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血压高的人怕缺钾,吃什么能补钾?
高血压患者在控制和血压的情况下要注意补钾,之所以要补钾,是因为体内的钾元素流失比较多,不及时补充就容易缺钾。钾元素在体内的作用有很多,如果严重缺钾,那么会给身体带来一系列的麻烦,不仅会影响到高血压患...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
高血压是血压持续升高的一种疾病,通常是指收缩压高于140mmHg,或者舒张压高于90mmHg。高血压是一种慢性疾病,通常没有症状,但是长期的高血压会导致各种心血管疾病,如冠心病、心力衰竭、脑血管病等。高血压是全球健康...……更多
吃降压药的人,身体若有4个表现,可能是“缺钾”了!积极补充
降压药是用于治疗高血压的药物,它们通过降低血压来减轻心血管疾病的风险。根据不同的作用机制,降压药可以分为利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂等。在选择降压药...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...浓度只有3.1mmol/L,属于低钾血症。原来张大哥有多年的高血压史,医生猜测这可能是张大哥长期服用利尿类的降压药所导致的。一、吃降压药可能会导致缺钾,为什么?大家都知道补钙重要,缺钙很容易引起骨质疏松等疾病。但...……更多
高血压不能吃香蕉?提醒:不想血压升高,这4种水果要少碰
高血压,这一慢性病在我国中老年群体中尤为常见,其发病率居高不下,给众多家庭带来了沉重的负担。虽然高血压本身并不直接构成致命威胁,但它随时可能诱发一系列严重的并发症,如心脏病、脑卒中等,对个人生命安全...……更多
高血压最怕缺钾?4种表现暗示缺钾了,提醒:这3类食物可以多吃
在现代社会,高血压已成为一种常见的慢性病,影响着亿万人的健康。许多人都知道,控制血压对于维护健康至关重要。而在这其中,钾元素的作用不容忽视。钾作为一种重要的矿物质,与钠共同维持着体内的水平衡,对血压...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...卫生组织和伦敦帝国理工学院共同主持撰写的一份全球高血压疾病流行趋势相关综合分析报告。根据其中的相关内容,显示在过去的30多年时光当中,30~79岁的高血压成年人数从原先的6.5亿增长到了现如今的12.8亿左右,虽然人数...……更多
血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
导语:高血压已经是大家听说频率比较高的一种慢性问题,根据相关数据统计显示,我国的高血压患者人数大约能够达到3.4亿左右,这也就意味着每10个人当中就有可能会存在着三个高血压患者。看到这样的数字,很多人都感觉...……更多
活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕
全球范围内,高血压已经成为一大健康公害,据《全球高血压报告》显示,高达三分之一的成年人深受其害,总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严重性,而在我国,根据《中国心血管健康与...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
高血压是一种常见的慢性病,我国有近3亿高血压患者,而且年龄层越来越低。高血压不仅会影响生活质量,还会增加心脑血管疾病的风险。因此,高血压患者必须按照医嘱,规律用药,控制血压。但是,你知道吗?长期服用降...……更多
缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解
...用,缺钾可能会影响情绪的稳定。哪些人要重点补钾?高血压患者钾可以帮助身体排出多余的钠,从而降低血压。对于高血压患者来说,保持高钾饮食非常重要。糖尿病患者 钾可以促进身体对葡萄糖的利用,从而有助于控制血...……更多
身体自带降压穴,每天揉按几分钟,缓解症状,轻松控血压
导语:我国高血压患病率的逐年上升趋势,不仅影响到老年人群的健康,而且日趋年轻化,给更多的人带来了健康威胁。据医学专家介绍,我国高血压患病人数约2.45亿,患病率高,但控制率却并不理想,面对如此庞大的高血压...……更多
高血压患者常见缺钾原因,建议了解下
高血压是一种常见的慢性疾病,其发病率在不断增加,严重威胁着人们的健康。高血压患者缺钾是一种常见的营养失衡,它会对患者的健康产生严重的影响。那么,高血压患者缺钾会带来哪些健康风险呢?高血压患者缺钾,会...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
导语:根据国家卫生健康委员会发布的数据,中国的高血压患病率在成人中呈逐年上升趋势。具体而言,2019年,中国的高血压患病率已经达到了惊人的27.9%,这意味着中国约有2.2亿高血压患者,这个数字令人震惊,因为这意味...……更多
患上高血压也不用慌,这4个调养工作做好了,血压会慢慢降
导语:高血压是一种常见的慢性疾病,随着年龄的增长和饮食结构的改变,我国高血压患者数量逐年上升。据调查,我国35岁及以上人群中,高血压的患病率已经达到了20%以上,平均每10个人中就有3~4名高血压患者。#金秋聊健康...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
近年来,随着社会的发展和生活水平的提高,高血压已成为一个严重的公共卫生问题。这种疾病不仅会影响患者的身体健康,而且会对他们的财务状况造成严重影响。因此,研究高血压的成因及其预防措施显得尤为重要。最近...……更多
买盐越“贵”就是越好?这2种常见盐别吃错了,以免得不偿失!
...右),富含钾(氯化钾30%左右),有助人体钠钾平衡,降低高血压、心血管疾病的风险,最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。因此在市面上,这种盐比一般的盐要贵!但是这盐虽好,但是却有限制,对对于家里有心脏疾病...……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你真相
...入量便成为了其中之一的做法。人们听说盐吃多会导致高血压等慢性疾病的产生,所以在日常生活中人们刻意的减少盐份的食用。可现在如果有人跟你说,越吃盐越长寿,那大家的做法又是怎样的呢?盐是人们生活中不可缺少的...……更多
确诊高血压后,4个小妙招有助于调理
导语:在我国,高血压的发病率居高不下,已经不再是老年人的专利,越来越多的年轻人也受到了高血压的困扰。尽管高血压在初期可能不会引发明显的不适感,但它的存在会悄然损害我们的肾脏、大脑和血管等重要器官,甚...……更多
养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
...特。但是,咸蛋黄吃太多会增加身体排泄钠离子的负担,血压容易升高之外还会对心脏造成刺激。另外,蛋黄类食物含有的胆固醇比较多,胆固醇获取过量会让血液黏稠度也增加,如果血液粘稠明显,无法保持正常的血液循环,...……更多
想要血压得到控制,服用降压药还有几个事项要注意
...啊?”邻居A:“哎呀,你连这还不知道呢啊?老李不是有高血压好几年了吗,一直都在吃降压药。瘫痪之前还在小区单元门口那条路上遛狗呢,不知道怎么的,遛着遛着就突然的晕倒了。幸好他家里就住一楼,被儿子看见了,然后...……更多
中老年多吃3道“高钾菜”,腿脚利索精神足
...甚至出现抽筋等现象。值得一提的是,钾还有助于预防高血压和心血管疾病。钾盐有助于排出体内多余的钠离子,从而降低血压。这一点对于中老年人来说尤为重要,因为随着年龄的增长,血管弹性逐渐下降,血压管理的难度也...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
今年68岁的张大伯患高血压很多年了,一年多之前检查发现肌酐水平有点高,不过没有引起足够重视。平常他喜欢吃香蕉,希望通过食用香蕉来补钾降血压。结果有一天和棋友下棋时,张大伯却晕倒了,棋友急忙拨打了急救电话...……更多
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
...就别再拖延了,赶紧去医院心血管科检查一下吧。3.关注血压。对于老年人,尤其是身患高血压、糖尿病等基础疾病的老年朋友来说,“饭后低血压”就像餐桌上的一个隐形炸弹,需要格外警惕。简单来说,餐后低血压就是指吃...……更多
低压高,2个解决办法,医生全都告诉你
...结果过了几天头晕的感觉更严重了。老伴李大爷就拿来了血压计,寻思测一下是不是血压高,结果一测量发现,高压还算正常,在138毫米汞柱,而低压则偏高,达到100毫米汞柱。王阿姨纳闷了,这低压高也算高血压吗?怎么会头...……更多
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上,针对高血压病没有完全彻底治愈的办法,只能经过患者血压水平的改变以及不适症状,给予药...……更多
探索古代盐之谜:为何少吃盐会使人虚弱无力?
...听说“少吃盐有益健康”,而过多的盐摄入可能会导致高血压等健康问题。然而,近年来一项新的研究却探索了古代盐之谜:为何少吃盐会使人虚弱无力?这个问题引发了科学家们的极大关注,他们发现了一个惊人的现象,这也...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
众所周知,高血压作为一种慢性代谢疾病,如今现象也是越来越频繁,而且逐渐趋于年轻化,根据相关统计发现,成年人当中美食个人可能就有三个是高血压患者。而高血压的出现,也与不健康的饮食生活习惯有着很大的关系...……更多
夏季易缺钾?警惕这3种情况!
...,均可引起钾的迁移,从而使心脏功能严重受损。·降低血压的作用许多研究证实,补钾对高血压及正常血压者的血压有降低作用,对高血压患者的作用较正常人强,对氯化钠敏感者的作用尤为明显。高钠低钾的危害?对于我们...……更多
钾离子可以维持细胞内外渗透压平衡,保证细胞的正常代谢和功能
...钾是人体必需的矿物质之一,对于维持正常的心脏功能、血压稳定和水分平衡起着至关重要的作用。在春季,随着气温的逐渐升高,人体的新陈代谢加快,对钾的需求也相应增加。因此,在春季通过饮食增加钾的摄入,可以帮助...……更多
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为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
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了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
2025-01-05 08:40:00
胎停流产后如何重启孕育希望?这三件事一定要做好!
在备孕与怀孕的逐梦旅程中,每一位准妈妈都满怀着憧憬,期盼着新生命能如期降临,为生活添彩。然而,天有不测风云,胎停流产这一残酷的现实
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输卵管一侧堵塞一侧通畅,还能怀孕吗?
输卵管是女性受孕的必要通道,对怀孕起着重要的作用,输卵管通畅是怀孕的前提,若一侧的输卵管发生堵塞,将会大大降低怀孕的几率
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央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
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65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
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1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
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因地制宜  山沟沟里养起了大闸蟹
本文转自:人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者  常  钦《人民日报》(2025年01月05日第 04 版)“贫瘠的山沟沟
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从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
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2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
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