不必谈肿瘤色变，早预防和早发现、早诊断、早治疗

37岁的郭女士经常做乳房自查，有一天她发现乳房有豆大小的无痛疙瘩，便去了医院。在接受乳房X光检查和其他相关检查后，医生诊断她患了早期乳腺癌。幸运的是，它很早就被发现了，医生给她做了隆胸手术。从现在起，她定期去医院复查。她的身体状况良好，无复发或转移。而刘小姐，一个大四学生，就没有那么幸运了。刘小姐发现自己的乳房肿块半年前，一个花生大小不是什么身体既不痛也不痒和不舒服。她想去医院检查一下，但由于害羞，她一直在犹豫拖延时间。半年后，当花生的大小和袋子的大小逐渐增大，变成板栗的大小时，她觉得不太好，只好去医院检查。经过检查，医生发现情况很差，入侵的范围很广。乳腺癌改良根治术是必要的，晚期肿瘤的治疗效果也大大降低。退一步，如果刘小姐在乳房肿块中的较低时间，到医院检查，就有可能保留乳房。

几个月前，某市人民医院肿瘤科收治了两名肺癌患者，均为男性。其中一个是50多岁，另一个30多岁，都有吸烟史。这两人被发现在各自单位体检一年，肺部有肿块，然后到医院复查，诊断周围型肺癌。人民医院主任表示，这两个人没有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等症状，只是在体检，发现有肺中的质量小于2厘米，然后进行检查和治疗，医院手术切除，恶性肿瘤术后病理检查，由于早期发现肿瘤，尚属于起步阶段，预后较好。医生说肿瘤是一种病因复杂，表现不同的疾病。

但它也有许多共同点。理解这些共性是我们发现肿瘤、诊断癌症和制定治疗计划的关键。这些特点是：除了身体的任何部位，头发和指甲，都可能因肿瘤而发生；肿瘤是自体细胞发生的，所以不要像细菌病毒那样反应强烈，所以不易察觉；肿瘤的早期症状通常不明显，但只要注意或能找到。因此，定期进行健康检查和癌症筛查是很重要的。

医生说，癌症的原因是复杂的，这与许多因素有关，包括环境污染、不健康的生活方式和生活方式、不合理的饮食结构、病毒和细菌感染、性别、年龄和遗传因素。有些肿瘤在一定年龄高。如乳腺癌，40~50年时期的老女人（但近年来发病年龄有年轻化的趋势），这个年龄的女性除了常规体检，还要学会审视自身（自我），如果家族中的乳腺（母亲，妹妹）30~60年老女人与乳腺癌史，每年至少1次的检查，必要时进行钼靶检查。

乙型肝炎表面抗原阳性慢性肝炎及肝癌家族史，定期检查AFP，进行肝超声检查，必要时进行肝脏CT和肝活检，以便早期发现早期癌症。40岁以上的男性，吸烟史或职业（如石棉工厂工人，铀，铅和锌矿工等），每年至少做一次X射线或胶片检查，以便及早发现病变。现代医学证明癌症并不可怕。癌症不仅是可以治疗的，而且是可以预防的。

合理饮食和锻炼有助于预防，健康教育主任提醒我们，适度的运动、合理的饮食、良好的习惯和良好的心情是预防癌症的有效方法。人们每天三顿饭应该多吃些含有抗癌物质的食物，如胡萝卜、红薯、青菜、燕麦和黑木耳。除了健康的饮食，适量的运动也是必不可少的。通过运动，大脑皮层放松，心情愉快，免疫能力增强。那么你是怎么运动的呢？风扇的操作建议，每次锻炼持续时间少于30分钟，每周五次，运动强度适中。治理环境也很重要，对周围的环境，如水、空气和土壤污染防治，应积极治疗，避免有毒有害物质接触的生活，注意厨房的通风，不滥用农药、杀虫剂，对肿瘤的预防和治疗也起到了一定的作用。