老年痴呆的恶化过程，一文学习下

导语：老年痴呆症在医学上称之为阿尔茨海默症是一种伴随大脑退化的神经衰弱疾病。

阿尔茨海默病是一种持续的神经功能障碍，也是痴呆症最常见的原因，如果非常的严重，那么会出现认知障碍，逐渐无法适应社会。

根据相关数据显示阿尔茨海默病患者人数正在逐年增加，目前全世界有3,650万人患痴呆症，每7秒就有一人患有该病，平均生存期只有5.9年是威胁老年人身体健康的四大杀手之一。

阿尔茨海默病病情严重，那么人们将无法理解谈话内容，无法解决食物的正常摄入和衣着问题，最后将会瘫痪在床一些患者，在病情恶化的过程中，还会伴随妄想和被害幻觉。

中国近1,000万阿尔茨海默病患者年龄65岁以上的老年痴呆症患病率大约为5.2%，年龄75岁至85岁以上的人群，患病概率为15%~20%，年龄85岁以上的人群患病率为30%，每三个人中可能会有一个痴呆症患者，因此老年痴呆对于老年人来说是不可忽视的。

01老年痴呆的恶化过程

第一阶段持续1-3年：第1个阶段主要包括记忆中学习新知识的下降，长期记忆的逐渐损害视觉空间的镜像障碍和结构障碍，语言能力的退化命名障碍，有时性格冷漠，有时莫名悲伤，有时容易发怒以及运动功能不受控制。

第二阶段持续2-10年：在记忆方面，近记忆和远记忆都会受到严重的受损，在视觉空间方面出现了空间定向障碍以及较差的技能构成，在语言方面会出现流利性失语，计算能力显著下降，在应用方面思想能力行动都是无效的，在性格方面会出现冷漠，运动系统也会受到影响，会有焦虑感。

第三阶段持续8-12年：主要表现为运动功能的严重下降以及衰退，四肢经常会僵硬和弯曲，括约肌也会受到影响，容易出现大便失禁。

02为什么老年痴呆病者越来越多？医生：50岁后，尽量改掉4个坏习惯

1、慢性血管病不治疗

在日常的生活当中，对于长期患有高血压，高血脂，糖尿病等血管疾病的人群来说，患阿尔茨海默病的风险也会增加。

长期患有此类慢性疾病会影响大脑的血液供应，所以容易出现大脑供血不足，大脑血液长期供应不足，大脑组织进而萎缩，大脑器官也会逐渐退化，这时记忆力反应能力，语言以及其他功能都会降低，所以患

阿尔茨海默病

的风险会特别高。

2、长期不规律睡眠

如果长期睡眠不规律，睡眠严重不足，大脑衰老速度会加快，长期睡眠不足脑细胞无法得到充足的休息，这会导致脑细胞死亡，也会导致大脑严重缺血缺氧，影响大脑功能随着时间的推移，大脑迟钝的现象会变得更加明显，患阿尔茨海默症的概率也会非常的高。

3、长期不健康饮食

对于老年人来说，如果长期不健康的饮食，也会增加患老年痴呆症的风险，长期使用动物脂肪以及过多的肉类和一些高盐、高糖食物，会影响血管健康，增加血液黏稠度，影响大脑的血液供应，由于身体缺乏新鲜血液供应，脑细胞会坏死，一旦脑细胞死亡，患阿尔茨海默症的风险就会增加。

4、过度吸烟和饮酒

香烟中含有的营养化碳会引起冠状动脉硬化，这种成分会影响脑细胞的血氧功能，导致脑组织严重缺血缺氧，香烟中的成分会刺激大脑血管导致异常抽搐。

香烟不仅会增加患脑出血和脑梗塞的概率，还会导致大量脑细胞死亡，使其容易患上阿尔茨海默病。

除了吸烟，如果长时间饮酒酒精中的成分会杀死大脑神经细胞，造成不可逆的大脑损伤，从长远来看大脑功能迅速下降，同时大脑记忆力，反应和思维能力会下降，增加患老年痴呆症的风险。

总之对于老年人来说，长期有以上这4种行为，那么患老年痴呆症的风险会特别的高，若想避免老年痴呆症，一定要调整自己的生活方式，此外也要调整情绪，心态性格，每天适量增加运动，只有健康的生活方式才能降低患老年痴呆症的风险。

03怎样预防老年痴呆症？

1、坚持锻炼会确保大脑的血液供应稳定，在某些方面可以防止老年痴呆症的形成。

2、平时的生活当中不妨多多移动自己的手指，这样可以减少大脑老化的出现。

3、多多动脑，经常思考问题或多看书可以确保患者的大脑是活跃的，这可以在很大的程度上防止老年痴呆症的形成。

4、多进行社交活动，社交活动会刺激大脑，如果老年人经常出门与朋友玩耍，那么也能够避免老年痴呆症发生到自己的身上。

5、各种各样的娱乐活动可以促进血液循环，也能够充分刺激大脑释放身心压力，保证大脑保持在活力状态。

6、健康的饮食能够避免患老年痴呆症的几率。