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孩子积食消化不好，婆婆用这4种养胃食物做菜，儿子一碗饭嫌不够
冬天来了，孩子又不喜欢吃蔬菜，天天吃肉食，就很容易产生积食。消化不好，食欲也不振，就只有零食吃得下，这可愁坏了我，这可怎么行呢？孩子正在发育阶段，不吃饭怎么能行呢？婆婆也看在眼里急在心里，于是就用这4种养胃食物给孩子做菜，儿子开胃了，每顿一碗饭都嫌不够。
1、面条，面条大家常用来做早餐吃，吃面条养胃，而且很多面食都有养胃的作用，比如馒头。面条性温，比较软易消化，因为面条是呈碱性，之所以养胃是因为吃面条不会产生太多的胃，相比于大米来说更加容易被消化，对肠胃不好的人有好处。
2、山药，山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，常常吃可以增强人体免疫力，有健脾养胃的功效。适合脾胃虚弱、消化不好的人食用。山药表面有一种黏乎乎的东西是黏蛋白，能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。山药可以用来拔丝、炒食、蒸食，也可以和养胃的小米用来做粥。
3、白萝，虽然一年四季种都能吃到白萝卜，但是白萝卜只有在冬天时候，最甜最好吃，常吃白萝卜可以助消化、增强食欲、促进肠胃蠕动等功效，萝卜中含有木质素、淀粉酶，淀粉酶有助于消化。另外白萝卜可以用来炖汤，也可以放在火锅里。
4、大枣（干品），很多人觉得大枣最适合女性食用，其实大枣也适合胃不好的人群，大枣能用来调理脾胃，温补，枣为脾之果，脾病宜食之，谓治病和药，枣为脾经血分药也”。冬天吃大枣补血，加速身体的血液循环，让胃蠕动更快。大枣最好的方法就是用来放在粥里或者炖银耳喝。
孩子积食消化不好，婆婆用这4种养胃食物做菜，儿子一碗饭嫌不够。
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快照生成时间：2024-01-10 17:45:03
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