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运动汇丨3个动作帮你缓解颈肩驼背问题
类别：健康 发布时间：2025-02-28 17:09:00 来源：人民资讯
本文转自：人民网
人民网记者 李乃妍
运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。
在忙碌的工作中，久坐不动的办公族是不是总被颈肩酸痛折磨？不经意间还出现圆肩驼背、头颈前倾等问题，不仅体态不佳，还影响健康。别担心，本期我们特邀北京中医医院专家，带来3个简单动作，帮你逐渐远离这些困扰，快来一起解锁健康体态吧！
本期理论及技术指导：
首都医科大学附属北京中医医院疼痛科主任医师 李树明
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快照生成时间：2025-02-28 20:45:02
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信息原文地址：
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