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小区的王阿姨今年57岁，身体一向很好，但是前不久，突然体重暴降，而且经常感觉到口渴，并且伴有频繁上厕所排尿的现象。由于王阿姨有健身的习惯，并没有太在意，以为是近期健身强度太大。怎料持续了一个多月的时间，...……更多
2023-02-03 21:50:00一文,糖尿,糖尿病,答案,还是,糖尿
...？药物固然能够迅速缓解症状，但长期依赖药物可能会对身体造成一定的负担。相比之下，食物不仅能为身体提供必要的营养，还能在一定程度上调整身体的生理功能，从而达到提升血小板数量的目的。而且，通过饮食调整来提...……更多
2024-06-05 11:37:00血小板,食物,血小板,龙眼,食物,食用
...语：长白头发是一种正常的生理现象，随着年龄的增长，身体的各项组织器官会逐渐进入衰老状态，头上毛囊分泌黑色素的量会减少，让原本乌黑茂盛的头发逐渐变得苍白。年龄越大越会有白头发，有许多年轻人因精神压力过大...……更多
2023-03-15 14:18:00一文,维生素,会长,白发,人体,白头发
...后找上门来，高血脂就是常见的一种。当高血脂初显时，身体还不会感觉有什么异样，但是随着血脂越升越高，就会对血管健康造成伤害，诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控制血脂，从饮食上进行控制是一个重要手段...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
...惯，做到作息规律、早睡早起、劳逸结合、避免从事超出身体负荷的工作，只有这样才能给骨骼减轻压力，有效预防骨质疏松。对于中老年人来说，骨骼本身就比较脆弱，在这种情况下，可以通过医生的建议，适量服用一些钙片...……更多
2024-03-12 13:24:00骨质疏松,骨质,食物,骨质疏松,骨质,骨骼
...胡麻油、芝麻油可以作为一个补充。日常生活中，要根据身体状况、体力消耗程度以及季节变化等情况合理摄入食用油。例如运动员、体力劳动者以及孕妇等需消耗的能量多，可以稍微多摄入一点。两岁以内的婴幼儿身体处在快...……更多
2024-04-22 09:54:00科学,健康,食用油,食用,脂肪酸,脂肪
...的物品。我们都知道坚果中含有一定量不饱和脂肪酸，对身体有益处。除了这些，日常吃坚果还有什么好处呢？对于不同年龄层，吃坚果还有什么注意事项吗？坚果是什么？从植物学上，坚果有严格的定义，必须是果实变硬之后...……更多
2024-05-22 10:51:00食用量,坚果,食用,健康,坚果,不饱和
随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，血管健康也变得尤为重要。散步作为一种简便易行的运动方式，备受中老年人的喜爱。那么，多散步是否真的对血管有益呢？在年过50的情况下，坚持哪些事情比运动更好呢？医生为...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
...窜，真的是冷得人都不敢出被窝。很多气血不足的朋友，身体开始出现膝腰冷痛、后背发冷、手脚冰凉、精气神差等不适现象。俗语讲“秋要收，冬要藏”。所以天越冷，就越要“藏阳蓄精，养足气血”，来对抗严寒。冬天里，...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...天早上空腹的状态下吃几粒花生，坚持一段时间，也会对身体带来诸多好处。你对花生了解多少？花生是豆类吗？花生属于豆类，豆类通常是指产生豆荚的所有豆科植物，花生属于豆科，因为花生可以产生假果，也就是由单个心...……更多
2023-03-15 21:07:00空腹,花生,好处,状态,身体,时间
...期摄入高糖、高脂肪的食物，加上缺乏运动，使得我们的身体逐渐变得肥胖，而肥胖正是糖尿病的重要诱因之一。遗传因素遗传因素也在糖尿病的发病中起到了关键作用。如果家族中有糖尿病史，那么个体患糖尿病的风险就会大...……更多
2024-07-01 10:38:00胰岛,糖尿,导火索,花生,糖尿病,食物
...“长生果”。你知道吗？每天适量吃一些花生，对我们的身体健康有着意想不到的好处。它不仅能健脑养胃，还有助于预防痴呆，让血管更加畅通。首先，花生中富含不饱和脂肪酸，尤其是对大脑健康极为重要的Omega-3脂肪酸。...……更多
2024-04-11 10:29:00长生,长生果,畅通,血管,花生,花生米
...我们的免疫系统面临更大的挑战，因此良好的营养是保持身体健康的关键。蛋白质作为身体建设和修复的基础，在这个时候显得尤为重要。通过摄入高蛋白食物，我们不仅能够提供足够的能量，还能增强免疫系统的功能，有效抵...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...敢盲目购买，所以拒绝了他为老板的宣传。01血脂升高，身体会出现哪些信号？1、肥胖是血脂升高常见的信号，肥胖人群不仅会增加体内脂肪组织，还会增加血脂，特别是胆固醇，甘油三酯和游离脂肪酸的水平。2、失眠，头晕...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
认识铁元素对中老年人身体的重要性中老年人由于体质较弱，常常会出现一些营养缺乏的情况，比如铁元素的缺乏。铁元素在身体中扮演着不可或缺的角色，特别是对于老年人而言，日常饮食中应当多加补充，以增强身体的抵...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
...量。不少尿酸高的人都会选择不吃肉了，但是不吃肉又对身体不好，那该调控肉类来控制尿酸呢？你要学会这4个原则。01 红白有说法红肉和白肉，不是大家印象中的肥肉与瘦肉的区别，红肉指的是哺乳类家畜肉，像是猪肉、牛...……更多
2024-05-30 17:40:00蔬菜,嘌呤,尿酸,大户,食用,建议
大家都知道吃花生能给身体带来好处，但并不知道吃生花生和吃熟花生有什么区别，有些人觉得吃生花生比较好，煮熟了的花生营养成分容易遭到破坏。其实这种说法没有科学依据，花生不管生吃还是熟吃，都能给身体带来好...……更多
2023-10-11 10:41:00花生,禁忌,健康,花生,生花,身体
...在冬季尤为适宜。红茶不仅温暖人心，还能帮助女性调节身体，保持健康。红茶富含胡萝卜素、维生素A以及钙、磷、镁、钾等多种矿物质，特别是在其发酵过程中，茶叶内的多酚类物质会经过化学反应转化为茶黄素、茶红素等...……更多
2024-04-12 12:02:00雌激素,要不,食物,建议,女人,营养
...有效的安神食物。它富含多种氨基酸和维生素，可以帮助身体分泌更多的褪黑素，促进睡眠的稳定和深度。此外，蜂蜜还具有润肠通便的作用，可以帮助我们排除体内积存的毒素，让身体更加清爽和健康。为了享受蜂蜜带来的安...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...，内部含有磷脂、维生素E、胆碱等营养物质，可以补充身体所需要的营养。
斟酌再三，郑洁叶还是选择了把植物油作为家里的常用油。“一方面是担心猪油胆固醇太高，一方面是自己家炼猪油太麻烦了。”郑洁叶说，自己家炼...……更多
2024-02-08 01:38:00学问,猪油,食用油,食用,植物,植物油
...徊。有相关传言声称常吃猪油的话会容易升高血糖，损伤身体，但是有一些人既放不下美味又害怕身体健康，所以就会因此而感觉纠结。一勺猪油等于五副药？正在逐渐消失的猪油从营养角度来看，猪油富含脂肪、脂溶性维生素...……更多
2024-01-13 20:11:00猪油,一家,最好,健康,猪油,菜籽
...健作用。花生还含有儿茶素，具有抗衰老作用，可以维持身体健康。需要注意的是，虽然花生营养价值高，但由于其热量较高，建议适量食用，避免过量摄入导致体重增加或其他健康问题。那么，如何将这颗小小的“长寿果”变...……更多
2024-06-20 09:05:00补钙,延缓衰老,衰老,成绩,孩子,花生
...么，如果一个男子坚持吃“花生米”养胃，半年后，他的身体会发生哪些变化呢？首先，让我们来了解一下“花生米”的营养价值。花生米是一种常见的坚果，富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素E等多种营养物质。蛋白质是构成...……更多
2024-01-13 10:51:00花生米,花生,变化,身体,男子,半年
...用率，同时，发芽的花生也富含维生素。维生素对于维持身体健康至关重要，食用发芽的花生可以提供维生素的丰富补充，有益于身体的健康。花生是一种营养丰富的食物，可以采用几种不同的吃法来保留其营养价值并确保食用...……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
...调味体鲜。日常生活中要能够适量吃点大蒜，其实可以给身体带来很多好处，只是有些人觉得大蒜的味道相对比较特殊，担心吃完之后嘴巴里的味道怪怪的，也会影响到正常的社交，因此很多年轻人平时不怎么爱吃。然而还有一...……更多
2023-01-17 21:10:00大蒜,最好,大蒜,胰岛,身体,胰岛素
...食过多，成年人每天的摄入量应为25-30g，摄入过多不利于身体健康。此外，不建议长期只吃一种油，可以多种油交替使用，使营养更加均衡。 ……更多
2024-04-15 01:57:00食用油,食用,营养,价值,菜籽,菜籽油
...。有2种食物要少吃，一个是寒凉食物，比如苦瓜，会让身体受寒，过冬会受苦的。另一个是辛辣食物，比如辣椒，寒冷的冬季吃点辛辣食物，可以驱寒保暖，但容易上火。冬季干燥本来就易上火，辣椒吃多了就是“火上加火”...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...位的呵护，是家庭餐桌上的健康之选。个人总结心脏作为身体的“引擎”，保护好它是维持整体健康的重要一环。通过食用一些对心???有益的食材，如??生米、莲子、口蘑和豆制品，可以有效延缓心脏衰老，维持其年轻状态。在...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...油量迅速增加，钠含量也会增加。高钠含量意味着盐分，身体摄入摄入过多的盐水和钠容易潴留血压也会升高，所以不建议经常食用油炸花生。3.茴香茴香凭借他独特的气味，有的人爱不释手，有的人厌恶，茴香除了一种独特的...……更多
2024-02-05 06:43:00高都,高血压,血压,患者,高血压,血压
...家能够从中受益，学会健康科学地食用花生米，为自己的身体加点料。花生米的营养价值及好处花生米，有着丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等成分，是一种极具营养的食物。它不仅可以增加身体...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
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喝牛奶的时候应该注意哪些问题？禁忌事项是什么？牛奶富含蛋白质，乳糖，脂肪，维生素C,钾，钙，铁及SOD等营养保健成分。经常饮用牛奶
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饮用酸奶不同的人会从中受益酸奶口感很特别，酸甜可口，深受大家喜爱，同时也能给身体提供养分，所以定期饮用酸奶，会给身体带来哪些益处
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食用动物内脏五个注意点记住动物内脏中会有很多优质蛋白质和铁等物质，适当食用内脏对健康有好处，还能给人体补充养分，但食用过多会引起高血脂和心脑血管疾病
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盘点碳酸饮料的危害你还在喝吗？碳酸饮料在生活中非常多见，喜欢饮用碳酸饮料的人也非常多，虽然很好喝，但对人却造成了一些伤害
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鲁网7月23日讯近日，因糖尿病导致糖尿病足面临截肢的患者褚某，经过薛城区人民医院手足外科多种技术联合应用，最终“保”住了腿
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