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...海带豆腐鸡蛋汤食材准备：海带、豆腐、鸡蛋、枸杞子、姜丝、葱花。做法流程：1.海带提前泡软，然后清洗干净切好，再热锅烧油，油热以后，放入两个鸡蛋煎熟，接着盛出切成小块备用。2.豆腐切小块，然后另热锅烧油，油...……更多
2024-04-19 06:25:00家常菜,家常,美味,痛苦,减肥,生抽
...油。步骤做法：1.小黄花鱼去鳞去内脏，洗净，用葱花、姜丝、料酒和盐腌制片刻，然后取一个盘子，加入适量的面粉，将小黄花鱼放入面粉中蘸一下，使鱼身裹上一层面粉。2.取一个平底锅，加入足够的食用油，加热后加入裹...……更多
2023-10-24 20:01:00营养,价格,小黄,花鱼,梭鱼,料酒
...，最后倒入热水煮沸即可享用。当然，配以豆芽、白菜和香菇等食材，会使味道更加鲜美可口。银鲳鱼，这种在海洋中广泛分布的鱼类，不仅味道鲜美，营养价值也相当高。其肉质细腻，富含蛋白质和多种微量元素，对人体健康...……更多
2024-05-03 11:57:00大冷,营养,记忆,小黄,营养,小黄鱼
...的白萝卜菜肴。一、蒸肉丸：将白萝卜、胡萝卜、猪肉、香菇等食材制作成的肉丸。首先，将白萝卜切丝焯水，香菇也去水焯水切丁，猪肉剁碎，胡萝卜切薄片。接着，在锅中倒入少许油，加热后放入葱花炒香，然后倒入猪肉炒...……更多
2023-12-08 06:08:00白萝卜,吃法,全家,美味,白萝卜,丸子
...烹饪时能更快地熟透，保持嫩滑口感。②切好的肉片需用姜丝、料酒、生抽腌制10分钟，以去腥味并增加底味。③热锅凉油，将米醋、白糖按1:2的比例放入锅中，小火慢熬至糖溶化，出现小泡即可。④肉片需裹上淀粉后再炸，这...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...喷喷的肉片（猪肉牛肉都行），鲜嫩的虾仁，营养满满的香菇，还有冬笋和红萝卜，再配上清汤、盐、胡椒粉、料酒和蚝油，这一锅炖起来肯定美味得不得了！
来，先把豆腐切成小块，放旁边备用，方便后面用。泡发好的香菇...……更多
2024-05-17 06:10:00嫩豆腐,做法,满口,家常,美味,豆腐
...色泽，翻匀后即可出锅装盘。鸡蛋抱豆腐1、首先，将干香菇置于热水中泡发。同时，取一碗打入两个鸡蛋，加入适量盐搅拌均匀，再倒入1.5倍的温水，混合均匀备用。接着，将豆腐切成丁状，装入一个较深的碗中。2、随后，将...……更多
2024-05-17 13:03:00营养,速度,建议,孩子,切成,豆腐
...吃一些有利于祛湿气、健脾养胃、易消化的食物，例如：香菇。香菇肉质肥厚细嫩、味道鲜美，香气独特，是营养价值较高的食材，也是我们常吃的一种菌类食物，除了具有很好的益气滋阴以及养胃润肺作用外，香菇因为常年生...……更多
2023-11-14 06:06:00湿气,一身,香菇,湿气,食物,营养
...米粉，粘米粉，南瓜一块，腊肉一块，胡萝卜一小块，干香菇3朵，葱花，椰蓉适量，白糖第一步：准备黑米和糯米两者混搭，比例为一比一即可，淘洗干净后放入电饭锅，加入蒸米饭量的清水蒸熟，盛出后分为两份，因为接下...……更多
2024-01-20 21:16:00特养,糯米,滋味,味道,黑米,糯米
...上几刀，使其更加细碎。在烹饪过程中，可选择黑木耳、香菇、鸡蛋、葱花和虾米作为辅助食材，增添口感和营养。经过精心调味，将食盐、蚝油和芝麻香油巧妙地融入馅料中，充分搅拌均匀后，即可开始包制美味的饺子。南瓜...……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
...有雅安藏茶、黄牛肉、花椒啤酒、花椒油、汉源坛子肉、蒜薹……这些雅安特产特别受欢迎，前来购买的市民络绎不绝。“买了点汉源蒜薹和腊肉回去，当年货嘛。”市民陈先生说，刚好家里还没准备年货，就过来现场买点。“...……更多
2024-02-03 12:40:00年货,欢乐,雅安,年货,市民,活动
...味料。此外，海参的做法还有海参当归汤、海参炖排骨、香菇炖海参、葱姜肉炖海参、牛奶炖海参、蜂蜜炖海参等。三、海参的营养价值1.高蛋白：海参富含优质蛋白质，是蛋白质的良好来源。2.低脂肪：它的脂肪含量相对较低...……更多
2024-04-02 12:36:00海参,食用,营养,过程,价值,海参
...，芋头是个好东西，大家都可以试试看。咱们先提前把干香菇给泡发了，然后来处理芋头。把芋头的皮给刮掉，洗得干干净净的，再切成细丝。切完记得放清水里洗一洗，把多余的淀粉洗掉。洗完就把水沥干，把香芋丝平铺在碗...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...把辣椒籽给挑干净。接着咱把它切成小段，再切点蒜片、姜丝和小米辣段儿，搞定！锅里放一勺油，先炒上一小撮花椒和小茴香，炒出那股香味来。接着呢，把蒜、姜和小米辣一起扔进去翻炒翻炒。然后啊，咱们得加300克酱油、...……更多
2024-05-17 17:08:00维生素,免疫,夏日,蔬菜,推荐,西红
...捞出来过凉，过凉之后沥干水分，放在一个大盆中，加入姜丝、蒜末、小米辣椒圈，开始调味，加入食盐、生抽、蚝油、白糖、陈醋、香油，搅拌均匀，可以在开饭前的2小时做好，腌制一会更入味。虎皮凤爪【食材】鸡爪、葱...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...白胡椒粉、姜丝、生抽、老抽抓拌均匀，腌制二十分钟。香菇提前泡发，洗净待用。土豆去皮洗净，切成小块。青红椒洗净，切成小块。锅内加油，少热后倒入鸡肉翻炒，炒掉水分，再加入冰糖、干辣椒段、葱姜蒜、八角、香叶...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...、生抽：适量、糖：适量、淀粉：适量、食用油：适量、香菇：适量（可选）、鸡蛋：1个（可选）做法：
1.将猪肉洗净，切成厚度约0.5厘米的片状备用。2.在肉片上用刀背轻轻拍打，使其更加松软。3.将拍打好的肉片放入碗中，...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...头丝丸子：
准备好所需食材：半个香芋、100克瘦肉、5片香菇、30克淀粉、2汤匙生抽、1汤匙蚝油、半茶匙盐以及少许五香粉。接下来，我们就可以开始动手制作了。首先，将猪肉剁成肉末，加入蚝油拌匀后腌制15分钟，让肉末充...……更多
2024-02-24 16:39:00家宴,芋头,寓意,美满,丸子,芋头
...昌鱼，将其处理干净后切成薄片，并加入清水、香葱段、姜丝进行腌制。腌制过程中，我们可以利用洋葱块和姜丝榨出葱姜汁，将葱姜汁均匀地涂抹在鱼肉上，提升鱼肉的鲜嫩味道。腌制完毕后，将鱼片摆放在盘子中，加入盐和...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...以使用料理机进行处理。胡萝卜去皮洗净，切成碎末状。香菇洗净，切成碎末状。青菜叶洗净，切碎备用。鸡蛋打进碗中搅散。接下来，锅内加油，加热后放入胡萝卜、香菇翻炒，炒两分钟，再倒入适量清水，大火煮开。然后倒...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...制作方法如下：首先，将牛腩肉切成三厘米左右的方块，香菇切片备用。将锅中加热水，将牛肉放入煮沸的水中焯水三分钟，捞起备用。然后烧热锅，加入八角、花椒、葱、姜、蒜，炒香后加入黄豆酱炒香。接着加入牛肉和香菇...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...都有着绝佳的搭配效果，能够制作出各种美味的菜肴。与香菇完美搭配的海味香菇萝卜炖粉条海味香菇萝卜炖粉条是一道非常经典的菜肴，将萝卜、干香菇、红薯粉条、干海米等食材相互搭配，炖煮出一道香气扑鼻、口感丰富的...……更多
2023-12-01 14:15:00制作方法,能带,口感,菜肴,营养,价值
...抽蚝油料酒提鲜。做法如下：1.将五花肉置于碗中，加入姜丝、葱段、花椒粒，再淋上料酒，然后用手抓拌均匀即可。2、采用蒸烤箱蒸制15分钟后取出食材；随后加入五香粉、孜然粉、白胡椒粉、辣椒面、适量盐和糖，再加入2勺...……更多
2024-05-19 15:55:00家常,大餐,香气,做法,美食,五花
...上那种十字花刀，这样炖出来的汤更入味。接下来，拿点姜丝和葱段，捏出葱姜汁来，给鱼全身抹一抹，再加点啤酒进去，腌制个20来分钟，这样炖出来的鲫鱼汤，那味道，简直了！大家赶紧试试吧！煎俩荷包蛋放碗里准备着。...……更多
2024-05-19 06:45:00腿脚,中老年人,牛奶,身体,建议,花生
...荐食谱：【豆豉炒腊肉】准备食材：豆豉、腊肉、青蒜、蒜薹、干红辣椒、小米辣、葱、姜、蒜、料酒、盐做法如下：1.将腊肉清洗干净，切成片，焯水备用；青蒜去掉老皮，切段备用；蒜薹切成小段。葱、姜、蒜切丝，小米辣...……更多
2024-02-03 16:20:00腊肉,冷冻,食用,冰箱,家人,朋友
...分，切成小段备用，五花肉切成小块装入碗中，加葱末、姜丝、盐、生抽、鸡精、料酒腌制20分钟。2.将腌制好的五花肉铺在花菜叶子，加橄榄油抓拌均匀，上锅蒸30分钟，至五花肉熟透，出锅后，可根据个人口味再撒上一些葱花...……更多
2023-10-25 06:37:00花菜,五花,西红,生抽,馄饨,五花肉
...、春笋——春笋炒牛肉准备食材：春笋、黄牛肉、蒜片、姜丝、小米辣、菜籽油、盐、蚝油、生抽、五香粉、味精。做法步骤：1、把春笋清洗干净，直接切成圈，这样的话，能够更方便的入味，吃起来也更加的鲜美。2、黄牛肉...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...，特别实用！牛肉得切成小块，先用盐水泡泡去血水。干香菇也得泡发好，切成片备用。再切点姜片、大蒜，葱段也不能少。胡萝卜和土豆嘛，切成滚刀块，这样煮起来更入味。大料方面，准备个炒果、一块桂皮、八角、三片香...……更多
2024-05-16 06:32:00酸碱,炎热,天气,西红,切成,牛肉
...！首先，将鱼豆腐切成小巧的块状，火腿肠也切成薄片，香菇同样切成薄片。别忘了，我们还要准备一些豆腐皮，这是全家人的心头好。无论是吃火锅还是麻辣烫，豆腐皮总是我们的必选之一。现在，把洗净的豆腐皮卷起来，然...……更多
2024-05-14 13:15:00砂锅,真香,土豆粉,土豆,营养,土豆粉
...自己做的粗粮欧包，吃得舒服而且易消化。
【什锦海鲜香菇粥】材料：鲍鱼，虾仁等等小海鲜，只要你喜欢的都可以放，另外新鲜香菇几朵，盐和姜丝少许，粳米适量，胡椒粉少许。具体做法：首先将各种的小海鲜都加工成小...……更多
2023-11-22 09:17:00养生,早餐,大人,孩子,推荐,胡椒粉
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在癌症的大家族中，小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢？主要原因有以下几个方面：1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
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随着人们的生活水平提高，饮食上摄入的种类也越来越多，导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下，才能够正常运转
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乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃，预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学，还需做好生活干预，特别是在饮食和作息等方面
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在这个充满美食诱惑的世界中，保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是，大自然赋予了我们一些特别的礼物，那就是低热量且充满营养的蔬菜
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岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹，身体各个器官组织也会受到明显的影响，其中也包括消化系统，因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
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这个信息爆炸的时代，每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近，一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
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“万万没想到，手指肿竟然会是肺癌！”老李看着自己的检查报告，一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
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