艺术培训不要过早进行柔韧训练

本文转自：北京青年报

三部门开展校外培训“安全守护”专项行动 针对体育艺术类校外培训做出安全提醒

艺术培训不要过早进行柔韧训练

本报讯（记者 雷嘉）近期，教育部联合公安部、国家消防救援局开展中小学生校外培训“安全守护”专项行动，全面守护中小学生培训安全。针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动，三部门专门做出校外培训安全提醒，包括不要过度对脊椎和腰部做外力挤压，建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练等，避免出现伤害。

对舞蹈等体育艺术类校外培训，家长应注意“五不要”：一是不要在无安全保障的情况下进行培训。孩子培训需要相关专业防护。在亮面瓷砖和水泥地等场地进行训练、未充分热身整理进行训练、无保护进行高危险性训练、疲劳状态下训练等，会增加孩子受伤风险，应该避免。

二是不要过早对孩子进行过强柔韧训练。孩子身体发育过程有不同阶段，需科学练习。过早过强的柔韧性训练可能产生孩子器官发育不良、肌肉发育缺陷等问题。

三是不要过度对脊椎和腰部做外力挤压。孩子存在个体成长差异，过度进行外界受力、按压、拉伸等关节、脊椎、韧带训练，可能发生骨骼错位变形、关节疼痛等，严重的会影响骨骼生长和发育。

四是不要做过高难度系数的训练。练习身体腾空翻转、下腰、掰腿、劈叉等动作需有系统化的专业训练基础，并在专业人员指导和成人看护下进行，不适合初学者和非专业人士。专家建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练，避免出现伤害。

五是不要让孩子练习与身心健康不符的内容。教学表演内容应符合不同年龄段孩子的身心发展特点，所选作品避免出现暴力、血腥、色情等少儿不宜的内容，要积极培育孩子向上向善向美的力量。

眼下，中小学生校外培训“安全守护”专项行动正在开展，教育部联合公安部、国家消防救援局在年底前对中小学生校外培训机构进行安全检测，以全面加强培训规范管理，防范各类事故发生，保障学生人身安全。

检查内容包括全面排查机构场地与设施，守好安全生产防护线；加强消防安全管理，整改消除火灾隐患；严格从业人员准入管理，核查人员资质把好人员安全关；严厉打击性侵等违法犯罪，保护未成人身心健康；加强安全教育指导和宣传，增强机构、学生及家长安全意识。

教育部等相关部门提醒中小学生家长，要理性看待校外培训，根据孩子自身兴趣爱好、年龄特点、身体状况等，综合考虑是否参加培训或选择哪种培训项目，不盲目、不跟风，要随时关注孩子身体情况，如有不适切勿勉强坚持；要选择合规的培训机构，看机构办学许可和营业执照是否齐全，师资队伍和课程教学是否规范，场地设施是否安全合格等，务必选择正规机构，为孩子的身心健康多一份安全保障。