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...吸收！椰香芝士鸡肉食材：鸡胸肉、椰浆、芝士丝、盐、生抽、淀粉、食用油。步骤详解：1、鸡胸肉切片，用淀粉和生抽腌制片刻。2、平底锅加热，放入少许食用油，将鸡胸肉片煎至两面金黄。3、倒入椰浆和芝士丝，小火煮至...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...黄、猪瘦肉1、将韭黄洗净，切成段；瘦猪肉丝用淀粉、生抽拌匀备用。2、热锅凉油，油热后放入猪肉丝，快速翻炒至变色。3、加入韭黄段，继续翻炒至韭黄变软。4、加盐、生抽调味，翻炒均匀后即可出锅。二、【韭黄炒鸡蛋...……更多
2024-12-04 14:04:00枸杞,加油站,精力,身体,男人,韭黄
...红烧黄鳝准备黄鳝、蒜瓣、葱、姜、料酒、白糖、食盐、生抽、老抽、八角、食用油。1、买几条黄鳝，让老板帮忙处理干净，回家后冲洗干净，切成小段，在表面划上几刀，方便入味。黄鳝比较粘，表面有粘液，要焯一下水。...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...：适量、辣豆瓣酱：适量、豆瓣酱：适量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量、花椒粉：适量、葱花：适量（可选）做法：1.嫩豆腐切成小块，入沸水焯水，捞出备用。2.锅中放入适量食用油...……更多
2024-07-26 06:20:00大厨,小白,快手,家常,做法,生抽
...。将锅中倒入剩余的米饭，进行炒散炒匀，接着撒入1勺生抽和适量鸡精调味，继续翻炒均匀。将香菜段加入锅中，炒约1分钟，待所有食材均匀散炒后即可起锅。这道香菜炒饭飘散着浓浓的香气，味道香辣诱人，确实美味无比，...……更多
2024-07-11 06:03:00炒饭,食谱,口味,美味,做法,切成
...撒上葱花点缀即可上桌。笋丝炒牛肉食材：春笋、牛肉、生抽、料酒、白胡椒粉、食用油、淀粉、白糖。步骤：1、准备需要的原材料，笋丝和牛肉，牛肉清洗干净之后，去掉表面的筋膜，切成牛肉片，切牛肉的时候要逆着纹路...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
...菜或小白菜）：适量；姜：适量；葱：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精：适量；白胡椒粉：适量步骤：1.将山药去皮切成小块，放入搅拌机中打成山药泥。若没有搅拌机，也可使用细孔磨刀器磨成泥状。2.将猪肉馅放入碗中...……更多
2024-03-22 06:11:00脾胃,体质,免疫,山药,脾胃,切成
...至微熟，加入清爽的芹菜，翻炒均匀，最后加入少许盐和生抽，出锅装盘即可。清新的口感，让你回味无穷。今天要分享的是一道简单又美味的家常菜——虾仁炒芹菜！清爽的芹菜搭配鲜嫩多汁的虾仁，简直是味蕾的极致享受。...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...骼健康。材料：西兰花：1棵、番茄：2个、蒜蓉：适量、生抽：适量、盐：适量、糖：适量、食用油：适量做法：1.西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。2.番茄切块备用。3.热锅冷油，爆香蒜蓉。4.加入切好的番茄块煮至出汁。5.加...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...牛肉）：约250克；香菜：适量；大蒜：2-3瓣；姜：适量；生抽：2汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.将牛肉切成薄片备用。蒜切成末，姜切成丝。香菜洗净切段备用。2.牛肉片加入生抽、料酒...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
...等），适量；大蒜，适量；生姜，适量；食用油，适量；生抽，适量；盐，适量；鸡精，适量（可选）步骤：1.准备工作：将粉条提前泡软，蔬菜洗净切段，大蒜和生姜切末备用。2.炒蔬菜：烧热锅，加入适量食用油，放入切好...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...打散鸡蛋，并调配好料汁，可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液，快速翻炒均匀。然后，将调料汁倒入锅中，继续煮至汁水变少。撒上葱花和小米椒碎，出锅即可。这道菜色...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...中;4、蒜末和红椒切碎放在碗里，淋上一些热油和适量的生抽调味，搅拌均匀，然后把蒜蓉料汁淋在油麦菜上，这道蒜蓉拌油麦菜就做好了，吃起来特别的爽脆;包菜炒鸡腿肉食材准备：包菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒粉。
做法流程...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...蒜瓣、小米椒、洋葱、香葱、辣椒粉、熟白芝麻、食盐、生抽、蚝油、白糖、菜籽油。首先，将牛肉彻底清洗干净，然后切成薄片。将切好的牛肉片放入清水中，通过轻轻抓洗去除血水，随后将水分沥干。接着，加入适量的食盐...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...吃。一、茄子推荐食谱：凉拌茄子食材：茄子、金针菇、生抽、麻油、蒜末、剁椒、葱做法：1、蒸锅水烧开，茄子切段放上蒸架蒸大约十分钟（开水上锅蒸的原因是，茄子可以保留紫色，菜色会好看）蒸熟后放凉备用2、金针菇...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
...食材：土鸡 半只、茶树菇 1小碗、粉丝1把、葱姜1小蝶、生抽1勺、料酒2勺、葱花少许、油盐适量。做法步骤：1、烧热锅放入适量的油，将准备好的鸡块放进煲中煸炒，煸炒干后表面微微发黄。2、加入葱姜片进锅翻炒几下，再加...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...肉食材：上海青300克；牛肉片200克；大蒜2瓣；姜1小块；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；葱花适量做法：1.牛肉切成薄片，加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.上海青洗净后切段，大蒜切末...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...瓜：500克、猪肉碎：200克、葱姜蒜末：适量、盐：适量、生抽：适量、蚝油：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量步骤：
1.冬瓜去皮，切成小块；猪肉碎放入碗中，加入葱姜蒜末、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉，搅拌均匀；2.将拌...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...瘦牛肉）：200克；生姜：1块；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
1.苦瓜洗净，去除两端，切成薄片，然后切成段，放入开水中焯水1分钟，捞出沥干备用。2.牛肉切成薄片...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...肋排，小火煸炒一会，加入热水沒过肋排，放红烧酱油、生抽、冰糖、黄酒，炖一个半小时。4、加入春笋块，适量盐，小火再炖半小时，大火收汤即可。孜然玉米粒准备食材：玉米、孜然、椒盐、油制作方式：1、玉米去掉外面...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...净的包菜成丝，将鸡腿肉洗净并切成小块，然后加入1勺生抽、1勺淀粉、1勺料酒和适量的黑胡椒，混合均匀，腌制约15分钟；倒入适量食用油在锅中，加热至油温适宜后，轻轻打入两个鸡蛋，烹饪至荷包蛋形状，然后切成块状备...……更多
2024-05-18 10:34:00满口,炒饭,根本,网友,切成,生抽
...太长，以保持其脆嫩口感。(3)可以根据个人口味加入适量生抽，增加鲜味。四、荷兰豆藕片：荷兰豆富含维生素C，对宝宝的免疫系统有一定的促进作用，搭配藕片则具有健脾益胃的功效。这道清淡的蔬菜炒制，是宝宝餐桌上的...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...后我们来下入牛肉，煸出牛肉中的水分，接着加人料酒和生抽，翻炒均匀，炒出酱香味，这时我们来加入牛肉汤。翻拌均匀汤汁烧开后将它倒入高压锅中，然后将它压上30分钟。西红柿洗净切成滚刀块，切好后先放入盘中备用。...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...葱切小段，姜片也备几片，大蒜剁成末末。调料也得有，生抽、红烧酱油、糖、盐、鸡精，一样都不能少。食用油得备好，最后再来点青蒜末点缀一下。就这么简单，材料都在这儿了，咱们开整！制作步骤来啦，各位看官瞧仔细...……更多
2024-05-17 06:16:00面的,做法,营养,面条,生抽,鸡精
...适量；大蒜2瓣（切片）；姜适量（切片）；料酒适量；生抽适量；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.将韭菜洗净，切段备用。2.香菇洗净，切片备用。3.猪肉洗净，切成薄片，用少许料酒、生抽、盐和胡椒粉腌制片...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...菜。食材：娃娃菜：适量；粉丝：适量；葱姜蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.将粉丝放入碗中，加入热水泡软备用。2.准备好娃娃菜，洗净后控干水分，切段备用。3.准备葱姜蒜，葱切...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...肉食材：羊排骨1000克、香料包一个、绍兴加饭酒半瓶、生抽2汤勺、老抽1/2汤勺、香料包干姜母、适量桂枝、适量草果、适量白蔻适量、当归适量。做法步骤：1、准备好羊排骨，清洗干净。2、锅中烧开适量水，下入羊排焯水。3...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...干辣椒适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、淀粉适量步骤：1.将鸡腿肉切成小丁，加入少许料酒、盐、淀粉腌制片刻，让鸡肉更加嫩滑。2.将口蘑洗净切片，生姜切成细丝，大葱切段备用。3.热锅凉油，放...……更多
2024-04-20 11:15:00天然,生抽,西蓝花,西蓝,口蘑,菠菜
...一块，猪肉馅100克，鸡蛋2枚，小葱适量，生姜末少许，生抽、老抽、食盐、白糖、淀粉、料酒、食用油各适量。做法：1.嫩豆腐切成厚片，码放在深盘中，撒上少量食盐静置一会儿，让豆腐更好地吸附调料；猪肉馅加入料酒、生...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...仁等）适量；大蒜2瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽适量；料酒适量；鸡精（可选）适量制作步骤：1.将蔬菜洗净切成适口大小的块状，肉类切成丝状备用。2.锅中放适量食用油，烧至七成热，放入蒜末和姜末爆香。3.将...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
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冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
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据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
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又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
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