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...一、莲藕推荐菜谱：炒荷塘月色1、食材：莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆剪掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、锅里加水煮沸，下入莲藕等杂蔬一起下锅焯水，煮断生捞起沥...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...汤汁，口感更加丰富。周四：丝瓜鸡蛋汤+鸡胗辣炒秋葵+荷兰豆木耳炒虾仁丝瓜的清甜与鸡蛋的鲜香相得益彰，饭前喝上一碗鲜美的丝瓜鸡蛋汤，促进食欲的同时，又可以温暖身体。鸡胗的脆爽与秋葵的滑嫩完美结合，再加上辣...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
...熟透，汤汁浓稠时，撒上切好的青蒜段，即可出锅装盘。荷兰豆炒木耳藕片寓意：五福临门所需食材：荷兰豆，木耳，莲藕，虾仁，玉米，蒜，盐，鸡精，水淀粉美味做法1木耳泡发，荷兰豆洗净，莲藕去皮洗净切成小片，虾仁...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...倒入木耳和西红柿翻炒几下，加盐调味，炒匀即可出锅【荷兰豆山药烧木耳】
做法：1，把嫩荷兰豆、山药、胡萝卜和木耳准备好，并处理干净，木耳需要泡软2，山药去皮，斜刀切成片，胡萝卜切片3，煮锅里加水烧开，放入荷...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...猪脚软烂，取红豆蔻无需，出锅装盆就可以。5.桃酥豆泥荷兰豆150克，黑芝麻粉10克，核桃仁5克，动物油125克，白砂糖120克。将荷兰豆淘净，放进开水锅煮30分钟，至豆油皮能挤脱为度，捞起来挤去表皮，放进碗内，加冷水吞没...……更多
2023-03-17 21:18:00饮食疗法,结肠,结肠炎,疗法,饮食,放进
...时蔬】所需材料：莲藕半根、胡萝卜半根、木耳1小碗、荷兰豆100克、油盐适量、香油1汤匙、大蒜3瓣、花椒20几粒、白糖1茶匙、味精少许、做法步骤：1.木耳提前泡发好，荷兰豆择去两端，洗净。莲藕和胡萝卜去皮洗净。2.把莲...……更多
2024-06-06 13:52:00蔬菜,最好,莴笋,切成,苦瓜,花椒
...能很多人都会答错。问题1：豆类包括哪些食物？豆角、荷兰豆、毛豆、嫩豌豆算吗？答：除非特殊注明，否则豆类是指干豆类，可以做种子那种豆子。豆角、毛豆等水分大，被归类为“嫩豆与豆荚”，不属于豆类，而属于蔬菜...……更多
2024-05-20 00:23:00全民,营养,有关,问题,豆浆,蛋白
...豆子开始上市，如：毛豆、豌豆、豆角、四季豆、扁豆、荷兰豆等等，他们营养价值达到了“高峰期”，这些豆都跟夏季是“绝配”，常吃能补充营养，增强人体免疫力，清热排毒、健脾祛湿，补铁补钙，比天天吃保健品强多了...……更多
2024-06-25 12:47:00补钙,免疫,扁豆,生抽,营养,调味料
...盐蘑菇就完成了。七、杏鲍菇炒黑椒牛肉食材：杏鲍菇、荷兰豆、牛肉、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉做法：1、先将牛肉切成薄片，然后加入生抽、蚝油、胡椒粉和淀粉水，搅拌均匀，让牛肉片充分吸收调料。接着，加入一些食...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
... 廖高林 李洪凡） 近段时间，普安县兴中镇田坝村的百亩荷兰豆陆续成熟上市，30余名来自附近村寨的务工群众正背着背篓穿梭在豆苗间，采摘成熟的豆荚。田坝村的坝区蔬菜基地，地形、水源、光照等资源充足，非常适宜豌豆...……更多
2024-04-05 07:46:00兴中,田坝,蔬菜,田坝,坝区,蔬菜
...的客商陈进财，通过土地流转承包了50余亩土地用来种植荷兰豆。一畦畦豆田内，蓝色的水泵、穿梭田间的滴灌水管格外引人注目，涓涓细流通过“毛细血管”浸润豆田，节水率达50%，也更加利于肥料渗透，系统铺设后，荷兰豆...……更多
2024-04-22 02:15:00和平镇,节水,效率,和平,农民,日子
...放青椒金针菇煎至表面有虎皮状4、倒酱汁煮至浓稠即可荷兰豆炒鱿鱼准备食材:鱿鱼，荷兰豆，姜蒜末，小米辣，葱段，酱汁。做法步骤:1、酱汁:碗中放入蚝油、食盐、白糖、白胡椒粉、淀粉和适量清水，搅拌均匀即可。2、鱿鱼...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...肉也很鲜美，大人孩子都爱吃。一、荷塘小炒1、食材：荷兰豆、莲藕、木耳、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆洗净剪掉老筋、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、锅里加水煮沸，下入少许油和盐，把杂蔬下锅焯...……更多
2024-01-06 21:29:00特养,素菜,家人,素菜,腰果,西芹
...丰富，搭配均衡，老少也皆宜，随便炒一炒就搞定食材：荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、莲藕、玉米粒、虾仁做法：1、将荷兰豆的蒂去掉，并将头尾剪成燕尾形状；胡萝卜切成菱形片；提前将黑木耳泡发；莲藕切成薄片；玉米粒可...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...料，二者融合特别适合夏天湿气太重的人食用。2、香薷荷兰豆茶原材料：香薷10克，姜厚朴、薏米仁各5克。作法：将薏米仁炒过，捣烂，与剪下来的香薷、姜厚朴同用开水冲调，盖严后温浸1小时后食用。作用：此茶可去暑补虚...……更多
2023-04-18 10:18:00湿气,身体,湿气,薏仁,薏仁米,薏米
...二、莲藕推荐做法：莲藕炒杂蔬1、食材：莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜、生姜大蒜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆撕掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片、生姜大蒜洗净蒜末待用。
3、锅里加水煮沸，加入少许油...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...春节，又一次陷入了这个毛病的泥沼。我儿子钟情于品尝荷兰豆，我先将其焯水后，待锅烧得炽热后再添油，然后以大火炒制，结果荷兰豆的翠绿被炒出了点点焦黑。我媳妇儿在过年期间忍了好几天没对我发火，等过完年，她连...……更多
2024-05-18 10:19:00越来,越来越,排骨,香气,高温,绿叶
荷塘小炒食材：藕1节、胡萝卜半根、木耳五六朵、荷兰豆100克、玉米粒20克、青红椒适量、大蒜2瓣、盐一勺多、生抽1勺、鲜辣粉适量、山药半根做法：木耳泡发，准备好胡萝卜荷兰豆莲藕玉米粒山药切片备用，全部切片。木耳...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...豆去筋炒熟备用。2.锅中加入水并煮沸。倒入雪豆。煮至荷兰豆变色后取出。3.将豌豆沥干，用冷水冲洗。搁置。4、锅中倒入适量的油，烧热，加入香肠炒至香肠透明。5.加入荷兰豆，炒至光滑6.加入鸡粉、盐炒至光滑即可关火。...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...刀，即可做成凉菜。五香口味香肠的可以蒸熟后切片，和荷兰豆一起炒，香肠香浓口味搭配清甜的荷兰豆，互相映衬别有一番滋味，也可以搭配莴笋、芹菜等蔬菜一起炒，味道也不错。此外，还能做成煲仔饭，把香肠蒸熟后切成...……更多
2023-01-18 05:43:00灌装,香肠,生意,香肠,猪肉,赵亚
...鲜豆品种丰富，包括豇豆、毛豆、四季豆、蚕豆、扁豆、荷兰豆。鲜豆类的营养全面，吃法多样。例如，毛豆、蚕豆可以直接煮着吃，豇豆焯后可以用芝麻酱等凉拌。《中国居民膳食指南（2022）》提到，对于全谷物和杂豆类，...……更多
2024-05-22 13:46:00杂豆,主食,优点,健康,杂豆,豆类
...用酸辣调料炒制，十分下饭。8.荷塘小炒：我们将莲藕与荷兰豆、木耳等搭配炒制，营养丰富，色彩鲜艳。
9.糖醋莲藕：莲藕切片焯水，调糖醋汁，将藕片放入翻炒均匀，酸甜开胃。10.剁椒藕片：藕片搭配剁椒一起炒制，香辣下...……更多
2024-05-29 11:38:00莲藕,风味,美味,做法,莲藕,藕片
...地里，村民同样忙得热火朝天，他们要赶在春节前采摘完荷兰豆、辣椒等蔬果。“我们的蔬果品相好，味道甜，收到很多大湾区的订单，很多茶饮店也要在过年期间囤货备用。年前物流紧张，我们得赶紧把订单处理完。” 段海...……更多
2024-02-02 07:22:00日上,饽饽,土特产,村民,日子,龙山
...大收获，小合作社也看到了广阔的前景。“现在，我们的荷兰豆之所以这么火，也是因为有了资金支持，大家才敢往前冲。”湟源西岭种植专业合作社理事长吴生忠说。近两年引进荷兰豆开始种植后，湟源县巴燕乡西岭台村的村...……更多
2023-02-23 04:52:00底气,一线,压力,调查,中小,企业
...与金针菇则赋予了汤品丰富的口感和营养。
此外，还有荷兰豆炒虾仁、虎皮凤爪、油菜炒豆皮、菠菜拌平菇和香辣鱿鱼丝炒韭菜等佳肴等待您的探索。每一道菜肴都有其独特的魅力，无论是色彩、口感还是营养价值，都能为您...……更多
2024-05-06 14:39:00尝试,保证,精神,西兰,佳肴,口蘑
...。枸杞炖牛肉原料:牛肉、枸杞、洋葱、胡萝卜、土豆和荷兰豆做法：1. 将牛肉切成小方块，撒上盐与胡椒粉，再撒上面粉拌和，放入已将奶油熬热的锅里，炒成茶色。2. 先加入切成片的一小部分洋葱，随即倒入番茄汁，并放适...……更多
2023-12-21 13:50:00气血,建议,健康,猪蹄,枸杞,黄芪
...光菊阿姨笑着说道。据了解，前几年的水果创意菜还包括荷兰豆炒砂糖橘、拔丝苹果等，由于推出时间已经错过砂糖橘的最佳食用时期，考虑到口味和健康的各种原因，荷兰豆炒砂糖橘和拔丝苹果便退出了今年的春季限定菜菜单...……更多
2024-03-28 23:51:00中南,菜品,惊喜,食堂,创意,西芹
...荷塘小炒：荷塘小炒是一道清爽可口的素菜，选用嫩绿的荷兰豆和新鲜的木耳，经过简单翻炒后，保持了原料的清香味道和脆嫩口感。荷兰豆富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动；木耳则富含植物胶质和微量元素，有...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
...包菜，胡萝卜炒肉丝
星期三:辣子鸡，番茄鸡蛋，莲藕炒荷兰豆，小炒牛肉星期四:清蒸鲈鱼，辣椒丝炒肉，豆腐炒青菜，母鸡炖药材汤
星期五:洋葱炒辣椒，豆腐青菜，辣子鸡，青菜星期六:大闸蟹，清蒸鲈鱼，卤水猪皮炒辣椒...……更多
2024-05-18 06:58:00打工仔,烦恼,星期,生活,星期,青菜
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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2024-07-02 06:13:00
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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2024-07-02 06:19:00