松,半程,比赛,黄埔,运动
...水中健身拳、水中步行、水中慢跑等），还包括水中步态训练、水中肌力训练、水中平衡与协调性训练等。水中运动益处多相较于陆地上运动，水中运动对老年人益处很多。其中最突出的益处体现在以下5个方面。预防骨质疏松...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...、神经肌肉病变等，平躺时侧弯会消失，可通过运动康复训练改善。功能性脊柱侧弯在官兵中较为常见，侧弯程度一般在20度以内，会引起腰背酸痛等症状。不良坐姿、健身方法不科学等，都可能使脊柱两侧肌肉不平衡，从而导...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
...提高心肺功能，同时又不会给心脏带来过大的负担。弹力训练的重要性：除了有氧运动之外，弹力训练也是至关重要的。这种类型的运动可以帮助您增强肌肉，改善姿势，减少运动中受伤的风险。您可以尝试使用弹力带或小型哑...……更多
2024-12-02 08:55:00心脏病,患者,心脏,建议,运动,安全
...心。帮助患者树立战胜疾病的信心，鼓励其积极参与康复训练，提高生活质量。社交活动。鼓励患者参与家庭和社会活动，提高社交能力，提升自我价值感。四、康复训练肢体功能训练。针对脑梗死引起的肢体无力、瘫痪等症状...……更多
2025-06-06 23:02:00日常护理,康复,护理,指导,家庭,患者
...和感染。最重要的是减少卧床时间，进行科学合理的康复训练。
几种髋关节术后康复方法术后2周内①踝泵训练：患者取仰卧位，双腿平放在床面上。脚尖用力向身体方向勾起，坚持10秒。然后脚尖向下踩，坚持10秒，每小时做10...……更多
2023-12-14 14:37:00雪天,科普,老年人,椎体,髋关节,之间
...面部肌肉僵硬，促进血液循环。在医生的指导下进行康复训练也是非常重要的，这可以帮助恢复面部功能。抬眉训练双眼：用力向上看，带动眉毛运动，必要时用手辅助眉毛，使其两边对称。闭眼训练：双眼用力紧闭，必要时用...……更多
2024-03-14 22:01:00冷雨,冷风,面子,面瘫,面部,病毒
...骼应力集中的部位，多发于胫骨、跖骨和桡骨，与超强度训练或姿势不当有关，多发生于频繁长跑、越野训练或单一课目超负荷训练中。疲劳性骨折的病症显现一般都是在比赛后，局部有轻度肿胀和压痛感，需要马上求助医疗机...……更多
2024-04-24 00:58:00运动,膝盖,专家,关节,胸闷,身体
...缓解焦虑情绪，有利于术后恢复。(三)遵循医嘱进行康复训练术后康复训练是促进患者恢复的重要手段。患者应遵循医嘱进行康复训练，包括适当的体育锻炼、认知训练等。这些训练可以帮助他们提高身体素质和认知能力，从而...……更多
2025-03-31 07:49:00误导,麻醉,麻醉,患者,药物,代谢
...运动处方建议。该指南汇集了运动医学、生理生化、体能训练等不同领域专家学者意见，总结相关临床经验，旨在帮助和指导新型冠状病毒感染转阴人群（“阳康”人员）循序渐进重返运动领域，帮助目标人群加快恢复健康。国...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...长。众所周知，坚持健康对错常有益的。但是，许多健康训练遭到场所的限制，因而很难坚持下去。因而，踮起脚尖能够随时运用.在任何地方进行体育训练已成为一种流行的训练办法。医学专家对踮起脚尖的日常训练进行了科...……更多
2024-02-28 10:29:00问题,脚跟,脚趾,脚尖,血液,训练
...于辽宁省沈阳市的沈阳师范大学体育科学学院，主修运动训练专业。家属们告诉新黄河记者，小许从初中开始练习拳击，高中就读浙江的专业体校，最后以体育生的身份顺利考入大学。
小许生前减重记录2024年6月6日，小许在微...……更多
2024-06-15 17:51:00拳击赛,沈阳,拳击,代表,学校,学生
来源：中国军网-解放军报发生训练伤可尝试自治互治■关玲黄鹏姜晨绘军事训练伤是军事训练导致的机体组织结构或器官损伤。研究发现，部队新兵军事训练伤的发生率较高，主要以骨骼肌肉系统损伤为主，如踝关节损伤、髋...……更多
2023-05-07 21:02:00训练伤,自治,训练,怎么办,军事,技术
...外培训“安全守护”专项行动。针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动，教育部作出校外培训安全提醒“五不要”。哪些体育艺术类校外培训涉及强柔韧训练？青少年如何做到科学训练？“五不要”安...……更多
2023-11-13 16:35:00风险,孩子,脊髓,训练,培训,晓东
...凝药物。呼吸功能护理：术后患者需要进行深呼吸和排痰训练，以预防肺部感染和肺不张的发生。鼓励患者进行呼吸训练，必要时可使用呼吸训练器辅助。肾功能监测：心脏手术中可能使用一定量的造影剂，或由于术中血流动力...……更多
2025-03-21 10:14:00更快,护理,心脏,患者,心脏,护理
...身体情况，一个经验丰富的跑者，自己既是运动员，又是训练师、营养师、恢复师。这个运动可以把你一个人迅速变成一个团队。然而在比赛中，很多人并不像我们想象得那么强。那本期笔者就带大家了解一下在马拉松比赛中常...……更多
2023-10-11 02:37:00阔筋膜,肌肉,运动,疼痛,小腿,训练
...治疗师会根据患者的具体状况，推荐特定的运动，如平衡训练和步态训练，旨在提高患者的自我管理能力，确保其在进行日常活动时的安全与独立。此外，可鼓励患者参与家务活动，如做菜和简单的清洁工作，增加其活动量，同...……更多
2024-08-23 23:50:00帕金,病家,帕金森,康复,注意事项,护理
...。北京大学第三医院运动医学科相关专家介绍说：“力量训练对于老年人十分重要，它能够有效提升身体的工作能力，提高基础代谢率，增强肌肉力量。”老年人在衰老过程中会出现肌力减弱的现象，如果不采取措施，有可能导...……更多
2023-10-18 02:48:00老年人,力量,训练,运动,训练,老年人
...琦介绍，针对轻中度膀胱过度活动症的干预一般采用行为训练，如建立健康饮食生活习惯以及定时定量饮水排尿做膀胱训练等，让患者重建正常的排尿习惯，减少尿液的频繁排出。对于中度膀胱过度活动症合并尿失禁的患者，则...……更多
2024-06-29 12:40:00尿失禁,羞耻,认知,科学,尿失禁,患者
...瘾行为主要有心理治疗、药物治疗、替代治疗、自我管理训练、支持性措施等方式。8大特色治疗技术，帮助患者摆脱依赖重庆市精神卫生中心成瘾医学中心，集成瘾医学专病门诊、成瘾特色病房为一体，拥有一支由资深成瘾医...……更多
2024-08-19 12:03:00重庆市,精神卫生,重庆,特色治疗,行为,特色
...经，增强膀胱肌肉的收缩力，促进尿液排出。(三)盆底肌训练：恢复肌肉力量盆底肌训练，也就是凯格尔运动，对改善产后尿潴留有重要作用。产妇可以收缩肛门、阴道和尿道周围的肌肉，如同憋尿，保持收缩状态3~5秒，然后放...……更多
2025-05-16 09:08:00顺产,膀胱,后排,产后,功能,方法
...下进行锻炼。目前针对老年人群的特点，建议以肌肉力量训练、平衡训练及有氧运动等方面的训练为主。比如可以选择快走、慢跑、游泳、骑自行车等训练方式，这些项目的特点是时间可长可短、强度可大可小，运动时呼吸比较...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...病人的运动类型适合降低血糖的运动包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等。有氧运动如快走、慢跑、游泳等能够提高心肺功能，促进身体对葡萄糖的利用；力量训练可以增强肌肉力量，提高身体代谢水平；柔韧性训练如瑜伽...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
本文转自：中国体育报本报记者 刘昕彤力量训练通常也被叫做重量训练、抗阻力训练等。力量是人体维持运动能力及日常生活能力的基础。“强健的肌肉可以帮助我们轻松高效地完成日常的活动，降低伤病风险，也能保护身体...……更多
2024-05-15 04:20:00力量,训练,力量,肌肉,健身,能力
...艺术类校外培训做出安全提醒艺术培训不要过早进行柔韧训练本报讯（记者 雷嘉）近期，教育部联合公安部、国家消防救援局开展中小学生校外培训“安全守护”专项行动，全面守护中小学生培训安全。针对舞蹈、体育等以身...……更多
2023-11-12 00:06:00艺术培训,柔韧,训练,艺术,培训,培训
...放军报郑州联勤保障中心某大队引入智能系统 助力新兵训练本报讯 万川、记者彭冰洁报道：11月下旬，一场特殊的“赛道式”融合训练，在郑州联勤保障中心新兵营训练场展开。随着一声令下，新兵们全副武装快速出动，连贯...……更多
2023-12-08 05:46:00新兵,训练,智能,系统,训练,新兵
...超过女性，而力量的产生来源于肌纤维收缩。因此在力量训练中，男性冲击较高训练强度的欲望和能力一般来说都要超过女性，男性也应该在不对身体造成损害及过度训练的情况下，试着在一个训练周期内给自己制造几次强度稍...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...兴医院急诊科主任、“双奥医疗官”李杰，透过运动员的训练轨迹了解科学的运动方法，以及赛场内外如何防范运动不当引发的风险。高温环境要警惕运动“失水”李杰曾参加2008年北京奥运会、2022年北京冬奥会的医疗保障工作...……更多
2024-07-26 21:34:00夏日,医疗,科学,运动,李杰,身体
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为进一步加强学生学法守法用法氛围，近日，遵义市正安县第二小学关工委开展了法治宣传教育活动。宣讲中，学校关工委工作人员走上讲台
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暑假期间，气温高、湿度大，加上孩子们户外活动增多、作息不规律等，使得皮肤病进入高发期。了解常见诱因并做好防护，能有效减少皮肤问题的困扰
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2025年，“体重管理”成为全民关注的社会议题，体重管理食品形成新的市场。代餐食品、营养补充剂、功能性饮料等产品层出不穷
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出诊时间：周一、三、四、五、六全天，周三夜诊曹惠芹毕业于山东省中医药大学。从事小儿推拿工作近二十年，曾在山东省中医院系统学习孙重山派小儿推拿
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在现代社会，宠物早已不仅仅是陪伴，更是家庭成员般的存在。2025年，宠物食品市场呈现出多元化的趋势，从主粮到零食，从保健品到自制食品
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