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春季减肥必备!8道低脂家常菜大揭秘,让你轻松瘦身!
...的料汁,继续用大火翻炒,让茄子和豆角充分吸收汤汁的味道。8.最后,将炒好的茄子炒豆角装盘即可。芥兰炒牛肉食材:芥兰,牛肉,姜丝,蒜末。做法步骤:1、芥兰先放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净斜切成小段...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...拌均匀即可。4.吃的时候把白切鸡蘸着调好的葱姜蓉吃,味道一级棒。茄子肉末食材 茄子适量、猪肉适量、蒜适量、葱适量、油适量、盐适量、蚝油适量、酱油适量。做法1、茄子洗净去皮切成小块备用。2、放油锅里炸,当油温...……更多
吃完的西瓜瓜皮不要扔,炒一炒也是很好吃的哦~
...料汁淋入,翻炒至收汁即可出锅装盘!这样做的炒西瓜皮味道超棒,而且非常脆,带有一股西瓜独有的清新,配粥或白饭都超好吃,而且很下饭!大家可以自己试着做做看哟! ……更多
炖羊肉汤,牢记“3放4不放”,保证汤白味鲜特好喝,看完涨知识
...冬天,我都会经常给家人炖羊肉汤喝,浓郁的汤汁奶白,味道鲜美,不膻不腻,连喝好几碗都不够。炖羊肉汤的方法简单,但很多人都炖不好,汤汁寡淡,膻味很大,一点也不好喝。羊肉具有一股难闻的膻味,为了去膻味,很多...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...)、糖和食盐调味,快速翻炒至青椒断生且充分吸收调料味道。7.最后炒至青椒与腊肠色泽鲜艳,口感适宜时,即可出锅装盘。炒平菇【食材】平菇、鸡蛋、玉米淀粉、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精、食盐、水淀粉【做法】1.将平...……更多
把猪肉放入酱油里泡一天一夜,比腊肉卤肉还香,一切一蒸就是大菜
...的酱油肉。相比繁琐的腊肉卤肉制作,酱油肉简单省事,味道却不逊分毫。在冬日的寒冷中,这道酱油肉不仅暖胃,更是一种独特的美味享受。过年前的时候,还可以一次做上十斤,蒸上桌,香气四溢,成为餐桌上的大菜,为团...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...清蒸鱼,简单又美味!清蒸鱼,是一道色香味俱佳的家常菜肴。制作清蒸鱼并不需要太多复杂的调料和步骤,简单几步就能轻松搞定。首先,选用新鲜的鱼类,如鲈鱼、草鱼等,将鱼处理干净后,用厨房纸巾擦干水分。接着,在...……更多
鸡蛋不要炒着吃了!试试这个吃法,解馋开胃,出锅后满屋香!
...也容易让人犯困,有时候胃口也不太好,老觉得吃啥都没味道,大鱼大肉都吃腻了。是时候给家人换换口味了!我们家周末都喜欢在家做饭,有菜有汤,荤素搭配,想想都流口水。今天呢,我要分享一个我们家小朋友特别喜欢的...……更多
冬养肾,体质棒,小雪将至,这8道补肾养藏菜要常吃,温补益肾
...打下坚实基础。今天,我将为您分享 8 道补肾养藏的美味菜肴,并附上详细做法,让您在寒冷的冬日里,通过饮食温暖身心,增强体质。雪梨莲藕猪骨汤准备食材:雪梨,莲藕,猪骨,红枣,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水...……更多
它是牛肉的“克星”,炖牛肉加2个,出锅软烂鲜香,没牙也咬得动
...味过于浓重,它会掩盖住肉类本身的鲜美味道,反而会让菜肴的口感变得不那么理想。因此,在炖肉时,我们应该适量使用香料,以确保既能达到去腥的效果,又能保留肉类自身的香气和口感。尽管炖牛肉看起来简单,但其背后...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...尖椒,红椒,干辣椒段。 调料:盐,味精鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.猪肉切丝,冲水,冲去血水,沥干水备用。2.尖椒红椒切丝。3.肉丝,加盐,鸡粉,鸡蛋半个(5两肉丝加半个鸡蛋,),生粉少许腌制(肉丝要先加了调料抓...……更多
吃了这道菜,身体更健康,心情也更愉快!
...别嫩,腌制一下,去腥味,和韭菜一起炒,真的特别香,味道很特别。很多人可能还没吃过这组合,那该怎么做呢?赶紧来学学吧!在春天,遇到这菜千万别手软,才3块钱一斤,营养价值高,现在吃最合适了!【【韭菜炒肉丝...……更多
小雪节气,不管有钱没钱,记得吃这4种食物,润燥滋补,平安过冬
...缓干燥带来的不适。今天,我们推荐四道经典的秋冬养生菜肴——糖醋土豆丁、咸蛋黄南瓜、红烧鱼块和香菇烧鸡,它们不仅美味可口,还富含丰富的营养成分,有助于润泽肌肤,增强体质,帮助大家在寒冷的冬季中保持健康与...……更多
凉菜摊的凉拌菜为啥那么好吃?“3样调料”是关键,做法教给你
...成的香料油。香料油经过香料的浸润,香味浓郁,拌任何菜肴都格外美味。做法:先准备好菜籽油、香葱、生姜、洋葱、香菜、八角、香叶、花椒和桂皮等食材。1、将食材清洗干净后,香葱切段,生姜切片,洋葱切块,香菜切...……更多
男朋友做的菜太下饭,每一道都好吃
...饪出令人垂涎欲滴的美味佳肴。而更让人惊叹的是,这些菜肴不仅味道鲜美,而且每一道都是下饭的神器,让人忍不住多吃几口。男友的厨艺不仅让饭局增添了乐趣,更让我感受到了他对我的关心和爱意。一、可乐鸡翅:这道菜...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...是钙质的含量非常丰富。葱爆黑木耳是一道简单而美味的菜肴。首先,将黑木耳泡发,然后切成片状。接下来,热锅冷油,爆炒切好的葱段,然后加入黑木耳翻炒均匀。最后,加入适量的调味料,如盐、酱油、糖等,稍微拌炒几...……更多
花菜和什么菜搭配好吃?教你干锅花菜做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道花菜和什么菜搭配最好吃吗?今天我要分享一个花菜的超好吃做法,保证让你吃了还想吃!一起来学习制作吧!花菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一,它不仅营养丰富,而且口感鲜美...……更多
大鱼大肉都靠边站,秋天吃它最补身体,滋补润燥还不上火
...均匀后撒上葱花即可食用(一定要放少许盐,也可以试试味道后再在料汁中加入盐哦) 五、荔浦芋头煲食材:五花肉、葱姜、香叶一片,八角一个,桂皮一点,葱姜蒜花椒水料汁(按比例加):1克盐、10克糖(喜欢甜的可多加...……更多
中伏天多吃这5种食物,有助于祛湿消暑,安稳度过酷热伏天!
...根据个人口味,可适当加盐、加糖,酱油可适当加量,使菜肴色泽、风味更佳。二、芹菜扒小牛柳材料牛肉200克(切成片);芹菜(剁碎)200克,蒜2瓣(剁碎),姜2片(切丝);红椒1个(可任选),酱油1大匙,料酒1大匙,生...……更多
青椒五花肉炒饭的做法:结合了五花肉的香醇与青椒的清爽
...完全热透且均匀上色。8.出锅装盘:翻炒均匀后,尝一下味道,根据个人口味调整。最后出锅前可以撒上一些葱花作为装饰。关火,将炒饭盛出装盘。小贴士:五花肉煎出油脂后再炒可以增加风味,同时减少额外的食用油用量。...……更多
女子晒婆婆在家与不在家,家里的晚餐差别大,评论区沸腾了
...炒制。色泽翠绿,口感鲜嫩。冬瓜虾仁是一道清爽可口的菜肴。婆婆选用的是个头略小的虾仁,这些虾仁新鲜又鲜嫩,用来烧冬瓜再合适不过了。冬瓜切成了厚片,姜也切成了薄片,炒锅加少许油,烧热后放入姜片和虾仁开始煸...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...大约10秒钟左右,看到韭菜微微变软,往韭菜上倒上调好味道的鸡蛋液,等鸡蛋液稍微凝固,用铲子翻一下,避免底下的鸡蛋液煎糊,慢慢翻炒,翻炒成一块一块的,等鸡蛋完全凝固,就可以出锅了。3、香味十足的韭菜炒鸡蛋完...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...时蒸煮过程中的食材和调味料之间的相互渗透,也赋予了菜肴独特的风味。无论是清爽的海鲜,嫩滑的豆腐,还是多样的蔬菜,蒸菜都有着自己独特的魅力。给大家分享八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快。一、清蒸芋...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
...刻,使其均匀混合,根据口味,加入盐和酱油进行调味,菜肴炒熟后,即可上桌享用。推荐食谱:红烧芋头所需食材:芋头、胡萝卜、青椒、大蒜、葱、生姜、生抽、老抽、糖、盐、食用油。具体做法:1.芋头洗净去皮,切成小...……更多
终于盼到了这一刻,按照网友们分享的绝妙配方制作的美食终于出炉
...美味极了!口感清脆爽口,无论是搭配美酒还是作为下饭菜肴,都堪称绝配。而且,它的做法出乎意料地简单,网友给的配方太给力了。准备食材:娃娃菜、葱、辣椒面、蒜末、香醋、蚝油、生抽、白糖、香菜具体做法:结语:...……更多
最补的鱼,不是草鱼和鲤鱼,而是这4种,健脾益气,祛湿强体质
...活中,鱼类作为优质蛋白质的重要来源,不仅肉质细嫩、味道鲜美,还富含多种对人体有益的微量元素。许多鱼类在理论中,被认为健脾开胃、祛湿补虚。尽管鲤鱼和草鱼是人们常吃的鱼类,但还有四种鱼在滋补方面更胜一筹,...……更多
豆干的做法,教你辣椒炒豆干的家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天教大家豆干这样做比红烧肉还好吃,下酒又下饭,做法非常的简单,一起来看一下吧。现在天气越来越冷了,到了冬天呢,就要吃点热乎的,暖暖身子。今天给大家分享一个豆干的做法,...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
...。4.加入娃娃菜片,翻炒均匀,让娃娃菜均匀吸收香料的味道。5.继续翻炒至娃娃菜变软,但仍保持一定的脆嫩口感。6.在炒制的过程中,适量加入盐、生抽和白胡椒粉调味,均匀翻炒。7.如果喜欢口感更加鲜美,可加入少许蚝油...……更多
天气热,我家排骨从来不红烧,这样简单蒸一蒸,汁多又下饭!
...地码放在土豆之上,仿佛一座精致的小山。最后,将这道菜肴放入蒸锅中,用冷水开始蒸煮。随着蒸锅的缓缓升温,蒸汽在锅中弥漫,土豆逐渐吸收排骨的汤汁,变得更加绵软香甜;而排骨则在蒸汽的滋润下变得软烂入味,肉质...……更多
6月牛羊肉靠边站,它才是最补的肉,营养美味,滋阴利湿、暖脾胃
...酱汁变得浓稠。此时,鸭肉已经充分吸收了咖喱和香料的味道,变得鲜美可口。无需过多调味,一盒咖喱就能煮出味道浓郁的美食。二、小炒鸭有这样一道香辣小炒鸭饭量真的是控制不住哇,香辣入味,越吃越停不下来。食材:...……更多
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)
本文转自:人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)本报记者 熊 建《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)王拥
2025-02-10 04:30:00
实干争春看贵州|平塘这家宵夜店一天消耗2000多根竹签
2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
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实干争春看贵州|遵义烤鸡吸引食客打卡
2月9日23点20分,夜已深,遵义市汇川区苏州路洪桥烤鸡店里,食物的香气在空气中弥漫,食客们围坐在一起,享受着美食带来的惬意时光
2025-02-10 05:18:00
本文转自:人民日报辽宁沈阳单家村推动农文旅深度融合村里游客多 村民腰包鼓(新春走基层)本报记者 宋 飞 郝迎灿《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)夜幕降临
2025-02-10 06:27:00
抢收青菜头  助农促增收
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月10日第 10 版)近年来,重庆市黔江区把青菜头作为助力农民增收、助推乡村全面振兴的特色产业来发展
2025-02-10 06:27:00
山东青岛完成“电采暖”改造46万户
本文转自:人民日报取暖不“冒烟” 环保又方便山东青岛完成“电采暖”改造46万户《人民日报》(2025年02月10日第 15 版)本报济南2月9日电 (记者侯琳良)记者从国网青岛供电公司获悉
2025-02-10 06:29:00
本文转自:人民日报湖南常德鼎城区推进高标准农田建设沃野绘新景 良田再升级(新春走基层)本报记者 郑智文 孙 超《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)“土地正动‘手术’哩
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本文转自:人民日报本报记者 喻思南《人民日报》(2025年02月10日第 19 版)小麦有上万年的驯化历史。前不久,我国科学家牵头开展的一项研究
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“医生,我胸闷”“感觉喘不过气,这是怎么回事”“总是心慌,是不是有什么问题”……春节假期过后,“胸闷”“心悸”“心慌”成了热词
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