- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
改善大脑“衰弱”，从补氧开始
类别：健康 发布时间：2023-03-17 02:15:00 来源：每日看点快看
本文转自：兰州晚报
□补氧学习桌科普知识系列之三十
改善大脑“衰弱”，从补氧开始
年纪轻轻却常会觉得疲惫，注意力难以集中，容易情绪波动、暴躁，甚至会出现“青年痴呆”：常丢东西，粗心大意，常说错话，静不下来，精力不支等症状。我们的大脑怎么了？
脑重仅为体重的 2%~3%左右，而脑血流量约占心输出量的 15%~20%,脑耗氧量约占总耗氧量的 20%~25%,所以脑对缺氧十分敏感。脑组织储备的氧仅够用 10 秒。急性缺氧可引起头痛、情绪激动、思维力、记忆力、判断力降低或丧失以及运动不协调等。慢性缺氧者则有易疲劳、思睡、注意力不集中及精神抑郁等症状。严重缺氧可导致烦躁不安、惊厥、昏迷甚而死亡。缺氧的环境，沉重的学业、长时间办公及大量电子信息的输入，都在加重大脑的负担。
改善大脑“衰弱”，可以从从氧气开始，从良好的生活方式开始。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-03-17 05:45:07
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于衰弱,大脑,缺氧,大脑,氧量,长时的资讯：
...大，长期失眠会加速皮肤的老化，导致高血压，诱发神经衰弱，抑郁、焦虑等情绪问题，而神经衰弱、抑郁、焦虑患者的病症又会加重失眠，如此反复形成恶性循环。睡眠的质量和人的生理、心理功
2023-10-07 09:29:00
...，睡眠大约占据人的一生中1/3的时间，是维持机体健康和大脑正常生理功能不可或缺的生理过程。长期睡眠不足，会不同程度地影响身体健康。睡眠障碍得不到有效控制，也会导致机体发生一系
2024-03-17 20:27:00
...加速衰老，引起皱纹增多，脱发问题，长期如此更会神经衰弱，甚至发生猝死意外。这些坏习惯你有几个？尽快改正，活出健康人生！来源：中国互联网联合辟谣平台版权归原创者所有，如侵权联系
2023-01-07 19:35:00
...多，钾、铁等元素流失。若缺乏钾，机体无法合成糖原，大脑和肌肉功能减少；缺铁容易使人食欲降低、贫血。研究发现，贫血者工作、学习效率及抵抗力都比普通人低。睡眠不足和缺氧 夏天昼长
2023-07-14 06:34:00
...用，如胃部不适和肝功能损害等。①高压氧治疗可以增加大脑动脉的血流供应，改善大脑睡眠中枢网状激活系统的功能，有效调节大脑皮质的兴奋-抑制转换，提高患者的睡眠中枢自主神经功能，缓
2023-12-25 11:49:00
《认知衰弱的康复治疗，一起来看中国专家共识！》认知衰弱是一种同时存在身体衰弱和认知功能损害，并排除阿尔茨海默病（AD）和其他类型痴呆的临床综合征，是衰弱综合征的独立维度。关于认知
2023-09-21 17:30:00
...可以不靠吃药成长，却须离不开空气中的氧气。一个成人大脑重量约2.5-3%，耗氧量占全身耗氧量的25%。缺氧几秒钟就会头晕、甚至晕厥等症状;大脑缺氧超过6-8分钟，则生命不可逆
2023-06-14 15:58:00
神经衰弱在日常生活中是很常见的问题，是比较轻微的一种神经系统疾病，但是神经衰弱容易不断加重，会严重影响到患者的身体功能。所以患有神经衰弱的人群，应该及时的找准原因，并且对症处理，
2023-08-03 16:51:00
...在医学上称之为阿尔茨海默症是一种伴随大脑退化的神经衰弱疾病。阿尔茨海默病是一种持续的神经功能障碍，也是痴呆症最常见的原因，如果非常的严重，那么会出现认知障碍，逐渐无法适应社会
2023-03-15 14:14:00
更多关于健康的资讯：
