• 我的订阅
  • 头条热搜
生吃补肾,熟吃健脾!正大量上市,两天吃一次,作用意想不到,不懂吃真可惜!
...入口则是肉质细腻而甘甜,而且糯香不断,是一种温性的碱性食物,很多人只知道它熟吃美味营养,却不知道它可以生吃,而且作用也不一样。 【生吃板栗】这在古书上有记载,著名的医学家孙思邈老先生很早就强调”生吃“...……更多
冬病冬防,内病外治|德城区中医医院“三九贴”开贴啦!
...什么是\"三九贴\"三九是指从二十四节气冬至后的三个“九天”。冬天的“三九”是一年最冷的时候,中医上讲此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,此时进行穴位贴敷,不仅能增强免疫力,巩固夏日三伏贴“冬病夏...……更多
窖藏的冬天
...一只敛羽静伏的蝉,朴实美丽,而又祥和温暖。 时间是食物的挚友。芋头躺在窖中并不是呼呼大睡,而是在一边小憩,一边改变着自己。它们体内的淀粉会在呼吸中悄然转化成糖。大雪铺地的寒冬,我们做孩子的,去掉窖口的...……更多
养胃就是养健康,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!
...不注意合理均衡的饮食,经常食用一些辛辣刺激、生冷的食物,从而对胃部造成严重的损害,导致各种肠胃疾病的发生,影响身体的健康,相信很多人都听说过,胃靠三分治七分养,在平时一定要注意合理饮食,尽量常吃一些有...……更多
吃什么长头发快
...、碳酸等酸性物质停留体内,发生酸毒素。蔬菜和生果是碱性食物,能中和酸性毒素,能够适当多吃。4、补碘女人头发的光泽与甲状腺的效果有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。掉发女人可多吃海带、紫菜、牡...……更多
冬天反复咳嗽要警惕是过敏,及早干预,防止咳嗽转为哮喘
...性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多。在乳儿期,呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后,表现咳嗽症状者也甚多。由于寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽,在农村仍可见到。3...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,别小看白萝卜便宜,它里面所含的营养物质极高
...降,再加上呼呼的大北风,让人一时还真接受不。进入三九天气后,大雪天气比较多,雾霾天气也多,早起路上很容易结冰路滑,大家出门开车一定要注意安全。除此之外就是给身体保暖,除了多增加衣物外,还要改善我们的饮...……更多
为什么过敏的人    越来越多了
...特异性免疫球蛋白E会与呼吸道、眼结膜的肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面受体结合而致敏。当患者再次接触花粉,就会导致组胺释放、毛细血管扩张、组织液渗出水肿、黏液分泌增加,从而出现一系列临床症状。”王学艳说。全...……更多
...芹菜等,它们能帮助人体排出多余的钠。新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。安全饮食:人体70%的免疫细胞...……更多
转氨酶升高多半与这3个原因有关,再不当回事,当心肝病找上门!
...的加重,肝功能会逐渐出现异常,从而使得谷丙转氨酶、碱性磷酸酶以及转肽酶等指标升高。引起脂肪肝的原因有很多,因此须根据不同的病因进行差异化治疗,比如因喝酒引起的要戒酒,由糖尿病造成的应控糖,而高血脂症造...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
...。在细心研究了一番之后,我发现芋头是一种极其健康的食物,富含大量的营养物质,包括维生素、矿物质和膳食纤维等。而其中,芋头中的铜元素和蛋白质对头发的生长有着非常好的促进作用。此外,芋头还富含抗氧化物质,...……更多
到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于降糖?
...别少,结果是她的血糖并不理想,同时营养不良又导致其免疫力下降,更不利于糖尿病的治疗。1、营养均衡,控制总能量 糖友可以参考《中国居民平衡膳食宝塔》中的每日推荐量与种类,每天12种、每周25种。每位糖友需要在...……更多
这东西健脾养胃、驱寒暖身,做法多样,好吃不贵
...为身体提供了丰富的营养。这道粥既是冷冷天气里的温暖食物,也是一道滋补身体的健康选择。芋泥糯米饼材料准备:200克糯米粉、300克芋头、50克白砂糖、适量食用油、适量椰浆(可选)、适量花生碎(可选)步骤:1.处理芋...……更多
酸性体质怎么调理
...酸性食物,以此为主食的中国人,如果没有摄取相当量的碱性食物,就容易变成酸性体质。那么酸性体质如何调理?下面为大家介绍。酸性体质如何调理1、保持良好的心情情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗...……更多
平时饮食有讲究?“发物”到底是什么?哪些人不适合吃发物?
...就是一些会诱发某些疾病,或者是会加重本身病症的一些食物。以一个形象的例子来说,就像平时感冒的时候不能吃鸡肉,这时候的鸡肉对于病人来说就是发物,但对于未生病的人来说,鸡肉并不一定是发物。生活中,我们常说...……更多
大量上市,比红薯通便,比芋头养人,冬天要使劲吃,炖排骨吃真香
...季,让我们通过慈姑这道美食,感受大自然的馈赠,享受食物带来的温馨和满足。红薯通便,芋头养人,而慈姑烧排骨,则是一道集润肺止咳、润肠通便、健脾养胃于一身的美食佳肴。让我们跟随这份食谱,用心去感受食物的美...……更多
土豆被称为“碱性食物之王”,对身体很有好处,有润肠通便的功效
...算蔬菜,但是不妨碍孩子除了肉最爱吃它。土豆被称为“碱性食物之王”,对身体很有好处,还有润肠通便的功效,单这一点我就拒绝不了。下面就跟大家分享小土豆的两种好吃做法,我家大人孩子都喜欢吃,大家一起来看看吧...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...质。他们一旦品尝山药,便可能引发过敏反应。山药属于碱性食物还是酸性食物?我们需要了解食物的酸碱性质是根据其代谢产物的酸碱程度来划分的。一般来说,含有丰富钾、钠、钙、镁等矿物质的食物,在人体内代谢后会产...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...此时除了要遵循健康的作息习惯,在饮食上也要多吃一些碱性食物,来平衡体内的酸碱度,这样体内的燥气自然也会跟着降下来了,这也就是老一辈常说的“秋吃碱,燥气减”的道理所在,初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物...……更多
长寿菜”原来是香参,一降血压,二强免疫,三促消化
...等营养物质,这些物质组合搭配起来,具有“降血压、强免疫、促消化”的功效,所以长期吃香参,非常有利于长寿。而香参的吃法比较单一,大部分地区都会用它炖鸡或者蒸着吃,而很多年轻人或中年人觉得这样做的香参吃着...……更多
这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...老年人要特别注意保暖和身体健康。而在饮食方面,选择碱性蔬菜是一个不错的建议。这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质,对身体健康非常有益处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季很多人钟爱吃大鱼...……更多
茨菇中的纤维素含量也相当可观,有助于促进肠道蠕动,改善便秘
...养人,比莲藕润肺,中老年每周吃3次,养心降压,提高免疫力,少生病。大家好我是傻姐美食,冬季的寒冷天气容易导致人体免疫力下降,感冒、咳嗽等呼吸道疾病层出不穷。因此,合理的饮食调理对于健康至关重要。中老年...……更多
孕妇便秘怎么处理
...可能胃肠功能引起的疾病。此时可以适当的吃些有油脂的食物,比如芝麻、核桃仁、花生仁、肉类等,可以帮助润滑肠道,防止大便因过于干硬而难以排出,但注意别吃得太多。孕妈妈便秘怎么调理1、每天起床后空腹饮一杯温...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
...体健康造成不利影响。猕猴桃不能与牛奶同食牛奶是一种碱性食物,而猕猴桃属于酸性食物,同时食用会产生化学反应,导致蛋白质凝固,影响消化吸收,甚至导致胃肠不适,出现腹胀、腹痛等症状,因此,在食用猕猴桃时最好...……更多
天然的“养胃专家”,随手一炖,无敌鲜香,特营养下饭
...以及钙、铁等微量元素,可以为人体及时补充营养,增强免疫力,另外,它还有着开胃生津、除烦止渴、健脾补虚、润肠通便等作用。下面我就分享一下它和鲜虾的好吃做法:1.先取适量的芋头削去外皮,清洗干净后切成小块;...……更多
孩子积食消化不好,婆婆用这4种养胃食物做菜,儿子一碗饭嫌不够
...用,比如馒头。面条性温,比较软易消化,因为面条是呈碱性,之所以养胃是因为吃面条不会产生太多的胃,相比于大米来说更加容易被消化,对肠胃不好的人有好处。 2、山药,山药味甘性平,是一种温和、滋补的食物,常常...……更多
嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?
...鼻腔出血有很好的作用。合理调节饮食由于人体体液呈弱碱性,可以多摄入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等。还可适量摄入富含蛋白质的食物,如猪蹄、鱼、动物肝脏、瘦肉等。咽喉干燥的人饮食要清淡,避免辛辣...……更多
这4种食物有助身体“散结”
...良的生活方式、饮食习惯外,还可以试试这4种“散结”食物。用它们进行食疗,在一定程度上能帮助身体消散结节。山慈姑。该食物性味甘微辛、偏寒,入肝脾两经,能消肿散结、化痰解毒,常用于治痈疽疔肿、瘰疬、喉痹肿...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...爱的蔬菜之一,它含有丰富的纤维素和维生素C,对增强免疫力和消化功能都有很好的作用。大白菜可以用来炒、炖、蒸等多种方式进行烹饪。比如我们可以尝试火腿白菜炖粉条,将白菜切成大块,同时炒香火腿肠和蒜末,然后...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科主任说出答案
...持身体的安康状态。这种饮料中的鸡蛋和香油含有丰厚的碱性物质,例如卵磷脂和不饱和脂肪酸,这些成分有助于中和体内过多的酸性物质,减轻体内的酸性担负。此外,香油中的脂肪酸还可以稳定血糖程度,避免血糖动摇过大...……更多
更多关于健康的资讯:
防掉发的冠军找到了,不仅乌发、润肤还能强化体质,它就是这一碗
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某,哎呀!我的头发掉了一把一大把。哎呀!我的头发白了好多,怎么办啊?其实掉发、白发,根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
一条10块钱的罗非鱼,跟着我这样做,肯定能惊艳家人的味蕾
这是一道我家很喜欢的菜,隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光,可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外,主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
立夏前,该汤建议经常烹煮食用,不仅开胃滋养还特别好吃
今天要分享的这一道汤品,应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
今天要分享给大家的这一道美食,在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食,多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
立夏前吃它正是时候,一斤7块贵了点,但口感好,还能通畅肠道
前几天刷到一个视频,一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看,这不就是ing菜吗?朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
哈罗!大家好,今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便,可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
节气“谷雨”之后,一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了,已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
谷雨之后,连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景,要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
周末,大家都做什么去了?春日无限好,正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光,如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00
家里来客人,如果有这一道菜,倍有排面,好吃好寓意又下饭下酒
不论节假日还是特别的日子,偶有亲戚好友来访是常有的事情。为此大部人选择的简单方式就是叫餐或者外食,这样既方便也省去诸多的时间
2024-07-27 10:47:00
这种餐,瘦子就不要吃了,我怕你瘦成猴
美食作者最大的敌人就是美食,天天做菜做烘焙的我最近体重有点飙升。为此开始制定计划减肥、减脂,很多网友认为减肥是一件痛苦的事情
2024-07-27 10:47:00
没有烤箱也能做的生日蛋糕,免烤、好味、颜值担当,试问如何拒绝
今天要分享大家一款非常好吃的小生日“蛋糕”,这一款蛋糕的制作非常简单。就算家里没有烤箱,烤不好戚风蛋糕也能轻松制作。它就是慕斯蛋糕
2024-07-27 10:48:00
太喜欢这道菜了,蒜香十足吮指意犹未尽,一斤30元也不知道贵不
今天上超市买菜,看到海鲜区有很多人围着一个大桶叽里呱啦好不热闹。走近一看原来是鲜活的小龙虾,看着大家都在买我也就跟风买了三斤
2024-07-27 10:49:00
悄悄告诉你,平时“多吃3绿,少吃2红”,排毒降火,肝会慢慢变好
肝脏是我们人体的最大的解毒排毒器官,它能够有效的帮助排出体内的毒素垃圾,保证身体的健康,而且还具有很好的养血活血的功效
2024-07-27 13:56:00