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蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...【食材准备】三黄鸡半只、干辣椒、葱、蒜、姜、蚝油、花椒、生抽、香油、料酒、淀粉、白糖、味精、熟芝麻1、把鸡先剁成小块,放入盆中后,加入适量的料酒,姜片、葱腌制15分钟备用;干辣椒、花椒放入水中浸泡备用;2...……更多
过新年上大菜,超级好吃的鸡鸭做法大全!你家餐桌上齐了吗?
...入麻油炒均1、麻鸡洗干净放入冷水,姜片,葱段,十粒花椒,烧开后转小火煮五分钟,再关火焖熟;2、大约15分钟左右用筷子撮一下鸡腿最厚的部位,能流出清澈汁水的表示鸡熟透;3、捞出放入冰水中泡冷洗干净锅,放入少许...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...8、料汁与苦瓜虾仁拌匀。9、锅中放入食用油,小火炸香花椒。10、去掉花椒,把花椒油趁热浇在拌好的苦瓜虾仁上拌匀即可。菠菜拌海虹材料:新鲜菠菜,海虹(或其他海鲜),蒜末适量,盐适量,生抽适量,香油适量。 详细...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...;生抽:2汤匙;葱:2根(切段);大葱:1根(切段);花椒:适量;辣椒面:适量;食用油:适量;盐、胡椒粉:适量步骤:1.羊肉切片,用料酒和生抽腌制片刻。2.锅中烧开水,将面条焯水煮熟,捞出备用。3.另起锅,加入适...……更多
妈妈的待客必备菜,好吃又下饭,做法简单不费事
...清:1个、干辣椒:10克、蒜:30克、葱:20克、姜:10克、花椒粒:5克、辣椒酱:20克、料酒:10毫升、生抽:15毫升、盐:适量、白糖:5克、鸡精:3克、食用油:适量步骤:1.将藕片切成薄片,用开水焯水后捞出备用。2.干辣椒...……更多
中伏20天:多吃1叶2谷3肉,少吃2瓜,合理忌嘴,轻松度过最热天
...,鸡蛋 3 到 4 个,香菇 5 到 6 朵,面粉 300 克,盐适量,花椒粉适量,胡椒粉适量,生抽适量,食用油适量。制作馅料:首先,把红薯叶仔细清洗干净。然后,在开水中进行焯水,捞出后迅速放入冷水中浸泡 10 分钟,这样可以保...……更多
夏养阳,保健康,建议中年老人常吃4种食物,舒服过长夏!
...好蒜苗炒鸡蛋干食材:蒜苗1把、鸡蛋干1包、干辣椒3根、花椒少许、盐、生抽、白糖。做法:1、准备一把小菜地种的新鲜蒜苗,鸡蛋干去除外包装,3根干辣椒,少许花椒。蒜苗切掉根部,清洗干净控干水分后,蒜苗白色的茎部...……更多
建议女人:少吃馒头面条,多吃这3种食物,刮油排毒,越吃越瘦
...成薄片,一小段大葱切成葱花,一小把干辣椒段,少许干花椒备用。热锅放入少许油,油热后把五花肉倒下去炒香,炒至微微卷起,再把姜,葱,蒜,花椒,干辣椒放下去,炒出香味。 再倒入包菜,开大火把包菜炒软,放入少...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...肉、红辣椒、青辣椒、香菇、生抽、老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、葱姜蒜、冰糖、胡椒粉、食用油。1、鸡腿洗干净,剁成大块。红辣椒、青辣椒去蒂,洗干净后切块。香菇洗干净切块,葱姜蒜切好。鸡腿加入食盐、生抽...……更多
6月牛羊肉靠边站,它才是最补的肉,营养美味,滋阴利湿、暖脾胃
...淘洗两遍沥干水分备用。2、起锅烧油,油热下入生姜,花椒爆香,下入鸭肉小火煸干水分。3、鸭肉煸炒至表面微微焦黄下入泡椒、大蒜炒匀炒香,加一勺豆瓣酱炒出红油。4、调味加一勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽,少许盐和鸡...……更多
冬季进补:男人最该吃的“补阳菜”,韭菜倒数第一,生蚝排第3
...烧泥鳅】准备泥鳅、生姜、蒜瓣、香葱、干辣椒、八角、花椒、生抽、白酒、香醋、老抽、食盐、白糖、香菜。1、泥鳅处理干净,去除内脏,洗干净后备用。其实泥鳅最好的烹饪方法是不杀,洗干净后直接下锅,营养最高,味...……更多
2月4日立春,别忘吃这8道“咬春菜”,寓意好,开春后全家兴旺
...,米醋1勺,蚝油1勺,白糖1茶匙,香油1勺,花生适量,花椒1勺。【具体做法】1、鸡胗清洗干净,鸡胗切片,要想鸡胗口感脆嫩,切的时候一定要沿着长的那一边切,这样筋肉相连更好吃。2、切好的鸡胗跟清水一起入锅,加入...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...羊肉】准备羊腿肉、姜片、蒜瓣、腐竹、干辣椒、八角、花椒、桂皮、香叶、豆蔻、豆瓣酱、冰糖、香菜、食用油、料酒、生抽、老抽。1、腐竹掰成小段,放入大碗中加入温水,浸泡4个小时,泡至没有白芯,沥干水分备用。羊...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...菇汤。麻辣小龙虾食材:小龙虾,干辣椒,生姜,大蒜,花椒,香叶,草果,桂皮,八角,黄瓜,香葱。做法:1.小龙虾清洗干净,去掉虾线,剪去虾须和虾脚,用盐、料酒腌制10分钟左右。2.锅中加入足够的水,放入一些姜片和...……更多
爆炒黄鳝的做法:经典的中式菜肴,70,80后小时候田野里的味
...味进行调整,比如喜欢麻辣口味的可以多放一些干辣椒和花椒。按照以上步骤,你就可以制作出一道美味的爆炒黄鳝了!这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合搭配米饭食用。 ……更多
...名。白胡椒是胡椒成熟后采下并去壳加工的颗粒。花椒花椒是芸香科花椒属木本植物,原产于我国。花椒原生于喜马拉雅山脉,公元前11—前10世纪的周代,就有人们利用花椒烹饪的记载。两晋时期,花椒作为经济树种...……更多
2022-12-16 09:19身世,食物
每天吃三片姜,能够保持健康,而且不需要医生开处方
...切成蒜片,洗净并沥干的小米椒切成圈状,然后准备一勺花椒。 5.烹饪料汁:在锅中倒入适量的生抽、香醋和白糖,加入花椒,煮沸5分钟后熄火,晾凉。接着,将挤干水分的姜片放入一个干净的盆子中,上面摆放蒜片和小米椒圈...……更多
冬季减脂怎么吃,这5道菜要常吃,轻松掉秤
...嚼劲。(2)在炒鱿鱼时可以适量加入一些香料,如胡椒粉、花椒粉,提升口感。(3)蔬菜的选择可以根据个人口味喜好进行调整,增加营养丰富的彩色蔬菜。三、蜜汁鸡胸肉:蜜汁鸡胸肉是低脂高蛋白的理想选择,适合冬季减脂餐单...……更多
过年学会做这8道硬菜,口感丰富,寓意好,大家快收藏
...10克,洋葱半个,香葱1根,大蒜4个,蚝油1勺,米醋1勺,花椒1勺,芝麻1勺,食用油1勺。【具体做法】1、裙带菜用清水泡发,干燥的裙带菜只需要一点就可以泡一大盆了,泡好的裙带菜切小块。洋葱切小块,蒜切片。2、锅中烧...……更多
天气再热,我也要给孩子做的五道家常菜!
...蛋,2个大葱,2片生姜,2瓣大蒜,1大勺;食盐:适量;花椒:适量;食用油:适量这一步……1.制作材料:将豆腐剁碎,用滚水汆一至两分钟捞出,滤去豆腥气。把蛋打到一个大盆里,混合好,待用。把葱,大蒜和生姜剁成末。...……更多
小暑饮食有“三宝”,养生又营养
...净的鸭肉剁成大一点的块。大料准备八角、桂皮、香叶、花椒、白芷、几片生姜和几颗干辣椒。热锅放入少许的菜籽油,油热以后放入姜片爆香,再把鸭肉煸出油脂,然后再把大料放进来,炒出香味之后,再放一勺生抽,适量老...……更多
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
...:适量(切段);料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;花椒:适量;干辣椒:适量;蒜:适量(切片);青椒:适量(切块);红椒:适量(切块);鸡精:适量;葱花:适量步骤:1.将虾去头、去壳、去虾线,洗净备用。2....……更多
这4种食物不怕发芽,不但没“毒”,而且营养翻倍,别再扔掉了
...苗回锅肉】 准备坐臀肉、蒜苗、豆瓣酱、豆豉、生抽、花椒、菜籽油、生抽、老抽、料酒。1、坐臀肉也叫二刀肉,洗干净后冷水下锅,加入葱段、姜片、花椒,大火煮开后小火煮20分钟,捞出晾凉,切成硬币厚的薄片。蒜苗洗...……更多
糖尿病食谱--凉拌菠菜
材料:菠菜300g,油,盐,大蒜,生姜,花椒,熟芝麻。做法:1.菠菜去根洗净,煮锅里坐水滴入几滴油,水冒小泡时放入菠菜焯水,看到菠菜稍微变色即捞出,控水备用。2.生姜切丝,蒜瓣切碎备用。3.炒锅里倒入植物油,油热后...……更多
独属越西的“美食密码”
...子鸡——选用农村粮食喂养的老鸡,将鸡肉与野山椒、干花椒、辣椒、泡生姜炒香后,加入笋子、芋儿、酸菜慢炖。酸菜味道咸酸、口感脆嫩,鸡肉营养丰富,配上店内自制辣椒酱,味道更是一绝。“全家福”——选用上等海鲜...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
...。 二、干煸四季豆准备四季豆、大蒜、生姜、干辣椒、花椒、食盐、鸡精、白糖、生抽。1、四季豆洗干净,撕掉老筋,用手掰成合适长度的小段,沥干水分。起锅加油烧热,五成热时放入四季豆,小火炸一会儿,炸至表面起皱...……更多
为什么羊肉不能放生姜呢?一文了解下
...味去腥配料,有什么需要注意的地方?葱,姜蒜,料酒,花椒,辣椒,这些去腥调味的材料,在我们制作肉类食物时经常食用。一般情况下,对于我们大多数人来说,都是没有什么需要禁忌的地方,根据个人的口味酌情添加即可...……更多
中伏期间,多吃这3种美食,清热祛暑
...1根,生姜3片,大蒜3片(剁碎);干椒10克(剁碎);5克花椒(任选);酱油1汤匙;香醋1汤匙;料酒1汤匙;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量;香菜(可选择,切碎)步骤:1)准备明虾:先将明虾清洗干净,去翅、去籽,然后...……更多
揭秘古老美食:五款独特臭鳜鱼腌制秘方及注意事项
...湿润,避免阳光直射。二、麻辣腌制法**配料:**鳜鱼、花椒、干辣椒、盐、料酒、生姜。**步骤:**1.同样处理好鳜鱼,抹盐腌制1小时。2.准备花椒、干辣椒炒香,研磨成粉末。3.把椒粉、料酒、姜片混合,涂抹在鱼身上,放入密...……更多
中国哪些菜肴最好吃?经评比,这6种榜上有名,你吃过几样?
...的方法颇为讲究,精选陈皮、肉桂、姜、八角、肉豆蔻、花椒、五香粉、醋等多种香料和配料。它们相互融合,能够唤起鸡肉天然的鲜美气息,使得烧鸡的香味丰富而层次分明。制作过程包括腌制、烫皮、上色、风干以及烤制等...……更多
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王静主任:腺样体肥大的危害有哪些?
腺样体肥大的危害有很多种,主要会导致患儿出现腺样体面容、气管炎等情况,还可能会导致患儿出现反应迟钝、精神不振等情况,甚至会影响孩子的生长发育
2025-01-15 00:21:00
【天眼问医】为什么胃病会“盯上”年轻人? 中医最想告诉你的消化健康密码
此海报由AI生成秋冬季气候多变,昼夜温差大,很多人的肠胃开始“闹脾气”。我们的胃部是身体中非常重要的消化器官,每天都在使用它
2025-01-14 23:15:00
仁怀市开通驾考“绿色通道”助力外卖小哥“持证上岗”
近年来,外卖(快递)行业迅速发展,骑手数量持续攀升,特别是电动车新国标落地后,监管力度陡然升级,外卖(快递)骑手面临车辆限速
2025-01-14 23:15:00
食养运动皆是“良医”,各级大“腕”用“力”实证
1月11日,“‘食’来运转·‘营’领健康”——2025年贵州省公共营养师协会年会暨全国腕力专业公开赛在贵阳举办。相关专家
2025-01-14 23:15:00
遵义市中级人民法院开展青年干警“迎新杯”足球赛
新年伊始,遵义市中级人民法院团支部精心组织了一场青年干警“迎新杯”足球友谊赛,两级法院青年干警代表参加。青年干警们齐聚绿茵场
2025-01-14 23:15:00
“桂字号”奏响品牌强音 芳林马蹄走进西安
本文转自:人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日,以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄(西安)推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期,日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果,再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
贵州疾控:当前流感流行强度低于去年同期,不建议带病上课或上班
近期,各类呼吸道疾病进入高发期,如何有效进行冬季传染病的防控,直接关系到群众的身体健康,引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
安庆市岳西县2025年春节返乡妇女宫颈癌免费筛查将惠及4800人
本文转自:人民网-安徽频道1月13日,安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内,2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
2025-01-14 16:50:00
萧县经济发展稳中向上向好
本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,萧县以“学习先进、对标沛县、跨越千亿”为发展目标,加快“学习苏北、追赶苏北”步伐
2025-01-14 16:51:00
“刀过无痕”,甲状腺微创手术让切口“隐形”
“医生,我还没有结婚,不想颈子上有个疤……”“别担心,甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院(以下简称浙毕医院)已经常规开展
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本文转自:人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
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大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临,气温也逐渐降至一年当中的最低,很多患者会因腿脚冰凉而就医
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随着春节的脚步越来越近,年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南,一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院,年夜饭预订异常火爆
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2025-01-14 17:46:00