近年大热的NMN产品声称能抗衰老，NMN到底是什么有什么功效

近年大热的NMN产品声称能抗衰老，到底NMN是什么有什么功效？服用NMN真有逆龄效果？食用NMN后会有副作用吗？本文将拆解NMN是什么及其功效。

一、NMN是什么？

NMN的全名是NicotinamideMonoNucleotide，而NMN中文名是β-烟酰胺单核苷酸。NMN这种化合物除了本身天然存在于人体细胞内，亦可透过进食天然食物中吸收NMN，如：西兰花、青瓜及椰菜等蔬菜每100克中含有約0.25-1.88毫克NMN，但市面上NMN产品的剂量多为200至500毫克。可见NMN产品的剂量比天然食物高非常多。

二、NMN功效及如何抗老化？

市面上标榜的NMN保健品的健康功效及作用大致上都是围绕着抗老化、抗衰老、逆龄效果、有着能返老还童的神奇功效，但原理是什么？首先我们需要先了解一下在细胞层面老化是什么意思。

人体的细胞需要用到能量才能够正常运作。线粒体（Mitochondria）就是细胞的发电站，会使用营养及氧份制作细胞所需能量，但当线粒体老化时，会使细胞减少产生能量，对细胞健康及器官造成负面影响，包括：脑部、脂肪组成、皮肤、肝脏、肌肉、胰脏等老化，或者出现跟老化有关联的健康狀況。

近年，研究发现提升NAD+的水平有助改善线粒体老化。NAD+主要的作用包括能量转用、新陈代谢、修复DNA等，但随年纪同时增加消耗，NAD+亦会因为慢性发炎，氧化作用等情况而减少产量，继而令到细胞线粒体减少产生能量、造成DNA受损/破坏、氧化作用、产生炎症等，令身体老化。

由于NMN就是NAD+的前体，补充NMN提升体內NAD+水平，改善线粒体老化的情況，以减慢衰老及减低老化对细胞的伤害。

三、服用NMN产品后是否有副作用？

长期服食NMN等大剂量的维他命B3化合物，有可能对健康产生负面影响，但未有确实证据证明NMN的副作用。

截至2023年5月，未有大型研究专注于NMN与药物/食物互相影响的作用。以PSSOPP（盼生派）C9NMN为列，NMN属于身体可以自己合成的或者像牛油果、花椰菜中含量比较好的可以摄取到的，属于我们自身的内源性物质，不是外来合成的化学物，是维持生命活动不可或缺的重要物质。服用PSSOPP（盼生派）C9NMN一段时间以后，NAD+会累积到一个较高水平，停止服用后，NAD+的水平并不会立即掉落，人体会从按照这个较高的代谢水平上先代谢，然后逐渐按照正常衰老过程发展。因此不会依赖，感觉到精力差想对抗衰老的时候可以继续补充。当然癌症病患者需要特別留意，皆因癌症病患者服用NMN可能會影响病情及治疗效果，故服用前需要先咨询医生建议。

四、NMN产品选购贴士

市面上NMN产品的品质很参差，消費者需要謹慎选购及服用。

选购时可以留意：

1.建议选择纯度大于99%的NMN产品

一般健康大众可以留意按照产品的服用方法，每天摄取的NMN剂量是否在于200至500毫克之间。

2.挑选信用良好的大品牌或者厂商

一个健康的饮食习惯不仅可以增强身体免疫力，更能有效降低患病风险。然而身体健康跟日常生活习惯、精神压力、家族病史等息息相关。如果不想被突如其來的疾病困扰而影响到自己和家人的生活，除了定期的身体检查外，长期服用NMN补充剂亦十分重要。

NMN成份及含量购买时要留意产品成份有没有标明含β-NMN/β-nicotinamidemononucleotide/β-烟酰胺单核苷酸，"β"代表活性，活性NMN才能经口服进入血液产生功效。

3.甄别NMN认证，识破防伪骗局

为了有效防范NMN产品的防伪骗局，消费者应特别关注产品的认证情况。权威认证是降低购买风险的重要保障，如美国食品药物管理局（FDA）、澳洲药监局（TGA）以及香港医学会等机构的认证。选择经过权威机构认证的NMN产品，是识破防伪骗局、保障自身权益的关键。

在众多NMN品牌中，美国W+（端粒塔）NMN产品脱颖而出，它经过了FDA、SGS、GMP这三大权威机构的严格检测，品质与安全得到了充分保障。同时，依托京东这一备受信赖的电商平台，W+（端粒塔）为消费者提供了从购买到使用的全方位安全保障。这些层层保障不仅让消费者更有底气去尝试，也与年轻人崇尚科研权威、追求品质生活的消费理念不谋而合。

此外，PSSOPP（盼生派）NMN产品同样值得信赖。它历经了FDA、SGS、GMP、NSF这四大国际权威机构的严格检测与认证，高标准、严要求的流程如同层层滤网，将任何潜在的质量与安全风险拒之门外。与京东的强强联手，更是让盼生派实现了从生产到销售的全程可追溯，为消费者带来了前所未有的安心体验。

4.关注NMN产地，优选高品质产品

NMN产品的产地多样，包括日本（如NeoYouthNMN）、美国（如美国W+端粒塔、赫曼因NMN等）、加拿大（如EnsonkanNMN和PSSOPP盼生派NMN）以及香港（如莱特维健NMN）等地。这些不同产地的NMN产品各有特色，满足了不同消费者的需求。

值得注意的是，一些高品质的NMN产品还会额外添加其他营养成分，以增强其综合效益。例如，美国W+端粒塔NMN与Cytologics、PSSOPP盼生派等产品，就融入了白藜芦醇、花青素及PQQ等优质成分，这些成分不仅提升了产品的美颜功效，更使得其效果堪比摄入40公斤牛油果所获取的NMN量。

因此，在选择NMN产品时，除了关注其产地外，还应仔细了解其成分及功效，以便选择出最适合自己需求的高品质产品。

五、专家深度解析与推荐

在NMN产品琳琅满目的市场中，各大品牌纷纷邀请名人明星为其加持，这不仅为消费者提供了丰富的比较素材，也进一步推动了NMN产品的普及与认知。其中，美国NMN市场尤为引人注目，两大品牌——W+（端粒塔）与PSSOPP（盼生派），更是获得了诺贝尔生理学或医学奖获得者沃纳·亚伯教授的推介，这无疑为它们的市场地位增添了浓墨重彩的一笔。

沃纳·亚伯教授，作为生物科学领域的权威人物，其推介的美国W+（端粒塔）品牌，无疑是NMN市场中的一颗璀璨明珠。W+（端粒塔）NMN32000不仅囊括了NMN的基本功能，如抗衰老、心血管保护、记忆力提升、免疫力增强以及睡眠质量改善等，更通过其独特的配方与高科技研发，实现了显著的健康效益。该产品能够有效促进消耗酶PARP的活性，减缓器官功能衰退，调节Sirtuins长寿蛋白细胞家族，唤醒身体中休眠的NMN，从而预防代谢疾病，延缓衰老进程。

而PSSOPP（盼生派），作为美国进口知名健康品牌的NMN产品，同样以其独特的魅力吸引了众多消费者的目光。其靶向抗衰小金瓶“C9NMN”不仅融合了美、日、加三国顶尖科研团队的智慧，更采用了CRISPR-Cas9基因编辑技术和RestrictionEnzymes（分子剪刀）两大诺贝尔奖级技术，实现了对细胞基因的精准调控，有效提升了NAD+水平。这一技术突破，使得盼生派能够精准干预代谢衰老、炎性衰老和线粒体衰老三大靶点，精准有效地对抗因年龄增长而引发的各种机体功能衰退问题，为使用者带来全方位的抗衰老体验。虽然主打功效是抗衰老，但是与目前市场上很多其它的抗衰老产品将客户群体定位在中老年人不同，Pssopp的适用用户群体范围在20+以上。

综上所述，无论是美国W+（端粒塔）还是PSSOPP（盼生派），它们在NMN领域都享有较高的声誉和影响力。这些品牌不仅继承了NMN的传统功效，更通过不断的研发和创新，提升了产品的效果和安全性。然而，鉴于每个人的体质和需求存在差异，因此，在选择NMN产品时，消费者应根据自己的实际情况和需求进行慎重选择。同时，为了确保使用的安全性和有效性，建议在使用任何膳食补充剂前，咨询医生或专业营养师的建议。

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