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“吃姜不去皮，吃错一生疾”？姜要不要去皮？中医这么说，实用姜是常见的一种调料，营养价值和药用价值都很高，它含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物、膳食纤维，以及姜辣素这种特殊成分，可以促进血液循环，驱寒...……更多
2023-12-30 21:19:00要不,中医,一生,生姜,生抽,牛奶
...毫克）推荐做法：【粉丝蒸扇贝】准备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、生抽、料酒、白糖、食用油、蚝油。1、冷冻扇贝解冻，洗干净后放入盘中备用。粉丝用清水泡软，沥干水分后缠成圈，放在扇贝上备用。生...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
...做法：【雪里蕻炒肉末】
准备雪里蕻、猪肉、红尖椒、生姜、生抽、食盐、料酒、食用油、五香粉。1、买一把新鲜雪里蕻，洗干净后备用。猪肉用三肥七瘦的五花肉，洗干净后切碎。生姜切末，小米椒切圈。起锅加水烧开，放...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...三、小白菜——小白菜炒肉准备五花肉、小白菜、大蒜、生姜、干辣椒、食盐、生抽、料酒、食用油。1、五花肉洗干净切薄片，小白菜洗干净，用清水浸泡10分钟，沥干水分备用。蒜瓣去皮切片，生姜切丝，干辣椒切段。2、锅...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...吃姜不去皮，吃错了一辈子疾病，吃错了”那么吃姜到底要不要去皮呢？让咱们来看看。姜对身体有什么优点？医治伤风伤风当许多人有伤风症状时，父母会煮一碗红糖姜水，由于姜有出汗的效果，特别是对伤风的人，能够消除...……更多
2024-04-13 11:48:00老中,老中医,生姜,不用,一生,伤风
...血切成小块，焯水1分钟后，捞出备用，韭菜洗净切段，生姜切丝备用。2.热锅凉油，加入姜丝煸炒至香味出来，加入猪血块，煸炒至变色，加入韭菜段，继续翻炒均匀，加入少许盐和酱油调味，翻炒均匀即可。推荐食谱：韭菜炒...……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
...，一起来看看吧。一、手撕包菜准备食材：包菜、大蒜、生姜、小米辣做法步骤：1.包菜切去硬芯，再剥成一片片，徒手撕成小块，洗净后备用。2.大蒜切蒜末，生姜切姜末，小米辣切圈。3.准备一个大碗，碗中加一勺生抽、一勺...……更多
2023-10-14 12:57:00腿脚,家常菜,家常,建议,小米辣,生抽
...豆干——辣椒炒豆腐干准备豆腐干、青椒、红椒、蒜瓣、生姜、干辣椒、生抽、食盐、食用油。1、青辣椒去籽，洗干净后切成细丝。香干洗干净切丝，干辣椒切段，蒜瓣切末，生姜切丝。起锅加油烧热，放入姜蒜、干辣椒爆香...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...肺的冰糖，尤其适合秋季清滋润燥。冬季熬膏：因体而调中医的进补，应该是符合自然规律的。冬季是一个敛藏物质基础的季节，冬季进补就以补阴为主。冬季推荐吃膏滋，因个人体质进行调制。冬季膏方一般是从冬至开始吃，...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...这道菜需要准备血豆腐、嫩豆腐、食盐、食用油、香葱、生姜、泡椒、蒜瓣、小米椒、豆瓣酱、生抽、淀粉和白糖。首先，将血豆腐和嫩豆腐洗净，切成小方块。将生姜和蒜瓣切末，将泡椒和小米椒切成段。然后，在锅中倒入适...……更多
2023-11-24 11:47:00物美,补钙,豆腐,含量,牛奶,食物
...很多人饮食不规律，年纪轻轻就有胃病了，胃不好的话，中医认为“三分治七分养”，日常生活中学会养胃才是关键。养胃要会吃，今天给大家推荐几种胃最喜欢的食物，隔天吃一次，健脾养胃，胃越来越好。一、小米——鳕鱼...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
...gDHA，能健脑补脑。推荐做法：【酱烧带鱼】
准备带鱼、生姜、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、白糖、料酒、八角、干辣椒、淀粉、食盐、食用油。1、买1条带鱼，切掉头和尾，去除内脏，剁成均匀的长段，洗干净备用，鱼肚子里的...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
... 白萝卜，富含丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分。在中医养生中，白萝卜被认为具有清热解毒、生津止渴的作用。其纤维素含量较高，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。白萝卜还被认为对呼吸系统、消化系统有一定的调...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...【红烧腐竹鸡翅】准备以下食材：鸡翅500克、腐竹100克、生姜3片、大葱1根、大蒜3瓣、生抽25毫升、老抽15毫升、料酒25毫升、糖30克、盐适量、清水适量、食用油适量。步骤一：准备鸡翅1. 鸡翅洗净，用刀背拍打几下，使其松散...……更多
2023-12-19 16:11:00体魄,蛋白质,蛋白,含量,牛奶,腐竹
...芹菜：150克、牛油：20克、生抽：15毫升、料酒：10毫升、生姜：10克、大蒜：8克、盐：适量、胡椒粉：适量、生粉：适量、鸡精：适量步骤：1.将牛肉切成薄片，加入生抽、料酒、生粉、盐、胡椒粉腌制20分钟；2.芹菜洗净切段，...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...功能有积极作用。红枣还具有补血、养颜的功效，是传统中医保健的重要食材。推荐做法：红枣夹核桃食材：红枣：适量；核桃仁：适量步骤：1.准备工作：将红枣洗净，去除核，备好核桃仁。
2.处理红枣：将每个红枣横切一刀...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
本文转自：左江日报□ 广西中医药大学附属瑞康医院空港院区（扶绥县中医医院） 周永喜岭南古为百越之地，是百越族居住的地方，范围包括了今广东、海南、广西全境，属于热带、亚热带季风气候。南岭阻挡南北气流的运行...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...大自然万物复苏，然而这个时节也是养肝的黄金期。根据中医养生理论，春季养肝护肝至关重要，因为肝脏在中医理论中与春季的木属性相符，而木属性的调节与春季的气候特征相契合。因此，春季是肝脏最活跃的时期，也是养...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...蒸一个小时。清炒胡萝卜材料:鲜胡萝卜300克；葱适量；生姜适量；植物油适量；盐适量；白糖适量步骤:1.准备食材：鲜胡萝卜去皮，洗净后切成薄片。葱切成葱花，生姜切成末备用。2.热锅凉油：烧热锅，加入适量植物油，待油...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...—沙茶牛肉炒芥兰准备芥兰、黄牛肉、红辣椒、沙茶酱、生姜、蒜瓣、淀粉、酱油、食盐、香油、食用油。1、芥兰洗干净，用清水浸泡半小时，捞出沥干水分。黄牛肉洗干净，切成薄片，加入沙茶酱、酱油、食盐、蚝油、淀粉...……更多
2024-01-12 11:40:00钙片,骨骼,手脚,牛奶,天然,食盐
....泥鳅：补肾滋阴泥鳅，是一种充满营养的淡水鱼类，被中医认为具有补肾滋阴的功效。其肉质鲜嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。为了更好地享受泥鳅的补肾功效，我们可以制作一道红烧泥鳅：
推荐食谱：...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...还能够增强身体素质，提升免疫力。材料：带鱼：适量；生姜：适量；大葱：适量；料酒：适量；生抽：适量；糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：1.处理带鱼：将带鱼清洗干净，去除内脏，去鳞、去骨，切...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...需求，合理选择食用方式，以确保安康与平安。03吃生姜要不要去皮？医生说出答案首先，让我们来看看不去皮的论点。有些人以为，生姜的皮是其维护层，可以避免内部的营养成分流失。同时，生姜皮也含有一定的营养成分，...……更多
2024-02-02 10:43:00生姜,要不,答案,医生,一生,生姜
...会愈加遍及。“吃姜不去皮，吃错终身疾”？吃生姜毕竟要不要去皮？本相很简单实践上，生姜能否需求去皮，完好取决于你希望取得哪种作用。因为生姜皮和生姜的成效可以说是截然相反的。生姜皮归于凉性，而生姜则是温性...……更多
2024-03-12 10:45:00生姜,真相,要不,一生,生姜,许会
...：鲜鱿鱼300克、青椒1个、红椒1个、大蒜适量（切末）、生姜适量（切末）、青蒜适量（切段）、料酒适量、生抽适量、盐适量、白糖适量、食用油适量步骤：1.处理鱿鱼：鲜鱿鱼去除内脏，清洗干净，切成圈状备用。青椒和红...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...入淀粉，勾芡，收汁，出锅！青椒炒鳝鱼丝食材：鳝鱼、生姜、青椒、蒜、小米辣、野山椒、盐、味精、鸡精、胡椒粉、蚝油、生抽、陈醋、老抽
1.鳝鱼最好叫别人处理好，杀好去骨，拿回来后直接把鳝鱼切成鳝鱼丝，放入碗...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
姜是厨房里经常看到的一种食物。简直每个家庭都需求这种食物。烹饪时加入几片姜能够调味去腥。自古以来就有“生姜治百病”生姜具有明显的抗菌消炎作用，乃至对祛风散寒也有很好的作用。但是怎么吃姜，去皮吃仍是带...……更多
2024-03-20 10:20:00生姜,要不,一生,生姜,作用,胃肠
...、葱姜、生抽、白糖、香醋1：小河虾洗净，葱蒜切末，生姜切片;2：取一个碗，调酱油汁，碗中加入3勺生抽、1勺白糖、半勺香醋、适量盐搅拌均匀;3：热锅倒油，放入镜片炒香，随后倒入河虾炒至熟透，盛出;4：将调好的酱油汁...……更多
2024-04-01 12:06:00腿脚,家常,食物,身体,建议,马鲛
...黄澄澄的，就是因为这颜色，大家都叫它黄花菜。在咱们中医眼里，这黄花菜可是好东西，能帮我们清热解毒、润肺止咳。它里头的维生素C、维生素E和那些微量元素可不少，吃了能增强咱们的免疫力，还有人说吃了对睡觉也有...……更多
2024-05-20 06:40:00气色,睡眠,食物,精神,建议,茼蒿
...随便抓出来的肉丝是不行的，不是脱粉出水，就是粘锅，要不就是肉质很硬）。4.起锅烧油，油热5成，下肉丝，慢慢打散，倒出控油。5.锅留底油，下葱蒜姜片爆香，下干辣椒段，下尖椒丝炒断生，下肉丝，下味精鸡粉，少许白...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
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血栓是指血液中有形成，分吸附于血管壁中，导致血小板大量聚集，形成团状物质，此时会导致血液流通速度变差。而血栓的形成多与血流动力学的改变有关
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一、萝卜好处：萝卜富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维等营养成分，具有促进消化、增强免疫力、降低胆固醇等作用。对于老年人来说
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在人生的长河中，每一步行走、每一次弯曲，都离不开关节的默默支撑。然而，当滑膜炎悄然来袭，这份日常的轻松与自如便可能化为难以言喻的痛苦
2024-12-02 14:01:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-02 14:02:00
随着大雪节气的到来，寒冷的天气开始让人体消耗更多的能量，特别是冬季寒冷、干燥的环境下，我们的身体更加需要滋补。而对于补充体力和增强免疫力来说
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俗话说：“湿气不除，百病生”，在我们生活中，很多人都会被湿气所困扰，身体沉重疲倦，体重超标，腹部胀满等，导致健康受到影响
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在追求健康生活的今天，很多人都听说过早起喝一杯蜂蜜水可以通便排毒。那么，这种说法到底有没有科学依据呢？一、蜂蜜的成分蜂蜜主要由葡萄糖
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随着现代生活节奏的加快，女性的身体常常面临着多种健康问题，如气血不足、头发干枯、视力模糊等。为了保持身体的健康与美丽，饮食调理显得尤为重要
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随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，钙质流失加快，免疫力也不如年轻时那般强健。在日常饮食中，选择合适的食物来补充营养
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冬天的气温相对比较低，而且水分消耗多，空气中的也会干燥，这个时候我们的身体需要更多的水分跟营养来保持健康，平时多喝一些水
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导语：冬天吃一果，中药不用喝，一利尿，二排毒，三养生，鲜嫩营养高俗话说得好：“一个柿子十副药”，从字面意思上可以看出柿子有很高的药用价值
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在现代社会的高压环境下，心理健康问题愈发引人关注，轻度抑郁犹如一片阴霾，悄然笼罩着许多人的生活。而那些陷入轻度抑郁困境的人
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大家好，我是老刘！在中医古籍《黄帝内经》中，早有“血脉和利，精神乃居”之说，强调了血脉畅通对于健康的重要性。那么，当我们的血管里悄悄出现了血栓
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2024-12-02 14:08:00
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