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...胃暖身，又能提高免疫力，助我们安然度过寒冷的冬季。花生山药排骨汤：滋补养生花生山药排骨汤可谓是冬季的一道美味佳肴。花生是一种常见的坚果，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，对于补益脾胃、健脾开...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...效增强心脏功能，延缓衰老，让心脏保持年轻、健康。
花生米的营养与心脏保健花生米素有“长生果”之称，富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E等多种营养物质，有助于保护心脏健康。芹菜拌花生米是一道简单易制...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
...具有增加体力、滋养皮肤的效果。食材：50克红豆，30克花生，50克红枣，50克香米，红糖制作步骤：1.将红豆、花生、红枣和香米清洗干净，装入盆中，加入适量的清水，浸泡3个小时，然后一起放入锅中，加入足够的水。2.开火...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...冬季节食用，有助于补充营养、增强体力。三、红糖板栗花生粥材料：粳米100克；板栗100克；花生50克；红糖适量；清水适量做法：1.准备工作：将粳米洗净，花生用清水浸泡1小时，板栗去壳备用。2.煮粥底：将洗净的粳米放入...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...？于是再次对明女士的饮食仔细询问，发现最近明女士吃花生米变多了，几乎每天必有一道花生米的菜，有时候还有两道，加上明女士的丈夫喜欢在喝酒时吃花生米，所以家里的花生更是没有断过。事情就突然明朗起来了，门诊...……更多
2023-03-13 21:13:00一文,胰岛,胰岛素,科普,花生,糖尿
...重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻、便秘等症状。还有人对花生、糯米等过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等反应，严重时还可能出现过敏性休克。时间和数量有讲究段淑芳表示，一颗汤圆的重量一般在20-30克左右，吃下两颗...……更多
2024-02-24 07:26:00汤圆,食用,原则,汤圆,食用,人群
...的需要，那么我们究竟应该为它们准备一些什么食材呢？花生——调心养心花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管，而且花生也富含叶酸、膳食纤维、精氨酸等，都能对心脏起到保...……更多
2023-01-08 22:12:00六腑,五脏,乳酸菌,黑枣,乳酸,乌龙
...道的微生态平衡，减少便秘和肠易激综合征等肠道问题。花生花生中含有大量的蛋白质、脂肪和纤维，这些物质对于维持肠道功能和预防便秘有很好的效果。06阅读延伸：肠镜检查多久做一次有助于保护肠道？肠镜检查多久做一...……更多
2023-10-05 11:13:00肠镜,肠道,检查,情况,保护,肠道
花生，这种看似平凡的植物，却蕴藏着丰厚的内涵和故事，在乡间的小路上，每当春暖花开之时，农民们便开端繁忙起来，播种着希望的种子。而其中，花生总是备受喜爱。花生的生命力顽强，无论土壤肥美还是瘠薄，它都能...……更多
2024-02-27 10:27:00癌症,实话,身体,医生,治疗,花生
...补充人体所需的各种营养元素，提高免疫力，增强体质。花生拌荠菜的制作方法详解（一）食材准备及处理：花生、干红椒、大蒜、荠菜；将荠菜清洗干净，焯水后切碎，配制蒜末、干红椒等调料。花生略微处理后，碾碎备用。...……更多
2024-03-30 10:48:00食用,荠菜,饺子,花生,红椒,营养
...进行点水，再次烧开后即可捞出过凉。最后，准备姜汁和花生碎，将红糖、冰糖和生姜汁煮开，将煮好的南瓜糯米丸子放入糖汁中烧开，出锅时撒上一些花生碎。姜汁南瓜糯米丸子既可口又具有养胃明目的功效。南瓜小油条南瓜...……更多
2023-10-08 15:58:00南瓜,功效,营养,南瓜,姜汁,红豆
...法吧。生菜的美味凉拌菜单2颗生菜、小半勺食盐、1勺纯花生油或香油、1勺酱油、1勺白糖。【烹饪流程】
2颗新鲜的生菜先取出，轻轻分开，用水彻底清洗去掉表面的泥土。随后，准备一盆清水，撒入少许食盐并搅拌至溶解。...……更多
2024-05-18 09:36:00助消化,天一,道菜,减肥,健康,生菜
花生，作为生活中常见的一种坚果类的食物，而且具有“长寿果”的美誉。花生的营养价值非常高，其中富含多种维生素以及蛋白质、钙质等营养成分。花生的好处也是非常多的，常吃花生有利于自身健康。不过最近一段时间...……更多
2023-10-13 14:38:00禁忌,花生,健康,花生,营养,健康
在一个温馨的家庭聚会中，我们常常会看到一碟碟花生摆放在餐桌上，作为伴随着欢声笑语的小零食。它不仅丰富了我们的味蕾，还悄悄地守护着我们的健康。然而，虽然花生在我们的生活中无处不在，它的真正价值和潜在影...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
花生作为一种常见的食材，既可以作为开胃小吃，又可以加入各类菜肴中调味，其特殊的口感和丰富的营养价值受到了广大食客们的喜爱。而在花生的吃法中，油炸和凉拌是最为常见的两种方式。本文将详细介绍油炸和凉拌花...……更多
2023-12-20 06:21:00长寿,作用,花生,花生米,健康,食用
...相克的6大食物，两者尽量不要一起食用，别再傻傻去吃花生花生与南瓜相克，尽量避免一起食用，因为南瓜中含有大量的多糖，如果与花生同时食用，可能会导致消化不良，引发腹泻、腹胀等不适症状。此外，花生中含有较高...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...加速血液流动，加快脂肪的燃烧和消耗，塑造好身材。4.花生吃花生也可以起到美容的作用，花生有很多好处，它是一种常见的坚果，口感芳香，营养价值丰富。此外，花生含有氨基酸和锌，有助于增强大脑功能和抗氧化作用。...……更多
2023-11-12 06:48:00衰老期,岁数,衰老,信号,衰老,西红
...血栓素A2，这种物质可以促进血小板聚集。2.竞争性抑制花生四烯酸向血栓素A2的转换。3.减少细胞膜聚集激素受体的数量和亲和力。4.抑制血小板释放血管收缩介质。5.减轻红细胞聚集并提高红细胞变形能力。6.降低血浆黏稠度。7...……更多
2024-03-19 12:48:00脂肪酸,奇效,脂肪,高血压,篇文章,血管
...速翻炒均匀，出锅前加盐调味。推荐食谱四：枸杞炖猪肝花生红枣粥是一款补血效果显著的食疗粥品。花生含有丰富的铁元素，有助于补血，红枣则可以增强身体的抗氧化能力。这款粥品味甘性温，有助于健脾胃、补血安神。适...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...什么最养颜。一起了解一下吧。女人每天吃什么最养颜1.花生花生中含有儿茶素和赖氨酸，能够防止细胞老化，延缓衰老，常吃可令肌肤持久光滑白皙。而且花生里面还有丰富的锌元素，能够促进大脑发育，增强记忆力，预防大...……更多
2024-04-14 04:01:00女人,皮肤,维生素,西兰,三文,黄瓜
大家都知道吃花生能给身体带来好处，但并不知道吃生花生和吃熟花生有什么区别，有些人觉得吃生花生比较好，煮熟了的花生营养成分容易遭到破坏。其实这种说法没有科学依据，花生不管生吃还是熟吃，都能给身体带来好...……更多
2023-10-11 10:41:00花生,禁忌,健康,花生,生花,身体
...对于那些喜欢喝酒的人来说，必不可少的下酒菜应该就是花生米了。不管是油炸花生米还是老醋花生，既可以作为喝酒前的开胃小菜，也可以作为醉酒后的小零食，但是如今网络上却流传着一种说法，喝酒的时候不能吃花生米，...……更多
2023-01-06 19:56:00酒友,下酒菜,食物,参考,花生米,花生
...良等症状，缓解腹痛、腹胀、烧心、反酸等不适现象。3.花生花生当中的不饱和脂肪酸的含量非常多，可以促进人体的消化吸收，而且花生还可以起到补血益气的作用。平时常吃些花生可以起到养胃健胃的目的，每天保持吃8~10颗...……更多
2023-04-17 15:43:00一文,胃炎,玉米,解答,胃炎,胃癌
...，可以酌情多放点醋，开胃增香好处多。推荐食谱：醋泡花生米1、准备200克饱满的花生米，用清水将表面的浮尘洗干净，接着放到大碗里，加宽水泡一个小时以上。如今温度还是比较高的，我们最好放到冰箱冷藏以免滋生细菌...……更多
2023-10-17 09:15:00酸味,食欲,家人,酸味,百香,鸡肉
...来说，更容易导致寒气淤积，出现脾胃湿寒的表现。2、花生花生的脂肪含量较高，达到45%，属于油腻食物。而螃蟹是性寒的食物，螃蟹和花生一起吃可能导致胃肠不适，甚至引起腹泻。在日常生活中要注意食材的搭配，选择合...……更多
2024-02-07 10:32:00螃蟹,羊肉,羊肉,螃蟹,食物,鞣酸
本文转自：台州日报瓜子、花生、砂糖橘“炫”不停节后“上火”市民增多医生提醒，注意保持健康生活方式台传媒记者罗家辉新春佳节，各式佳肴和香甜可口的零食必不可少。从花生、瓜子等坚果，到必备的砂糖橘，一旦开...……更多
2024-02-28 01:19:00市民,维生素,食物,身体,饮食,作息
谈及花生，众所周知，它被誉为\"长寿果\"，其营养价值丰富，适量食用对我们的身体健康大有裨益。特别是在养护肠胃方面，花生堪称健康之友。然而，近期网络上却有传言称，癌症患者不可食用花生，以免促使癌细胞扩散，...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...秋天是一个美好的季节，也是一个丰收的季节，这时候的花生也熟了，花生是我国重要的油料作物和经济作物之一，香脆可口、风味独特、老少皆宜。花生生吃具有滋润肌肤、健脑、润肺化痰等作用。花生也被称为“长寿果”，...……更多
2023-10-24 16:52:00花生,长寿,好处,人类,健康,花生
...产妇恢复身体十分重要。除了以上主要食材，还可以添加花生、红枣和枸杞，以增加口感和提高营养价值。花生富含蛋白质、脂肪和维生素E，有助于增强免疫力和滋润肌肤。红枣含有丰富的铁质和维生素C，可以促进血液循环和...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
少油炒花生米，味道香脆不失健康！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊怎么少油炒花生米？告诉您一个秘密，那就是如何用少量的油炒出香脆可口的花生米！这可是我这个吃货摸索出来的独...……更多
2024-05-13 10:42:00少油,花生米,花生,口感,滋味,花生米
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咱们都知道，“冬吃萝卜夏吃姜”，到了秋冬季节，大家都喜欢吃些羊肉、猪肉、牛肉这些热性的食物。不过，吃多了可能会觉得身体热乎乎的
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美食探索者们，今天我为大家带来一道鲜美营养、口感丰富的虾仁裙带菜豆腐鸡蛋汤。这道汤汇聚了海鲜的鲜美、裙带菜的独特口感和豆腐的嫩滑
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美食迷们，准备好大饱口福了吗？今天，我要分享一道让人垂涎欲滴的蒜蓉粉丝蒸扇鲍鱼，让你在味蕾上享受一场盛宴！【食材】我们需要准备的是山姆盐磨鲍鱼肉
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本文转自：人民日报客户端毕京津今年以来，新质生产力成为地方经济发展中的热门词汇。在河南省平顶山市，农业领域新质生产力的发展正初露端倪
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【茭白炒肉】食材：茭白、佩奇肉（肥瘦相间最棒）、尖椒、生姜、大蒜步骤：1.清洗茭白后切成细丝。2.将佩奇肉切成薄片。3
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【泰式薄荷脆皮鸡】〈食材〉：去骨鸡腿肉、薄荷、柠檬、洋葱、姜、蒜、小米辣〈调料〉：包含白胡椒粉、料酒、鱼露、泰式甜辣酱
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【酸菜鱼，酸辣开胃，鱼肉鲜嫩】准备食材如下：备齐一条黑鱼，莴笋一根，还需小香肠、贡丸、甜不辣及撒尿丸等食材，再辅以生姜切片
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【蒜香鱿鱼须】花椒粒与干辣椒需提前浸泡十分钟，随后将辣椒剪成细丝或小段备用。蒜末则需尽量细碎，且用量可稍多。水开后，放入姜片与料酒
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【清炖羊肉】食材：需备无膻味的泉水羊排，搭配葱段提香，再添米醋去腥，姜与花椒也不可少。做法如下：1.将羊肉放入冷水中煮沸
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【自制香菇黄豆酱】食材清单如下：备有菜籽油、干辣椒、多种菌菇（如香菇、杏鲍菇、口蘑或茶树菇等）、黄豆，以及桂皮、八角、小茴香
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