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暖胃又滋补,一碗萝卜丝牛肉汤,夏日里的温柔守候
...找一份能温暖身心的美食,仿佛成了一种心灵的寄托。而萝卜丝牛肉汤,便是这样一道能够穿越炎热,直抵心间的美味佳肴。它不仅仅是一道菜,更是一种家的味道,一种对生活的热爱与关怀。故事的开始,总是源自于对食材的...……更多
4道营养汤,不仅口感香浓暖心,还具有滋补身体的功效
...。然后在锅中加热油,放入洋葱丝翻炒出香味,再加入胡萝卜丝翻炒至变软。倒入适量的开水,大火煮沸后放入腌制好的瘦肉,煮熟后适量加盐调味,最后撒上香菜碎即可。这道汤既简单易做,又口感鲜美,富含丰富的营养成分...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,一周吃3次,给肠道洗个澡一身轻
...水分。蒜末和辣椒切碎备用。在一个大碗中,将腌好的青萝卜丝、蒜末、辣椒放入,加入适量的香醋和盐调味。拌匀后即可食用,这道菜的酸辣味能刺激食欲,同时青萝卜的清脆口感会让你爱不释手。推荐食谱二:青萝卜炖牛肉...……更多
四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!
...养物质,因此强烈推荐大家经常制作。健康萝卜牛肉汤 萝卜丝牛肉汤是一道营养丰富且适合冬季食用的汤品。将白萝卜或青萝卜洗净去皮切成细丝,牛肉则使用现成的牛肉卷,粉丝则需要浸泡十分钟后备用。锅中放水煮沸后,...……更多
它是“肺部清洁工”,我家三天吃一次,润肺止咳,给肺做个大扫除
...调整盐量,炖至汤色清澈、味道鲜美即可。推荐食谱二:萝卜丝饼萝卜丝饼是一种简单可口的家常小吃,融合了萝卜的清香与面粉的软糯,适合早餐或下午茶。萝卜的丰富膳食纤维有助于促进肠道健康,同时这道菜也是提供能量...……更多
与猪肉和牛肉相比,羊肉是性温的,具有温补效果
...、保护眼睛和肝脏的作用。推荐一道简单的鸡蛋菜肴——萝卜丝荷包蛋汤。首先,用适量的食盐和食用油在平底锅中烧热,然后依次将三个鸡蛋打入锅中,以小火煎至两面金黄色后盛出。随后,将白萝卜去皮、洗净并切成丝,另...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...润肺部,还富含维生素,有助于提高免疫力。推荐食谱:萝卜丝虾皮煎蛋汤材料:白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法:白萝卜洗净去皮,切成细丝,生姜切成薄片,热锅凉油,打入2个鸡蛋,将鸡蛋煎熟后...……更多
入冬后湿气增重,常吃“祛湿菜”,这4道菜,驱除湿气,轻松过冬
...嫩。可以根据时间调整火候,保持汤清香不油腻。 四、萝卜丝鲫鱼汤所需材料:鲫鱼 1条(约500克);白萝卜 1根(约300克);姜 3片;大葱 1根(切段);枸杞(可选)适量;料酒 1勺;食盐 适量;白胡椒粉 适量;清水 适量步...……更多
“一年补透透,不如补霜降”,霜降进补都吃啥?建议1蔬1果3种肉
...打散入油锅炒成鸡蛋碎,粉丝煮至熟透过凉水切碎。4、萝卜丝、鸡蛋、粉丝混合,加入蚝油、盐、五香粉、香油拌匀。萝卜腌制的时候放盐了,所以拌馅儿的时候一定要注意不要放太多。5、案板上撒上一些干面粉,将揉好的面...……更多
霜降节气,建议少吃姜和韭菜,多吃4宝,补足营养入冬
...、利尿通便等作用。可以做成萝卜汤、萝卜炖牛肉、凉拌萝卜丝等菜肴,既美味又健康。萝卜中的维生素 C 和膳食纤维等成分,有助于增强人体免疫力。1、鲫鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐和料酒腌制片刻。白萝卜洗净,...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...盐进行腌制,然后挤干水分并切碎。接下来,将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋、面粉以及各种调料,搅拌均匀。然后,用手揉成小丸子的形状,放入热油中炸至金黄色即可。素炸萝卜丸子的口感与特点素炸萝卜丸子的口感鲜美且香脆...……更多
这道荷包蛋萝卜汤清淡可口,营养丰富,适合中老年人食用
...成丝,干虾米用清水洗净,鸡蛋煎至金黄色;3.煮汤:将萝卜丝焯水后放入砂锅中,加入煎好的鸡蛋和干虾米,煮沸后大火煨五分钟;4、调味品:最后加入适量的盐和胡椒粉调味,再煮一分钟即可;5、出锅:最后撒上葱花即可...……更多
红心萝卜搭配猪排骨,不仅味道鲜美,更是一道营养均衡的家常菜
...香醋和芝麻油混合,制成调味汁。将调味汁均匀拌入红心萝卜丝中,让每一根萝卜丝都裹上调味汁。可根据个人口味调整蒜泥和香醋的比例,放入冰箱冷藏一下更加爽口。推荐食谱二:红心萝卜炖排骨红心萝卜搭配猪排骨,不仅...……更多
三伏天结束,多吃这种“白色食物”,润秋燥,清肺热,顺利过秋季
...以参考学习,都是营养好吃,不上火的家常菜。食谱一:萝卜丝煎蛋汤食材:1个萝卜、2个鸡蛋、枸杞、葱花香菜等。做法:①萝卜去皮擦丝备用;鸡蛋打入锅中煎熟荷包蛋,用铲子切成块捞出备用。②热锅倒入适量清水煮沸,...……更多
享饺子,白菜萝卜更出色,这3种菜馅,鲜美滋补,味美不肥腻
...致的丝状。随后,锅中倒入少量食用油,待油热后,放入萝卜丝,大火迅速翻炒片刻。待萝卜丝炒至微软,即可出锅。之后,用刀具将萝卜丝剁碎,这样的处理方式不仅能保留萝卜的香气,还能有效避免出水现象。 第五步,将...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...萝卜清洗干净后,去皮,擦成细丝,锅内加水烧开,放入萝卜丝焯水后,捞出过凉,挤掉多余水分,切碎。将萝卜和猪肉馅混合,加入食用油,搅拌均匀,制成馅料。2.饺子皮内包入适量馅料,烧一锅水,下入饺子,煮10分钟左...……更多
冬季的“养肺高手”,才5毛一斤,买20斤晒成干,随吃随取超下饭
...在阳台上自然晾晒2-3天左右,将其完全晒干。2. 将晒干的萝卜丝和胡萝卜丝装入盆中,加入适量的清水,浸泡20分钟,将其泡软后,挤干水分,再平铺在竹筐内,晒至7成干。3. 将晒干的萝卜丝装入盆中,加入葱姜丝、适量盐、生...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...段,并分开待用;3、锅入油烧热。爆香蒜白和葱,加入萝卜丝,盐中火炒香软,临出锅前加入鸡精和蒜苗叶炒均即可。功效:萝卜含有大量的维生素,含铁量。萝卜可以促进血液循环,加快新陈代谢,解读瘦身。萝卜具有利尿...……更多
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
...,大火烧开。2,改成小火慢慢熬10分钟,然后加入擦好的萝卜丝,继续熬煮大约10分钟,加少许盐调味,直接端上桌即成。三:芋头在金秋十月,正是小奶芋头上市的季节,小奶芋头富含丰富的营养,还是散节增加免疫力的小能...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...以暖身舒适,让您在寒冷的冬季里度过温暖快乐的时光。萝卜丝蛋皮汤冬季的萝卜丝蛋皮汤清爽可口,不仅能消暑解燥,还能增加食欲。准备好新鲜的萝卜、鸡蛋、小葱、盐以及香油,按照以下步骤来制作这道美味的汤品:首先...……更多
明日小雪,不管有钱没钱,牢记多吃“小雪4宝”,健康舒服过寒冬
...丝,同样胡萝卜也插成细丝备用。 2、锅里水开之后下入萝卜丝,再放入胡萝卜丝,焯水的萝卜可以去除辛辣味,吃起来味道更香,(有人喜欢用盐沙水,其实这样做出的丸子口感会偏咸,失去了萝卜本身的味道)。3、差不多...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...力,让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱:【炒萝卜丝】准备食材:萝卜、虾仁、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油1. 萝卜洗净去皮切丝;大虾去壳,取出虾仁,加葱姜汁、淀粉抓匀;葱、姜、蒜切末。2. 锅中加入...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...先,将萝卜去皮,然后用擦丝器将其擦成细丝。将擦好的萝卜丝放入一个大碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。然后,静置一段时间,让萝卜释放出多余的水分。将花生米提前用清水浸泡一段时间,使其变软,然后沥干水分。2.将...……更多
“大雪吃三宝,活如神仙老”,12月7日大雪,3宝指啥?该怎么吃?
...体的消化吸收。萝卜的吃法也有很多种,最为常见的是炒萝卜丝和炖萝卜汤。炒萝卜丝口感爽脆,而且能够保留萝卜的营养成分;炖萝卜汤汁浓郁,萝卜软烂,而且能够滋补身体。除了这两种吃法,还可以将萝卜切成块,用来煮...……更多
入春后,多吃这6道菜,营养丰富,提高体质少生病,老少皆宜
...入锅中,大火蒸10-15分钟,至鱼肉熟透即可。六、剁椒白萝卜丝准备食材:白萝卜 1根、剁椒1勺、葱花少许、油盐适量。做法步骤:1、萝卜丝加入适量的盐腌制一下,腌制出汁后再挤出少许汁水。2、烧热锅放入适量的油,萝卜...……更多
这汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、还可以提高免疫力和预防感冒
萝卜丝鲫鱼汤,相信很多人都做过,这汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、还可以提高免疫力和预防感冒。萝卜丝鲫鱼汤每家做出的都大致一样,材料除了萝卜与鲫鱼,只是其他配料都有所不同,可以根据自家存货调配......是个...……更多
白萝卜猪肉丸子的做法,简单一蒸,全家人都爱吃
...法:1、首先把白萝卜清洗一下,削掉萝卜皮,改刀切成萝卜丝。白萝卜中含有90%的水分,所以一定要用盐先把里面的水分腌出来,大概腌10分钟,然后攥干水分。接下来再准备适量猪肉馅,要瘦肉多一些,吃起来不油腻,香葱适...……更多
别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康
...1.将萝卜削皮,切成细丝备用。汤锅中加入适量水,放入萝卜丝,大火煮沸后转小火炖煮10分钟。2.平底锅中加少许食用油,打入4个鸡蛋,煎成荷包蛋备用,然后把荷包蛋放入萝卜汤锅中,继续炖煮5分钟。加入适量盐和胡椒粉调...……更多
卤味、馄饨、爆鳝牛肉面…… 杭州市中心这几家爆火的小馆别错过
...的食材,是店内点单率最高的。记者点了炒鱼籽鱼泡泡和萝卜丝炒牛肉丝。菜端上桌,品尝后发现招牌的炒鱼籽鱼泡泡、萝卜丝炒牛肉丝口味都属于咸、鲜、辣,相当有衢州特色,但辣度相比正宗的衢州菜是偏轻的。炒鱼籽鱼泡...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好,“三宝”指的是啥?别不懂吃
...养成分,具有补充营养、养胃的作用。推荐食谱:土豆炖牛肉切好的牛腩我们需要冷水下锅,放入生姜,料酒去下腥味和血水,牛肉的血水如果不清除干净的话,烧出来就非常没有卖相。接下来我们来炒一下糖色,锅中放入少许...……更多
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【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
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肋骨骨折是一种较常见的外伤,多见于意外跌落、车祸或外力打击。面对该疾病,很多病人及家属都会焦虑地问:要不要做手术?其实肋骨骨折的治疗手段有很多种
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面对肺部肿瘤别慌张,胸腔镜手术帮你忙
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对于新手父母来说,宝宝的健康始终是最牵挂的事情。而在宝宝的健康保护中,接种乙肝疫苗占据着重要位置。乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的传染病
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中医对肺炎的独特治疗方法
肺炎,这一由多样病原体侵袭所致的疾患,其病原体涵盖了细菌、病毒、真菌及寄生虫等,它们往往通过呼吸道,尤其上呼吸道,潜入人体并引发感染
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