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...量；香醋：适量；食用油：适量；盐：适量；糖：适量；花生碎：适量（可选）做法：
1.将菠菜洗净，焯水后捞出，沥干水分，切成段备用。2.将粉丝用温水泡软，再切成段备用。3.将大蒜剥皮并切成蒜蓉备用。4.取一个大碗，...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...即可出锅装盘。
凉拌芹菜材料：芹菜500克；胡萝卜1根；花生米50克；腐竹100克；盐；味精；辣椒油；步骤：首先，将芹菜摘好洗净，切成小段。胡萝卜去皮洗净，切小丁。腐竹提前泡发，切小段。花生米提前用水浸泡两小时，...……更多
2023-12-29 10:53:00芹菜,就是,芹菜,食用,西芹,肉丝
给弟媳送了十斤自制花生油，她收到后，却没有任何表示，我好无奈，决定下次再也不帮她搞这些东西。我家住在城中村，离农村老家很近，每到丰收时节，我们都会回农村老家走走，顺便向街坊邻里买一些花生油和香米，只...……更多
2024-03-03 11:42:00弟媳,花生油,花生,弟媳,花生,花生油
...，增加口感和营养价值。调料方面，常用的有酱油、醋、花生酱、芝麻酱、辣椒油等，可以根据个人口味进行调整。二、煮面条将面条放入沸水中煮熟，煮熟后捞出过凉水，沥干水分备用。过凉水可以让面条更加爽滑有弹性。三...……更多
2023-11-16 13:30:00凉面,清爽,美味,营养,面条,酱料
...锅啦!
四、木耳——凉拌黑木耳准备食材：黑木耳适量、花生米、洋葱、小米辣、大蒜、食盐、生抽、蚝油、香油。做法步骤：1、准备泡发好并且已经清洗干净的黑木耳，想吃多少就准备多少，花生米一小把、洋葱切成丝，小...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...。剁椒酱是这道菜中的重要调料之一，它是由辣椒、盐和花生油等原材料制成的辣酱，能够为菜品增添浓郁的香辣味。以下是剁椒酱的基本做法：材料：新鲜辣椒500克盐50克花生油500克步骤：将新鲜辣椒洗净晾干，去除辣椒的蒂...……更多
2024-04-01 12:14:00湖南,鱼头,辣椒,就是,辣椒,辣椒酱
...和鸭肉可能会导致寒凉食物过多，对脾胃产生负担。5、花生南瓜中含有较多的维生素C，而花生中含有较高的脂肪。同时摄入过多的维生素C和脂肪可能会增加胃肠负担，并影响消化。南瓜营养非常的丰富，常吃对身体好，今天真...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...：鲤鱼1条、白糖适量、陈醋适量、葱段、姜片、淀粉、花生油适量。
做法：1、把鲤鱼清洗干净，表面划花刀，用蒜片，葱段，姜片少许盐和料酒抓匀腌渍一会儿去腥，拍上少许的玉米淀粉，锅里放入花生油烧至7成热，把鲤鱼...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...，可以酌情多放点醋，开胃增香好处多。推荐食谱：醋泡花生米1、准备200克饱满的花生米，用清水将表面的浮尘洗干净，接着放到大碗里，加宽水泡一个小时以上。如今温度还是比较高的，我们最好放到冰箱冷藏以免滋生细菌...……更多
2023-10-17 09:15:00酸味,食欲,家人,酸味,百香,鸡肉
...蛋清，淀粉，小葱，洋葱，辣椒粉，孜然粉，盐，生抽，花生油。1、准备新鲜的羊腿肉，半斤左右，最好是用羊前腿肉，吃着有肥有瘦还有筋，口感还丰富，而且特别香，没有的用羊后腿肉或者是羊里脊肉都是可以的。2、改刀...……更多
2023-12-26 10:28:00寒冷,食物,身体,能力,羊肉,切成
...润燥，喝下去润肺健脾养颜，最适合这个季节了！03核桃花生露
食材清单：核桃30克，花生30克，大米1/4杯，小米1/4杯，红枣5颗，黄冰糖适量。做法与步骤：核桃、花生分别去壳，洗净；大米、小米分别淘洗干净；红枣洗净去核...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...物果实，含有丰富的营养成分。其中常见的坚果类食材有花生、板栗、核桃、杏仁等，它们被称为植物肉。坚果不仅富含高蛋白质，还富含各种不饱和脂肪酸，对中老年人的身体健康有益，适量食用可以增强体质。推荐食谱：花...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...疫力、避免便秘、缓解贫血等好处。推荐菜品：【菠菜拌花生】主要食材：花生，菠菜，白芝麻。
调味料：食用油，食盐，鸡精。操作步骤：1，菠菜摘洗干净后，放入锅中焯水后捞出，不烫手后挤干水分切成小段，放入碗中备...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...年重点粮油企业专项调查结果显示：山东鲁花集团公司为花生油加工企业首强、食用油加工企业前3强。何为鲁花成功的密码？解码之前，先从“首强”的强说起，“强”在中国文化要理里有一种超越一般意义的“大、高、壮、...……更多
2023-12-23 18:53:00鲁花,花生油,中国,花生,密码,成功
...速翻炒，加适量盐调味后快速出锅。推荐食谱四：菠菜拌花生菠菜富含铁质和维生素，对血液有很好的滋补作用，而花生则含有丰富的不饱和脂肪酸，两者结合不仅营养丰富，还能促进肝脏健康。主要食材：菠菜、花生米、蒜末...……更多
2024-03-23 14:41:00气色,节气,中老年,肝脏,山药,油菜
...糖尿病相关的肾脏病变、眼部病变和神经系统病变等。04花生是高血压“加速器”？花生的营养价值丰富，被广大消费者所喜爱，然而，近年来有一些研究指出花生可能对高血压患者产生不利影响，因此有人将花生视为高血压的...……更多
2023-10-28 06:21:00常会,高血压,头痛,患者,高血压,血压
...配料。将青椒、红椒去籽切丝，香菜切碎备用。如果喜欢花生米的口感，也可以炸一些花生米作为额外配料。四、调料的调制将酱油、醋、盐、白糖、花椒粉、辣椒油等调料按照个人口味调配成汁。喜欢酸味的可以多加些醋，喜...……更多
2023-11-16 13:42:00土豆丝,凉菜,土豆,美味,做法,土豆丝
...做的，就是把所有的原材料准备妥当，包括阴米、芝麻、花生、红糖等。接着就开工了。第一步就是翻炒阴米。把铁锅烧热后放入猪油，待铁锅冒出热烟就倒入两抓阴米。随着锅铲不断翻转，米粒随着滚滚热油变成了一颗颗膨胀...……更多
2023-01-16 09:29:00瑶乡,年味,手工,艳明,华江,制作
...把它做成一个球状，放入盘中;3、用一个小碗，里面加上花生酱和芝麻酱，按照1:4的比例混合好，然后加上蒜末、生抽、少许的糖和醋搅拌均匀，比较浓稠的话可以用热水稀释一下，最后把这个酱汁淋在菠菜上面，这道麻酱菠菜...……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
...市平原示范区的神农种业实验室，科研人员将不同品种的花生“排好队”，使用精密仪器对花生的含油量、蛋白及油酸含量进行检测。去年，中原农谷“一核三区”培育农作物新品种126个。大豆新品种“郑1307”入选农业农村部...……更多
2024-03-17 06:45:00中原,田野,中原,育种,花生,大豆
...既美味又有益肌肤的佳肴。准备食材：鱼皮、干红辣椒、花生米、洋葱、葱、盐、白糖、生抽、醋、香油、食用油1.处理鱼皮将新鲜的鱼皮去鳞，然后放在适量的白醋和清水中浸泡片刻，这一步能够有效去除鱼皮的腥味，让口感...……更多
2024-02-04 14:34:00营养滋补,猪蹄,滋补,干燥,蛋白,皮肤
...，绍酒，生抽，精盐，白糖，白胡椒粉，淀粉，小苏打，花生油，香油。做法● 水发香菇洗净切片，用沸水略煮后备用。● 净牛腿肉清洗，剔净白色筋膜；横丝切块，再切成大小、薄厚均匀的肉片。肉片放入小盆里，加入适量...……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
...入。2、然后往大碗中加入适量的葱姜水、淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲备用。3、取蒸碗，往里加入姜片、酱油和适量的温水，然后将抓拌均匀的山药肉馅揉成山药肉丸放入。4、最后起锅烧水，水烧开之后，将准备好的...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...准备以下主要食材：芹菜、银耳、红辣椒、木耳、鸡蛋和花生米。接下来，我们将详细介绍制作过程。2、首先，将一颗芹菜取出叶子，洗净备用。
3、将一朵银耳放入大碗中，加入温水浸泡约10分钟。4.准备几瓣大蒜，压扁后切...……更多
2023-11-24 06:30:00银耳,肠道,睡眠,帮助,芹菜,银耳
...蓝布包和白布包做的包裹，里面多是“三件套”：零食是花生加山芋胖，点心有年糕和榨面，硬菜为糟鸡糟肉。在计划经济年代，上海的年货按大户小户配给，但量少，花生小户只有半斤；不管大小户，冰鸡冰鸭是二选一，选了...……更多
2024-02-21 06:01:00年味,上海,家乡,小红,庐江,山芋
...讯 全媒体记者汪少冲 通讯员朱广志报道 为了满足花生种植户对高产优质花生的需求，近日，河南省科技特派员苗建利、殷君华、郭敏杰联合河南省科技特派员杞县联络员宋庆凯，带着开封市农林科学研究院新培育的高产...……更多
2024-01-18 03:03:00杞县,振兴,乡村,河南省,特派员,花生
...放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、蚝油和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净娃娃菜和金针菇，然后热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡腿肉煸炒，煸炒至鸡腿肉熟透后，盛出备用。3.切好蒜...……更多
2024-04-18 11:39:00流口,家常菜,家常,香气,大人,孩子
...、水发笋、木耳、海米、生粉、葱、姜、蒜适量。佐料为花生油、酱油、盐、砂仁面、味精。具体做法是:豆腐切成53*32*30毫米的长方体,入油锅炸至皮见硬捞出,用刀贴一边切至近底,呈盖形,揭开挖出豆腐内瓤备用。将肉、海米、...……更多
2023-11-30 07:44:00豆腐,美味,豆腐,博山,生粉,木耳
...材料：-菠菜-鸡蛋-食用油-食用盐-生抽-蚝油-大蒜-干辣椒-花生米做法：1.烧一锅水，加入适量食用油，将洗净的菠菜放入烫熟，取出后切成小段备用。2、另起一空碗，打入三个鸡蛋，加少量食用盐，用筷子打散。
3.另起一锅，...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...切成段。
3.然后热锅倒入适量的油，先倒入半碗碾碎的花生碎翻炒，炒至闻有浓浓的花生香味时加入葱花，继续炒香后再把切成段的扫帚苗倒入，翻炒片刻后加入适量的凉水烧开。做扫帚苗汤时，先加入半碗花生碎炒香后再放...……更多
2023-11-14 06:07:00解毒,含量,全身,扫帚,野菜,越来
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胃病是指各种原因对胃产生损伤，导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病，器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
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最近几天朋友圈的网友全在制作“花卷”看着大家在做花卷，我也有点手痒。所以就找了个时间也做了几笼，对于没有接触过馒头类做法的网友来说可能觉得有点难度
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