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以下是4种适合晒干的蔬菜及其做法
初秋是一个丰收的季节,各种蔬菜水果成熟,市场上丰富多样。而在这个时候,适合将部分蔬菜进行晒干,储存起来,为寒冷的冬天准备好美味的食材。初秋之所以是晒干菜的好时机,有着多方面的原因。首先,蔬菜的价格相...……更多
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香
立冬将至,宁可不吃肉,也要吃4种蔬菜,应季营养,不放肉也很香霜降过后,意味着秋季只剩最后半个月了,马上就要立冬了,气温会越来越低,天气也越发干燥,人体需要更多的热量来维持体温,所以要及时进补,多吃些有...……更多
三种创意做法均简单易学,美味可口,在家中也能享受到五花肉美味
...种五花肉的美味创意做法:1.五花肉卷:食材:五花肉、蔬菜(如胡萝卜、洋葱、蘑菇等)、芝士、牙签。做法:-五花肉切成薄片;-蔬菜洗净,切成小块;-在五花肉片上放入蔬菜块,再用牙签将蔬菜和五花肉固定在一起;-烤盘...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养!红烧白萝卜材料:白萝卜:1个(约500克);葱:适量;姜:适量;大蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;白糖:适量;盐:适量;清水:适量;食用油:适量步...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
色泽亮丽的黄豆芽是许多家庭餐桌上的常客,不仅美味与颜值并存,就连营养价值也是让人称赞,老话也常说:春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。所以,到了春天,自然要吃芽菜。而且黄豆芽是由大豆种子发芽而成的嫩苗,...……更多
春天,遇到这菜使劲吃,鲜脆可口,增免疫强体质,身体健康少生病
卷心菜也叫做包菜,是日常生活中的常见蔬菜,也是大多数人都喜欢吃的蔬菜,同时它还有个响亮的名字,被人们称为“长寿菜”,包菜营养丰富,其含有的叶酸含量比菠菜都高,经常食用的话利于人体补充叶酸。不仅如此,...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...之做出调整,以滋补身体、增强免疫力。与此同时,有些蔬菜因其丰富的营养成分和益处被誉为“冠军菜”,在春季成为备受青睐的食材。今天,让我们来了解一下春季的“冠军菜”,它们的营养价值和功效,为我们的健康生活...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...愉悦度过春季。一、小炒莴笋: 莴笋是一种春季常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C和矿物质,对肝脏具有保护作用。莴笋中的纤维能够促进肠道蠕动,有助于排毒排便,减轻肝脏负担,保持肝脏健康。此外,莴笋还富含的维...……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...天里的一缕清新风,为你带来健康与美味。作为春日时令蔬菜中的一员,我有着翠绿欲滴的身姿,清新脆嫩的口感,总是能给你带来一份愉悦和满足。我的妆容清雅,叶柄修长,仿佛是在春雨中舞蹈的绿色精灵。不仅外表迷人,...……更多
6月,遇见这菜别手软,应季而食,营养美味,不懂吃可惜了
...来到,炎热的天气马上要来到,由于雨水变少,很多豆类蔬菜下市,然后会出现很多绿色蔬菜,比如说南瓜藤,苕尖等等。现在人们的生活方式发生改变,以前人们喜欢吃大鱼大肉,现在都喜欢吃蔬菜,尤其是纯天然的蔬菜,吃...……更多
它是被忽视的“护眼冠军”,富含高维C高钙,健脾通便又护肝
雪里蕻,一种常被忽视的蔬菜,却是被誉为“护眼冠军”的营养宝库。其嫩绿的叶片隐藏着丰富的营养成分,不仅富含高维生素C和高钙质,还具备健脾通便、护肝等多重功效。然而,由于其在市场上的知名度不高,常常被人们...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...重健康饮食来迎接新的季节。在这个时候,有一种常见的蔬菜被誉为“头茬赛人参”,那就是韭菜。韭菜不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值和多种健康功效,被认为是春季饮食的良好选择。它不仅温中补肾,还有助于清理...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...,不仅健康,而且更加香浓。其实,除了冬瓜,还有很多蔬菜都可以晒干后保存。比如茄子、豆角、青椒等。这些蔬菜都可以晒成干,留着炖肉吃。今天,就跟大家聊4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,而且放...……更多
6种实惠又营养的蔬菜,不仅能够帮助我们清肺热,还能清心安神
...神,就显得尤为重要。今天跟大家分享6种实惠又营养的蔬菜,它们不仅能够帮助我们清肺热,还能清心安神。一起来看看吧~一、【芥蓝炒五花肉】准备食材:五花肉、芥蓝、蒜末、蚝油、生抽、糖、食用盐、油具体做法:二、...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...姜末和蒜末,爆香。5.加入青椒丝、红椒丝和辣椒,炒至蔬菜变软。6.将肉丝翻至蔬菜上面,继续翻炒均匀。7.最后,加入适量的盐和生抽,调味均匀。8.炒至肉丝熟透,蔬菜入味后即可出锅。小贴士:(1)辣椒可以根据个人口味选...……更多
夏天使劲吃这个碱性蔬菜,高钾、高钙、高纤维,通便排毒,降血压
夏天是吃空心菜的好时节,也是夏天的时令菜。别看空心菜样子不华丽,它还蕴藏着许多人们不为人知的好处呢,空心菜富含多种维生素和矿物质,对身体健康非常有益,它的口感鲜嫩清爽,无论是清炒还是凉拌,都让人回味...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...问题,除了避免辛辣刺激性食物,增加一些“降火高手”蔬菜也是一个不错的选择。这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡。在这篇文章中,我们将介绍一些降火的蔬菜,并分享几道美味的蔬菜菜谱,...……更多
炒熟的藕丁不管是拌饭还是拌白米粥,都超级好吃呢!
...等症状,所以在炎热的三伏天,我们一定要多吃一些碱性蔬菜或水果,比如“冬瓜、苦瓜、西瓜、绿豆芽、梨子”等等,都是适合大家吃的。而今天胡师傅给大家介绍的这种蔬菜,是天气热时最该多吃的食物,它就是嫩莲藕。每...……更多
包菜营养好吃还不贵,分享4种做法,爽脆鲜美很入味,开胃又下饭
...告诉你们一个小秘密,想要身体倍儿棒,得经常吃点绿色蔬菜。今天我就给大家安利一种超值的蔬菜——包菜!你知道吗,它的学名叫结球甘蓝,听起来挺高大上的吧?但在我们这儿,大家都亲切地叫它包心菜、卷心菜,还有疙...……更多
当秋风渐凉,大自然的馈赠中有三种蔬菜,你绝对不能错过!
...大的满足。在十月,当秋风渐凉,大自然的馈赠中有三种蔬菜,你绝对不能错过!这三种蔬菜既美味又充满营养,价格也很便宜!因此,我们可以趁现在,一次性多买一些回家,晒干它们,储存到冬天,用来炖肉,享受美味的烩...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
导语:5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季进入冬季,天气越来越干燥了,各种不舒服的情况变得越来越多,比如全身起干皮、便秘等等,真是难受。针对这样的天气,大家不能只吃肉,不然很容易...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
一、芹菜推荐食谱:芹菜炒肉食材:芹菜、瘦肉、红椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片,加入一勺白糖,一勺食盐,先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合,用温水将它泡开,瘦肉切成薄片,装进碗中,加点老...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...大火烧开后转小火焖煮40分钟。⑤最后,大火收汁即可。蔬菜火腿丸子食材准备:胡萝卜、土豆、火腿、鸡蛋、葱花、五香粉、面粉。做法流程:1.胡萝卜和土豆去皮清洗干净,然后分别擦丝,放入大碗中,接着再将火腿切丁,...……更多
中老年人常食用土豆,不仅可以补充钾元素,还具有通便、抗衰老等
在丰富多彩的蔬菜中,很多蔬菜不仅味道美味,还富含丰富的营养物质。钾是人体内维持酸碱平衡、调节细胞内外液体平衡的重要元素。人体的钾摄入不足会导致肌肉无力、心律不齐等健康问题。因此,适当摄入富含钾的食物...……更多
常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...年人补充叶酸有助于提高记忆力。日常生活中,很多绿色蔬菜都含有天然叶酸,这次我推荐春天要常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础。一、菠菜——菠菜炒鸡蛋菠菜为春季应时蔬菜,有“营养模范...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...中最适合养生的季节。在这个充满生机的时节里,应季的蔬菜不仅满足了我们的味蕾,更是我们身体健康的小能手。春季是肝脏活动最旺盛的时候,中医认为“春养肝”,而应季蔬菜恰好能够助力肝脏的健康,当然,春季应季蔬...……更多
春天要多吃此菜,对咳嗽痰多特别好,只要3块钱一斤,别不懂吃
...说过“水八仙”吗?今天给你们介绍一种南方超受欢迎的蔬菜,也是“水八仙”中的一员哦,它就是慈姑,有的地方也叫剪刀草。这慈姑不仅便宜,还有食疗作用呢,赶紧来了解一下吧!慈姑过去在北方比较罕见,但现在由于交...……更多
“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...么呢?花菜,又称椰菜花或白花菜,是一种十分受欢迎的蔬菜,尤其在白露时节,它的鲜嫩、多汁成为了餐桌上的美味。花菜不仅美味可口,而且营养丰富,它富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质。适量食用花菜,可以促进肠道...……更多
过年来客人不要下饭店,8道炒菜端上桌,好吃又省钱,大家都喜欢
...加入焯水好的西兰花,快速翻炒均匀,使调味料均匀裹在蔬菜上。6.调味:加入适量盐和胡椒粉,根据个人口味调整,翻炒均匀。7.出锅:菜炒至断生即可,不要过度炒熟,保持蔬菜的嫩脆口感。8.装盘:出锅后装盘,即可享用。...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...体质,提高抵抗力。饮食调养方面,应多喝水,多吃新鲜蔬菜,吃清润、温润的蔬菜,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥,学会了,要做给家人吃,让家人顺利过秋季...……更多
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现代医学解释:克罗恩病是一种病因不明的消化道慢性炎性肉芽肿性疾病,从口腔至肛门的各段消化道均可以受累,多见于回肠末端和邻近结肠
2024-06-18 15:31:00
高考结束后,带孩子将生鲜腌制料理进行到底
高考结束后,孩子们终于迎来了久违的假期。在这个特殊的时刻,作为家长,我们不仅要让孩子们充分休息,更要为他们创造一段难忘的记忆
2024-06-18 15:37:00
西瓜售价“大跳水”,临沂商户:“今年价格最低,销量却不好”
实习生 徐昊囡 临沂报道继榴莲、樱桃、荔枝等水果降价后,西瓜的售价“大跳水”。6月17日,记者探访临沂多家市场发现,与前段时间相比
2024-06-18 15:43:00
北京白癜风医院:白癜风夏天多发,别和这种病弄混
夏季,随着气温的攀升,人体为了维持适宜的体温,会通过排汗来调节。然而,在这个季节里,一些人可能会在皮肤经常出汗的部位发现一些花状斑块
2024-06-18 15:59:00
北京好年华五维锚定双眼皮:三白眼做双眼皮有没有影响?
三白眼是比较常见的一种眼部症状,它指的是上睑缘位置过高,或者下睑缘位置过低,造成眼白暴露过多。正常情况下,上睑遮挡部分瞳仁
2024-06-18 15:59:00
微养智慧医养服务平台上线啦!数字化助推医养融合,实现“老有所养”迈向“老有优养”
随着我国经济的快速发展,老龄化进程不断加速。我国老年人口呈现出“患病率高、患病时间长、患病种类多”等特点,对养老、医疗
2024-06-18 16:00:00
16岁肥胖少年,常喝甜饮料致痛风!痛风专家黄川云提醒大家注意饮食习惯
在武汉同普痛风专科,黄川云医生以其精湛的医术和丰富的经验,帮助年仅16岁的肥胖少年恢复健康。武汉同普痛风专科,在病床上的小戴12岁起热爱甜饮料
2024-06-18 16:00:00
湘潭唯雅口腔医院:牙齿不齐能磨吗?
湘潭唯雅口腔医院位于湘潭市岳塘区河东大道39号日晟花园商业楼3楼(步步高超市北侧),机构总面积近2000平米;系二级口腔专科医院
2024-06-18 16:03:00
大姐一次狂炫十个百香果 想用偏方治便秘却进了医院
55岁的刘阿姨长期受便秘折磨。上周,她在短视频平台看到一个健康知识分享,说百香果籽能治便秘,还能减肥、美白。她马上买了一箱百香果
2024-06-18 16:18:00
东莞肤康皮肤病医院 资质齐全 规范诊疗
治疗皮肤病的时候,很多患者都会反复地去询问,你们医院正规吗?治疗皮肤的效果好不好?面对患者的多次提问,下面,东莞肤康皮肤病医院来教大家
2024-06-18 16:38:00
东城中医医院特聘专家陈萌:胃病是怎样诱发的
陈萌——医学博士,北京中医药大学教授,主任医师,博士生导师,中华中医药学会仲景学说分会常务委员,世界中医药学会联合会经方专业委员会常务理事
2024-06-18 16:38:00
微康益生菌:智能制造引领产业链升级,凸显新质生产力价值
益生菌产业,作为具有代表性的大健康生物制造产业,成为了我国食品工业健康转型的重要发展载体和关键增长引擎。伴随着微康益生菌三期菌种工厂的盛大投产
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东城中医医院特聘专家刘汶:口苦是怎么回事?
刘汶——主任医师,教授,博士研究生导师。京市“十百千”优秀人才的“百”类人才,全国优秀中医临床人才。曾师从全国名中医李乾构
2024-06-18 17:08:00
建设一批有代表性的创新服务项目 厦门向社会征集科技特派员专项创新服务载体项目指南建议
本文转自:人民网人民网厦门6月18日电 (记者张萌)“单个项目支持金额最高80万元”“进一步助力乡村振兴和农业农村现代化”……近日
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打造新一代粮食花果烧酒,新魂烧酒电商平台受热捧
今年618活动期间,重庆江记酒庄推出的中国首款粮食花果烧酒——新魂烧酒,在上线各大电商平台后,受到消费者热捧。首款上线的产品规格为20度375ml光瓶酒
2024-06-18 17:17:00