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...卜和猪肉搭配包饺子，味道鲜美，营养丰富。准备食材：萝卜丝、猪肉、粉丝、姜、葱、盐、生抽、食用油做法如下：1.将萝卜清洗干净后，去皮，切成细丝，焯水，捞出过凉后，挤掉多余的水分，稍微切两刀；将粉丝浸泡在温...……更多
2023-10-23 21:59:00饺子,错过,推荐,饺子,生抽,小白
...有很多好处。推荐食谱：酸辣藕丁食材：藕、葱、蒜、干辣椒、香菜、盐、生抽、老抽、醋、蚝油、花椒粒、米酒、白芝麻做法：1、莲藕去皮后清洗干净，切丁后浸泡在水中。2、葱切花（葱白和葱绿分开）、蒜切沫、干辣椒切...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...炒十几秒就能出锅了，黄绿相交，颜色鲜亮，诱人食欲。虾皮炒豌豆尖【食材准备】：豌豆尖、虾米皮、生抽、盐、糖【制作步骤】：1、豌豆尖掐去老根和黄叶清洗干净，大蒜切末备用。2、锅中烧热油，把虾米皮放入锅中，开...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...甜辣香煎三文鱼材料：三文鱼500克、香菜茎1大把、泰国辣椒8根、蒜6-8颗、酸角酱2大勺、水毫升、香茅草1根、棕榈糖60克、鱼露45毫升做法：1、将三文鱼洗净，用厨房纸巾吸干水分，然后切成大约2厘米厚的大块。将新鲜香菜茎...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
...，肉就会更软喔。3、锅内放少许油，放入姜茸、葱丝及虾皮，爆香后即成。闻起来就让你垂涎三尺！再下瓜及香菇，用油煎至微金黄色。4:将5-6杯的水倒入平底锅，大火煮沸后，改用中、小火焖5-7分钟。再把肉片一片片的放进去...……更多
2024-08-28 06:06:00易上,食物,推荐,老抽,酱油,料酒
...萝卜、香菜、蒜瓣、小米椒、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油。1、木耳、腐竹提前泡发，洗干净备用。胡萝卜去皮切片，黄瓜洗干净用菜刀拍扁，切成大块。小米椒切段，蒜瓣切末，香菜洗干净后切段。在锅中加入适...……更多
2024-05-03 11:59:00生抽,花生米,食盐,切成,蒜瓣,菠菜
...花】食材：虾仁100克，西兰花200克，蒜适量，香菜适量，辣椒1个，酱油适量，蚝油适量，米醋适量，料酒适量，胡椒粉适量【做法】前期准备：虾仁去虾线，清洗干净。西兰花切成小朵，清洗干净。制作过程：虾仁用料酒和胡...……更多
2024-08-21 06:36:00益气,关键,推荐,米醋,西兰,茭白
...二、黑鱼——红烧黑鱼准备黑鱼、香葱、生姜、蒜瓣、干辣椒、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、老抽、八角、香叶、花椒、青辣椒。1、在市场上买一条黑鱼，让老板帮忙处理干净，把鱼鳞、鱼鳃、内脏、鱼鳍都去掉，回家后冲洗干...……更多
2023-12-29 18:49:00营养,理想,推荐,料酒,多宝,黑木
...肉、白萝卜、盐、葱、姜、大蒜、花椒、大料、香叶、干辣椒、料酒、红烧酱油、白糖做法：1.将羊肉放在清水中浸泡3小时，期间换两次水，泡去血水，然后切成大小均匀的块状；2、将白萝卜去皮，同样切成滚刀块状；3.在锅中...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...一个大碗中，这时候再加入少许的大豆油、食用油能防止萝卜丝粘连在一起，并且蒸出来的萝卜丝更加的有劲道。给它抓拌均匀，再给它加入三勺小麦淀粉，用手把这个胡萝卜丝和这个淀粉给抓拌均匀，让每一根萝卜丝都裹上小...……更多
2023-10-24 17:29:00中老年人,滋养,建议,切成,小白,胡萝卜
...签肉，翻炒至所有肉变色，也可以油多些炸一下，再加入辣椒、蒜末翻炒出香味。⑤最后放入少许香菜翻炒，再放入适量孜然粉翻炒就可以出锅了，放进装有香菜的盘内。娃娃菜蒸牛肉食材准备：牛肉、娃娃菜、姜丝、葱段、葱...……更多
2024-02-03 06:46:00菜品,寓意,马上,推荐,生抽,扇贝
...茄子推荐食谱：风味茄子食材：茄子、姜、蒜、花椒、干辣椒、香菜、白芝麻调个料汁：两勺生抽、两勺醋、两勺白糖、一勺蚝油、半勺香油、少许盐、两勺清水，搅拌均匀备用。做法：1、茄子一分为四，去掉中间的瓤，斜刀...……更多
2024-10-18 09:39:00老三,延缓衰老,衰老,秋冬,食物,建议
...保持牛肉的嫩滑。
三、酸辣凉面材料：碱水面，黄瓜，辣椒油，醋，酱油，白糖，芝麻酱，蒜泥。步骤：1.面条煮熟，过冷水，沥干。2.制作调料：醋、酱油、白糖、辣椒油、芝麻酱、蒜泥混合搅拌均匀。3.黄瓜切丝，和面条一...……更多
2024-08-01 11:37:00碱水,面条,餐桌,单调,做法,面条
...鸡腿肉500克、鸡蛋1个、淀粉100克、生抽30克、料酒20克、辣椒面20克、花椒粉10克、盐5克、白糖10克、姜蒜末适量、香菜末适量、食用油适量制作步骤：1.将鸡腿肉洗净切成块状，用刀背拍打嫩化，加入生抽、料酒、盐腌制15分钟...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...胡萝卜土豆肉沫食材：胡萝卜、土豆、肉沫、姜蒜、青红辣椒做法：1、胡萝卜、土豆、姜蒜辣椒切碎，肉沫淀粉腌制备用。2、起锅油热放入肉沫、姜蒜、辣椒炒至变色后倒入土豆胡萝卜丁继续翻炒，随后加入一勺蚝油、豆瓣酱...……更多
2024-06-04 09:37:00碱性,酸碱,疲劳,生抽,鸡翅,蚝油
...放入适量的淀粉水。(4)个人口味偏好可适量加入蒜蓉或者辣椒提味。五、酱汁焖鱼：鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险，维持心脏健康。配合酱汁烹煮，增添口感和风味，是一道富含营养的长寿菜...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...肉丝准备材料：猪里脊肉或者猪后座肉，尖椒，红椒，干辣椒段。
调料：盐，味精鸡粉，白糖，老抽，生抽。1.猪肉切丝，冲水，冲去血水，沥干水备用。2.尖椒红椒切丝。3.肉丝，加盐，鸡粉，鸡蛋半个（5两肉丝加半个鸡蛋，...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...蛋白。食材：鸡胗、小米辣、蒜、杭椒、葱花、白芝麻、辣椒面、生抽、蚝油、香醋、糖、盐、香菜做法：1、首先调个料汁：碗中加入小米辣、杭椒、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面 泼上热油，激发出香味，加入2勺生抽、1勺蚝...……更多
2024-08-02 12:52:00豆角,生抽,小米辣,辣椒,备用,小米
...材：海带丝，小米辣，生姜，大蒜，香葱，香醋，芝麻，辣椒油。做法：1.干海带丝，需要提前用清水泡发，泡至软化。泡发后的海带丝用清水冲洗干净，去除多余的盐分和杂质。2.将泡发好的海带丝放入沸水中焯水，时间不宜...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...生素。周四咱们换换口味。葱花面条香喷喷，再来点香菜萝卜丝，爽口开胃。蒸山药可以提前准备好，早上热一热就行。周五就来点重口味的吧。热牛奶配上香香的蒸芋头，再来个煮鸡蛋和香酥馅饼，绝对让你元气满满！晚餐也...……更多
2024-10-04 16:09:00小白,懒人,美味,厨房,爱上,美味
...；葱：2根（切段）；大葱：1根（切段）；花椒：适量；辣椒面：适量；食用油：适量；盐、胡椒粉：适量步骤：1.羊肉切片，用料酒和生抽腌制片刻。2.锅中烧开水，将面条焯水煮熟，捞出备用。3.另起锅，加入适量食用油，爆...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...香。
推荐食谱四：韭菜炒鸡蛋食材准备：韭菜、鸡蛋、虾皮、食盐、白糖、蚝油、鸡精、红薯淀粉、食用油详细步骤：1、碗里打入3-5个鸡蛋，加入一点食盐入底味，用筷子搅拌均匀，再加入少许干虾皮，增加香味和营养，继续...……更多
2024-08-25 06:33:00家常菜,家常,胃口,建议,韭菜,食盐
...段待用。4.大蒜拍碎，切成末，小米辣斜刀切成段，用干辣椒切段也可以。5.锅内加入油，油多放一些，冷油下入花生米翻炒，把花生米炒酥香，将花生米盛出凉晾。6.把炒花生剩下的油加热至冒烟，将热油淋入装小米辣和芝麻的...……更多
2024-06-06 13:50:00汤匙,切成,豇豆,菠菜,绿豆芽,辣椒
...热干面、鸡蛋、绿豆芽、韭菜、青菜、胡萝卜、洋葱、干辣椒或者小米椒、蒜末、生抽：老抽：耗油=2:1:1，加一些香油，加一丢丢醋（可不加）做法：1各种菜切丝或者切段备好，热干面淋一下水控干，鸡蛋打散，料汁按比例调...……更多
2024-06-11 10:33:00面馆,遗憾,生抽,面条,牛肉,蒜末
...了！食材：排骨、莲藕、小米辣、蒜苗、生姜、大蒜、干辣椒、花椒、八角做法：1、起锅烧油，下排骨中小火炒干水气，把排骨炒出油，再加生姜、大蒜、干辣椒、花椒、八角炒香，加料酒、盐、老抽、生抽翻炒上色2、加水盖...……更多
2024-07-25 20:26:00山药,南瓜,全身,莲藕,五花,桂花
...升自身养分水平，为女性迎接更健康、自信的未来。一、虾皮:虾皮是富含蛋白质、矿物质和维生素的海鲜食物。其中的天然胶原蛋白对皮肤有益，有助于保持皮肤弹性和延缓衰老。同时，虾皮中的锌元素也对皮肤修复和细胞再...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...至萝卜软糯，起锅前撒葱花。4、原方中用了虾米，我用虾皮代替了，虾皮/米有咸味，不需要另外加盐，汤汁会被萝卜吸收，想要汤汁泡饭可稍多加水。五、山药推荐食谱：蓝莓山药老少皆宜，颜值担当，开胃解腻，酸甜可口的...……更多
2024-09-02 13:37:00健康,山药,猴头,甘蓝,蓝莓,团子
...自己的喜好。二、酸辣包菜炒准备食材：包菜、牛肉、干辣椒、大蒜、生抽、盐、白糖、香醋、食用油做法步骤：1、将包菜洗净，切成细丝，沥干水分备用。牛肉切片，干辣椒切段，大蒜切末。2、热锅凉油，放入牛肉片，小火...……更多
2024-04-23 17:23:00易学,实惠,做法,特色,美食,推荐
...鳅炖豆腐】准备食材：泥鳅、豆腐、葱、生姜、蒜、干红辣椒、料酒、酱油、盐、鸡精、香菜、食用油具体做法：1.泥鳅去头，取出内脏，清洗干净，晾干表面的水分。豆腐切块备用；准备葱、姜、蒜、干红辣椒备用、2.锅内加...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...凉拌水萝卜材料：水萝卜适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；醋适量；盐适量；糖适量步骤：1.将水萝卜洗净，去皮，切成薄片或丝，可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末，蒜切成蒜末...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
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