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...葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳，这些美味佳肴不仅口感鲜美，更能为孩子们的身体健康提供有力支持。一、西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜品。西葫芦富含维生素C、维生素B和膳食纤维，具有利尿消肿、...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...质，初春天气干燥，容易口干舌燥，常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱：【西芹雪梨炒腰果】食材准备：芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、蚝油半勺、盐少许、鸡精少许我买的是生腰果，要先炸一下，小火把腰果...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...白质和纤维素了。吃韭黄对身体好处多多，能帮我们清热解毒、利尿消肿，还能健胃利肠。经常吃韭黄，肠胃蠕动得更顺畅，消化功能也能得到改善，还能增强身体免疫力，预防感冒和胃肠道疾病呢。特别是老人家和小孩子，韭...……更多
2024-05-16 13:57:00青霉素,老人,天然,身体,建议,孩子
...就显得尤为关键。肝脏是人体的重要器官之一，不仅负责解毒排毒，还与皮肤的健康息息相关。因此，选择一些有益于肝脏健康的养肝菜肴，是美肤的关键所在。以下将介绍六道养肝菜肴，它们不仅美味可口，还能帮助肝脏排毒...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...量丰富，还富含多种维生素、纤维和矿物质等，具有清热解毒、促进肠胃蠕动的作用。菠菜和胡萝卜的颜色搭配丰富了菜品的色彩，粉丝的爽滑口感和蒜末、干辣椒的香味也为整道菜品增添了层次感。无论是作为单独的小吃，还...……更多
2023-11-01 09:25:00猪肝,菠菜,一道,味道,营养,美食
...来，真是太棒了！枸杞叶这东西，真是好东西啊，能清热解毒、明目益气，还能有效补血滋阴呢。猪肝也是个好东西，它里面含有好多的铁元素和蛋白质，吃了能补血养血，还能增强体力。这俩搭配起来，简直就是补血的黄金搭...……更多
2024-05-16 13:57:00贫血,症状,食物,能力,建议,黑木
...味即可。温馨提示：(1)油菜翻炒时间不宜过长，以免失去口感和营养。(2)可根据个人口味喜好在最后加入少许生抽或者其他调味料提香增味。二、丝瓜炒蛋： 丝瓜口感清爽，富含膳食纤维和维生素，炒蛋则提供蛋白质。这道菜...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...，富含蛋白质、纤维、维生素B群等。其具有利尿、清热解毒的作用，有助于调节体内水分平衡，同时促进血液循环。红豆中的花青素还具有抗氧化作用，有助于减缓衰老过程，维护气血的平衡。推荐做法：红豆饼材料：红豆200...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...发芽土豆。红薯、芋头和山药，这三种根茎类食材，不仅口感独特，而且营养丰富。红薯，以其甜美的味道和软糯的口感深受人们喜爱，它富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和保持健康。芋头则以其细腻的口感和独特...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...苗拍散后斜切成段。先调一个料汁备用，一勺料酒，一勺生抽、一勺陈醋以及蚝油、胡椒粉。食盐、白糖、一小勺淀粉搅匀化开，
起锅烧油，油热下入猪肝后迅速划散，在猪肝变色马上离火，捞起备油，重新热锅，下入料头炒...……更多
2023-10-24 17:37:00体质,建议,猪肝,切成,叶酸,菠菜
...独特美味。被誉为春季菜王的春笋，不仅香味扑鼻，而且口感脆嫩，让人一尝难忘。它不仅是春日餐桌上的佳肴，更是滋补养生的极品之一。春笋，作为春季的一道美食佳肴，以其鲜香味美、口感脆嫩而备受青睐。春笋是竹科植...……更多
2024-07-26 06:03:00口感,香味,春笋,生抽,胡椒粉,火腿
...要和大家分享一道家常美味的麻辣鸡块食谱，辣味浓郁，口感鲜嫩，简直是零失败的家常菜！让我们一起来动手制作吧！食材采购清单：鸡腿肉500克、鸡蛋1个、淀粉100克、生抽30克、料酒20克、辣椒面20克、花椒粉10克、盐5克、...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...好，能帮你新陈代谢，还能增强免疫力。再配上点瘦肉，口感清爽，蛋白质也够了，特别适合咱们上班族，晚上回家炒一盘，健康又方便。材料就这么几样：蒜苔来点儿，猪肉两百克，五花肉瘦肉都行；生姜来点末儿，料酒、生...……更多
2024-05-19 15:23:00家常菜,上班族,家常,晚餐,推荐,切成
...配：盐和生抽的用量根据个人口味适量加入，以保持清淡口感。3)鸡蛋炒制：翻炒鸡蛋时火候不宜过大，避免鸡蛋炒老。二、菠菜菠菜是一种富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸和矿物质（例如铁、钙、镁）的绿叶蔬菜。其...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
...秘的发生。（三）清热利湿：丝瓜性凉，具有清热利湿、解毒排毒的作用，夏季食用可清热解暑，缓解体内湿气，有助于调节体内的阴阳平衡。（四）滋阴润燥：丝瓜含有丰富的水分和维生素C，具有滋阴润燥的功效，有助于保...……更多
2024-07-25 12:13:00人参,营养,丝瓜,生抽,切成,肉丝
...口蘑的浓郁相互交融，黑胡椒的微辣更是提升了整道菜的口感。三、香菇
推荐食谱：香菇伞蒸蛋食材：鸡蛋、鲜香菇、盐半勺、香葱碎做法：1、将香菇挖下来的部分切成小丁，备用。2、取一个碗，将鸡蛋打入碗中，加入适量...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
海虾干是一种营养丰富、口感独特的食材，它富含蛋白质、矿物质和维生素，深受人们喜爱。下面，我将为您介绍一种既好吃又简单的海虾干烹饪方法——海虾干炒蒜苗。准备食材：海虾干、蒜苗、大蒜、干辣椒、生抽、料酒...……更多
2024-06-11 16:15:00海虾,色香味,你好,方法,海虾,蒜苗
...可以补肝明目、养血、健脾，对身体非常好。而且猪肝的口感嫩滑，吃一口就忘不了。不过，猪肝可不能随便吃。要知道，猪肝是猪身上最大的解毒器官，含有很多毒素和脏东西，腥味也比较大，所以吃之前一定要仔细清洗，吃...……更多
2023-12-31 06:37:00加一,血水,猪肝,毒素,清水,东西
...实的基础。2、辣味与营养的完美结合
如果你喜欢辛辣的口感，可以在烹饪过程中多放一些辣椒。辣椒除了辛辣味之外，还富含大量维生素，比一般绿叶蔬菜的营养价值更高，有助于增强免疫力，减少感冒的发生。将青辣椒清洗...……更多
2024-03-17 16:23:00大肉,大鱼,味道,建议,猪血,猪肝
猪肝是许多人喜欢的食材之一，不仅营养丰富，而且口感鲜美。但是，很多人都不知道如何烧猪肝才能让它口感鲜嫩，味道浓郁。今天，我将向大家介绍猪肝的烧法，帮助大家轻松掌握烹饪猪肝的技巧。首先，我们需要准备好...……更多
2024-05-23 06:32:00美味可口,猪肝,佳肴,美味,技巧,猪肝
...中的胚芽会释放出活性酶，膳食纤维以及多种微量物质，口感明显的改善，对于身体健康有益。所以糙米发芽后还是可以放心吃的，营养翻倍。推荐做法：【发芽糙米饭】
准备糙米、胡萝卜、黄瓜、红菜头、彩椒、香葱、香菜...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...能为大家带来启示。豌豆苗的美容功效
豌豆苗具有清热解毒的作用，可以帮助调节体内的热量，清除体内积热。此外，豌豆苗富含膳食纤维，可以增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，预防便秘。豌豆苗中含有多种人体需要的氨基酸...……更多
2023-12-08 06:02:00美容养颜,豌豆,功效,美容,豌豆,香干
...的气息相得益彰。搭配鲜美的河虾一起炒制，不仅增添了口感的丰富度，更是让这道菜品充满了春天的活力。采买清单：韭菜：150克、河虾：300克、姜：15克、大蒜：10克、食用油：适量、生抽：10毫升、盐：适量步骤：1.准备食...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
...(1) 猪肝焯水时要注意火候，不要煮得过老，以保持嫩滑口感。(2) 可以根据个人口味调整盐的用量，避免过咸。(3) 枸杞叶可以提前焯水去苦味，提升汤的鲜美。
二、香芋烧鸡材料鸡腿 400克；香芋 200克；姜片 适量；蒜瓣 2瓣；...……更多
2024-09-24 13:42:00建议,香芋,油麦,生抽,蒜瓣,猪肝
...好的排骨豆角装入盘中。10.享用：排骨炖豆角香气扑鼻，口感鲜嫩，是一道美味的家常菜。家常炒合菜食材：韭菜、豆芽、粉条、鸡蛋。（豆芽用绿豆芽）。1、豆芽洗净沥干水、韭菜洗净切段。葱头和蒜洗净切成末待用。2、粉...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...炒均匀，最后加入少许盐和生抽，出锅装盘即可。清新的口感，让你回味无穷。今天要分享的是一道简单又美味的家常菜——虾仁炒芹菜！清爽的芹菜搭配鲜嫩多汁的虾仁，简直是味蕾的极致享受。快跟我一起来动手做吧，让家...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...节，洋葱作为一种常见的蔬菜，有着辛辣的气味和独特的口感，深受大众喜爱。洋葱中富含的硫化氢等活性物质，有助于促进肠胃蠕动，促进排泄，有助于消化道的健康，缓解胃肠不适。此外，洋葱中的微量元素锌、硒等，对于...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...拌腰片食材：猪腰、大葱、小葱、姜、蒜、小葱、香菜、生抽、盐、鸡精、香油、花椒油、芝麻、料酒、淀粉做法：1、把猪腰子上的白色部分（就是猪臊）切掉，然后撕掉外面的那层膜。把猪腰子斜着切成薄薄的片。切好后，...……更多
2024-08-30 13:35:00筋骨,男人,价格,腰花,生抽,腰子
...许豆腥味。(2)西芹和香干的炒制时间不宜过长，以免失去口感。(3)可以根据个人口味加入适量的鸡精或者味精提鲜。二、芥蓝：芥蓝，是一种绿色蔬菜，味道清香爽口，被誉为“春菜王子”。它含有丰富的维生素C、维生素K、维...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...生抽，味极鲜，蚝油，拌均匀6泼到鱼身上即可。鱼肉的口感变得更鲜美，肥而不腻，下酒又下饭。第二道：黄州东坡肉
这道菜是以北宋文学家苏轼（号东坡）的名字命名的，东坡肉。这道菜以猪肉为主要食材，切小方块，来蒸...……更多
2024-04-24 12:40:00湖北,湖北人,外地人,最爱,湖北,五花
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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