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有临床研究发现，如果给患者列个表，写上“这种病不能吃这个，那种病不能吃那个”，患者们会听得特别仔细，有些人还会把这个表贴在厨房墙上，时时给自己提个醒。其实，为了健康开始忌口是好事，但是也得学会正确的...……更多
2023-04-23 21:13:00方式,水果,血脂,血糖,糖尿,控制
...才能有效控制血糖，于是张大爷出院后就开始了新的饮食方式。他听说米饭是高糖食物，会使血糖升高，就不敢吃了，改吃馒头、面条等主食，有时候早餐只吃馒头和面条，不吃其他东西。可是，张大爷发现自己的血糖并没有降...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...高纤维。每天饮食搭配包括四大类：主食、蔬菜、肉食、水果。其中蔬菜基本上是四低“产品”，不用忌口。血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品最好，一方面，其所含蛋白质量好。另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...的来了解一下，哪些食物降血脂更快?第一，黏滑类蔬菜水果能够抑止餐后血糖升高，糖尿病病症的病人能够多吃山药，淮山药具备较为显著的降低血糖的功效，糖尿病病症的病人在饮食搭配层面需要吃一些降低血糖的食材，能...……更多
2023-03-07 15:03:00降血脂,更快,食物,血糖,糖尿,病症
...一种蔬菜，不仅生吃好吃，熟吃也是非常常见的一种使用方式，都能够给身体带来美味和营养价值。洋葱还能够达到降血糖的效果，因为洋葱当中的前列腺素a可以有效刺激胰岛素分泌，引起来控制血糖水平，减少糖尿病并发症...……更多
2023-10-07 16:03:00糖尿,摄入量,瓜子,糖尿病,患者,控制
...取适当的预防措施，对于已经出现三高的患者，除了生活方式的调整外，可能还需要药物治疗来控制病情。
1. 饮食管理：控制盐分摄入，以降低血压。限制高糖食物，控制总热量，避免血糖水平过高。减少饱和脂肪和反式脂肪...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖的患者是可以吃水果的，否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。其次，把握好吃水果的时间。水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...胰岛素的副作用是最小的。药物治疗是糖尿病治疗的主要方式之一，已经用药的糖尿病患者如果擅自停药，血糖会很快回升；尤其是当糖尿病发展到中晚期时，血糖如果依然控制得不理想，擅自停药对身体的伤害要远远大于药物...……更多
2023-10-16 19:03:00血糖,可导,糖尿,糖尿病,原因,就是
...也要控制面条的摄入量。糖尿病患者也要注意面条的烹饪方式，最好不要放太多油，也不要放太多调味料，尽量保持面条的原汁原味，以免增加热量摄入。糖尿病患者也可以吃低GI面条，GI是指血糖反应指数，低GI的面条可以使血...……更多
2023-03-11 22:03:00一文,糖尿,降血糖,面条,糖尿病,得了
...以下是一些建议：多样化摄入：早餐应包含谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等多种食物，以确保摄入各种营养素。高纤维食物：优先选择燕麦、全麦面包等高纤维食物，有助于减缓血糖波动。优质蛋白质：适量摄入鸡蛋、牛奶、...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
...人群主要包括有糖尿病家族史的，有超重肥胖的；有生活方式不健康的，如熬夜、饮酒、吸烟、压力大等人群。对糖尿病高危人群，张明亮医生建议有糖尿病家族史的、年龄超过40岁以上的、有体重超重和肥胖的人群，建议定期...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...有助于控糖的膳食纤维。蔬菜特点:热量低且营养丰富；水果特点：营养多样口感好，不过一般含糖偏高。故，糖友应多吃蔬菜，选择性吃些水果。糖友吃蔬果要点：●餐餐有蔬菜：每天至少吃300～500克蔬菜。●天天有水果：每...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
糖尿病人必知：10大“控糖水果”，吃了血糖也稳定！很多人觉得糖友不能吃水果，但其实只要注意好吃水果的量（不多吃）和时间（两餐中间），糖尿病人也能吃水果。今天就为大家推荐几种糖友适合水果。01糖友适合的水果1...……更多
2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿
水果是我们每天都要吃的食物，保证充足水果的摄入有助于健康。《中国居民膳食指南》也建议，每天摄入200-350克水果，品种要尽可能多样化，大概相当于1个苹果大小。但是，如果出现了血糖偏高的情况，对于水果就要控制好...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...按时服用药物之外，合理的饮食才是有效控制血糖的最佳方式，对于糖尿病患者来说，及时管住嘴，可能要比用药更加可靠的多。血糖高到多少才算是糖尿
首先，需要明确两个主要的血糖测量方式：空腹血糖和餐后血糖，空腹...……更多
2023-10-09 06:50:00胰岛,医生,保护,糖尿,胰岛,糖尿病
...族中有糖尿病的病例，个体患病的风险会增加。不良生活方式不健康的饮食习惯、缺乏体力活动和肥胖等生活方式因素是糖尿病高发的主要原因。过多食用高糖、高脂肪、高胆固醇食物，缺乏蔬菜和水果的摄入，以及久坐不动的...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...分泌不足，进而引起高血糖。2型糖尿病则是一种与生活方式密切相关的疾病，主要与肥胖、缺乏运动、饮食不健康等有关。糖尿病的诊断主要依据血糖水平。具体标准如下：空腹血糖≥7.0mmol/L；口服糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmo...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...者制作黄精糕点来食用。第三，红枣。红枣是一种常见的水果，在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，同时也可以帮助调节血糖水平。可以将红枣煮粥、炖汤或者直接食用。第四...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...高强度的体育活动。2.血糖监测想要知道血糖情况最好的方式就是血糖检测，这里不只包括定期去医院体检，查静脉血糖，平常在家最好也备着一个家用血糖仪，经常检测血糖情况，大致上控制自己的血糖信息，当然只测不记载...……更多
2023-04-17 16:04:00参考,糖尿,血糖,糖尿病,蛋白,患者
...维素是植物性食物中的一种重要成分，尤其是来自蔬菜、水果和全谷物的纤维素，可以有效改善血糖控制，降低糖尿病发病率。因此，建议每天摄入足够的纤维素，以改善血糖控制，减少糖尿病发病率。3、控制血压：血压过高...……更多
2023-03-11 22:08:00脚部,信号,糖尿,糖尿病足,糖尿病,控制
...调节血糖水平至关重要。胰腺的健康与我们的饮食和生活方式密切相关。过度的饮酒、吸烟、暴饮暴食或者长期的精神压力都可能对胰腺造成损害。因此，我们应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式，以保护我们的胰腺健康。...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
...处柚子中含有丰富的维生素C，以及胰岛素等成分，这种水果非常适合糖尿病患者食用，并且对于降血糖、降血脂。在生活中可以经常食用，特别是高血压，糖尿病等疾病都有辅助的作用。猕猴桃含有丰富的维生素C，堪称“维C之...……更多
2023-12-03 19:39:00常来,糖尿,血糖,果蔬,糖尿病,好处
...的增长患糖尿病的风险越大。因此，这些人群要注意生活方式、定期检查以预防糖尿病的发生。二、在生活中糖尿病患者需要注意些什么呢？有规律的生活对长期稳定控制血糖及防治并发症有很重要的作用，因此,糖尿病患者宜...……更多
2023-03-13 21:05:00素食,美味,常见,糖尿,糖尿病,血糖
...的发生。2型糖尿病的决定因素由遗传、表观遗传和生活方式因素组成，这些因素彼此相互作用。尽管2型糖尿病的个体易感性有很强的遗传基础，但许多2型糖尿病病例可以通过改变生活方式来预防，不一定都需要食用药物来控制...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
...然总觉得晚上容易饿，饿了就睡不着。生活中那些高糖的水果，王爷爷也是懒得忌口，不会有选择性的选择那些升糖指数更低的水果。所以，尽管患上糖尿病很多年，王爷爷的血糖仍旧高高低低，波动很大，血糖水平控制得也是...……更多
2023-10-09 12:01:00神经,食物,营养,医生,糖尿,神经
...有糖尿病、肥胖、高血压等与高血脂相关的疾病。3. 生活方式：询问日常饮食习惯、运动习惯、吸烟和饮酒情况。体格检查1. 体重指数（BMI）：计算判断是否存在超重或肥胖。2. 腰围测量：腰围过大可能提示内脏脂肪堆积，与高...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...逐步降至5克以下，增加膳食中富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等的摄入量，同时适当选择富含钙、镁的食物起到血管扩张作用。但杨丽萍表示，若想要起到“膳食干预”的效果，仅仅做到饮食清淡是远远不够的，还必须“...……更多
2023-02-21 10:28:00糖尿,膳食,高血压,指南,杨丽萍,高脂血症
...发生的一种慢性代谢性疾病。它与年龄、遗传因素、生活方式和体重等因素有关，主要特征是血糖水平持续升高，导致胰岛功能减退或胰岛素抵抗，从而造成血糖不能正常被细胞利用，进而导致各种并发症的发生。老年糖尿病的...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,重要性,糖尿病,影响,糖尿,胰岛
...升糖指数食物，易造成血糖波动。尤其是通过清蒸和煮等方式烹调，使得红薯易被消化吸收，吃的太多易造成血糖升高，从而诱发糖尿病并发症。对于成年人而言，每日吃50~100克薯类就行，粗粮和细粮搭配着吃，有助于调节血糖...……更多
2023-03-05 20:53:00含糖量,粗粮,建议,血糖,粗粮,糖尿
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