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...:兰州晚报□补氧学习桌科普知识系列之三十改善大脑“衰弱”,从补氧开始年纪轻轻却常会觉得疲惫,注意力难以集中,容易情绪波动、暴躁,甚至会出现“青年痴呆”:常丢东西,粗心大意,常说错话,静不下来,精力不支...……更多
吸高压氧拔高成绩,这事儿靠谱吗?
...成绩吗?听听医生怎么说。高压氧治疗可显著改善脑缺氧大脑是人体中对氧气需求量最大的器官,正常人大脑的重量占身体总重量的2%到3%,但其耗氧量却占人体总耗氧量的20%至30%,这才有了“大脑离不开‘氧’护”的说法。大...……更多
帮你找回丢失的睡眠
...大,长期失眠会加速皮肤的老化,导致高血压,诱发神经衰弱,抑郁、焦虑等情绪问题,而神经衰弱、抑郁、焦虑患者的病症又会加重失眠,如此反复形成恶性循环。睡眠的质量和人的生理、心理功能密切相关,直接影响我们健...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...,睡眠大约占据人的一生中1/3的时间,是维持机体健康和大脑正常生理功能不可或缺的生理过程。长期睡眠不足,会不同程度地影响身体健康。睡眠障碍得不到有效控制,也会导致机体发生一系列变化,导致心身疾病发生。长期...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
...加速衰老,引起皱纹增多,脱发问题,长期如此更会神经衰弱,甚至发生猝死意外。这些坏习惯你有几个?尽快改正,活出健康人生!来源:中国互联网联合辟谣平台版权归原创者所有,如侵权联系删! ……更多
学会运动提升“摄氧力” 可以助延寿
...动耐力差,以及劳累后易出现头晕、眼花、心慌、气短等大脑缺氧症状的人群,最大摄氧量往往低于健康标准,应注意改善。徐大员表示,运动可以通过提高血液循环效率、肺部氧气摄取和二氧化碳排出效率,增加肌肉中毛细血...……更多
春困又夏乏,七问睡眠之困
...反应。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量加大,大脑的供氧量就显得不足了,总觉得睡不够。春困发生时,建议经常开门开窗,使室内空气流畅;增加户外活动,增加适合自己的锻炼项目;增加人与人之间的来往,与朋...……更多
宁阳县第一人民医院:要想睡到自然醒 不妨试试高压氧治疗
...用,如胃部不适和肝功能损害等。①高压氧治疗可以增加大脑动脉的血流供应,改善大脑睡眠中枢网状激活系统的功能,有效调节大脑皮质的兴奋-抑制转换,提高患者的睡眠中枢自主神经功能,缓解自主神经系统功能紊乱的症...……更多
老年痴呆的恶化过程,一文学习下
...在医学上称之为阿尔茨海默症是一种伴随大脑退化的神经衰弱疾病。阿尔茨海默病是一种持续的神经功能障碍,也是痴呆症最常见的原因,如果非常的严重,那么会出现认知障碍,逐渐无法适应社会。根据相关数据显示阿尔茨海...……更多
血脂高不高,头会“说话”?头部出现3种“异常”,建议检查血脂
...增加。主张及时就医。3、呵欠增多有些人整天看起来很衰弱,一个接一个地打呵欠,无论如何歇息都不能缓解这种现象。此时,有必要考虑血管是否有问题,导致大脑获得的氧气供应削减。当脑细胞检测到它们没有得到满足的...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...多,就容易让脑功能出现神经过敏的情况,甚至出现神经衰弱问题,所以糖分的摄入应该要控制好。2.鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维...……更多
5招赶走“春困”
...天会产生困倦和思睡的现象称为“春困”,其主要原因是大脑缺血、缺氧。大脑缺血缺氧是春困主因了解春困,还得从冬天说起。冬天时,为了防止热能大量散失,人体在中枢神经系统的调节下,使整个皮肤的血管处于收敛状态...……更多
春天到了,你困了吗?9个方法恢复春天活力!
...腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来,相对供给大脑的血液就会相对减少。2、随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不足了。3、很多家庭或办公楼在环境封闭且不爱开窗通...……更多
让知名导演被迫退休的「失智症」,是一种怎样的疾病?
...,除了器质性疾病原因外,大多是精神疾患所致,如神经衰弱、癔症、疑症、更年期综合征、抑郁症、强迫症、老年性痴呆、精神分裂症、反应性精神病、躁郁症等。需要提醒的是,痴呆前一步往往是「认知衰弱」,这是一种同...……更多
宁阳县第一人民医院:孩子学习压力大、效率低,该如何应对?
...,由于孩子们长期看书学习而用脑过度,脑力透支,出现大脑供氧不足,即大脑氧能消耗过大,大多数考生不同程度出现头昏脑涨、困倦易睡、注意力不集中、记忆力下降等现象,这是由于大脑过度疲劳所致。脑疲劳的原因生理...……更多
“大脑缺血”的人,脸上会出现5个信号,1分钟自测,提前预防
...游等方式,放松自己的心情,减轻大脑的紧张,预防神经衰弱和抑郁症等心理疾病,保持大脑的活力和灵敏。结语:总之,大脑缺血是一种不可小视的脑血管疾病,它会给我们的生活和健康带来严重的影响和危害。我们要及时发...……更多
...排尿,使得膀胱以最快的速度排空,易导致低血压,使得大脑暂时缺血缺氧,会引起排尿性晕厥。尤其是在寒冷的冬季,早晨正是脑卒中和心肌梗死突发期,憋尿后立即排尿可诱发心脑血管疾病。不管憋尿有多急都要保证缓慢起...……更多
脑供血不足的人群需要着重注意以下两点
...疼头晕、失眠等情况,这些都是脑供血不足的症状表现。大脑是人体最耗氧的器官,而我们每天摄入的80%氧气都供给了大脑。人在睡着的时候由于心率减慢,需要更多的氧气输送给大脑,所以长时间熬夜可能会导致脑供血不足,...……更多
56岁男子心肌梗塞去世,医生苦劝:洗完澡后,4件事能不做就不做
...这个时候进行洗澡,大量的血流就会涌向皮肤,继而导致大脑、心脏等重要器官缺氧。并且刘大爷洗澡的时间恰巧在四月份的清晨,这时候的气温依然不稳定。 且刘大爷的洗澡的温度只有三十五度,殊不知温凉的水温也是导致...……更多
“氧”护冬季健康
...阻塞气道引起窒息,抬高下肢,保证血液优先供给心脏和大脑,注意保暖的同时解开中毒者的衣领、裤带,保持呼吸道通畅。4. 拨打120送就近医院急救处理。5. 进行高压氧治疗,减少后遗症。一氧化碳中毒是因为机体缺氧造成的...……更多
考生吸氧提高复习效率?专家紧急提醒:切勿随意吸氧
...要到医院就医。针对网络上很多学生认为的“吸氧可以让大脑恢复活跃,增强记忆力”。陆晓旻也辟谣,“吸氧和记忆力毫无相关,复习中过度焦虑并不是吸氧能改善的,不要盲目跟风吸氧,营造良好的学习环境、保证充足的睡...……更多
警惕心源性猝死,这些信号要注意
...血管扩张,同时长时间呆在密闭缺氧的环境里,容易引起大脑和心脏缺血;连续加班、长期压力过大,交感神经系统会长期处于兴奋状态,导致心脏负担过大,可能引发心脏病;早上起床时,身体的各个器官还没有完全苏醒,突...……更多
睡觉时,双腿突然抖一下、抽筋、流口水是怎么回事?早了解早预防
合理的临床睡觉结构是帮助自身防备代谢性疾病、神经衰弱和阿尔茨海默病的首要能量摄入元素,健康的睡觉质量统称为“维护健康生命的办法”。坚持杰出的睡觉医治办法是依据自己的身体状况和各种安排细胞临床目标的变...……更多
经常睡到凌晨三、四点就醒来,是怎么回事?是肝不好的表现吗?
...痤疮、斑点等皮肤病。3.患者长时间睡觉缺乏会导致肝肾衰弱,肝脏排毒才能下降,毒素体呈现。4.患者长时间睡觉缺乏会导致推陈出新才能下降,导致肥壮和肥壮。5.患者长时间睡觉缺乏会导致脾胃衰弱,营养不良。6.患者长时...……更多
晚上睡不着如何处理
...的功效。哪些食物可以助于睡眠1、大枣大枣是治疗神经衰弱、失眠症状的良药。大枣味酸,归心经,可以补心安神,对促进睡眠成效明显。2、莲子莲子有安神养心的作用,还有清心火的作用,很多更年期女性都有五心烦热的现...……更多
睡不够 没精神,三招远离“春困”
...脏六腑都需要更多氧气,所以全身需氧量都会增加,因此大脑供氧量就会相应减少。当大脑供氧量减少后,人体就容易出现困倦疲乏的感觉。所以,平时睡足七个小时,白天精神十足,春天同样睡七个小时,大脑的供氧量也不一...……更多
吸氧比咖啡更提神吗?
...开氧气,普通人最多憋气个一两分钟就会感到非常难受,大脑缺氧 4 分钟,神经系统就会发生不可逆的损害,窒息时间长了会导致死亡,可以说氧气是生命之源了。正常情况下,咱们周围的大气里含有大约 21% 的氧,根据海拔高...……更多
一起了解厕所小知识①
...多数厕所是密闭环境,长时间待在其中,本身就容易引起大脑和心脏缺氧。沐浴后如不注意保暖,冷空气刺激皮肤,血管收缩,血压就会上升。 ……更多
研究发现运动可显著减轻大脑缺氧负担
...究团队日前报告,他们利用生物发光成像技术记录了小鼠大脑皮层氧气水平的动态变化,发现运动可显著减轻大脑的缺氧负担,这有助于加深理解不同生活方式对阿尔茨海默病等疾病风险的影响。丹麦哥本哈根大学近日发布公报...……更多
男子发生脑梗咋回事?提醒:两种食物,早餐时尽量不吃或者少吃
...人,会更容易患上脑梗疾病。脑梗产生之后,会导致人的大脑安排受损,血液循环系统受到影响,严重的可能会导致人的大脑呈现缺血的症状。 防备脑梗“突袭”,把握这5个发病先兆,关键时刻能“救命”1.头部晕厥这种头部...……更多
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濮凌云——一位热爱中医、关爱女性身心健康的中医妇科大夫
濮凌云,主任医师,国医大师柴嵩岩学术继承人。师从国医大师柴嵩岩学习近三十年,撰写发表多篇柴师学术经验论文及论著,致力于柴师学术经验总结
2024-07-10 11:11:00
吃货必珍藏的:金山宴夏之宴,带你“品尝”夏天的味道
春去不觉连绵细雨,待晴时方觉深夏来临。清新的水果、鲜美的海味、丰盛的肉类......构成了金山夏日生机勃勃的景象。轻盈的晴云缥缈
2024-07-10 11:12:00
开榴莲盲盒现场!看到网友开的生包榴莲笑抽筋了!
近来,正值榴莲丰收季节,榴莲迷们纷纷展开了盲盒狂潮。有人幸运地开启了五房满满的干包榴莲,香脆甜美;也有人获得了湿包榴莲
2024-07-10 11:12:00
建议中老年人除了喝牛奶,还要多吃这几道菜,腿脚有劲,免疫力强
为了保持身体健康,年纪大了就不要随便进食了。不仅要经常摄入牛奶,还要经常食用以下四#热点引擎计划#种食物。这不仅能使腿脚更加敏捷有力
2024-07-10 11:14:00
分享一周美食,萝卜青菜各有所爱,荤素搭配,怎么吃都不腻
做饭其实可以说,既简单又复杂因为柴火的热量将食材煮熟,并与调味料相结合,所以烹饪显得如此简单,每个人都能做到,只是风味千变万化
2024-07-10 11:14:00
控糖生活:吃撑了,那么走路一个小时,餐二血糖怎么样呢?
从2022年九月起开始控制糖分摄入,至今已有一年半的时间。一开始减少了饮食量,并增加了运动量,常常会感到饥饿。慢慢地,我摸索出了适合自己的控糖饮食和适度运动的方式
2024-07-10 11:15:00
消化不良的人,饮食怎么吃?
在日常生活中,消化不良是一种常见的症状。引发消化不良的原因有很多种,比如,患有一些肠道疾病,或者因为日常饮食不规律。由于食物不能够及时的被消化
2024-07-10 11:15:00
火锅老板:别高兴太早,当顾客有了对比,你再怎么吸引都不行了
火锅一直以来都是餐饮界中备受追捧、竞争激烈的品类之一,多样的食材吸引了各个年龄层的顾客,无论男女老幼都喜欢。而且火锅的传统形式在南北方都有
2024-07-10 11:16:00
广西美食种类繁多,来看看广西这5大卡颈食物,你都吃过几个?
在广西,美食琳琅满目,包括各式各样的粉类、白切鸡、扣肉等等。这些美味佳肴深受广西人和全国各地的食客们喜爱,味道可谓鲜美无比
2024-07-10 11:17:00
吐司居然还可以这样吃?感觉以前的吐司都白吃了
吐司居然还可以这样吃,简直美味迷人!在网络上确实可以获取到很多知识呢!我重新掌握了制作这款蜂蜜烤吐司的方法,味道真是太棒了
2024-07-10 11:17:00
打工人一周不重样的晚餐,简单好做,荤素搭配,你最喜欢礼拜几?
工作日每天晚上的晚餐都不一样,虽然简单易做,但是即使日子平凡,也要享受其中的乐趣。作为一个有着孩子的全职母亲,我不仅需要工作赚钱
2024-07-10 11:18:00
炒空心菜,出锅就变黑?学会这两招,清爽不出水,放多久都翠绿
随着夏天的到来,空心菜大量上市。然而在北方,尤其是在我们这边,它的身影几乎看不到,因为没有流行起来。想要吃到空心菜,只能去超市
2024-07-10 11:19:00
潮汕人真的很会吃啊!这个应该是炒饭界的天花板了吧
潮汕人的饮食真是让人佩服!一碗紫菜炒饭的配料超级丰富,我简直吃得目瞪口呆,我敢说这是我尝过的最美味的炒饭了吧?每一口都让我难以忘怀
2024-07-10 11:20:00
我承认是我草率了,低估了这些食材的魅力
喝上一杯早餐,比起你的小甜水更有营养。哎呀!现在已经习惯每天都要喝饮料,一天不喝就觉得浑身不舒服。这个味道真是恰到好处
2024-07-10 11:20:00
两人餐,一周不重样的晚餐,一周伙食费才200元不到,太值了
礼拜一:烤鸡腿,金针菇蒸丝瓜,蛤蜊蒸蛋购买食材:鸡腿15元,金针菇2元,丝瓜1.5元,蛤蜊6元,鸡蛋3元,合计27.5元
2024-07-10 11:21:00