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莴笋，又称莴苣，是一种常见的蔬菜，不仅口感清脆，而且营养价值丰富。凉拌莴笋是夏季常见的一道清爽菜品，不仅美味可口，而且做法简单，深受人们喜爱。下面，就让我们一起来学习如何制作一道好吃又简单的凉拌莴笋...……更多
2024-05-22 06:38:00莴笋,莴苣,口感,又称,蔬菜,营养
...食材，还有非常丰富的钾元素，比如说这个季节经常吃的莴苣。炝炒莴苣丝我们可以将莴苣叶掰下来之后放进冰箱，等到下一次的时候进行凉拌，然后将莴苣削去外皮之后，在清水当中冲洗干净，斜刀切成片，然后再切成细丝。...……更多
2023-12-04 16:25:00营养,莴苣,切成,鸡精,辣椒,食用
...撒葱花和香菜即可。营养点评1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道...……更多
2023-11-21 09:35:00糖尿,莴笋,食谱,糖尿病,莴苣,莴笋
...东分公司临沂中支积极开展爱心助农活动，集中采购滞销莴苣一万余斤，共计6000多元，并将所购莴苣全部捐赠给社区，奉献爱心的同时帮助菜农解决了燃眉之急。据了解，临沂市兰陵县长城镇白庄村种植了大量有机蔬菜莴苣，...……更多
2023-11-10 21:44:00平安,山东,难关,人寿,振兴,爱心
...什么可以生头发呢？一起来看看吧。吃什么可以生头发1.莴苣莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。而且，莴苣富含维生素E，可抵抗毛发衰老...……更多
2024-04-08 07:00:00头发,头发,莴苣,坚果,人体,猴头
...。本自西域来 身价值千金按植物学家的观点，生菜本是莴苣的一种，学名叫叶用莴苣；还有一种茎用莴苣，就是莴笋。莴苣的老家原本在地中海沿岸，是由野菜培育而来的。据史料记载，隋朝年间，莴国（注：西亚一古国）使...……更多
2024-02-05 04:01:00生菜,本名,谐音,千金,生菜,莴苣
...类一起搭配，夏天吃起来，真是清爽又健康啊！二、聊聊莴苣这货咱们来说说莴苣这菜吧，这家伙可是挺有特色的。莴苣，长得绿油油的，看着就让人心情大好。吃起来口感也是一流的，脆脆的，甜甜的，真是美味啊！而且啊，...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...心负责人吴强介绍，在人员配备方面，餐厅每班增加4个志愿者，使每班服务人数达到20人；在菜品方面，保留了红烧狮子头、鸡火煮干丝等，新增虾米烧瓠条、莴苣炒精片、荷塘小炒、吮指扇子骨、青椒豆米炒肉丝、茭白炒牛柳...……更多
2024-05-02 08:13:00升级版,食堂,味道,升级,政府,游客
...和维生素C的含量更高。冬天多吃羊肉可以补肝明目。2、莴苣莴苣叶富含钙、胡萝卜素和维生素C，而臭莴苣能促进胃液、消化酶和胆汁的分泌，有助于乙型和丙型肝炎病毒携带者和慢性肝病患者增加食欲。患有肝硬化和贫血的人...……更多
2023-11-20 15:52:00肝硬化,季节,食物,葛根,莴苣,肝脏
...苦菜，还能让它们成为我们抵御夏日炎热的得力助手。1.莴苣（凉拌莴苣）莴苣，这款常见的绿叶蔬菜不仅味道清新爽口，还自带一点微妙的苦味，使其成为夏日餐桌上的佳品。莴苣富含水分和膳食纤维，可以帮助身体保持水分...……更多
2024-06-06 06:32:00苦菜,度夏,安稳,苦味,莴苣,帮助
...期施肥并除草，茼蒿大约在种植后20-30天可以开始收获。莴苣：选择莴苣的种子，将其播种在肥沃的土壤中，保持适宜的湿度和阳光，约在种植后40-60天即可收获。藏红花：选择藏红花的鳞茎或种球，栽培时保持土壤湿润但不过...……更多
2023-11-21 06:17:00时节,蔬菜,解释,原因,蔬菜,茼蒿
...花了大价钱，才得了这么个名儿。其实啊，咱们现在说的莴苣，就是那时候的“千金菜”。现在说的“千金菜”啊，其实就是指春天那些特别好吃、又特别营养的蔬菜。这些菜啊，通常都是绿油油的，看着就让人喜欢。老百姓常...……更多
2024-05-20 06:33:00体质,千金,白菜,萝卜,茼蒿,莴苣
...菜”，帮助调节情绪、提高抵抗力，并为入冬做好准备。莴苣——调节情绪，保持健康莴苣是冬季应季的蔬菜，富含碘元素，具有调节情绪、安神助眠的功效。此外，莴苣中含有丰富的钾元素，对于高血压和心脏病患者非常有益...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...“春八鲜”中，莴笋当仁不让占据一席。莴笋，又称之为莴苣。唐代诗人杜甫留有诗句：苣兮蔬之常，随事艺其子。南宋文人王之道曾以诗赞赏莴苣形色之美、风味之佳。“菁菁何所有，莴苣独牛耳。从苦可自珍，供盘况潇洒。...……更多
2023-03-17 14:16:00莴笋,莴笋,切成,莴苣,清香味,葱花
...友大战”。 “贡菜到底是不是晒干的莴笋？” “莴笋和莴苣是一个东西吗？” 大家都很喜欢贡菜“咯吱咯吱”的奇妙口感，却又在享受美味的同时发觉自己对地方特产的知识盲区。 贡菜究竟是什么？土特产联手洋快餐，能碰...……更多
2024-04-09 09:09:00土特产,冷门,酸菜,酒酿,土特产,特色
...变色。加盐调味后翻炒均匀即可出锅。推荐食谱三：凉拌莴苣莴苣含有丰富的钙、钾和铁，这些矿物质都是维护心脏健康和血液循环的重要元素。其高含量的水分和膳食纤维有助于保持消化系统的健康，同时，莴苣中的镁可以促...……更多
2024-06-06 17:28:00增长期,身高,错过,增长,孩子,孩子
...、铁、酒石酸，可以用来蒸排骨吃，或者炖汤喝。莴笋：莴苣中含有一定的微量元素锌、铁，莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用的莴苣，可以防治缺铁性贫血。对高血压、心脏病患者更有益，莴苣中的钾离子含量丰富...……更多
2024-05-25 14:56:00气血,信号,食物,气血,莴苣,血虚
...议、党员大会审议的基础上，在任职村组织开展了“最美志愿者”“好媳妇”“好婆婆”“最美家庭”评选活动，通过逐家入户的方式，组织全体村民评选四类优秀模范共计112名，并举办表彰大会，向优秀模范发放证书、奖品，...……更多
2023-12-16 11:23:00沂南,堡垒,一书,新时代,新作,方位
...转起来……“真的要感谢晚报，我以为你们可以帮我找到志愿者，没想到你们自己成了志愿者。”蔡红也在当天留下承诺：我们的城市遇到了困难，你们帮助了我，我要和你们一起帮助更多的人。蔡红说到做到。因为他是做餐饮...……更多
2023-01-21 07:16:00袖子,销售额,新高,销售,晚报,嘉兴
...，都清爽可口，似苦犹甜，实为佐酒下饭之佳肴。 三、莴苣莴苣性凉味苦，冷食可利五脏、通经脉等。莴苣叶营养价值很高，可将其焯后加入调味佐料凉拌吃，或腌过晒干拌以香油蒸食；或略放盐，拌入面糊，以油炸食。但不...……更多
2022-12-21 18:01营养师,苦味,酷暑,高温,营养,推荐
...合大量食用，1-2天食用一次，一次保持在10g左右即可。3.莴苣莴苣是非常适合糖尿病患者吃的一种蔬菜，莴苣全身都是宝。首先莴笋的含糖量非常低，而且纤维素高，益于促进肠道的蠕动，助消化，有增强患者食欲的效果。其次...……更多
2023-02-23 22:07:00一文,糖尿,血糖,糖尿病,患者,鸡蛋
...别错过， 快收藏吧，祝你春天瘦出一道“闪电”。一、莴苣叶-----推荐菜谱【蒜蓉木耳炒莴苣叶】原料： 莴苣叶 1盘 黑木耳 1小把 蒜蓉 1勺 油盐 适量制作： 1. 烧锅水加入1小勺盐，将泡软的黑木耳放进锅中焯煮两分钟后捞出备...……更多
2024-02-26 09:32:00长胖,脂肪,晚餐,蔬菜,放进,荷兰豆
...的菠菜上，撒上香菜末，拌匀即可。3、清爽拌三丝原料 莴苣250克，胡萝卜50克，豆腐皮100克，大蒜、盐、糖、味精、香油、辣椒油各适量。操作 莴苣去根，刮去外皮；将莴苣、胡萝卜和豆腐皮分别切成细丝；三丝分别焯水，捞...……更多
2023-01-09 21:06:00虾皮,辣椒,香菜,小火,萝卜丝,萝卜
...将今天刚到的新鲜蔬菜整理归纳，摊位上白菜、卷心菜、莴苣、西红柿、土豆、大葱等各类蔬菜应有尽有，货量充足，不少市民正在购买挑选。市场上，一斤一两元起价的蔬菜可选择性有很多，白菜0.5元—1元/斤，南瓜1.5元/斤，...……更多
2023-12-14 09:37:00菜篮,寒潮,菜篮子,济南,不大,记者
...？告诉你答案莴笋是一种非常清脆爽口的蔬菜，又被称作莴苣千金菜等。在中医看来，莴笋味苦，性寒，有益五脏，通经脉，煎筋骨，开胸隔离小便的功效，还能帮助降低血压和血糖。清脆爽口的莴笋除了营养丰富，有多种保健...……更多
2022-12-15 13:28一文,莴笋,抗癌,答案
...活中不妨适量吃点洋葱，或许能给你带来很多好处。3、莴苣
莴苣这种蔬菜的口感相对比较不错，非常清脆，也受到了人们的喜欢，莴苣当中含有一种非常特殊的物质叫作烟酸。烟酸也被称为胰岛素的激活剂，所以血糖偏高的人...……更多
2023-01-17 21:14:00胰岛,胰岛素,激活,胰岛,血糖,胰岛素
...有助于排出体内多余的钠，对高血压患者也有好处。四、莴苣莴苣含有多种维生素和矿物质，其中含有的丰富的钾，可以帮助调节血糖水平。同时，莴苣中的钠含量较低，对高血压患者也非常适合。五、菠菜菠菜是春季的绿叶蔬...……更多
2024-04-24 09:56:00时令,美味,蔬菜,血糖,香椿,芦笋
...着。“诗圣”杜甫对苋菜旺盛的生命力深有同感，在《种莴苣》中写道“堂下可以畦，呼童对经始。苣兮蔬之常，随事艺其子。破块数席间，荷锄功易止。两旬不甲坼，空惜埋泥滓。野苋迷汝来，宗生实于此。此辈岂无秋，亦蒙...……更多
2024-06-15 14:09:00长寿,苋菜,苋菜,秸子,莴苣,老来
...、八角、料酒、味精，开水上锅蒸半小时，即可上桌木耳莴苣爆腰花准备食材：腰花 2个、黑木耳 1小把、莴苣 1根、姜蒜片 少许、生抽 2勺 、料酒 2勺、 淀粉1勺、红椒 1个、油盐 适量。做法步骤：1、莴苣片加入少许盐拌均匀腌...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...蒜蓉，上锅蒸，盖上锅盖，用大火蒸约10分钟即可。炝炒莴苣丝原料：莴苣2根蒜2瓣花椒1小勺干辣椒2个油盐少许制作：1.将莴苣去皮后切成细丝后加入少许盐拌均匀腌制一下；2.烧热锅放入适量的油，加入蒜末、花椒粒和干辣椒...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
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