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打工人一周不重样的晚餐,简单好做,荤素搭配,你最喜欢礼拜几?

类别:健康 发布时间:2024-07-10 11:18:00 来源:康之道

工作日每天晚上的晚餐都不一样,虽然简单易做,但是即使日子平凡,也要享受其中的乐趣。

作为一个有着孩子的全职母亲,我不仅需要工作赚钱,还要照顾全家的日常起居和饮食。因此,为了节约时间,我通常会选择同时进行蒸和炒。

还会挑选一些孩子喜欢吃的小吃,而且制作起来不费时间,比如"煎蛋和蒸水蛋"!

周一的菜单包括毛血旺、油焖豆腐、水煮蛋和干煎土豆。

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周二的菜单包括酸菜面汤、葱油鸡、油焖大虾和三色时蔬。

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周三的菜单包括番茄瘦肉汤、培根炒土豆丁、回锅肉和冬菇炒辣椒。

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星期四的晚餐菜单包括煎猪排、洒上葱花的煎蛋、清爽的凉拌青瓜和香气四溢的小炒胡萝卜。

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星期五的晚餐菜单包括红烧猪蹄、蒜蓉生菜、豉油鸡和煎土豆丁。

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周六晚餐菜单:享用酸菜鱼、肉丝炒辣椒、炒粉丝以及三色时蔬。

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周日的菜单包括牛肉卷抱蛋、清蒸鲈鱼、虾皮炒韭菜和豆腐泡焖大白菜。

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由于时间不够,鲈鱼原本可以被精心塑造得更加美观,但现在只好保持现状了。

你们晚餐都吃了些什么呢?可以分享一下吗?

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快照生成时间:2024-07-10 14:45:06

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