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...生抽和胡椒粉，继续炒匀，至蔬菜熟透即可。五、蚕豆炒虾仁食材：生虾仁：200克；鲜嫩蚕豆：250克；大蒜末：适量；姜末：适量；生抽：2汤；料酒：1汤匙；盐：适量；鸡精：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1、准备...……更多
2024-01-16 12:03:00蚕豆,家常,美味,做法,蚕豆,生抽
...可口。适合作为家常菜品，快来尝试一下吧！四、芦笋炒虾仁芦笋是春季时令蔬菜中的佼佼者，富含膳食纤维和维生素，是一道健康低卡的选择。搭配鲜嫩的虾仁一起炒制，清爽的口感与虾仁的鲜甜相互交融，带来一道营养美味...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
...含有丰富的纤维，有助于消化和排毒。推荐做法：芹菜炒虾仁材料：虾仁250克；芹菜1把；大蒜2瓣（切碎）；姜1小块（切末）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐少许；食用油适量步骤：
1.处理虾仁：将虾仁洗净沥干水分备用。如虾仁...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...是富含营养，就是太费米饭了，记得多煮点米饭哦香菇炒虾仁食材：虾仁开背去虾线，香菇切片，蒜末，大葱切段，干辣椒切段做法：1、虾仁洗干净后加入少许料酒，盐，胡椒粉腌制5分钟2、热锅倒入蒜末，葱段，干辣椒段炒香...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...康的食物，如炝炒藕丝、西芹炒鸡蛋、清炒小白菜和彩椒虾仁等，让肝脏在春天也能得到有效的滋养。一、炝炒藕丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴。藕性平味甘，具有滋阴润肺、健脾开胃、清热解渴...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...可以搭配一些蔬菜或土豆泥等配菜，更加丰富口味。二、虾仁虾仁是一种富含高蛋白的海鲜食材，也含有丰富的微量元素如锌、硒等。虾仁中的蛋白质含量较高，易于消化吸收，并且富含优质蛋白质，有助于维持肌肉组织的正常...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...之选。在制作韭菜三鲜饺子的过程中，有些人可能会觉得虾仁的腥气影响口感。但只要掌握了一些小技巧，就能轻松解决这个问题。下面我将分享一种简单易行的做法，让大家在享受美味的同时避免虾肉的腥味。让我们一起来看...……更多
2024-01-13 06:09:00韭菜,免疫力,免疫,寒冷,感冒,韭菜
...味时可根据个人口味适量调整盐、糖和酱油的用量。四、虾仁： 虾仁富含蛋白质、矿物质、维生素等多种营养成分，尤其是富含磷脂、钙、铁等对大脑发育和功能维持有益的元素。虾仁中的丰富蛋白质可以促进神经细胞的再生...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...炒加入一勺生抽炒匀，撒上少许黑胡椒碎即可出锅蒜苔烧虾仁食材
虾仁适量、蒜苔适量、胡萝卜少许、葱适量、姜适量、料酒5ml、盐适量、蚝油5ml、生抽3ml、胡椒粉少许、淀粉少许。做法1、虾仁洗净，开背、腹部去除虾线，加...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...于减轻肝脏的负担，保持肌肤的水润。推荐做法：芹菜炒虾仁材料：鲜虾仁适量；芹菜适量；姜蒜末适量；食用油适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；糖适量；胡椒粉适量步骤：1.虾仁洗净，用盐和料酒拌匀腌制片刻，提升虾...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
虾仁炒滑蛋，一道色香味俱佳的家常菜。当你将鲜嫩的虾仁与滑嫩的鸡蛋完美结合，你会得到一道既美味又营养丰富的佳肴。接下来，我将为你详细介绍一下其家常做法。食材：新鲜的虾，取出虾仁；新鲜的鸡蛋4-5颗；生抽增...……更多
2024-04-16 11:04:00虾仁,佳肴,家常,美味,做法,虾仁
...收汁，然后撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。二、虾仁炒西兰花食材准备：虾仁、西兰花、胡萝卜、姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油、盐、水淀粉、油。
做法步骤：1、首先，备好适量的虾仁、西兰花、胡萝卜以及姜...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...嫩。8.最后加入青蒜末，快速翻炒均匀，即可出锅。豆腐虾仁蒸蛋食材准备：嫩豆腐：300克，切小块备用；鲜虾仁：100克，去壳去肠泥；鸡蛋：3个，打散备用；青葱：适量，切末备用；姜末：适量；盐：适量；食用油：适量制作...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...再加油炒苦瓜至软，加入鸡蛋，快速翻炒均匀。2.苦瓜炒虾仁苦瓜炒虾仁是一道色香味俱全的健康菜肴。苦瓜含有丰富的维生素C和铁质，有助于提高免疫力和促进血液健康。虾仁富含高质量的蛋白质和必需氨基酸，对心脏健康有...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
...护骨骼健康，是不可或缺的健康食材。推荐吃法，毛豆炒虾仁。这种吃法，营养均衡互补，颜色好看，味道鲜美，特别适合中老年人群来吃。食材：毛豆一些，虾仁适量，红椒1个，盐，生抽做法：1新鲜虾仁清洗，腌制一下，加...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...养价值特别好。今天教大家一个新吃法——黑胡椒芦笋炒虾仁，虽然价格稍高，但吃一口，爽口又解腻，实在太好吃了！五一小长假眼看着就要结束了，趁着老公和孩子都在家，我打算给他们做几道家常菜，有肉有汤。不过最近...……更多
2024-04-10 11:44:00家人,条件,芦笋,虾仁,黑胡椒,生抽
...生起到一定作用，有助于改善皮肤质地。推荐做法：冬瓜虾仁冬瓜虾仁的做法：食材：冬瓜：适量；鲜虾仁：适量；姜：适量（切末）；大葱：适量（切段）；食用油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量做法步骤：...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...，增强体力，同时还有补肾温阳的作用。推荐食谱：韭菜虾仁鸡蛋饼食材：韭菜、虾仁、鸡蛋、辣椒、煎饼粉酱汁配比:酱油2勺，白醋1勺，白糖1勺，水1勺，芝麻1/2，辣椒1个做法：1、将新鲜的韭菜洗净，切成便于食用的小段，...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...盛入盘中放入少许葱花即可。二、鲜虾推荐菜谱【韭黄炒虾仁】原料：鲜大虾韭黄淀粉料酒榄油盐制作：1.鲜大虾去壳后挑出虾线，虾仁加入少许盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀；2.烧热锅放入适量的油，将虾仁放进锅中...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...持皮肤湿润，清热解毒，是春季理想的养生食材。黄瓜炒虾仁今天分享一道家常美味的黄瓜炒虾仁食谱，口感清爽，香味扑鼻，简单易做，让你在家也能享受到餐厅级别的美味！快跟我一起动手吧！食材清单：新鲜虾仁：200克、...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...据个人口味放点胡椒粉和鸡精调味，即可享用二、芦笋炒虾仁制作过程：
1.准备虾的腌制料：取一个碗，加入半勺生抽、半勺料酒、适量的黑胡椒，再加入切好的葱姜。将虾放入碗中，用手搅拌均匀，确保每只虾都均匀沾上腌...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...丰富，学会了经常吃。
五、白菜——白菜虾丸汤做法：虾仁去掉虾线，冲洗干净，再放进料理机，加入少许料酒、白胡椒粉、盐、蛋清、淀粉，按动按钮，打成泥状，变得粘稠后取出。白菜取里面内的部分，或者只用叶，清洗...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...炖煮2-3个小时，直到牛肉和土豆都烂熟即可。豌豆胡萝卜虾仁食材：新鲜虾仁、大蒜、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐、黑胡椒粉、油
做法：1、将虾仁清洗干净，去掉虾线后用厨房纸吸干水分。在一个...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...，把鸡蛋液放入蒸锅内蒸制表面凝固5.打开保鲜膜，放入虾仁，然后盖上保鲜膜，蒸至鸡蛋和虾仁都蒸熟6.出锅后撒上葱花，淋上生抽和香油即可食用营养虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质的来源，能够提供丰富的氨基酸，有助于肌肉...……更多
2024-04-11 11:19:00糖尿,虾仁,食谱,糖尿病,虾仁,鸡蛋
...材料：香椿、花椒叶；大蒜、小葱、干辣椒、白芝麻、干虾仁。制作步骤：1、香椿和花椒叶分别清洗干净，将花椒叶和香椿分别放入开水锅中焯水1分钟左右，焯过水以后捏掉部分水分，分别切碎备用，不要混合在一起。2、盆中...……更多
2024-03-28 11:13:00香椿,吃法,美味,香椿,鸡精,生抽
...！快快试试吧！享受浓郁的口感和滋养的味蕾吧！什锦炒虾仁今天给大家分享一道色香味俱佳的什锦炒虾仁，口感鲜美，简单易做，适合做为晚餐或宴客的一道菜肴。让我们一起来看看这份美味的食谱吧！采买清单：虾仁300克、...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...为了确保猪肝的口感，烹饪时间不要过长。七、西兰花炒虾仁： 西兰花富含叶酸和维生素C，对孕妇和胎儿发育有益。虾仁提供优质蛋白质和矿物质，适量食用可以满足孕期的营养需求。食材：虾仁200克；西兰花1颗；蒜末适量；...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...文将为大家介绍几道简单易做的百合干的做法，包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行，而且口感鲜美，营养丰富，给你带来滋阴润肺，增强免疫力的美味...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...皮虾翻炒。7、放入椒盐翻炒，翻炒均匀关火出锅。翡翠虾仁食材：虾仁、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉步骤：1.虾仁洗净，用料酒、盐腌制10分钟。2.黄瓜、胡萝卜切成菱形片，葱、姜、蒜切末备用。3.热锅...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...，还能增强体质，让你在冬季保持健康和活力！1.芹菜炒虾仁芹菜炒虾仁是一道色香味俱全的健康菜肴。芹菜富含膳食纤维和维生素，与虾仁的高蛋白质相结合，不仅营养均衡，还有助于增强免疫力和改善消化系统。
食材和做...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
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