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餐后血糖经常超过10,你可能犯了这5个错误
糖友需要关注自己的血糖控制如何,而饮食是血糖控制的重要环节之一。不仅是要注意食物的选择,同时还需要关注餐后一些习惯的养成,因为这些习惯会对血糖控制产生重要的影响。今天我们就介绍一些破坏餐后血糖的坏习...……更多
温馨提示:糖尿病患者在测量血糖时一定要避免犯以上五个错误
生活中有部分人群应该定期测量血糖,例如有糖尿病发展、体重超标以及家族中多人已经血糖不正常的人,要通过血糖测量了解指标变化情况。一旦指标异常,可以及时发现,尽早干预,防止糖尿病入侵不断发展威胁健康。但...……更多
“降糖冠军”公布,糖尿病患者常吃3种蔬菜,对调节血糖有帮助
...的数据很多,但是绝大多数人却不知道该如何去稳定控制血糖,更是会错误的调控血糖。01糖尿病的诊断标准糖尿病的诊断标准主要根据以下几个方面来确定:空腹血糖:空腹是指最近至少8小时没有进食,如果此时的血糖浓度超...……更多
避免血糖升高,4类食物建议少吃,平时多注意
...患者人数大约为4.26亿,中国的糖尿病患者大约为1.5亿。血糖水平的升高不仅会影响平时饮食,也很容易给健康带来影响,很容易伤害血管和心脏,如果长期不控制,血糖水平的升高,就会容易肝肾功能,造成水钠潴留,也会影...……更多
如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖
...物和用量进行,任何对药物的擅自停药或调整都可能导致血糖的波动,进而影响患者的健康,甚至可能引发各种严重的并发症。疫苗这是预防疾病的有效方式。从几个世纪以前的牛痘接种预防天花,到如今的新冠病毒疫苗,疫苗...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...的糖分得不到转化,会在血液当中不断积累,进而表现出血糖异常增高和波动。饮食调节是治疗糖尿病的重要手段,因此一旦患有糖尿病,需要及时调整饮食结构,多吃一些有益于降血糖的食物,这样才有利于稳定病情。患者在...……更多
医生提醒:糖友居家测血糖要注意5点
...。果然通过系统检查后,李大爷确诊了糖尿病,当时空腹血糖已经有10.2mmol/L。李大爷在医院住了一段时间,病情稳定得差不多,血糖也降了下来,可以准备出院。出院时医生给李大爷开了几盒降糖药,并叮嘱要按时服用,之后...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...后的第三大疾病。很多人发现自己患上糖尿病是从检查出血糖过高开始的,因此就会对于糖尿病产生一种误会,认为血糖高就等于患上了糖尿病。因此就严格的控制糖分的摄入,反而容易导致身体出现营养不良的情况,对身体健...……更多
56岁大妈,坚持“过午不食”,8个月过去了,血糖血脂变了个样儿
“我前天去体检,医生说我的血脂、血糖水平恢复稳定啦。这么长时间总算没白努力,那么多忍饥挨饿的日日夜夜,终于让我恢复了健康。”“挨饿?极端节食可不提倡哦,咱们都这么大年纪了,身体不如年轻人,你这样太冒...……更多
血糖仪测量血糖的正确步骤,做好了测量结果才准确
...当运动都可以降低糖尿病的发生风险。所以只有早期进行血糖筛查,及早改善不良的生活习惯和饮食习惯,这样才可以阻挡“大糖盛世”。01测血糖应该测量哪个指头?在正常情况下,建议大家首先选择无名指测量血糖,小拇指...……更多
想要稳定血糖,坚持走路外,还要坚持这3件事
血糖是血液中葡萄糖的浓度,对于人体的健康至关重要。是人体主要的能量来源,为各个器官和组织提供能量,维持身体的正常功能。血糖主要来源于食物中的碳水化合物,经过消化吸收进入血液。同时,肝糖原和肌糖原也可...……更多
这6物或是降血糖“高手”,建议大家吃一些
...糖尿病也在人们的心目中留下了可怕的阴影。燕麦可以降血糖吗?燕麦片没有主动降低血糖功效,因为燕麦片是一种普通植物,含植物粗纤维比较多,也含有淀粉、蛋白质以及少量脂肪。部分人认为吃燕麦片之后有降血糖是因发...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
血糖升高,除了导致糖尿病,还会造成全身无力,总是想要休息,给日常生活带来许多不便。对于降血糖,网上有很多言论,但有些较为流传的说法其实是错误的!今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么?血中的...……更多
水果含糖量比较大,糖友该如何选择呢?建议参考下
...吃到以果糖为主的水果,虽然很甜,但只要控制好量,对血糖的影响就不是很大。以果糖为主的水果有甘蔗、葡萄、椰子等。2、每种水果的含糖量。 我们首先了解两个医学名词“食物血糖指数(GI)”和“食物血糖负荷(GL)...……更多
糖尿病患者具体应该如何健康饮食,一文学习下
...食习惯紧密相关,当摄取了糖分较高的时候之后,会导致血糖水平急剧升高。因此,常会听说一句话,“我血糖高,我什么都不敢吃啊”。生活中,虽然很多食物都可以尽量克制自己不去吃,但是主食是一种必需的食品,负责向...……更多
...果,能明显降低死亡风险和多种并发症。当然,如果近期血糖控制不够平稳,经常波动,当务之急是控制血糖,最好先不要食用水果。如果空腹血糖控制在7毫摩尔/升以下,餐后两小时的血糖控制在11毫摩尔/升以下,糖化血红蛋...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...饭,而有的则缓慢释放能量,比如全谷物。这种差异对于血糖控制和能量稳定性有着显著影响。研究显示,长期食用高糖分、低纤维的精加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷...……更多
为什么晚上不吃饭,第二天早上血糖反而升高?不妨了解下
...病情。其实,这样的观念是错的!别再一错再错了!对于血糖正常的人群,如果偶尔一次两次不吃晚餐,那么可以依靠血糖的调节,当机体没有糖原供应之后,通过反馈调节机制,能够让血糖维持在正常的范围,从而避免血糖过...……更多
糖尿病人长期喝饮料升血糖?一文揭晓答案
对于糖尿病患者,最关心的莫过于自己的血糖水平,吃任何食物、喝任何饮品之前,都会考虑会不会对自身病情造成影响。如日常生活中,只能眼巴巴看着别人享用的各种诱人饮料,只能看着不能亲身感受。这也是在所有人心...……更多
60岁以上老人,正常血糖是多少?建议:若出现4种异常,早做筛
...改善,令许多人患上了富贵病,比如高血压,高血脂,高血糖,让人们苦不堪言。以糖尿病为例,糖尿病被称之为“不死癌症”,所以说当检测到高血糖之后,大家要积极调整饮食,除此之外还要终身服用降糖药物,所以截至目...……更多
在家自己测血糖很容易犯的错误,你一定要知道是哪些?
错误1,准备工作没能到位多数人在测血糖的时候,习惯性直接把手指伸出取血,错,应该把手臂下垂活动活动胳膊和手10--20秒,以保证指尖的血液充足,再按摩一下准备扎针的手指,在扎针后轻轻推压手指两侧血管,推到手指...……更多
糖尿病患者的饮食误区,你中招了吗?赶紧看看吧
...谢失常性疾病,血浆中的葡萄糖升高为主,主要是以调控血糖的激素,即胰岛素和胰高血糖素等激素平衡发生异常,如胰岛素分泌减少,最后导致血糖升高,导致的一系列综合征。“民以食为天”,这句话对血糖异常的患者来说...……更多
妊娠期出现糖尿病,孩子也会跟着胖起来?一文解答疑惑
...员还发现:妊娠期糖尿病,以及儿童、青少年时期肥胖、血糖调节异常也存在关联性,糖尿病孕妇所产下的孩子,心脏代谢紊乱的几率要比普通孩子高一些。为何会影响到孩子后续的成长发育呢?研究人员对此进行研究,推测出...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...不禁让人深思:在日常生活中,有哪些看似无害却可能对血糖产生重大影响的行为?这对夫妻的故事,是对现代生活方式的一次警示。他们的经历揭示了一个重要的事实:即使在没有明显症状的情况下,日常生活中一些普通的行...……更多
避开糖尿病常见的误区
本文转自:运城日报血糖高主食越少吃越好? 主食所含的碳水化合物是人体最直接的能量来源,还能为人体提供所需的各种维生素、矿物质、膳食纤维及蛋白质等。若进食的主食过少,就会造成能量供应不足,引起消瘦、乏力...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...日,是提高对糖尿病认识并鼓励采取行动的重要日子。将血糖保持在目标范围内对于糖尿病患者来说可能很具有挑战,研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年,Apple主导推出Apple心脏&运动研究和Apple女性...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...日常生活当中要做好生活干预,这样能够更有效的去调整血糖指帮助减少糖尿病并发症出现。糖尿病的出现主要是由于身体里对糖分的调节存在错误而带来的一种身体异常表现,由于身体里的糖分得不到转化,就会在血液当中不...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...依据的,甚至糖尿病患者用“过午不食”的方法还能控制血糖和减肥,为什么自己这样做,却落下了一身的毛病呢?医生表示,“过午不食”对于身体的损伤,是非常大的,一般人千万不要去尝试这种减肥方法。一、什么是“过...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...,最终引发不良结局的往往不是疾病本身,而是长久的高血糖所导致的一系列并发症。赵爷爷就是一名有着15年病史的糖尿病病人,他在初期用药物将血糖降下来之后,服药就不再规律,常常是什么时候想起来什么时候吃。并且...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
...严重影响人们的健康,而且对一些糖尿病患者来说,如果血糖控制不合理的话,也会带来多种并发症,给人们的身体造成极大的威胁,所以生活中要注重对于血糖的调控。糖尿病又被称为不死的癌症,发病率也在逐渐增长当中,...……更多
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骨髓增生异常综合征(MDS)之所以被称为白血病的前期,主要是因为MDS是一种造血干细胞疾病,其特点是骨髓中的造血干细胞异常增生
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血小板低的患者在血小板低到一定水平(如,血小板计数<20*109/L)可能会出现流鼻血的特征,一般是无外伤导致的急性出血
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提醒男性:50岁后不想被前列腺增生“盯”上,这4件习惯要坚持
调查显示,全国有将近一半的男人一生都会得一次前列腺炎。前列腺健康将会伴随男性一生,青少年时期的前列腺炎,到中年时期的前列腺增生
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从临床医学的角度,一般会建议下列这些人做肺功能检查,包括慢性咳嗽、咳痰;有吸烟、职业粉尘、化学物质、厨房或燃料烟尘接触史
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润肺消痰的食谱小妙方,食补缓解干咳痰多,孝敬父母必做食物
很容易出现肺部疾病的一些人群体质都是比较差的,所以为了人体的健康,要增强体质,如果出现了肺部咳嗽咳痰的情况,要积极的去治疗
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只要自然老死,人就感觉不到痛苦?每年到底有多少人自然老死?
在我们每个人的生命中我们都会经历各种各样独特的事情,每个人的人生都是不一样的,而我们唯一相同的事情就是我们都会经历从出生到死亡
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USANA葆婴启动2024轻赢99体重管理大赛,引领健康减重新潮流
本文转自:中国新闻网5月25日,“轻赢向上双赢人生”2024轻赢99体重管理大赛首发式暨优莎纳蛋白营养粉系列及膳食纤维粉新品上市在北京举行
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空腹不能吃这5样东西?你还要被这些谣言骗多久
在这个信息技术高速发展的时代,信息传播的速度难以想象,谣言更是层出不穷。我们每天在大量的信息轰炸中,真的很难去辨识哪些是真哪些是假
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白血病是严重威胁人类健康的一组疾病,居青少年恶性肿瘤的首位。但是化疗后骨髓抑制期易并发的多种感染和出血是威胁病人生命、影响治疗效果的关键所在
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说到饮食健康,相信很多人都有自己的心得,在人们口中有一种叫“垃圾食品”的食物,尤其是父母在生活中非常反对我们吃。在父母的角度看
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白血病是一个让很多人谈之色变的难解之症,它是血液系统最常见的恶性肿瘤之一。新闻网络上的一些报道,以及偶像影视剧的宣传,让这种病在很多人眼里成了不治之症
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